Wake wageza ngamanzi ashisayo ngenxa yemisipha ebuhlungu? Noma uyakhumbula umuzwa wokugeza ngamanzi ashisayo ngemva kosuku olunzima? Eqinisweni, senze lesi senzo esilula ngokungazi sokwelapha ngamanzi . Ngakho-ke namuhla, ake sixoxe ngokuthi kuyini ngempela ukwelashwa ngamanzi , yiziphi izinzuzo zako , nokuthi yiziphi izinto okufanele uziqaphele uma uyisebenzisa.
Kalula nje, kuyini ukwelashwa ngamanzi?
Ukwelashwa ngamanzi yinoma yiluphi uhlobo lokwelapha olusebenzisa amanzi ukuqeda izimpawu ezahlukahlukene emzimbeni wethu. Kungenzeka ukuthi uke wakuzwa kubizwa ngokuthi "Ukwelashwa Ngamanzi", "Ukwelashwa Kwamanzi", noma "Ukwelashwa Echibini". Wonke la magama abhekisela entweni efanayo.
Lokhu kungaba lula njengokugeza ngamanzi ashisayo ekhaya, noma kungaba ukwelashwa okukhethekile kusetshenziswa amathangi aklanyelwe ngokukhethekile, amachibi okubhukuda, kanye namajethi acindezelwe. Lokhu kufaka phakathi ukusebenzisa amanzi ashisayo, amanzi abandayo, kanye namaphakethe eqhwa.
Kuwo wonke umlando, odokotela bebesebenzisa amanzi ukwelapha ukulimala nezifo. Kodwa muva nje, ochwepheshe bezokwelapha baqale ukuphenya ngokwesayensi ukusebenza kahle kwe-hydrotherapy ezimweni ezithile. Lezi zifundo zithole ukuthi i-hydrotherapy iyindlela enhle yokuqeda izimpawu ezifana nobuhlungu bemisipha nokuqina kwamalunga .
Kodwa kubalulekile ukukhumbula lokhu. Ukwelashwa ngamanzi kuyindlela yokwelapha ehlukile. Lokho kusho ukuthi ayilawulwa uhulumeni njengokwelapha okuvamile. Ngakho-ke, kufanele ukhulume nodokotela wakho ngaphambi kokuyiqala.
Ubani ofanele lolu hlobo lokwelashwa? Ziyini izinzuzo zalo?
Eqinisweni, ukwelashwa ngamanzi akuyona indlela yokwelapha 'ebalulekile' kunoma ubani. Okusho ukuthi, akuyona indlela yokwelapha eyinhloko yanoma yisiphi isifo. Kodwa-ke, kungaba yindlela enhle yokuthola impumuzo ngaphezu kohlelo lwakho lokwelashwa.
Ukwelashwa ngamanzi kusiza kakhulu ekunciphiseni izimpawu ezifana nobuhlungu nokuqina. Kunganikeza impumuzo kubantu abanezimpawu ezilandelayo:
- Ubuhlungu obuhlukahlukene bomzimba
- Ukuqina kwamalunga
- Ukuphuka
- Ukuvuvukala
- Ubuhlungu bemisipha
- Ubuhlungu bokuya esikhathini
Ezinye izimo zezokwelapha ezingadambisa ngokwelashwa ngamanzi
Abantu abahlushwa yizimo ezahlukene zezokwelapha bangathola impumuzo ngokusebenzisa amanzi emazingeni okushisa ahlukene nangezindlela ezahlukene. Ithebula elingezansi libonisa ezinye zezimo zezokwelapha ezinganikeza impumuzo enjalo.
| Isimo | Ukuphumula ekwelashweni ngamanzi |
|---|---|
| I-Osteoarthritis | Kunciphisa ubuhlungu nokuqina kwamalunga, okwenza ukunyakaza kube lula. |
| I-Fibromyalgia | Kusiza ekunciphiseni ubuhlungu bemisipha obusabalele kanye nokukhathala. |
| Isifo sikaParkinson | Kusiza ekuthuthukiseni ibhalansi yomzimba kanye nokunyakaza. |
| I-Neuropathy | Kuqeda izimpawu ezifana nokungazweli kanye nobuhlungu emalungeni. |
| I-Ankylosing Spondylitis | Kusiza ekunciphiseni ukuqina komgogodla kanye nobuhlungu. |
| I-Multiple Sclerosis (MS) | Kunciphisa ukuqina kwemisipha nobuhlungu futhi kwandisa amandla. |
Kodwa khumbula lokhu. Lokhu kwelashwa akwelaphi noma yiziphi zalezi zifo. Kulawula izimpawu okwesikhashana kuphela futhi kukunike impumuzo. Ungayeki ukuthatha imithi udokotela wakho akunike yona noma ushintshe uhlelo lwakho lokwelashwa.Akukuhle neze.
Kanye Nokwelashwa Komzimba
Ngesikhathi sokululama ngemva kokuhlinzwa noma ingozi, ngaphezu kokwelashwa ngokomzimba, ukwelashwa ngamanzi kungaba usizo oluhle. Cabanga nje, ukuzivocavoca emanzini akuzizwa kunesisindo esilingana emalungeni ethu. Ngakho-ke, lena yindlela enhle yokuzivocavoca ngokuphepha ngaphandle kobuhlungu. Kungenzeka ukuthi uke wezwa 'nge-water aerobics'.
Kodwa-ke, ngemva kokuhlinzwa, kufanele nakanjani ukhulume nodokotela wakho ohlinzayo ngaphambi kokuqala ukuzivocavoca futhi. Ngoba kunengozi yokutheleleka uma ungena echibini lokubhukuda, njengoba indawo yokuhlinzwa isavuliwe.
Ukwelashwa ngamanzi ngesikhathi sokukhulelwa
Izifundo zikhombisile ukuthi i-hydrotherapy inezinzuzo ngesikhathi sokukhulelwa. Ucwaningo olulodwa luthole ukuthi i-hydrotherapy ejwayelekile inganciphisa ingozi yezinkinga ezifana ne-preeclampsia kwabesifazane abakhulelwe abanomfutho wegazi ophakeme. Futhi, ukuba semanzini afudumele ngesikhathi sokubeletha kungasiza ekunciphiseni ubuhlungu. Khuluma nodokotela wakho ngalokhu bese ubuza ukuthi kungafakwa yini ohlelweni lwakho.
Ingabe ikhona imiphumela emibi noma izingozi?
Njenganoma yikuphi ukwelashwa, i-hydrotherapy ingaba nezingozi ezithile.
- Ukuwa nokuwa noma ezinye izingozi ezibangelwa phansi okumanzi.
- Uma izinga lokushisa lamanzi likhuphuka, ukusha kanye nomonakalo wesikhumba ngenxa yokubanda okukhulu (iqhwa) kungenzeka.
- Kukhona ingozi yokutheleleka uma izindawo ezifana namachibi omphakathi zingahlanzwa kahle.
Kulezi zinsuku, abanye abantu ku-inthanethi basakaza imibono eyiphutha ngale ndlela yokwelapha. Gwema izindawo ezithi izinto ezifana "nokuhlanza umzimba" kanye "nokwelapha izifo ezifana nomdlavuza. " Lezi yizinkulumo-ze ezingamanga ezingakafakazelwa ngokwesayensi futhi ngezinye izikhathi zingaba yingozi empilweni yakho.
Ukwelashwa ngamanzi kuyindlela yokuqeda izimpawu, hhayi ikhambi. Ngakho-ke, funa lokhu kwelashwa endaweni efanelekayo nenedumela elihle kanye nochwepheshe.
Kufanele ubonane nini nodokotela?
Uma uhlangabezana nanoma yiziphi izimpawu ezilandelayo ngenkathi uthola i-hydrotherapy, bheka udokotela wakho ngokushesha:
- Ubuhlungu obusha noma obuya buba bubi.
- Ukuvuvukala.
- Ukushintsha kombala wesikhumba .
- Ukuqubuka kwesikhumba noma amaqhubu.
Amanzi abelokhu esetshenziswa ukunikeza abantu impumuzo. Kusenjalo nanamuhla. Ukwelashwa ngamanzi kuyindlela ethandwa kakhulu yokuqeda izimpawu. Kodwa, khumbula njalo, kungcono ukukhuluma nodokotela wakho ngaphambi kokuqala noma yikuphi ukwelashwa okusha.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukwelashwa ngamanzi kuyindlela yokusebenzisa amanzi ukuze kuncishiswe izimpawu ezinjengobuhlungu nokuqina kwamalunga . Kodwa-ke, akunikezi ukwelashwa okuhlala njalo kwanoma yisiphi isifo.
- Lokhu kungaba usizo ekuhlinzekeni impumuzo ezimweni ezifana ne-arthritis ne-fibromyalgia.
- Ngisho noma kuyindlela elula yokwelapha ngamanzi ekhaya, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho ngaphambi kokuyiqala.
- Gwema izindawo nabantu abenza izimangalo ezingezona ezesayensi njengokuthi " ukuhlanza umzimba" noma "ukwelapha izifo."
- Uma ufuna ukwelashwa, qiniseka ukuthi kuvela kuchwepheshe ohloniphekile noqeqeshiwe kuphela.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment