ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන පරණ කැලලක් දිහා බලලා, "ආයෙත් මේක..." කියලා හිතට කරදරයක් වෙලා තියෙනවද? සමහරවිට ඒ පොඩි කාලේ වැටිලා වුණ තුවාලයක් වෙන්න පුළුවන්, නැත්නම් සැත්කමකින් පස්සේ ඉතුරු වුණු කැලලක් වෙන්න පුළුවන්. මේ කැලැල් එක්ක ජීවත් වෙන එක සමහර වෙලාවට හරිම අමාරුයි. ඒකෙන් අපි අපි දිහා බලන විදිහ වෙනස් වෙන්න පුළුවන්, අපේ හිසදෟජෙරado (confidence) එකට බලපාන්න පුළුවන්. සමහර කැලැල් තියෙනවා ඇඟේ සන්ධියක් උඩ පිහිටලා, අතපය හරියට නමන්න දිග අරින්නවත් බැරි තරමට හම ඇදලා තද කරගෙන ඉන්නවා. ඉතින් මේ කැලැල් පෙනුම අඩු කරගන්න ක්‍රම කිහිපයක්ම තියෙනවා, ඒ අතරින් ලේසර් ප්‍රතිකාර කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක් කතා කරන දෙයක්. අපි බලමු මේ ගැන විස්තර.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම ඇයි අපිට කැලැල් හැදෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, කැලලක් කියන්නේ අපේ සමට සිද්ධ වෙන තුවාලයකට හෝ හානියකට පස්සේ ඉතිරි වෙන සලකුණ. තුවාලය ne kadar ගැඹුරුද, ලොකුද කියන එක මත හැදෙන කැලලේ ස්වභාවයත් වෙනස් වෙනවා.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ හමට කොහේ හරි තුවාල වුණා කියලා. ඒ වෙලාවේ ඔයාගේ ශරීරයේ තියෙන සම්පත් ඔක්කොම ඒ තුවාල වුණු තැනට යොමු කරලා, පුළුවන් තරම් ඉක්මනට ඒ හානිය අලුත්වැඩියා කරන්න තමයි බලන්නේ. හරියට යුද්ධයක් වෙලාවක හදිස්සියට පාරවල් හදනවා වගේ. මේ හදිසි අලුත්වැඩියාවේදී, ශරීරය කොලැජන් (collagen) කියන විශේෂ ප්‍රෝටීන් වර්ගයක් හදනවා. මේ කොලැජන් තන්තු හදිස්සියේ හදන නිසා, ඒවා සාමාන්‍ය සමේ තියෙන පිළිවෙළට, සිනිඳු රටාවට හැදෙන්නේ නෑ. ටිකක් අවුල් සහගතව, ඉක්මනට එකට බැඳිලා තුවාලය වහනවා. අන්න ඒ නිසයි කැලලක පෙනුම සාමාන්‍ය සමට වඩා වෙනස් වෙන්නේ.
මේ වගේ කැලැල් නිසා අපේ ජීවිතයට සමහර බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:
- චලනය වීමේ අපහසුතා: විශේෂයෙන්ම දණහිස, වැලමිට වගේ සන්ධියක් උඩ කැලල තියෙනවා නම්, හම ඇදෙන ගතිය අඩු නිසා අතපය නමන්න දිග අරින්න අමාරු වෙන්න පුළුවන්.
- වේදනාව: තුවාලය සම්පූර්ණයෙන්ම සනීප වෙලා ගොඩක් කල් ගියත්, සමහර කැලැල් වලින් දිගටම වේදනාවක් එන්න පුළුවන්.
- කැසීම: කැලල අවට ප්‍රදේශය නිතරම කසන එකත් සුලබ දෙයක්.
- පෙනුම ගැන හිතේ කනස්සල්ල: කැලලේ පෙනුමට ඔයා අකමැති නම්, ඒකෙන් ඔයාගේ හිතට ලොකු පීඩනයක්, ලැජ්ජාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
මොකක්ද මේ ලේසර් කැලැල් ප්‍රතිකාරය (Laser Scar Treatment) කියන්නේ?
ලේසර් ප්‍රතිකාරය කියන්නේ, හරියටම කිව්වොත් laser skin resurfacing හෙවත් ලේසර් මගින් සම නැවත සකස් කිරීමක්. මේ ක්‍රමයෙන් රැළි, සමේ ඇතිවෙන අඳුරු ලප, විවිධ සමේ ගැටලු වගේම කැලැල් වල පෙනුම අඩු කරන්නත් පුළුවන්. පුදුම දේ තමයි, කැලලක් හැදිලා අවුරුදු ගාණක් ගිහිල්ලත් මේ ප්‍රතිකාරය සාර්ථක වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
මේක කරන්නේ දොස්තර කෙනෙක්ගේ කාර්යාලයේදී (doctor's office) මිසක් රෝහලේ නතර වෙලා ඉන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ප්‍රතිකාර කරන තැනට විතරක් දේශීය නිර්වින්දකයක් (local anesthetic), ඒ කියන්නේ ඒ හරිය විතරක් හිරිවට්ටන බෙහෙතක් දෙනවා. සමහරවිට ඔයාගේ හිතේ තියෙන බය, නොසන්සුන්කම අඩු කරන්න බොන බෙහෙතක් දෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
ප්‍රතිකාරය අතරතුරදී, අධි ශක්ති ආලෝක කදම්භ (ලේසර්) පාවිච්චි කරලා, එක්කෝ කැලැල් පටකය (scar tissue) ඉවත් කරනවා, නැත්නම් ඒකේ පොඩි සිදුරු (holes) ඇති කරනවා. මේ ක්‍රම දෙකෙන්ම වෙන්නේ අලුතින් කොලැජන් (collagen) නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන එකයි. එතකොට ශරීරයට පුළුවන් වෙනවා අලුත්, වඩාත් සිනිඳු සමක් හදන්න. ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔයාගේ කැලල කලින්ට වඩා පැහැපත් වෙලා, පේනවා අඩු වෙන්න ඕනේ.
හැබැයි එක දෙයක් හොඳටම මතක තියාගන්න. ලේසර් ප්‍රතිකාර වලින් කැලලක් 100%ක් සම්පූර්ණයෙන්ම අයින් කරලා දාන්න බෑ. ඇත්තටම මෙතන වෙන්නේ, පරණ, හොඳට පේන කැලලක් වෙනුවට, ඊට වඩා පොඩි, පෙනුමෙන් අඩු අලුත් කැලලක් ඇති කරන එකයි. ඒ වගේම ඔයා බලාපොරොත්තු වෙන ප්‍රතිඵල ගන්න නම් ප්‍රතිකාර වාර කිහිපයක්ම කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →ලේසර් ප්‍රතිකාර ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ වර්ග
ප්‍රධාන වශයෙන් ලේසර් ප්‍රතිකාර වර්ග දෙකක් තියෙනවා. ඔයාගේ කැලලේ ස්වභාවය බලලා, ඔයාට වඩාත් ගැළපෙන ක්‍රමය මොකක්ද කියලා චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා (dermatologist) තීරණය කරයි.
| ප්‍රතිකාර වර්ගය | ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ විස්තර |
|---|---|
| CO2 ලේසර් ප්‍රතිකාරය (CO2 Laser Therapy) | මේකෙදි කරන්නේ, අවට සමට හානිය අවම කරමින්, කැලලේ මතුපිට තියෙන සමේ තුනී ස්ථර ලේසර් කදම්භ මගින් ඉවත් කරන එකයි. එක සැරේකට කැලලේ පොඩි කොටසකට තමයි ප්‍රතිකාර කරන්නේ. ඒ නිසා ලොකු කැලලක් නම්, වාර කිහිපයක් යන්න වෙනවා. මේ ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ සුව වෙන්න සති දෙකක් විතර ගතවෙන්න පුළුවන්. |
| ෆ්‍රැක්ෂනල් ලේසර් ප්‍රතිකාරය (Fractional Laser Therapy) | මෙහිදී, ලේසර් කදම්භය සමේ ගැඹුරටම ගිහින්, කැලලේ තියෙන කොලැජන් තන්තු තද (tighten) කරනවා. මේකෙදි සමට වෙන හානිය අඩුයි, හැබැයි ලේසර් එක ගැඹුරට යන නිසා, සමහර විට අමතර කැලැල් ඇතිවෙන්න පොඩි ඉඩක් තියෙනවා. සුව වෙන්න ගතවෙන කාලයත් වැඩියි. සාමාන්‍යයෙන් සුව වෙන්න සතියක් විතර යනවා. |
ඔයා ලේසර් ප්‍රතිකාර ගැන හිතනවා නම්, මුලින්ම කරන්න ඕන දේ තමයි හොඳ චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (dermatologist) හමුවෙලා මේ ගැන කතා කරන එක. එතුමා ඔයාගේ කැලල පරීක්ෂා කරලා බලලා, ඔයාට වඩාත්ම සුදුසු ලේසර් ප්‍රතිකාරය මොකක්ද කියලා නිර්දේශ කරයි.
ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕන?
ලේසර් ප්‍රතිකාරය ඉවර වුණාම, ඒ තැනට බැන්ඩේජ් එකක් දානවා. ඒක පැය 24ක් විතර තියන්න ඕනේ. ඊට පස්සේ, දවසකට දෙපාරේ ඉඳන් පස් පාරක් දක්වා ඒ ප්‍රදේශය පිරිසිදු කරන්න ඕනේ. මේකට සේලයින් දියරයක් (saline solution) හරි, විනාකිරි ස්වල්පයක් දාපු වතුර හරි පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, Aquaphor, Eucerin, හෝ Vaseline වගේ තුවාල සුව කරන ආලේපනයක් (healing ointment) ගාන්නත් දොස්තර මහත්තයා කියයි. මෙතන ප්‍රධාන අරමුණ තමයි, තුවාලයේ කබොල්ලක් හැදෙන එක වළක්වා ගන්න එක.
තුවාලය සුව වෙන්න සාමාන්‍යයෙන් දවස් 5ත් 21ත් අතර කාලයක් යනවා. ඒක ඔයාට කරපු ප්‍රතිකාර වර්ගය අනුව වෙනස් වෙනවා. තුවාලය සුව වුණාට පස්සේත්, මාස කිහිපයක් යනකල් ඒ හරියේ පොඩි රතු පාට ගතියක් තියෙන්න පුළුවන්.
මේ ප්‍රතිකාරයේ අතුරු ආබාධ (Side Effects) තියෙනවද?
ඔව්, හැම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයකම වගේ මේකෙත් ඇතිවෙන්න පුළුවන් යම් යම් අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තියෙනවා. බය වෙන්න දෙයක් නෑ, හැබැයි දැනගෙන ඉන්න එක වැදගත්.
- කටේ තුවාල (Cold Sores) උත්සන්න වීම: ඔයාට නිතරම කටේ තුවාල හැදෙන කෙනෙක් නම්, ලේසර් ප්‍රතිකාර නිසා ඒවා ආයෙත් මතුවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කට වටේට ප්‍රතිකාර කරනවා නම්. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කලින්ම කියන්න. එතකොට ප්‍රතිකාරයට කලින් ඔයාට වෛරස් නාශක ඖෂධයක් (antiviral medication) දෙන්න එතුමාට පුළුවන්.
- මිලියා (Milia): මේ කියන්නේ සමේ හැදෙන පුංචි පුංචි සුදු පාට බිබිලි වලට. මේවා බරපතල දෙයක් නෙවෙයි, හැබැයි පෙනුමට පොඩි කරදරයක් වෙන්න පුළුවන්. උණුසුම් රෙදි කෑල්ලකින් හිමින් පිසදාලා (gentle exfoliation) මේවා අයින් කරගන්න පුළුවන්. ඒත් හරි ගියේ නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට මේවා ලේසියෙන්ම ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
- සම අවපැහැ ගැන්වීම (Hyperpigmentation): ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ සමහර අයගේ සම ඒ හරියෙන් ටිකක් අඳුරු පැහැ වෙන්න පුළුවන්. මේ ගැන ඔයාට කනස්සල්ලක් තියෙනවා නම්, සම පැහැපත් කරන ආලේපනයක් (skin-lightening cream) පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ අව්වට යනවා නම්, අවම වශයෙන් SPF 30 ක් වත් තියෙන අව් කිරණ ආලේපනයක් (sunscreen) පාවිච්චි කරන්නම ඕනේ.
මේ හැමදේම එක්ක බලපුවාම, ලේසර් ප්‍රතිකාර කියන්නේ කැලැල් වල පෙනුම අඩු කරගන්න තියෙන හොඳ විකල්පයක්. හැබැයි මේක හැමෝටම එක වගේ ගැළපෙන්නේ නෑ. ඒ නිසා, තීරණයක් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දක්ෂ වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරලා, ඔයාගේ තත්ත්වයට මේක කොච්චර දුරට සාර්ථකද, අවදානම් මොනවද කියලා පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න එක හරිම වැදගත්.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- කැලලක් කියන්නේ හමට වුණු තුවාලයක් ඉක්මනට සනීප කරන්න ගිහින් ඇතිවුණ අවසාන ප්‍රතිඵලයයි.
- ලේසර් ප්‍රතිකාර වලින් කැලලක් සම්පූර්ණයෙන්ම අයින් කරන්න බෑ. වෙන්නේ ඒකේ පෙනුම අඩු, කුඩා කැලලකින් එය ආදේශ කරන එකයි.
- CO2 සහ ෆ්‍රැක්ෂනල් (Fractional) කියලා ලේසර් ප්‍රතිකාර වර්ග දෙකක් තියෙනවා. ඔයාට ගැළපෙන්නේ මොකක්ද කියලා තීරණය කරන්නේ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා.
- ප්‍රතිකාරයට කලින් සහ පස්සේ, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක සාර්ථක ප්‍රතිඵල ගන්න අත්‍යවශ්‍යයි.
- ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන්න SPF 30+ sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- ඕනෑම තීරණයක් ගන්න කලින්, චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (dermatologist) හමුවී හොඳින් සාකච්ඡා කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.