සමහර දවස් තියෙනවා නේද, ඇඟට හරිම අමාරුයි, ඇඟපත රිදෙනවා, ඔළුව බර වෙලා, උණ ගතියකුත් එක්ක. මේක නිකන්ම නිකන් හෙම්බිරිස්සාවක්ද, නැත්නම් හැමෝම කියන ෆ්ලූ (Flu) එකද, එහෙමත් නැත්නම් වෙන මොකක්හරි ලෙඩක්ද කියලා ඔයාටත් හිතෙනවා ඇති. ඇත්තටම මේ හැම උණක්ම එක වගේ නෑ. සමහර ෆ්ලූ වර්ග වලින් ඔයාව ගොඩක් අමාරු කරන්න පුළුවන්, සමහර ඒවා සාමාන්ය විදියට ඇවිත් හොඳ වෙලා යනවා. ඉතින්, අපි අද මේ ගැන පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
ෆ්ලූ (Flu) කියන්නේ ඇත්තටම මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ෆ්ලූ කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Influenza) කියන වෛරස කාණ්ඩයකින් අපේ ශ්වසන පද්ධතියට, ඒ කියන්නේ උගුර, නාසය, පෙනහළු වගේ තැන්වලට ඇති කරන බෝවෙන ආසාදනයක්. මේක හැදුනම ඇඟපත වේදනාව, මස්පිඬු රිදීම, හිසරදය සහ උණ වගේ රෝග ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්.
සාමාන්යයෙන් හොඳට විවේක ගත්තම, දියර වර්ග (වතුර, කැඳ, සුප්) හොඳට බිව්වම දවස් හතරකින් හතකින් විතර මේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙලා යනවා. ඒත් සමහර වෙලාවට, විශේෂයෙන්ම ප්රතිශක්තිය අඩු අයට, මේ තත්ත්වය දරුණු වෙලා, නියුමෝනියාව (Pneumonia) වගේ බරපතල තත්ත්වයන්ට යන්නත්, සමහර විට මරණයට පවා හේතු වෙන්නත් පුළුවන්. ඒ නිසා ෆ්ලූ කියන එක සැහැල්ලුවට ගන්න හොඳ නෑ.
ෆ්ලූ, හෙම්බිරිස්සාව, සහ COVID-19: මේවා පටලවා ගන්න එපා!
මේ රෝග තුනටම සමාන රෝග ලක්ෂණ තියෙන නිසා සමහර වෙලාවට අපිට මේවා පටලැවෙනවා. ඒත් මේවා අතර පැහැදිලි වෙනස්කම් තියෙනවා. අපි බලමු මේ වෙනස්කම් මොනවද කියලා.
| රෝග ලක්ෂණය | ෆ්ලූ (Flu) | සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාව (Common Cold) | කොවිඩ්-19 (COVID-19) |
|---|---|---|---|
| රෝග ලක්ෂණ මතුවන වේගය | එකපාරටම, හදිසියේ පටන් ගන්නවා. | සෙමින්, ක්රමයෙන් තමයි රෝග ලක්ෂණ වැඩි වෙන්නේ. | සෙමින් හෝ හදිසියේ වෙන්න පුළුවන්. |
| උණ | බොහෝ විට තද උණක් එනවා. | කලාතුරකින්, ආවත් එන්නේ අඩු උණක්. | බොහෝ විට උණ එනවා. |
| ඇඟපත වේදනාව | ගොඩක් තදින් දැනෙනවා. සුලබයි. | සමහර විට, ඒත් එතරම් තදින් නෑ. | බොහෝ විට දැනෙනවා. |
| තෙහෙට්ටුව/මහන්සිය | ගොඩක් තදින් දැනෙනවා. | සාමාන්යයෙන් අඩුයි. | බොහෝ විට තදින් දැනෙනවා. |
| නහය හිරවීම / සොටු දියර ගැලීම | සමහර විට. | බොහෝ විට තියෙනවා. | සමහර විට. |
| රස සහ සුවඳ නැතිවීම | කලාතුරකින්. | කලාතුරකින්. | බොහෝ විට දක්නට ලැබෙනවා. |
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ රෝග ලක්ෂණ වලින් විතරක් 100% නිවැරදිව රෝගය අඳුනගන්න බෑ. ඔයාට සැකයක් තියෙනවා නම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්යවරයෙක් මුණගැහිලා උපදෙස් ගන්න එක.
ෆ්ලූ වෛරසය බෝවෙන්නේ කොහොමද?
ෆ්ලූ වෛරසය අපේ ඇඟට ඇතුල් වෙන්නේ නාසයේ, ඇස්වල, හෝ කටේ තියෙන ශ්ලේෂ්මල පටල (mucus membranes) හරහා. හිතන්නකෝ, ෆ්ලූ හැදිල ඉන්න කෙනෙක් කහිනකොට, කිවිසුම් යනකොට, කතා කරනකොට එයාගෙ කටින්, නහයෙන් පුංචි බිඳිති (droplets) පරිසරයට එකතු වෙනවා. මේ බිඳිති වල වෛරසය තියෙනවා.
ඔයා ඒ වගේ තැනක හිටියොත්, ඒ බිඳිති ඔයාගේ නහයට, කටට, ඇස් වලට යන්න පුළුවන්. එහෙමත් නැත්නම්, වෛරසය තැවරුණු තැනක් (මේසයක්, දොර අල්ලුවක්) අල්ලලා, ඒ අතින්ම ඔයාගේ මූණ ඇල්ලුවොත් වෛරසය ඇඟට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්.
ඒ නිසා තමයි නිතරම සබන් දාලා හොඳට අත් හෝදන එක මේ වගේ ලෙඩ වලින් බේරිලා ඉන්න තියෙන හොඳම ක්රමයක් වෙන්නේ. ඔයාට ෆ්ලූ හැදිලා නම්, ඔයාගේ මූණ, නහය, කට අල්ලපු හැම වෙලාවකම අත් හෝදන එකෙන්, ඔයාගෙන් තව කෙනෙක්ට ලෙඩේ බෝවෙන එක ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න පුළුවන්.
අපිට හැදෙන ප්රධාන ෆ්ලූ වර්ග
මිනිස්සුන්ට බලපාන ප්රධාන ෆ්ලූ වෛරස වර්ග තුනක් තියෙනවා: ඒ තමයි A, B, සහ C.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A (Influenza A)
මේක තමයි මේ කට්ටියගේ ලොකුම දාමරිකයා. ලොකු වසංගත (epidemics) ඇති කරන්න වැඩිපුරම හේතු වෙන්නේ මේ A වර්ගයේ වෛරසය. මේකේ තියෙන විශේෂත්වය තමයි, මේ වෛරසය මිනිස්සුන්ට විතරක් නෙවෙයි, කුරුල්ලෝ, ඌරෝ වගේ සත්තුන්ටත් බෝ වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මේ වෛරසය නිතරම තමන්ගේ ස්වරූපය වෙනස් කරගන්නවා (mutates). ඒ නිසා තමයි හැම අවුරුද්දකම වගේ අලුත් ෆ්ලූ රැල්ලක් එන්නේ.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා B (Influenza B)
මේ වෛරසය බෝ වෙන්නේ මිනිසුන් අතර විතරයි. A වර්ගය තරම් දරුණු වසංගත ඇති නොකළත්, B වර්ගයෙනුත් ඔයාව හොඳටම අමාරු කරන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් හැම අවුරුද්දකම එන ෆ්ලූ රැල්ලට A වර්ගයත් එක්ක B වර්ගයත් වග කියනවා.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා C (Influenza C)
මේක නම් හරිම මෘදු (mild) තත්ත්වයක්. මේකෙන් ඇතිවෙන රෝග ලක්ෂණ සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවක් වගේ. ඒ වගේම මේකෙන් ලොකු වසංගත තත්ත්ව ඇතිවෙන්නෙත් නෑ.
(මේ වර්ග තුනට අමතරව ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා D කියලත් වර්ගයක් තියෙනවා, ඒත් ඒක බලපාන්නේ ගවයින් වගේ සතුන්ට විතරයි. මිනිසුන්ට බෝවුණා කියලා තවම වාර්තා වෙලා නෑ.)
හැම අවුරුද්දෙම ෆ්ලූ එන්නත (Vaccine) ගහන්න ඕන ඇයි?
ඔයාට හිතෙනවා ඇති, "ඇයි හැම අවුරුද්දෙම මේ එන්නත ගහන්න ඕන?" කියලා. හේතුව තමයි අපි කලින් කතා කරපු A සහ B වර්ගයේ වෛරස නිතරම වෙස් මාරු කරනවා වගේ තමන්ගේ ස්වභාවය වෙනස් කරගන්න එක.
ඒ නිසා, ගිය අවුරුද්දේ ගහපු එන්නත මේ අවුරුද්දේ එන අලුත් වෛරස ප්රභේදයට ගැලපෙන්නේ නෑ. විද්යාඥයින් හැම අවුරුද්දකම ලෝකය පුරා පැතිරෙන වෛරස ගැන අධ්යයනය කරලා, ඒ අවුරුද්දේ වැඩිපුරම බලපෑම් කරන්න පුළුවන් වෛරස වර්ග මොනවද කියලා අනුමාන කරලා තමයි අලුත් එන්නතක් හදන්නේ.
සාමාන්යයෙන් මේ එන්නත ගැහුවට පස්සේ සති දෙකක් විතර යනකොට ඔයාගේ ඇඟේ ෆ්ලූ වෛරසයට විරුද්ධව සටන් කරන්න පුළුවන් ප්රතිදේහ (antibodies) හැදෙනවා.
හැමෝම කතා වෙන 'කුරුළු උණ' (Bird Flu) කියන්නේ මොකක්ද?
කුරුළු උණ, නැත්නම් ඒවියන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා (Avian Influenza) කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා A වෛරසයේ සමහර ප්රභේද (උදා: `H5N1`, `H7N9`) නිසා කුරුල්ලන්ට හැදෙන ලෙඩක්. හැබැයි කලාතුරකින් මේක මිනිසුන්ටත් බෝ වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්: කුරුළු උණ මිනිසුන්ට බෝ වෙන්නේ, ආසාදිත කුරුල්ලෙක්ගේ හෝ වෙනත් සතෙකුගේ (මෑතකදී ගවයින්ගෙන්ද වාර්තා වුණා) කෙළ, මළපහ වැනි ශ්රාවයන් එක්ක කෙලින්ම ගැටීමෙන්. ඒ කියන්නේ, සාමාන්යයෙන් කුකුල් කොටු, ගොවිපලවල් වල වැඩ කරන අයට තමයි අවදානම වැඩි. මේක කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට ලේසියෙන් බෝ වෙන්නේ නෑ.
තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි, හොඳින් පිසූ කුකුල් මස්, තාරා මස් හෝ බිත්තර කෑමෙන් කුරුළු උණ බෝ වෙන්නේ නෑ. මොකද ඉහළ උෂ්ණත්වයට වෛරසය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ වෙලා යනවා.
කුරුළු උණ රෝග ලක්ෂණ අතර උණ, කැස්ස, ඇඟපත වේදනාව වගේම, ඇස් රතු වීම (conjunctivitis) වගේ දේවලුත් තියෙන්න පුළුවන්. සාමාන්ය ෆ්ලූ එන්නතෙන් කුරුළු උණට ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නෑ, ඒකට වෙනම එන්නත් තියෙනවා.
ඔයාට උණ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් සහ ඔයා මෑතකදී ලෙඩ වෙච්ච කුකුල්ලු, කුරුල්ලෝ, හෝ ගවයින් ආශ්රිතව ගැවසුනා නම්, වහාම වෛද්යවරයෙක්ට ඒ බව දන්වන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ කියන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසයෙන් බෝවෙන ශ්වසන ආසාදනයක්. මේක සාමාන්ය හෙම්බිරිස්සාවකට වඩා දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
- ෆ්ලූ, හෙම්බිරිස්සාව, සහ කොවිඩ්-19 වල රෝග ලක්ෂණ සමාන වුණත්, ඒවා අතර පැහැදිලි වෙනස්කම් තියෙනවා.
- නිතරම සබන් දමා අත් සේදීම සහ මූණ ඇල්ලීමෙන් වැළකීම ෆ්ලූ වෛරසයෙන් ආරක්ෂා වෙන්න හොඳම ක්රමයක්.
- ෆ්ලූ වෛරස නිතරම වෙනස් වන නිසා, හැම අවුරුද්දකම ෆ්ලූ එන්නත ලබාගැනීමෙන් ඒ අවුරුද්දට අදාළ ප්රභේද වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.
- ඔයාට උණ රෝග ලක්ෂණ දවස් කීපයකින් අඩු වෙන්නේ නැත්නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්, හෝ තත්ත්වය දරුණුයි කියලා හිතෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව මුණගැහෙන්න.
- හොඳින් පිසින ලද මස් සහ බිත්තර ආහාරයට ගැනීමෙන් කුරුළු උණ බෝවීමේ අවදානමක් නැහැ.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න