Ons almal verstaan die vrees en paniek wat intree as jou bejaarde ma of pa skielik val. As hulle met 'n toestand soos Alzheimer se siekte leef, word hierdie situasie selfs meer kommerwekkend. Terwyl valle algemeen is met veroudering, kan die gevolge vir iemand met Alzheimer se siekte baie ernstiger wees. Vandag sal ons bespreek hoe om kalm te bly, korrek te reageer in 'n noodgeval, en watter stappe jy kan neem om hierdie valle te voorkom.
Hoe om te bepaal of 'n val ernstig is
Na 'n val is die belangrikste ding om te bepaal of hul toestand vererger. As hulle bewussyn verloor – al is dit net vir 'n oomblik – moenie paniekerig raak nie. Hulle herwin gewoonlik vinnig hul bewussyn. Moenie probeer om hulle op enige manier te skud of te beweeg nie. Wag totdat jy seker is dat hulle stabiel is. Intussen, skakel onmiddellik nood mediese dienste (bv. 911) om professionele hulp te kry.
Indien enige van die volgende simptome teenwoordig is, is dit noodsaaklik om onmiddellike mediese hulp te soek . Indien moontlik, neem hulle so gou as moontlik na die naaste hospitaal se noodafdeling.
| Waarskuwingstekens wat noodmediese sorg vereis | |
|---|---|
| Aanhoudende lomerigheid of probleme om hulle wakker te hou nadat hulle bewussyn herwin het. | Onvermoë om 'n deel van die liggaam te beweeg (bv. arm of been). |
| Enige nuwe aanvang van swakheid in die liggaam. | Moeilikheid om te staan of te loop, selfs al was hulle voorheen mobiel. |
| Aanval voor, tydens of na die val. | Onbeheerbare bloeding. |
| Tekens van 'n moontlike fraktuur (swelling, erge pyn of misvorming). | Skielike probleme met asemhaling. |
| Erge hoofpyn. | Braking meer as een keer binne 24 uur na die val. |
| Pyn in die nek, bors of buik. | Tekens van verwarring, disoriëntasie of onvermoë om tyd of plek te herken. |
Die belangrikste reël: Indien u selfs die geringste vermoede van 'n ernstige kop-, nek- of ruggraatbesering het, moet u dit onder geen omstandighede beweeg nie. Wag vir die mediese span om op te daag.
Hoe om te help met 'n klein val
Gelukkig lei baie val nie tot ernstige gevolge niebeserings . Jy mag slegs geringe skrape of kneusplekke hanteer wat tuis behandel kan word.
As die persoon by sy bewussyn is, maar nog nie opgestaan het nie, sê vir hulle om stil te bly totdat jy seker is hulle is oukei. Vra eers of hulle enige pyn voel, spesifiek in die kop, nek, skouers, polse , heupe of knieë .
Indien hulle nie duidelik kan antwoord nie, ondersoek hierdie areas self versigtig vir swelling, pyn of sigbare beserings. Indien dit 'n geringe besering is, verleen noodhulp .
As hulle oukei lyk, help hulle om stadig regop te sit. As hulle gemaklik voel, skuif hulle na 'n stoel. Hulle sal dikwels bang wees na 'n val, so laat hulle rus met hul bene effens opgelig. Om hulle te kalmeer met musiek, troos of hul gunsteling TV-program kan help om hul angs te verminder.
Hou hulle vir twee tot drie dae na die val fyn dop en monitor vir enige nuwe simptome of gedragsveranderinge.
Wanneer om 'n dokter te sien
- As hulle meer as twee keer geval het, selfs al is daar geen sigbare beserings nie.
- As hulle gedrag toon wat 'n hoë risiko om te val aandui (bv. loop deur mure vas te hou of onvas te voorkom).
- As hulle diarree, 'n veluitslag of pynlike urinering ervaar, aangesien dit tekens van ander onderliggende gesondheidsprobleme kan wees.
Voorkoming is die sleutel
Die beste manier om valle te bestuur, is om te voorkom dat dit gebeur. Daar is verskeie stappe wat jy kan neem om die risiko van valle vir jou bejaarde geliefde te verlaag.
Die belangrikheid van oefening
Moedig hulle aan om 'n eenvoudige oefenprogram te begin wat fokus op beensterkte en die verbetering van balans . Vra jou dokter oor oefeninge wat geskik is vir individue met Alzheimer se siekte.
Hersien Medikasie
Sekere medikasie kan duiseligheid, lomerigheid of verwarring veroorsaak. Dit kan ook bloeddruk, balans en reflekse beïnvloed – wat alles die risiko van val verhoog. Dit sluit oor-die-toonbank medisyne in. Bespreek alle huidige medikasie met jou dokter om te sien of dit moontlik bydra tot valrisiko's en of veiliger alternatiewe beskikbaar is.
Visietoetse en ander gesondheidsprobleme
Swak sig is 'n belangrike oorsaak van val. Maak seker dat gereelde oogondersoeke gedoen word en dat hulle gepaste bril dra. Laat ook 'n dokter kyk vir "posturale hipotensie" ('n daling in bloeddruk wanneer jy opstaan).
Maak die huisomgewing veilig
Dit is een van die doeltreffendste stappe wat jy kan neem. Klein veranderinge in jou huis kan ernstige ongelukke voorkom:
- Beligting: Maak seker dat alle areas goed belig is, veral trappe, gange en die pad na die badkamer. Gebruik nagligte vir sigbaarheid gedurende die nag.
- Vloerbedekking: Gladde teëls of hoogs gepoleerde beton kan gevaarlik wees. Gebruik glyvaste matte of tapyte. Verwyder struikelgevare soos los drade, lae tafels of rommel.
- Badkamer: Die badkamer is 'n hoërisiko-area. Gebruik 'n glyvaste badmat. Installeer gryprelings naby die toilet en stort om ondersteuning te bied. Die gebruik van 'n stortstoel is 'n veiliger manier om te bad.
- Trappe: Installeer leunings aan beide kante van enige trap en maak seker dat hulle goed verlig is.
- Klere en Skoeisel:Vermy lospassende klere wat hulle kan laat struikel. Maak seker dat hulle stewige, goedpassende, glyvaste skoene dra in plaas van verslete pantoffels.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jou geliefde met Alzheimer se siekte val, bly kalm en moenie paniekerig raak nie.
- Indien daar ernstige waarskuwingstekens is (bewusteloosheid, erge pyn, bloeding of vermoede van frakture), soek onmiddellik nood mediese hulp. Moenie die pasiënt skuif nie.
- In 'n geringe val, assesseer vir beserings, kalmeer die pasiënt en help hulle versigtig opstaan.
- Voorkoming is die beste oplossing. Prioritiseer huisveiligheid, oefening, medikasie-oorsigte met jou dokter en gereelde sigtoetse.
- Indien u enige twyfel of vrae oor u geliefde se veiligheid het, moet nooit huiwer om dit met u dokter te bespreek nie.
Alzheimer se siekte, val by bejaardes, valvoorkoming, noodhulp, bejaardesorg, huisveiligheid, geheueverlies
