Het u kind of familielid epilepsie , of soos ons dit noem, " stuipe "? Het u tye wanneer dit moeilik is om u aanvalle te beheer, selfs met die medikasie wat u dokter voorskryf? In so 'n geval het u dokter u dalk van 'n spesiale dieetplan vertel. Een van die kragtigste en gewildste diëte wat gebruik word om epilepsie te beheer, is die ketogeniese dieet .
Eenvoudig gestel, wat is die Keto-dieet?
Die keto-dieet is 'n dieet wat spesifiek ontwerp is om epilepsie te bestuur. Dit behels die vermindering van die hoeveelheid koolhidrate ( stysels en suikers) wat ons normaalweg eet en die verhoging van die hoeveelheid vet wat ons eet. Die hoeveelheid proteïen word op 'n redelike vlak gehou.
Dink daaraan soos 'n motor. Normaalweg loop hierdie motor op petrol wat koolhidrate genoem word. Maar met die keto-dieet verminder ons die hoeveelheid koolhidrate wat ons aan ons liggaam gee en leer dit eerder om op diesel wat vet genoem word, te loop. Hierdie proses veroorsaak 'n spesiale chemiese verandering in die liggaam wat help om die pas te beheer.
Dit is nie net 'n 'gierdieet' om gewig te verloor nie . Dit is 'n mediese behandeling , iets wat slegs onder die streng toesig van 'n dokter en 'n dieetkundige gedoen moet word.
Is daar hooftipes keto-diëte?
Ja, daar is verskeie hooftipes van hierdie dieet. Die dokter kies die geskikste tipe gebaseer op die pasiënt se ouderdom, toestand en gerief.
| Keto-dieettipe | Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Klassieke Ketogeniese Dieet (CKD) | Dit is die eerste en strengste metode. Dit is hoog in vet, baie laag in koolhidrate en matig in proteïen. Elke maaltyd moet presies geweeg en gemeet word, en dit moet beplan en geëet word. Dit word meestal vir jong kinders gebruik. |
| Gewysigde Atkins-dieet (MAD) | Hierdie een is 'n bietjie losser as die een hierbo. Dit is hoër in vet, laer in koolhidrate, maar die hoeveelheid proteïen wat jy kan kry, is 'n bietjie hoër. Jy hoef nie alles te weeg nie, maar jy moet versigtig wees oor die hoeveelheid koolhidrate. Hierdie een is 'n bietjie makliker vir jonger mense en ouer mense. |
| Lae Glukemiese Indeks Dieet | Hierin word vet en proteïen in matige hoeveelhede verbruik. Die spesialiteit is dat selfs al verbruik jy koolhidrate, jy slegs tipes verbruik wat stadig deur die liggaam geabsorbeer word (lae glukemiese indeks). Byvoorbeeld, in plaas van witbrood, kan jy kurakkan-brood gebruik. |
Hoe beheer hierdie kos eintlik gewig?
Dit is 'n baie interessante vraag. Wetenskaplikes is steeds besig om dit presies uit te vind, maar daar is 'n paar hoofidees.
Normaalweg werk die neurone in ons breine op glukose , die energie wat ons van koolhidrate kry. Wanneer 'n aanval plaasvind, vuur hierdie neurone skielik en onbeheerbaar. Dit verg baie energie.
Op die keto-dieet gebruik die liggaam chemikalieë genaamd ketone, wat van vet gemaak word, in plaas van glukose vir energie.Hierdie ketone is 'n meer stabiele bron van energie as glukose. As gevolg hiervan is die senuweeselle minder geneig om skielik gestimuleer te word. Eenvoudig gestel, die brein se senuweeselle hou op om 'oorlaai' te word. Ons noem hierdie proses ketose .
Daarbenewens het navorsing bevind dat hierdie dieet ook die aktiwiteit van neuro-oordragstowwe in die brein balanseer.
Vir wie is hierdie behandeling geskik? Wie moet daarmee begin?
Die keto-dieet is die beste opsie vir diegene wat nie epilepsie met medikasie alleen kan beheer nie.
- Kinders: Dit is baie suksesvol gebruik op kinders van alle ouderdomme, van babas tot kleuters. Die resultate is baie goed.
- Volwassenes: Volwassenes met epilepsie kan dit ook doen. Aangesien hierdie dieet egter ietwat beperkend is (daar is minder dinge om te eet), kan dit vir volwassenes 'n bietjie van 'n uitdaging wees om voort te gaan.
Die belangrikste ding is om met jou dokter te praat voordat jy hiermee begin. Hy of sy sal jou ondersoek, bloed- en urientoetse doen indien nodig, en besluit of dit veilig is vir jou. Hulle kan jou ook vra om 'n 'aanvalsdagboek' te hou van hoe gereeld jy 'n aanval kry.
Indien jou dokter dit toelaat, sal hy of sy jou na 'n dieetkundige of voedingkundige verwys. Dit is omdat die hulp van so 'n persoon noodsaaklik is om dit behoorlik te beplan. Sommige kinders moet dalk vir 'n paar dae in die hospitaal bly wanneer hulle met hierdie dieet begin. Dit is om dinge soos bloedsuikervlakke en dehidrasie te monitor.
Is daar geen risiko's en newe-effekte hieraan verbonde nie?
Soos enige mediese behandeling, is daar newe-effekte en risiko's. Maar die meeste mense pas goed daaraan aan. Kom ons kyk na die moontlike newe-effekte.
| – Maagpyn | – Braking |
| – Hardlywigheid | – Opgeblaasdheid (diarree) |
| – Dehidrasie | – Lusteloosheid |
| – Verlaagde bloedsuikervlakke | – Gewigsverlies |
| – Nierstene | – Hoë cholesterolvlakke |
| – Verminderde beendigtheid en frakture | – Kinders se groei is stadiger as normaal |
| – Metaboliese asidose |
Dit is om hierdie risiko's te bestuur dat ons dikwels aanbeveel om 'n dokter te raadpleeg en toetse te laat doen.
Hoe lank neem dit om resultate te sien?
Gewoonlik kan goeie resultate binne 3-4 maande gesien word. Baie dokters gebruik dit as 'n proeftydperk om te sien of dit suksesvol is. Sommige mense ervaar 'n 50% vermindering in die frekwensie van hul aanvalle. Ander ervaar byna volledige staking van aanvalle.
Die belangrikste ding is om jou dokter se instruksies presies te volg gedurende hierdie tyd en om voort te gaan met die neem van enige ander voorgeskrewe medikasie sonder om op enige tydstip op te hou.
Jy sal jou dokter ten minste een keer elke drie maande moet sien. Hy sal dan jou fiksheid monitor en kyk of daar enige newe-effekte is. Indien suksesvol, kan jou dokter besluit om die dieet geleidelik af te skaal na 'n paar jaar.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die keto-dieet is nie 'n gewigsverliesgier nie, maar 'n mediese behandeling vir epilepsie.
- Moet dit nooit op jou eie begin nie. Doen dit altyd onder toesig van 'n dokter en 'n voedingkundige .
- Dit kan 'n baie effektiewe behandeling wees vir epilepsie wat nie deur medikasie beheer word nie, veral by kinders.
- Hierdie dieet is ietwat beperkend, so dit kan moeilik wees om te volg, maar jy kan hulp van jou mediese span kry.
- Aangesien newe-effekte kan voorkom, is dit baie belangrik om betyds 'n dokter te raadpleeg vir 'n ondersoek .
- As u verhoogde moegheid, allergieë of ander ongemak ervaar terwyl u op die dieet is, stel u dokter onmiddellik in kennis.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by