האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ שאַרפן ווייטיק אין דער הינטערשטער טייל פֿון אייער קני בשעת איר שפּילט, לויפֿט, שפּרינגט, צי איר פֿאַלט פּלוצעם? איז אייער קני געשוואָלן, איר קענט זיך נישט בייגן אָדער אויסגלייכן, און איר האָט שוועריקייטן צו גיין? אין אַזעלכע צייטן טראַכטן מיר אַז דאָס איז נאָר אַ פּשוטע פֿאַרשטויכונג. אָבער דאָס קען זיין עפּעס מער ערנסט, אַ שאָדן צו אַ וויכטיקן ליגאַמענט אין דער הינטערשטער טייל פֿון קני. דאָס איז וואָס מיר רעדן היינט וועגן.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

פשוט געזאגט, וואָס איז אַ PCL שאָדן?

אונדזער קני-געלענק איז אַ זייער קאָמפּליצירט און וויכטיק געלענק. אונדזער דיך-ביין און אונטערשטער פוס-ביין זענען פארבונדן דורך שטאַרקע בענדער גערופן ליגאַמענטן. די ליגאַמענטן האַלטן דאָס קני אין פּלאַץ, פאַרהיטן עס פון זיך רירן אומנייטיק און קאָנטראָלירן זיינע באַוועגונגען. צווישן די ליגאַמענטן, איז די שטאַרקסטע ליגאַמענט אין דער הינטערשטער טייל פון קני די פּאָסטעריאָר קרוסיאַט ליגאַמענט , אדער PCL אין קורץ. ווען די PCL ליגאַמענט ווערט געשעדיגט אין אַן אַקסידענט, ד.ה. פֿאַרדרייט, לייכט צעריסן, אדער גאָר צעריסן, רופֿן מיר עס אַ PCL שאָדן. איר האָט אפשר געהערט פון ACL (אַנטעריאָר קרוסיאַט ליגאַמענט) שאָדנס. זיי פּאַסירן כסדר צו אַטלעטן. די PCL איז די זעלבע, אָבער עס איז אַ ליגאַמענט אין דער הינטערשטער טייל פון קני. קאַמפּערד צו ACL שאָדנס, זענען PCL שאָדנס אַ ביסל ווייניקער געוויינטלעך צושטאַנד. ווייניקער ווי 20% פון קני ליגאַמענט שאָדנס זענען PCL שאָדנס.

וואָסערע לעוועלס פון שאָדן קען דאָס פאַראורזאַכן?

דאקטוירים קלאסיפיצירן דעם PCL שאָדן אין פיר הויפּט לעוועלס באזירט אויף די ערנסטקייט. עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו וויסן דאָס אויך.

גראַד פון שאָדן	פּשוטע באַשרייַבונג
גראַדע 1	א טיילווייזע ריס אדער שאדן צום ליגאַמענט.
גראַד צוויי	די ליגאַמענט איז עטוואס צעריסן, און די קני פילט זיך אַ ביסל לויז.
גראַד דריי	דער ליגאַמענט איז גאָר צעריסן/געריסן. די קני איז נישט סטאַביל. (אַ גאַנצע ריס)
גראַד IV	די PCL איז געווען געשעדיגט, אבער אין דער זעלבער צייט איז אויך געשעדיגט געווארן נאך א ליגאַמענט אין קני.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ PCL שאָדן?

ווען אַ PCL שאָדן פּאַסירט, קען יעדער מענטש דערפאַרן אַנדערע סימפּטאָמען. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס קענען געזען ווערן:

ווייטיק וואָס הייבט זיך אָן הינטערן קני. דער ווייטיק קען ביסלעכווייַז פֿאַרגרעסערן.
קני געשוואָלן באַלד נאָך דעם אַקסידענט.
דאָס קני פילט זיך נישט סטאַביל , ווי עס גיט זיך אָפּ, און עס איז נישטאָ קיין קאָנטראָל.
שוועריקייטן צו בייגן און אויסגלייכן דאס קני, זיך פילן שטייף .
שוועריקייטן צו גיין , ספּעציעל ווען מען גייט אַראָפּ טרעפּ אָדער אויף שלעפֿן.

אבער געדענקט, מאנchmal קענען קליינע שאדנס נישט פאראורזאכן די סימפטאמען. ממילא איז וויכטיג צו באאכטן יעדע קליינע ענדערונג אדער ווייטאג אין אייער קני.

ווי פּאַסירן די PCL שאָדנס?

די שאָדן פּאַסירט געוויינטלעך נאָך אַ שווערן קלאַפּ אָדער אַקסידענט צום קני. עס זענען דאָ עטלעכע הויפּט סיבות:

פאַלן אויף אַ געבויגענעם קני: דאָס פּאַסירט רובֿ אָפט. עס קען פּאַסירן ווען איר פּלוצעם פאַלט אויף אייער קני בשעת איר שפּילט אָדער לויפֿט.
א שווערער קלאַפּ צום פראָנט פונעם קני: שטעלט זיך פאר אז איר קלאַפּט אייער קני אויפן דאַשבאָרד, ווי ביי אן אויטאָ-אַקסידענט. אַזאַ שווערער קלאַפּ קען שאַטן דעם PCL.
היפּערעקסטענשאַן פון די קני: דאָס קען פּאַסירן אויב די קני גייט צוריק ווייַטער פון זיין גרענעץ.
אויסגליטשונג פון די קני-געלענק: דאס איז א ערנסטע צושטאנד. אויב דאס פאסירט, איז דא א גרויסע שאנס פון שאדן צו די ליגאַמענטן.
לאַנדן נישט ריכטיק נאָך אַ שפּרונג.

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי ערשט פרעגן וועגן דעם שאָדן און אייערע סימפּטאָמען. דערנאָך וועלן זיי קערפֿול דורכקוקן אייער קני. זיי וועלן זיך בייגן, אויסגלייכן און באַוועגן אייער קני אין פֿאַרשידענע ריכטונגען צו קאָנטראָלירן די סטאַביליטעט. עס זענען פֿאַראַן ספּעציעלע טעסטן צו באַשטימען צי די PCL איז געשעדיגט. אין דערצו, קענען זיי אויך דורכפֿירן די פֿאָלגנדיקע טעסטן צו באַשטימען דעם מאָס פֿון דעם שאָדן:

רענטגן־שטראַלן: פֿון דעםאיר קענט קאָנטראָלירן צי די ביינער זענען געשעדיגט אָדער צעבראָכן.
MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען: דאָס איז דער בעסטער וועג צו קלאָר זען שאָדן צו ווייכע געוועבן ווי ליגאַמענטן און קאַרטאַלאַדזש .
CT (קאָמפּיוטערד טאָמאָגראַפי) סקען: דאָס קען אויך זיין נייטיק אין עטלעכע ספּעציעלע פאַלן.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען בנימצא?

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די ערנסטקייט פון דיין PCL שאָדן. מינערווערטיקע שאָדנס קענען געוויינטלעך באַהאַנדלט ווערן אָן כירורגיע, אָבער מער ערנסטע שאָדנס קען דאַרפן כירורגיע.

נישט-כירורגישע באַהאַנדלונג

רובֿ לייכטע ביז מיטלמעסיקע PCL שאָדנס קענען באַהאַנדלט ווערן מיט די מעטאָדן.

רו : בלייבט אוועק פון יעדע טעטיקייט וואָס לייגט דרוק אויף די קני און פֿאַרגרעסערט ווייטיק פֿאַר אַ וויילע.
אייז: צולייגן אן אייז פּאַק צו דער פאַרוואונדעטער געגנט פֿאַר אַרום 15 מינוט, אַרום פֿיר מאָל אַ טאָג. דאָס וועט רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש.
קאמפרעסיע: איינוויקלען דעם קני מיט א גומע באַנדאַזש וועט אויך העלפן קאָנטראָלירן געשוואָלצעניש.
הייך : ווען מעגלעך, האַלט דיין פוס העכער דיין האַרץ דורך עס שטיצן אויף אַ קישן.
קריקעס: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן ניצן קריקעס צו רעדוצירן דעם וואָג אויף אייער קני.
קני שטיצ: דאָס קען רעקאָמענדירט ווערן צו האַלטן דאָס קני סטאַביל און באַשיצט.
פיזישע טעראַפּיע : דאָס איז זייער וויכטיק . געניטונגען צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום די קני און צוריקשטעלן באַוועגונג און פעסטקייט צו די קני זאָלן געטאָן ווערן אונטער דער אנווייזונג פון אַ פיזישן טעראַפּיסט.
ווייטיקשטילער: אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז ווי NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) צו רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ.

כירורגיע

אויב אייער PCL ליגאַמענט איז אינגאנצן צעריסן (גראַד III), אויב אַנדערע ליגאַמענטן אין קני זענען אויך געשעדיגט (גראַד IV), אָדער אויב קני אינסטאַביליטעט פֿאַרבעסערט זיך נישט מיט נישט-כירורגישע באַהאַנדלונגען, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע. דאָס ווערט אָפֿט געטאָן דורך קני אַרטראָסקאָפּיע .דאָס איז אַ כירורגיע גערופן אַ רעקאָנסטרוקציע. אַנשטאָט צו מאַכן אַ גרויסן שניט, ווערט אַ קאַמעראַ און אינסטרומענטן אַרײַנגעשטעלט דורך עטלעכע קליינע לעכער צו רעקאָנסטרויִרן דעם צוריסענעם ליגאַמענט. דאָס איז אַ ווייניקער ינווייסיוו און ווייניקער ווייטיקדיק פּראָצעדור ווי טראַדיציאָנעלע אָפֿענע כירורגיע.

ווען זאָל מען זיכער זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט אַ שאָדן צו אייער קני, איז בעסטער נישט צו איגנאָרירן קיין איינע פון די סימפּטאָמען. אויב דאָס פּאַסירט, זעט אַ דאָקטער גלייך.

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.

כאַראַקטעריסטיש	פארוואס איז עס ערנסט?
האָבן שטרענגע ווייטיק און געשוואָלצעניש אין די קני	דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון ערנסטן שאָדן.
קני אינסטאַביליטעט, אַ געפיל פון וואָקלען	עס קען זיין אַ סימן אַז די ליגאַמענט איז גאָר צעריסן.
פֿוס-געפֿילטקייט	עס קען זיין אַ סימן אַז אַ נערוו איז געשעדיגט געוואָרן.
פארפארבונג אדער געפיל פון קאלטקייט אין די פיס	דאָס קען זײַן אַ סימן פֿון שאָדן צו אַ בלוטגעפֿעס און אַ פֿאַרלוסט פֿון בלוטצושטעל. דאָס איז אַן עמערדזשענסי.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

די PCL איז אַ וויכטיקע ליגאַמענט וואָס געפינט זיך אין דער הינטערשטער טייל פון די קני און העלפט האַלטן די קני סטאַביל.
PCL שאָדנס קענען זיין געפֿירט דורך פאלן, שווערע קלאַפּן צום קני, און בייגן דאָס קני צו ווײַט צוריק.
די הויפּט סימפּטאָמען זענען קני ווייטיק, געשוואָלצעניש, און אינסטאַביליטעט.
באַהאַנדלונג אָפּציעס הענגען אָפּ פון די ערנסטקייט פון די שאָדן. עס זענען פֿאַראַן אַ פאַרשיידנקייט פון באַהאַנדלונגען, פֿון רו און פֿיזישע טעראַפּיע ביז כירורגיע.
אויב איר האָט שווערע סימפּטאָמען, ווי למשל נימנאַס אָדער פֿאַרפֿאַרבונג אין אייער פֿוס, איז עס אַ נויטפֿאַל. זעט אייער דאָקטער גלייך.
פֿאַר די בעסטע אָפּזוך, שטענדיק נאָכפֿאָלגן די אינסטרוקציעס געגעבן דורך דיין דאָקטער און פיזישער טעראַפּיסט פּונקטלעך.