פילט איר זיך מאַנטשמאָל גאָר מיד אפילו נאָך טאָן עפּעס קלייניקייטן, אָדער פילט איר ווי עס איז שווער צו אָטעמען? טרעפט איר אַז איר קענט נישט לויפן אָדער שפּרינגען ווי איר פלעגט, און ווערט אָן אָטעם אפילו ווען איר גייט אַרויף אַ טרעפּ? אפשר קלאַפּט אייער האַרץ נישט מיט אַ טעמפּאָ וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אייער מדרגה פון אָנשטרענגונג. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַזאַ צושטאַנד. אין מעדיצינישע טערמינען, ווערט דאָס גערופן (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ) . כאָטש דער נאָמען קלינגט אַ ביסל קאָמפּליצירט, לאָמיר עס פֿאַרשטיין פּשוט.
וואָס איז (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ)? פשוט געזאָגט...
פשוט געזאגט, (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ) איז אַ צושטאַנד וואו אייער האַרץ-ריטם קען נישט גענוג פאַרגרעסערן ווען איר זענט אַקטיוו אין פיזישער טעטיקייט, ווי למשל געניטונג אָדער שווערע אַרבעט. טראַכט וועגן דעם: ווען מיר זענען אַקטיוו אָדער גייען, דאַרפן אונדזערע קערפּערס מער זויערשטאָף ווי ווען מיר זענען אין רו. דער זויערשטאָף ווערט געפירט דורכן גאַנצן קערפּער דורך בלוט, און דאָס האַרץ איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּאָמפּן דאָס בלוט.
ביי איינעם מיט (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ) , קען דאָס האַרץ נישט ריכטיק אויספירן דעם פארגרעסערטן זויערשטאָף פאָדערונג. דאָס מיינט אַז דאָס האַרץ קלאַפּט נישט שנעל גענוג צו פּאָמפּן די נויטיקע מאָס בלוט (וואָס אנטהאלט זויערשטאָף) צום קערפּער. טראַכט דערפון ווי אַ מאַשין מאָטאָר; פּונקט ווי מיר פאַרגרעסערן די מאָטאָר גיכקייט ווען מיר דאַרפן גיין שנעלער, זאָל אונדזער האַרץ קלאַפּן שנעלער ווען מיר אָנשטרענגען זיך. פּראָבלעמען קומען אויף ווען דאָס פּאַסירט נישט.
צוליב דעם, קען זיין אז איר האט א פארקלענערטע טאלעראנץ פאר געניטונג . דאס מיינט אז איר וועט אפשר נישט קענען אויספירן פיזישע אקטיוויטעטן וואס אנדערע פון אייער עלטער קענען יא. איר קענט פילן אז איר קענט שוין נישט גיין דיסטאנצן וואס איר פלעגט לייכט באדעקן אן ווערן אטעם-לאז אדער מיד.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון (כראָנאָטראָפּיק אינקאָמפּעטענץ)?
עס זענען עטלעכע הויפּט סימפּטאָמען וואָס איר קענט דערפאַרן מיט דעם צושטאַנד:
- איבערגעטריבענע מידקייט בעת פיזישע טעטיקייט: איר פילט זיך גאר מיד אפילו נאכדעם וואס איר טוט עפעס קלייניקייטן. למשל, איר קענט זיך פילן זייער אויסגעמאטערט בשעת איר טוט הויז-ארבעט, טראגט א שאפינג זעקל, אדער גייט א קורצע דיסטאנץ.
- קורץ אָטעם (דיספּנעאַ) בעת פיזישע טעטיקייט: שוועריקייטן צו אָטעמען אָדער פילן אָן אָטעם ווען איר מאַכט זיך אָנשטרענגונגען. איר קענט אפילו פילן אַזוי קורץ אָטעם אַז איר קענט נישט פירן אַ שמועס.
די סימפּטאָמען זענען אַנדערש פֿון נאָרמאַלער מידקייט. אויב איר פֿילט זיך אַזוי מיד אָדער אָן אָטעם אַז איר קענט נישט אויספֿירן אייערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, זאָלט איר זיך דערצו אָפּגעבן אויפֿמערקזאַמקייט.
וואָס זענען די סיבות פֿאַר (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ)?
די צושטאנד קען זיין געפֿירט דורך עטלעכע פֿאַקטאָרן, נישט נאָר איין. לאָמיר קוקן וואָס זיי זענען:
- געוויסע מעדיקאַמענטן: ספּעציעל עטלעכע מעדיקאַמענטן ווי (בעטאַ-בלאַקערס) געגעבן פֿאַר הויך בלוטדרוק אָדער האַרץ קרענק קענען נידעריקערן די האַרץ טעמפּאָ .
- סינוס נאָדע דיספֿונקציע: דער (סינוס נאָדע) איז פֿון וואַנען אונדזער האַרץ קלאַפּט; עס אַרבעט ווי דער נאַטירלעכער פּייסמייקער פֿונעם האַרץ. אויב עס איז דאָ אַ פּראָבלעם דערמיט, קען זײַן אַז דער האַרץ ראַטע איז נישט קאָנטראָלירט ריכטיק.
- קאָנדוקציע פּראָבלעמען: כּדי דאָס האַרץ זאָל קלאַפּן, מוזן עלעקטרישע סיגנאַלן ריכטיג דורכגיין דורך דעם האַרצן. אויב עס איז פֿאַראַן אַ בלאָק אָדער פּראָבלעם אין די וועגן וואָס די סיגנאַלן רייזן, קען דער האַרץ-קלאַפּ ווערן אומרעגולער אָדער די ראַטע קען פֿאַרמינערן.
- לינקע ווענטריקולארע דיספונקציע: אונדזער הארץ האט פיר הויפט קאמערן. די לינקע ווענטריקולארע איז איינע פון זיי, און זי איז פאראנטווארטלעך פארן פאמפן בלוט צום גאנצן קערפער. אויב די פונקציע פון דעם לינקן ווענטריקולארע איז שוואך, קען זי נישט פאמפן גענוג בלוט צום קערפער.
- פארקלענערטע בלוט צושטעל צום הארץ מוסקל (איסכעמישע הארץ קראנקהייט): פארשטאפונג פון בלוט כלים וואס צושטעלן דאס הארץ פארמיידט דעם הארץ מוסקל פון באקומען די נויטיגע זויערשטאף און נוטריענטן. דאס קען אויך זיין א סיבה.
- האַרץ דורכפאַל: ווײַל דאָס האַרץ קען נישט פּאָמפּן בלוט לויט די באַדערפענישן פֿונעם קערפּער, קענען פּאַסירן צושטאַנדן ווי פֿליסיקייט ריטענשאַן.
- געבוירענע האַרץ קרענק: עטלעכע מענטשן ווערן געבוירן מיט געוויסע האַרץ חסרונות. אַזעלכע צושטאַנדן קענען אויך ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ) שפּעטער אין לעבן.
וואָס זענען די ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר דעם צושטאַנד?
עטלעכע מענטשן זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. דאָ זענען עטלעכע ביישטייערנדיקע סיבות:
- מענטשן מיט האַרץ דורכפאַל .
- מענטשן מיט שווערער פעטקייט .
- מענטשן מיט (דיאַבעטעס מעליטוס) .
- מענטשן מיט כראָנישע לונגען קראַנקייטן ווי (COPD – כראָניש אָבסטרוקטיוו לונגען קראַנקייט) .
- מענטשן מיט הויכן בלוטדרוק .
- מענטשן מיט (HIV) אינפעקציע.
- מענטשן וואָס זענען געוואָרן אָנגעשטעקט מיטן (עפּשטיין-באַר ווירוס) (אַ ווירוס וואָס טיפּיש פאַראורזאַכט היץ און אַ ווייטיקדיקן האַלדז).
- מענטשן וואָס ליידן פון (לאנג קאָוויד) , דאָס הייסט די וואָס פאָרזעצן צו האָבן סימפּטאָמען פֿאַר אַ לאַנגע צייט נאָך וואָס זיי האָבן געהאַט קאָוויד-19.
אויב איר האָט די ריזיקאָ פאַקטאָרן, איז עס גוט צו בלייבן וואַך.
ווי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ)?
א דאקטאר דיאגנאזירט דעם צושטאנד אויב אייער הארץ ראטע דערגרייכט נישט א געוויסן לעוועל. בכלל, דאקטוירים פארדעכטיגן דעם צושטאנד אויב אייער הארץ ראטע וואקסט נישט צו לפחות 70% ביז 85% פון אייער (APMHR – עלטער-פאראויסגעזאגטע מאקסימאלע הארץ ראטע) בעת שפיץ פיזישע טעטיקייט.
א געוויינטלעכע פאָרמולע וואָס מען ניצט צו געפֿינען אייער עלטער-פֿאָרויסגעזאָגטע מאַקסימאַלע האַרץ ראַטע (APMHR) איז: אַראָפּרעכענען אייער עלטער פֿון 220. אָבער, דאָס איז נישט די איינציקע מעטאָדע; דאָקטוירים ניצן אויך אַנדערע מעטאָדן און פאָרמולעס. למשל, אויב אייער האַרץ ראַטע קען נישט דערגרייכן לפּחות 80% פֿון אייער (האַרץ ראַטע רעזערוו) , ווערט דאָס אויך געניצט צו ידענטיפֿיצירן (כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ) .
עס איז נישטאָ קיין איין אוניווערסאַל אנגענומענער סטאַנדאַרט דערפֿאַר נאָך, אַזוי דער דאָקטער וועט דערגרייכן אַ מסקנא באַזירט אויף דיין ספּעציפֿישן צושטאַנד.
וואָס זענען די טעסץ דערפֿאַר?
אויב אייער דאָקטער כאָשעד דעם צושטאַנד, קען ער/זי אָרדערן עטלעכע טעסץ:
- קאָנטינויִערלעכער האַרץ ריטם מאָניטאָר: דאָס איז אַ קליין אַפּאַראַט וואָס איר קענט טראָגן. עס דערלויבט דעם דאָקטער צו זען ווי אייער האַרץ ראַטע ענדערט זיך בשעת איר גייט וועגן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן איבערן טאָג.
- געניטונג (EKG – עלעקטראָקאַרדיאָגראַם) טעסט:
אין דעם טעסט, ווערט אייער הארץ-ראטע מאָניטאָרירט דורך אַן EKG בשעת איר גייט אויף אַ טרעדמיל אָדער פאָרט אַ סטאַציאָנערן וועלאָסיפּעד. דער דאָקטער קאָנטראָלירט צו זען אויב אייער הארץ-ראטע וואַקסט צו דעם ערוואַרטעטן לעוועל בעת פיזישער אָנשטרענגונג.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ?
דאקטוירים גייען נאך עטלעכע צוגאנגען ווען זיי באהאנדלען דעם צושטאנד. די הויפט זענען:
- פיזישע טעטיקייט: זייט נישט איבערראשט! אפילו כאָטש געניטונג קען פילן שווער, איין באַהאַנדלונג איז צו באַטייליקן זיך אין סיסטעמאַטישע געניטונגען אונטער מעדיצינישער השגחה. דאָס קען אייך העלפֿן ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן אייער פיזישע פונקציאָנעלע קאַפּאַציטעט.
- פּייסמייקער: עטלעכע מענטשן קענען דאַרפֿן אַ קליין עלעקטראָניש מיטל גערופן אַ פּייסמייקער ימפּלאַנטיד אונטער דער הויט לעבן דעם האַרץ. דאָס מיטל העלפּס דעם האַרץ פאַרגרעסערן זיין טעמפּאָ צו די נייטיק מדרגה ווען איר אָנשטרענגט זיך.
- ביווענטריקולאַרער פּייסמייקער (קאַרדיאַק רעסינגקראַניזיישאַן טעראַפּיע – CRT): דאָס איז אַ ספּעציאַליזירטער טיפּ פּייסמייקער. עס זאָרגט אַז די צוויי נידעריקערע קאַמערן פון דעם האַרץ (ווענטריקלען) קלאַפּן צוזאַמען אין אַ סינקראָניזירטן ריטם. דאָס איז נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט געוויסע ספּעציפֿישע האַרץ פּראָבלעמען.
אייער דאָקטער וועט באַשליסן וועלכע באַהאַנדלונג איז פּאַסיק פֿאַר אייך באַזירט אויף אייער צושטאַנד, סימפּטאָמען און אַנדערע אונטערלייגנדיקע געזונט פּראָבלעמען.
וואָס קען מען דערוואַרטן בשעת מען לעבט מיט דעם צושטאַנד?
דערוואַקסענע מיט כראָנאָטראָפּישער אינקאָמפּעטענץ קענען דערפאַרן מער מידקייט און קורצע אָטעם ווי געריכט בעת נאָרמאַלע טעגלעכע אַקטיוויטעטן אָדער געניטונג. למשל, איר קענט זיך פילן אָן אָטעם נאָך הענגען וועש אָדער אַרויפֿגיין אויף טרעפּ.
אין זעלטענע פעלער, אויב דער הארץ-ריטם איז נישט גענוג צו צושטעלן גענוג בלוט צום מוח, קען עס פירן צו אנכאפונג .
שטודיעס האבן געוויזן אז דערוואקסענע מיט ביידע פעטקייט און כראנאטראפישע אינקאמפעטענץ האבן א פארגרעסערטן ריזיקע פון א הארץ אטאקע אדער הארץ דורכפאל. אן אנדער שטודיע ווייזט אז יענע מיט דעם צושטאנד האבן א העכערן ריזיקע פון אנטוויקלען אן אומגלייכבארן הארץ ריטם באקאנט אלס אטריאל פיברילאציע (Afib) . אויב איינער מיט הארץ דורכפאל האט אויך כראנאטראפישע אינקאמפעטענץ , איז דאס פארבונדן מיט א שוואַכערער אלגעמיינער פראגנאז. עטלעכע שטודיעס האבן אויך אנגעצייכנט א פארבינדונג צווישן דעם צושטאנד און פארקירצט לעבן ערווארטונג.
מיר טיילן די אינפֿאָרמאַציע נישט צו שרעקן אייך, נאָר צו זיכער מאַכן אַז איר זענט באַוואוסטזיניק וועגן דעם צושטאַנד און ווערט געמוטיקט צו נעמען די נויטיקע שריט.
קען מען פאַרהיטן כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ?
עטלעכע סיבות פון דעם צושטאַנד, ווי למשל קאַנדזשענאַטאַל האַרץ דעפעקטן, קענען נישט קאָנטראָלירט ווערן. אָבער, עס זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דיין ריזיקירן:
- אויב איר האָט אַ האַרץ אָדער לונגען קראַנקייט, איז עס וויכטיק צו באַקומען געהעריקע באַהאַנדלונג דערפֿאַר .
- אויפהאלטן א געזונטע קערפער-וואג איז זייער וויכטיג. פעטקייט קען פירן צו אסאך געזונטהייט קאמפליקאציעס.
- אויב איר האָט צושטאַנדן ווי צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס) אָדער הויך בלוטדרוק, איז עס וויכטיק צו האַלטן זיי גוט קאָנטראָלירט .
דורך אויפמערקזאמקייט צו די פאקטארן, קענט איר העלפן זיך באשיצן נישט נאר פון כראנאטראפישע אינקאמפעטענץ , נאר אויך פון פילע אנדערע געזונטהייט פראבלעמען.
ווי קען איך זיך אליין זאָרגן?
לעבן מיט כראָנאָטראָפּישער אינקאָמפּעטענץ מיינט אַז דיין קערפּער קען שטעלן געוויסע גרענעצן אויף וואָס דו קענסט טאָן. געדולד איז זייער וויכטיק בעת דעם צייט. פּרוּווט זיך צופּאַסן צו דעם צושטאַנד ביסלעכווייַז אָן זיך צו יאָגן.
- רעדט מיט אייער דאָקטער צי איר דאַרפט ענדערן איינע פון אייערע מעדאַקאַציעס אָדער צי איר דאַרפט אַ פּייסמייקער .
- אויב אייער דאָקטער האָט אימפּלאַנטירט אַ מיטל (למשל, אַ פּייסמייקער) אין אייער ברוסט, זאָלט איר האָבן אַ גוט פֿאַרשטאַנד פֿון ווי עס אַרבעט .
- שטענדיק גיין צו אייערע נאכפאלג אפוינטמענטס צו זיכער מאכן אז אייער אפאראט פונקציאנירט ריכטיג.
- אויב אייער דאָקטער האָט צוגעשטעלט אַ פּלאַן צו ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן אייער גשמיות טעטיקייט, נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פּינקטלעך . פּרוּווט נישט פּלוצעם צו איבער-אנשטרענגן זיך.
עס איז נאָרמאַל צו פילן טרויעריק אָדער פראַסטרירט ווען איר קענט מער נישט טאָן זאכן וואָס איר פלעגט טאָן. מידקייט אפילו בשעת איר טראָגט אַ וועש קען זיין טאַקע שטערנדיק. אָבער, איר דאַרפט נישט זיך שטעלן קעגן דעם צושטאַנד אַליין. אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט איז שטענדיק גרייט צו שטיצן אייך.
וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?
ווען איר באַזוכט אייער דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי:
- קענט איר מסביר זיין די אורזאך פון מיין כראנאטראפישע אינקאמפעטענץ ?
- וואָס קען איך טאָן צו לעבן אַזוי גוט ווי מעגלעך מיט דעם צושטאַנד?
- וואָס קען איך ערוואַרטן פֿון דעם פּייסמייקער וואָס איר האָט אימפּלאַנטירט? (אויב אָנווענדלעך)
- זענען דא עפעס פראגראמען אדער מעטאדן וואס קענען מיר העלפן פארגרעסערן מיין פיזישע טעטיקייט זיכער?
אין צוגאב צו די, פילט זיך פריי צו פרעגן אייער דאקטאר וועגן יעדע זאך וואס איר מיינט אדער יעדע ספיקות וואס איר מעגט האבן.
אין מסקנא, געדענקט!
כראָנאָטראָפּישע אינקאָמפּעטענץ איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף עטלעכע זאָרג. אָבער, מיט געהעריקער מעדיצינישער עצה, באַהאַנדלונג און אייער אייגענער איבערגעגעבנקייט , קענט איר נאָך אַלץ פירן אַ גוט לעבן. האָט נישט קיין מורא. הערט צו אייער דאָקטערס עצה און פֿאָלגט אים לויט דעם. ווינטשן אייך אַ שנעלע אָפּהיילונג פֿון ניראָגי לאַנקאַ!
