Ons almal ken die vrees en paniek wat gepaardgaan met 'n bejaarde ouer wat skielik by die huis val. Dit kan veral ernstig wees as hulle 'n geheueverwante siekte soos Alzheimer se siekte het. Terwyl valle algemeen is soos ons ouer word, is die skade wat 'n val kan veroorsaak selfs groter vir iemand met Alzheimer se siekte . Vandag praat ons oor hoe om veilig en effektief in so 'n situasie op te tree, en wat jy kan doen om sulke valle te voorkom.
Hoe weet jy of 'n val ernstig is?
Na 'n val is die belangrikste ding vir ons almal om te kyk of sy toestand versleg het. Stel jou voor, as hy val en bewussyn verloor. Dit wil sê, as hy bewusteloos raak. Moenie paniekerig raak op daardie tydstip nie. Meestal herwin hy bewussyn binne 'n minuut. Moenie probeer om hom te skud of op enige manier op te tel nie. Wag totdat hy seker is dat hy veilig is. Intussen, skakel onmiddellik 'n ambulansdiens en kry professionele hulp.
Indien u enige van die volgende simptome ervaar, is dit noodsaaklik om onmiddellik mediese hulp te soek . Indien moontlik, neem die persoon so gou as moontlik na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU).
| Waarskuwingstekens wat onmiddellike mediese aandag vereis | |
|---|---|
| Selfs nadat jy jou bewussyn herwin het, kan jy steeds lomerig voel of sukkel om wakker te bly. | Onvermoë om 'n deel van die liggaam te beweeg (soos 'n arm of been). |
| Nuwe swakheid enige plek in die liggaam. | Alhoewel jy voorheen goed kon loop, kan jy nou nie meer opstaan of normaal loop nie. |
| Aanvalle voor, tydens of na 'n val. | Bloeding wat nie gestop kan word nie. |
| Tekens dat 'n been gebreek kan wees (swelling, erge pyn, verandering in vorm). | Skielike probleme met asemhaling. |
| 'n Baie slegte hoofpyn. | Braking meer as een keer binne 24 uur na 'n val. |
| Pyn in die nek, bors of buik. | Toon verwarring, disoriëntasie of verlies van plek en tyd. |
Die belangrikste ding is, as daar selfs die geringste vermoede van 'n ernstige besering aan die kop, nek of ruggraat is, moet jy hom om geen rede beweeg nie. Wag vir 'n mediese span om te arriveer.
Hoe om te help in geval van 'n geringe val?
Gelukkig veroorsaak die meeste val nie ernstige beserings nie. Hulle veroorsaak slegs geringe skrape en kneusplekke wat tuis behandel kan word.
As die persoon wat geval het, by sy bewussyn is, maar nog nie opstaan nie, sê vir hulle om nie op te staan totdat jy seker is hulle is oukei nie. Vra hulle eers of hulle enige plek pyn het. Veral hul kop, nek, skouers, polse , heupe en knieë .
As hy sukkel om vrae te beantwoord, voel self aan die area. Kontroleer vir swelling, pyn of beserings. Indien dit 'n geringe besering is, dien noodhulp toe .
As dit lyk asof hy geen probleme ondervind nie, probeer om hom stadig te laat sit. Maar as dit oukei is, probeer om hom van 'n stoel af te laat sit. Hulle raak dikwels bang as hulle val. So sit hul bene 'n bietjie op en laat hulle rus. Jy kan hom kalmeer deur 'n ou liedjie te speel waarvan hy hou, 'n bietjie Pirith te speel of 'n TV-program op te sit waarvan hy hou.
Gee spesiale aandag aan hom vir twee tot drie dae na die val. Kyk of hy enige nuwe simptome of veranderinge ontwikkel.
As jy sulke dinge sien, raadpleeg 'n dokter.
- As jy meer as twee keer val , selfs al is daar geen besering nie.
- As jy voortdurend op so 'n manier optree dat jy bang is om te val (bv. loop terwyl jy aan mure vashou, wieg).
- As jy diarree, 'n veluitslag of pyn het wanneer jy urineer , kan dit tekens van 'n ander siekte wees.
Dit is die beste om val te voorkom.
Die beste manier om valle te voorkom, is om te verhoed dat hulle gebeur. Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om die aantal valle wat jou geliefde waarskynlik sal ervaar, te verminder.
Die belangrikheid van oefening
Moedig hom aan om 'n eenvoudige oefenprogram te begin wat sy bene versterk en sy balans verbeter. Jy kan jou dokter vra oor oefeninge wat geskik is vir Alzheimer-pasiënte.
Sorg vir jou medikasie.
Sommige medikasie kan duiseligheid, lomerigheid en verwarring veroorsaak. Dit kan ook dinge soos bloeddruk, balans en reflekse beïnvloed. Al hierdie dinge kan bydra tot val. Selfs sommige oor-die-toonbank-medikasie kan hierdie effek veroorsaak. Praat dus met jou dokter oor die medikasie wat jy neem om te sien of dit val veroorsaak en of daar veiliger alternatiewe is.
Oogondersoek en ander gesondheidsprobleme
Soms val mense omdat hulle nie goed kan sien nie. Laat dus jou oë gereeld nagaan en dra 'n bril indien nodig. Raadpleeg ook 'n dokter om te kyk vir posturale hipotensie, 'n toestand waar jou bloeddruk daal wanneer jy opstaan.
Kom ons maak die huisomgewing veilig.
Dit is die belangrikste ding wat ons kan doen. Ons kan groot ongelukke voorkom deur klein veranderinge in ons huise aan te bring.
- Beligting: Daar moet goeie beligting oral in die huis wees, veral op die trappe, gange en paadjies wat na die badkamer lei. Hou 'n klein 'naglampie' aan sodat jy dit snags kan gebruik.
- Vloer: Gladde teëls en gepoleerde sementvloere is baie gevaarlik. Plaas glyvaste matte of tapyte neer. Verwyder enige los items soos drade, klein tafeltjies en speelgoed.
- Badkamer: Die badkamer is die plek waar die meeste val plaasvind. Plaas 'n glyvaste mat op die vloer. Installeer gryprelings naby die toilet en stort om dit makliker te maak om op te staan en te sit. Dit is baie veiliger om 'n stortstoel te gebruik om te sit terwyl jy stort.
- Trappe: Installeer leunings aan beide kante van die trappe. Die trappe moet goed belig wees vir goeie sigbaarheid.
- Klere en skoene: Los, oorgroot klere (soos sarongs) kan jou laat struikel. Vermy ook verslete, gladde sandale. Dra 'n paar sandale wat goed aan jou voete pas en glyvaste sole het.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jou geliefde met Alzheimer se siekte val, moenie eers paniekerig raak nie en bly kalm.
- Indien daar ernstige waarskuwingstekens is (verlies van bewussyn, erge pyn, bloeding, vermoedelike fraktuur), soek onmiddellik mediese hulp. Moenie die pasiënt skud nie.
- In die geval van 'n geringe val, kyk vir beserings, kalmeer hulle en kry hulle veilig op.
- Om valle te voorkom is die beste oplossing. Om jou huisomgewing veilig te maak, die regte oefeninge te kry, met jou dokter oor medikasie te praat en jou oë te laat nagaan, is alles belangrik.
- Indien u enige twyfel of vrae het oor u geliefde se veiligheid, moet nooit huiwer om dit met u dokter te bespreek nie.
Alzheimer se siekte, val by bejaardes, valvoorkoming, noodhulp, bejaardesorg, huisveiligheid, geheueverlies
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by