සමහර දවස් වලට කිසිම හේතුවක් නැතුව ඇඟ පුරාම පලු දාලා කසනවද? නැත්නම් එක දිගට කිවිසුම් යනවද? නාහයෙන් සොටු දියර ගලනවද? ඇස් රතු වෙලා කසනවද? මේවායින් එකක් හරි ඔයාටත් වෙලා ඇති. ගොඩක් වෙලාවට අපි මේවට කියන්නේ "ඇලජි එකක්" කියලා. ඇත්තටම මේ ඇලජි එකක් කියන්නේ මොකක්ද? ඇයි මේක සමහරුන්ට හැදෙන්නේ? අපි මේ ගැන සරලව, හරියටම දැනගමු.
ඇයි අපිට ඇලජි හැදෙන්නේ?
මේක තේරුම් ගන්න නම්, මුලින්ම අපි අපේ ශරීරයේ තියෙන පුදුම ආරක්ෂක පද්ධතියක් ගැන දැනගන්න ඕන. ඒ තමයි අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System). හරියට රටක් ආරක්ෂා කරන හමුදාවක් වගේ, මේ පද්ධතිය අපේ ශරීරය ලෙඩ රෝග වලින්, විශේෂයෙන්ම බැක්ටීරියා, වෛරස් වගේ පිටතින් එන සතුරන්ගෙන් ආරක්ෂා කරනවා.
හැබැයි, සමහර වෙලාවට අපේ මේ ආරක්ෂක හමුදාවට පොඩි වැරදීමක් වෙනවා. එයාලා ඇත්තටම අපේ ශරීරයට කිසිම හානියක් නොකරන, සාමාන්ය දේවල් පවා ලොකු සතුරෙක් කියලා හිතලා ඒකට පහර දෙන්න පටන් ගන්නවා. හිතන්නකෝ පරාග, දූවිලි, සමහර කෑම වර්ග (ඉස්සෝ, බලමාළු වගේ), සත්තුන්ගේ ලෝම වගේ දේවල්. මේ වගේ හානිකර නොවන දේකට අපේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අනවශ්ය විදිහට ප්රතිචාර දක්වන එකට තමයි අපි ඇලජි එකක් කියලා කියන්නේ.
මේ විදිහට ඇලජි එකක් ඇති කරන ද්රව්යයකට අපි කියනවා ඇලජන් (ALLergen) එකක් කියලා.
ඉතින්, ඔයාට ඇලජික් වෙන දෙයක් (Allergen) ශරීරයට ඇතුල් වුණාම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය 'ප්රතිදේහ' (Antibodies) කියන විශේෂ ප්රෝටීන නිපදවනවා. මේ ප්රතිදේහ ගිහින් අපේ ශරීරයේ සෛල වලට 'සංඥාවක්' දෙනවා "අර ආපු දේ නවත්වන්න!" කියලා. ඊට පස්සේ ඒ සෛල වලින් හිස්ටමින් (Histamine) වගේ රසායනික ද්රව්ය නිකුත් කරනවා. ඔය හිස්ටමින් තමයි ඇඟ කැසීම, පලු දැමීම, නාහය හිරවීම, ඇස් රතු වීම වගේ ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ බොහොමයකට වගකියන්නේ.
බොහෝ දෙනෙකුට ඇලජි ඇති කරන පොදු දේවල් මොනවද?
ඇයි සමහරුන්ට විතරක් ඇලජි හැදෙන්නේ කියලා හරියටම කියන්න බැරි වුණත්, පවුලේ ඉතිහාසය (genetics) මේකට ලොකු බලපෑමක් කරනවා කියලා හොයාගෙන තියෙනවා. ඒ කියන්නේ අම්මට, තාත්තට ඇලජි තියෙනවා නම්, ඔයාටත් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
පහළ තියෙන වගුවේ තියෙන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට ඇලජි ඇති කරන්න පුළුවන් පොදු දේවල් කිහිපයක්.
| ඇලජන් වර්ගය (Allergen Type) | උදාහරණ සහ විස්තර |
|---|---|
| ආහාර වර්ග | විශේෂයෙන්ම රටකජු, කජු වගේ ඇට වර්ග, මාළු, ඉස්සෝ, දැල්ලෝ වගේ මුහුදු ආහාර, බිත්තර, කිරි, තිරිඟු සහ සෝයා. |
| ගස්වල සහ මල්වල පරාග | සුළඟේ පාවෙලා ඇවිත් නාසයට සහ ඇස්වලට ඇතුල් වෙන්න පුළුවන්. |
| දූවිලි මකුණන් (Dust mites) | ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට, මෙට්ට, තිර රෙදි වගේ දේවල් වල ජීවත් වන ඇසට නොපෙනෙන කුඩා සතුන්. |
| සතුන්ගේ ලෝම සහ සම | බල්ලන්, පූසන් වැනි සුරතල් සතුන්ගේ ලෝම, කෙල සහ සමේ මැරුණු සෛල. |
| පුස් (Mold) | තෙතමනය සහිත බිත්ති, නාන කාමර වැනි තැන්වල වැඩෙන පුස් වර්ග. |
| කෘමි සතුන් දෂ්ට කිරීම | මී මැස්සන්, දෙබරුන් වැනි සතුන් දෂ්ට කිරීම. |
| ඖෂධ වර්ග | පෙනිසිලින් (Penicillin) වැනි සමහර ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ වේදනා නාශක. |
| ලැටෙක්ස් (Latex) | සමහර අත් මේස් සහ වෛද්ය උපකරණ වල අඩංගු රබර් වර්ගයක්. |
ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ මොන වගේද?
ඇලජි එකක රෝග ලක්ෂණ සුළු කරදරයක ඉඳන් ජීවිතයට පවා අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන් බරපතල තත්ත්වයක් දක්වා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒක තීරණය වෙන්නේ ඔයාගේ ශරීරය ප්රතිචාර දක්වන විදිහ සහ ශරීරයට ඇතුල් වුණු ඇලජන් ප්රමාණය අනුවයි.
පීනස (Hay Fever / Allergic Rhinitis)
මේක තමයි ගොඩක් සුලබම ඇලජික් තත්ත්වය.
- එක දිගට කිවිසුම් යාම
- නාසය හිරවීම හෝ නාසයෙන් වතුර වගේ දියරයක් ගැලීම
- ඇස්, නාසය හෝ උඩු තල්ල කැසීම
- ඇස් රතු වීම, ඉදිමීම සහ කඳුළු ගැලීම. (මේකට Allergic Conjunctivitis කියලත් කියනවා)
ආහාර නිසා ඇතිවන ඇලජි (Food Allergies)
- කට ඇතුළේ හිරිවැටීමක් වගේ දැනීම
- තොල්, දිව, උගුර හෝ මුහුණ ඉදිමීම
- සමේ පලු දාලා කැසීම (Hives)
- සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව සහ බරපතලම තත්ත්වය වන ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) ඇති වෙන්න පුළුවන්.
දද (Eczema / Atopic Dermatitis)
මේක සමේ ඇතිවන තත්ත්වයක්. දද කියන්නේ ඇලජි එකක්ම නෙවෙයි. හැබැයි ඔයාට ඇලජික් වෙන දෙයක් ශරීරයට ඇතුල් වුණාම දද තත්ත්වය වැඩි වෙන්න පුළුවන්. සම රතු වීම, කැසීම සහ පොතු යනවා වගේ ගැලවීම මෙහි ලක්ෂණ.
කෘමි සතුන් දෂ්ට කිරීම (Insect Stings)
මී මැස්සෙක් වගේ සතෙක් විද්දහම ඔයාට ඒකට ඇලජික් නම්,
- විදපු තැන වටේට විශාල ප්රදේශයක් ඉදිමීම (මේකට Edema කියනවා)
- මුළු ඇඟම කැසීම හෝ පලු දැමීම
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුව හිර කරනවා වගේ දැනීම
ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis): ජීවිතයට අනතුරුදායක විය හැකි බරපතලම තත්ත්වය
ගොඩක් දෙනෙක්ට ඇලජි හැදුණම එන්නේ සුළු රෝග ලක්ෂණ වුණත්, සමහර අයට ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන ඉතාම දරුණු, ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් විය හැකි ප්රතික්රියාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන්නේ හදිසි වෛද්ය අවස්ථාවක් (Medical Emergency). මේ ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්නේ හරිම හදිසියේ. සුළු කැසීමකින් පටන් අරන්, විනාඩි කීපයක් ඇතුළත හුස්ම ගන්න බැරි තත්ත්වයට, උගුර හිරවෙන්න, මුළු ඇඟම පලු දාලා ඉදිමෙන්න, ඔක්කාරය, වමනය, ක්ලාන්තය වගේ දරුණු ලක්ෂණ දක්වා යන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට හෘද ස්පන්දනය අධික ලෙස වේගවත් වෙලා නතර වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
විශේෂයෙන්ම ආහාර, සමහර ඖෂධ සහ කෘමි දෂ්ටන නිසා මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
ඔයාට කලින් දරුණු ඇලජික් ප්රතික්රියාවක් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට Epinephrine auto-injector එකක් (උදා: EpiPen) නිතරම ළඟ තියාගන්න කියලා නියම කරයි. මේක හදිසි අවස්ථාවකදී තමන්ටම එන්නත් කරගන්න පුළුවන් ජීවිතාරක්ෂක ඖෂධයක්.
ඔයාට හෝ වෙන කෙනෙක්ට ඇනෆිලැක්සිස් ලක්ෂණ පෙන්වනවා නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
1. ළඟ Epinephrine auto-injector එකක් තියෙනවා නම්, වහාම එය භාවිතා කරන්න.
2. ඊට පස්සේ කිසිසේත්ම පරක්කු නොවී, වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න හෝ 1990 අංකයට කතා කරලා ගිලන් රථයක් ගෙන්න ගන්න. Epinephrine එන්නත ලබා දුන්නත් රෝහල් ගත වීම අනිවාර්යයි. මොකද සමහර වෙලාවට පැය කීපයකට පස්සේ දෙවෙනි ප්රතික්රියාවක් (second reaction) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඇලජි වලට සහනයක් ලබාගන්නේ කොහොමද?
පළවෙනි සහ හොඳම දේ තමයි ඔයාට ඇලජික් වෙන දේවල් (triggers) හඳුනාගෙන ඒවා පුළුවන් තරම් මගහරින එක.
සුළු සහ මධ්යස්ථ ඇලජි සඳහා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ඇන්ටිහිස්ටමින් (Antihistamines) වගේ පෙති වර්ග, නාසයට ගහන ස්ප්රේ (Nasal Sprays) වගේ දේවල් නියම කරන්න පුළුවන්. ඇලජික් නිසා ඇතිවන ඇදුම තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ඉන්හේලර් (Inhaler) එකක් පාවිච්චි කරන්න කියයි.
වැදගත්ම දේ තමයි, කිසිම බෙහෙතක් දොස්තර මහත්තයෙක්ගෙන් අහන්නේ නැතුව ඔයාගේ හිතට ගන්න එපා. ඔයාගේ තත්ත්වයට ගැලපෙනම ප්රතිකාරය ලබාදෙන්නේ වෛද්යවරයෙක් විතරයි.
ඇලජන් මගහැරීමෙන් සහ ඖෂධ වලින් සුවයක් නැත්නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා Immunotherapy (ඇලජි එන්නත්) කියන ප්රතිකාර ක්රමයට යොමු කරන්න ඉඩ තියෙනවා. මේක ටිකක් කල් යන ප්රතිකාරයක් වුණත්, දිගු කාලීන සහනයක් ලබාදෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඇලජි එකක් කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ආරක්ෂක පද්ධතියේ (ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ) සිදුවන අනවශ්ය ප්රතික්රියාවක්.
- ඔයාට ඇලජික් වෙන දේවල් මොනවද කියලා හඳුනාගෙන, ඒවා පුළුවන් තරම් මගහරින්න උත්සහ කරන්න.
- බොහෝ ඇලජි තත්ත්වයන් ඖෂධ මගින් පාලනය කරන්න පුළුවන්. හැමවිටම ප්රතිකාර සඳහා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඇනෆිලැක්සිස් (Anaphylaxis) කියන්නේ ඉතාම බරපතල, හදිසි වෛද්ය අවස්ථාවක්. එහි රෝග ලක්ෂණ (හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, මුහුණ ඉදිමීම, ක්ලාන්තය) ගැන දැනුවත් වෙන්න.
- එවැනි දරුණු ප්රතික්රියාවක් ඇති වුවහොත්, වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. කාලය ඉතාම වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න