Oorun ọmọ ilé-ìwé rẹ: Ṣé kí a sọ̀rọ̀ nípa èyí?

Ṣé ọmọ ilé-ìwé rẹ kò sùn dáadáa ní alẹ́? Ṣé ó máa ń sùn rárá nígbà míì? Tàbí ó máa ń jí ní gbogbo ìgbà? Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọmọ kékeré láti ní ọ̀kan tàbí méjì nínú àwọn ìṣòro wọ̀nyí. Ọ̀pọ̀ òbí ló ń ṣàníyàn nípa èyí. Nítorí náà, má ṣe dààmú. Lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa oorun ọmọ rẹ àti ohun tí o lè ṣe láti ràn án lọ́wọ́ láti sùn dáadáa ní alẹ́.

Báwo ni oorun ṣe yẹ kí ọmọ ilé-ìwé kékeré sùn tó?

Ní ṣókí, ọmọ ilé-ìwé rẹ nílò oorun láàárín wákàtí mẹ́wàá sí mẹ́tàlá lójúmọ́. Èyí pẹ̀lú oorun oorun ní ọ̀sán. Ohun pàtàkì jùlọ ni kí o jẹ́ kí àkókò oorun ọmọ rẹ, àkókò jíjí, àti àkókò oorun sùn dúró déédéé bí ó ti ṣeé ṣe tó.

Fojú inú wò ó, tí o bá ń gbé ọmọ rẹ sí ibùsùn ní àkókò kan náà lójoojúmọ́, aago ara rẹ̀ yóò mọ́ ọn. Nígbà tí àkókò tí a yàn bá dé, ọmọ náà yóò bẹ̀rẹ̀ sí í sùn. Èyí yóò ràn án lọ́wọ́ láti sùn dáadáa kí ó sì sùn dáadáa.

Wàyí o, wo, àwọn ọmọdé kan ní ọjọ́ orí yìí máa ń dín oorun díẹ̀ kù ní ọ̀sán. Ìyẹn jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Kódà fún irú ọmọdé bẹ́ẹ̀, ó ṣe pàtàkì láti fún wọn ní àkókò ìdákẹ́jẹ́ẹ́ ní ọ̀sán, ìyẹn ni, àkókò ìsinmi díẹ̀ (“àkókò ìdákẹ́jẹ́ẹ́”) . Ní ​​àkókò yìí, o lè ka ìwé, ya àwòrán, tàbí jẹ́ kí wọ́n ṣeré ní ìdákẹ́jẹ́ẹ́.

Ǹjẹ́ àwọn ọmọ ilé-ìwé kò tíì tó ọmọ ọdún mẹ́rìnlélógún ṣì nílò oorun?

Ìbéèrè yìí ni ọ̀pọ̀ òbí máa ń béèrè. Kódà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí ló máa ń sùn ní alẹ́. Àwọn kan máa ń dẹ́kun sísùn ní ọ̀sán díẹ̀díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí ọmọ rẹ bá ṣì nílò oorun, ó dára láti ṣètò àkókò fún èyí náà pẹ̀lú. Wọ́n sábà máa ń sùn fún nǹkan bí wákàtí kan.

Àwọn àmì wo ló ń fi hàn pé ọmọ rẹ nílò oorun?

• Tí o kò bá sùn dáadáa ní alẹ́, tàbí tí ó bá gba àkókò gígùn láti sùn ní alẹ́.
• Mo sábà máa ń fi ọwọ́ pa ojú mi ní ọ̀sán, mo sì máa ń rí bíi pé ó ti rẹ̀ mí.
• Aṣa ti ko ni idamu pupọ, ti o n binu lori awọn nkan kekere, ati ti o n sọkun nigbagbogbo.
• Tí o kò bá lè dúró síbì kan kí o sì máa gbọ̀n (ronú nípa rẹ̀, nígbà míìrán àwọn ọmọdé máa ń di ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ kára-kára kódà nígbà tí wọ́n bá rẹ̀wẹ̀sì!).

Àní ọmọ tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa pàápàá nílò àkókò díẹ̀ láti dín ìṣiṣẹ́ ara rẹ̀ kù kí ó sì sinmi ní ọ̀sán. Bí ọmọ rẹ kò bá tilẹ̀ sùn ní ọ̀sán, gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, fún un ní àkókò díẹ̀ láti ṣe nǹkan kan, bíi kíkà ìwé tàbí yíyàwòrán. Èyí yóò tún ràn wọ́n lọ́wọ́ láti múra sílẹ̀ fún oorun ní alẹ́.

Báwo ni mo ṣe lè ran ọmọ mi kékeré lọ́wọ́ láti sùn dáadáa?

Láti ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa, ó ṣe pàtàkì láti ṣẹ̀dá àyíká tó rọrùn àti ààbò fún un. Ó tún ṣe pàtàkì láti ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ àkókò oorun tó dára.

1. Ṣètò Ìlànà Àkókò Ìsùn

Ìṣètò àkókò oorun tí a ṣe ní àkókò pàtó kan tí ó sì mú ìfọ̀kànbalẹ̀ ọkàn wá (èyí tí a ń pè ní “ìṣètò àkókò oorun”)Ọ̀kan) àti níní yàrá dídákẹ́jẹ́ẹ́ àti ìtura yóò ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ nínú ríran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sùn dáadáa ní alẹ́.

“Ìgbà gbogbo” yìí dà bí àmì fún ọmọ náà pé, “Ẹ wá, ó ti fẹ́rẹ̀ tó àkókò láti sùn.”

O le fi awọn nkan bii eyi kun si 'iṣe deede' yii:

• Fọ tàbí wíwẹ̀ (ó dára jù pẹ̀lú omi gbígbóná).
• Yíyípadà sí aṣọ láti wọ̀ nígbà tí a bá sùn.
• Fífọ́ eyín.
• Kíkà ìwé pẹ̀lú ọmọ rẹ (yan ìtàn tó dákẹ́).
• Kọrin orin kekere kan.

Ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ kan náà àti ní àkókò kan náà lójoojúmọ́. Nígbà náà ni ọmọ náà yóò mọ bí a ṣe ń ṣe é.

2. Má ṣe yà sí àwọn ìbòjú!

Ohun pàtàkì jùlọ nìyí: Ó yẹ kí o pa gbogbo àwọn ibojú (bíi TV, kọ̀ǹpútà, tábìlì, fóònù, àti àwọn eré fídíò ) ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn. Ó dára jù láti yọ wọ́n kúrò nínú yàrá ìsùn pátápátá.

Ṣé o mọ ìdí rẹ̀? Ìmọ́lẹ̀ aláwọ̀ búlúù láti inú àwọn “ibòjú” wọ̀nyí dín ìṣẹ̀dá “ Melatonin” kù, homonu kan tí ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti sùn . “Melatonin” yìí ni ó ń ràn wá lọ́wọ́ láti sùn. Nítorí náà, tí o bá wo “ibòjú” náà ní àkókò tí ó sún mọ́ àkókò oorun, yóò dá oorun rẹ dúró, dídára oorun rẹ yóò sì dínkù.

3. Ṣe àtúnṣe àyíká yàrá ìsinmi

• Ìdákẹ́jẹ́ẹ́: Jẹ́ kí yàrá ìsùn jẹ́jẹ́ẹ́ àti kí ó sinmi bí ó ti ṣeé ṣe tó. Dín ariwo tí kò pọndandan kù.
• Ìtùnú: Jẹ́ kí aṣọ ibùsùn mọ́ tónítóní. Jẹ́ kí iwọ̀n otútù yàrá náà rọrùn fún ọmọ náà (kì í gbóná jù, kì í sì í tutù jù).
• Ohun ìṣeré tí ó ní ìfàmọ́ra: Fún ọmọ rẹ ní ohun ìṣeré tí ó fẹ́ràn jùlọ tí ó lè dì mọ́ ara rẹ̀ kí ó sì sùn, tàbí aṣọ ìbora kékeré tiwọn. Èyí yóò jẹ́ kí ó ní ààbò.
• Ìmọ́lẹ̀ alẹ́: Tí ọmọ rẹ bá ń bẹ̀rù òkùnkùn, má ṣe jẹ́ kí yàrá náà ṣókùnkùn pátápátá, ṣùgbọ́n fi ìmọ́lẹ̀ alẹ́ kékeré sílẹ̀ pẹ̀lú ìmọ́lẹ̀ tí kò tàn jù fún ojú.

4. Múra sísùn nìkan.

Àṣìṣe kékeré mìíràn tí ọ̀pọ̀ òbí ń ṣe nìyí, ṣùgbọ́n ó ṣe pàtàkì gan-an: Má ṣe dúró lórí ibùsùn pẹ̀lú ọmọ rẹ títí tí yóò fi sùn. Tàbí kí o má ṣe jẹ́ kí ó sùn lórí ibùsùn rẹ tàbí lórí aga, dípò lórí ibùsùn rẹ̀.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣòro ní àkọ́kọ́, kíkọ́ ọmọ rẹ láti sùn nìkan lórí ibùsùn rẹ̀ jẹ́ àǹfààní púpọ̀ ní àsẹ̀yìnwá-àsẹ̀yìnbọ̀. Ní ọ̀nà yìí, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n jí ní àárín òru, wọn yóò kọ́ bí a ṣe ń sùn fúnra wọn. O gbé ọmọ rẹ kalẹ̀, kí o sọ pé ó dàbọ̀, kí o sì jáde kúrò nínú yàrá náà.

5. Awọn iṣẹ ọsan ti o dara

Fún ọmọ rẹ ní àkókò tó pọ̀ láti ṣeré, sáré kiri, àti láti mú kí ara rẹ̀ máa rìn ní ọ̀sán. Ṣíṣeré níta gbangba, sísáré, àti fífò lè mú kí ọmọ rẹ rẹ̀wẹ̀sì. Èyí yóò ràn wọ́n lọ́wọ́ láti sùn dáadáa ní alẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó ń múni láyọ̀ tàbí tó ń múni gbọ̀n rìrì ní àkókò náà. Àwọn ìgbòkègbodò tó dákẹ́ jẹ́ẹ́ ló dára jù ní àkókò yẹn.

Kí ni mo yẹ kí n ṣe tí ọmọ mi bá ní ìṣòro oorun?

Ó wọ́pọ̀ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ọjọ́ orí yìí láti má fẹ́ sùn ní alẹ́, láti sunkún nígbà tí wọn kò fẹ́ lọ sùn, àti láti jí ní àárín òru. Nítorí náà, má ṣe àníyàn. Nígbà míìrán, àwọn ọmọ ilé-ìwé lè lá àlá búburú , èyí tí a ń pè ní àlá àlá . Àwọn ọmọdé mìíràn lè jí ní òru kígbe, ṣùgbọ́n wọn kò rántí rẹ̀ ní òwúrọ̀ (èyí lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú ìbẹ̀rù òru, ṣùgbọ́n ó yàtọ̀ díẹ̀ sí àlá àlá). Ní ​​àwọn ọjọ́ kan, wọn lè má lè sùn rárá.

Nítorí náà, àwọn nǹkan díẹ̀ tí o lè ṣe ní irú àkókò bẹ́ẹ̀ nìyí:

• Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, níní ìmọ́lẹ̀ alẹ́ nínú yàrá náà, ohun ìṣeré ayanfẹ́, àti aṣọ ìbora láti sùn lórí yóò ran ọmọ náà lọ́wọ́ láti ní ìmọ̀lára ààbò.
• Tí ọmọ rẹ bá jí ní alẹ́, tó sì pè ọ́, má ṣe sáré lọ kí o sì dáhùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Dúró fún ìṣẹ́jú díẹ̀ kí o sì wò ó bóyá ó lè sùn fúnra rẹ̀ láìsí ìrànlọ́wọ́ rẹ.
• Tí ọmọ náà bá bẹ̀rù gidigidi, tí inú rẹ̀ kò dùn, tí ó sì ń sunkún, ẹ lọ sí yàrá náà. Ẹ lọ kí ẹ sì fi ìfẹ́ tù ú nínú. Ẹ sọ pé, "Ẹ má bẹ̀rù, ọmọ mi ọkùnrin/ọmọbìnrin, ìyá/bàbá wà níbí."
• Lẹ́yìn tí o bá ti tu ọmọ náà lára ​​tí o sì ti gbé e padà sí ibùsùn, sọ pẹ̀lú ìfẹ́ pé, “Àkókò ibùsùn ti tó, o lè sùn dáadáa.” Dín àkókò tí o fi ń lò nínú yàrá kù. Wá jáde láàárín ìṣẹ́jú díẹ̀.
• Tí ọmọ rẹ bá tún sunkún nígbà tí o bá jáde kúrò nínú yàrá, má ṣe bẹ̀rù, kí o sì dúró fún ìṣẹ́jú díẹ̀ kí o tó padà sílé. Ó ṣeé ṣe kí ó tún sùn.
• Tí ọmọ rẹ bá dìde láti orí ibùsùn tó sì wá sọ́dọ̀ rẹ, má ṣe bínú tàbí kí o bínú, ṣùgbọ́n fi ìfẹ́ mú un padà sí ibùsùn kí o sì gbé e kalẹ̀. Fi sùúrù sọ pé, "Ìgbà ìsinmi ni, o gbọ́dọ̀ dúró lórí ibùsùn." Ṣe èyí ní ọ̀pọ̀ ìgbà, ṣùgbọ́n ní sùúrù.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni sùúrù àti ìdúróṣinṣin. Àwọn nǹkan wọ̀nyí kì í ṣẹlẹ̀ lọ́sàn-án kan. Ó lè gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀. Ṣùgbọ́n tí o bá ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí pẹ̀lú sùúrù, ìfẹ́, àti lọ́nà kan náà lójoojúmọ́, lẹ́yìn ìgbà díẹ̀, o ó kíyèsí ìyàtọ̀ náà.

Ìgbà wo ló yẹ kí o wá ìmọ̀ràn dókítà?

Bí, pẹ̀lú ṣíṣe gbogbo èyí, tí ìṣòro oorun ọmọ rẹ bá ń bá a lọ, tàbí tí o bá ní àníyàn tàbí ẹ̀rù gidigidi nípa èyí, tàbí tí o bá rò pé ìṣòro oorun ọmọ rẹ ń nípa lórí àwọn ìgbòkègbodò ojoojúmọ́ rẹ̀, ayọ̀ rẹ̀, tàbí ẹ̀kọ́ rẹ̀, rí i dájú pé o bá dókítà ìdílé rẹ (`Dókítà Ìdílé` tàbí `Dókítà Ọmọdé`) sọ̀rọ̀ nípa èyí.Wọ́n lè fún ọ ní ìmọ̀ràn tó dára jùlọ fún ọmọ rẹ, wọ́n sì lè tọ́ ọ sọ́nà fún ìtọ́jú tó bá yẹ. Nítorí náà, má ṣe lọ́ra láti rí dókítà.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan díẹ̀ láti rántí

Pípèsè oorun tó dára fún ọmọ ilé-ìwé rẹ jẹ́ pàtàkì fún ìdàgbàsókè ara àti ọpọlọ rẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká ṣe àtúnyẹ̀wò àwọn kókó wọ̀nyí:

• Ìtòlẹ́sẹẹsẹ oorun déédéé: Jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn kí o sì jí ní àkókò kan náà lójoojúmọ́.
• Ìlànà ìsinmi díẹ̀: bíi wíwẹ̀, fífọ eyín , kíkà ìwé.
• Dín àkókò ìbòjú ìbòjú kù: Má ṣe jìnnà sí ìbòjú ìbòjú ní o kere ju wákàtí kan kí o tó sùn.
• Yàrá ìsùn tó rọrùn: ibi tó dákẹ́ jẹ́ẹ́, tó ṣókùnkùn (ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìmọ́lẹ̀ alẹ́ tó bá pọndandan), àti ibi tó gbóná dáadáa.
• Kíkọ́ bí a ṣe ń sùn nìkan: Ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sùn fúnra rẹ̀.
• Àwọn ìgbòkègbodò ọ̀sán: Rí i dájú pé wọ́n ń ṣeré dáadáa kí wọ́n sì máa ṣe eré ìdárayá.
• Sùúrù àti ìdúróṣinṣin: Ó lè gba àkókò láti rí àbájáde, nítorí náà, jẹ́ onísùúrù.
• Ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn: Tí o bá ní ìṣòro tàbí tí o bá ń ṣàníyàn, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn.

Tí o bá tẹ̀lé àwọn àmọ̀ràn wọ̀nyí, dájúdájú ìwọ yóò lè ran ọmọ rẹ kékeré lọ́wọ́ láti sùn dáadáa ní alẹ́ !

Oorun, ọmọ ile-iwe kekere, awọn iwa oorun, oorun ọsan, awọn iṣoro oorun, awọn imọran fun ọmọ-ọdọ, oorun ti o dara