আপোনাৰ তেজ কম হৈছে নেকি? মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ কথা কওঁ!

আপুনিও সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে? গোটেই দিনটো টোপনি অহা যেন লাগেনে, আৰু শৰীৰে কোনো কাম কৰিবলৈ নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰেনে? কেতিয়াবা আপোনাৰ ছালখন শেঁতা হৈ পৰে আৰু আপোনাৰ উশাহ-নিশাহৰ অলপ কষ্ট হয়? এইবোৰক কেৱল স্বাভাৱিক কথা বুলি উলাই নকৰিব। এইবোৰ আপোনাৰ তেজৰ সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি আমি Megaloblastic Anemia ৰ বিষয়ে ক’ম, যিটো অৱস্থাৰ ফলত এই ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ (ফলেট বুলিও জনা যায়)ৰ অভাৱত থাকে।

মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া হৈছে তেজৰ ৰক্তকণিকাবোৰক প্ৰভাৱিত কৰা এক প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা। ইয়াত কি হয় আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত উৎপন্ন হোৱা ৰক্তকণিকাবোৰ স্বাভাৱিকতকৈ ডাঙৰ হৈ পৰে ৷ সেইবাবেই ইয়াক ‘মেক্ৰ’চাইটিক এনিমিয়া’ বুলিও কোৱা হয়, যাৰ অৰ্থ হ’ল বৃহৎ ৰক্তকণিকাৰ অভাৱ ।

অৰ্থাৎ এয়া ভিটামিনৰ অভাৱত হোৱা ৰক্তহীনতা। এই অৱস্থা তেতিয়া হয় যেতিয়া শৰীৰে দুটা পুষ্টিকৰ উপাদান ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ ( ফলেট ) পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাপায় ৷ কিন্তু চিন্তা নকৰিব, চিকিৎসকে ভিটামিন বি ১২ আৰু বি ৯ৰ পৰিপূৰক ঔষধ দি এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।

মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াই আমাৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

এতিয়া চাওক, আমাৰ শৰীৰত এটা নিৰ্দিষ্ট পৰিমাণৰ সুস্থ ৰক্তকণিকা লাগে। কাৰণ এই ৰক্তকণিকাবোৰে হাওঁফাওঁৰ পৰা সমগ্ৰ শৰীৰৰ কলাবোৰলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়, আৰু ইহঁতে কাৰ্বন ডাই অক্সাইড পুনৰ কঢ়িয়াই লৈ যায়। আন সকলো ৰক্তকণিকাৰ দৰে ৰক্তকণিকাও আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত ষ্টেম চেল হিচাপে আৰম্ভ হয়।

ৰক্তকণিকাৰ সঠিক গঠনৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ অতি প্ৰয়োজনীয়। ইহঁতৰ অবিহনে আমাৰ শৰীৰে মেগালোব্লাষ্ট নামৰ এক অস্বাভাৱিক ধৰণৰ কোষ উৎপন্ন কৰে।

কল্পনা কৰকচোন, এই মেগাল’ব্লাষ্ট, সুস্থ কোষৰ দৰে বিভাজন আৰু বৃদ্ধি হোৱা কোষবোৰে নতুন কোষ গঠন নকৰে। অৰ্থাৎ হাড়ৰ মজ্জাত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কমি যায়। আনটো কাৰণ হ’ল এই অস্বাভাৱিক কোষবোৰ অতি বৃহৎ। আচলতে ইমানেই ডাঙৰ যে কেতিয়াবা হাড়ৰ মজ্জাৰ পৰাও ওলাই আহি ৰক্ততন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰিব নোৱাৰে। কৰিলেও এই অস্বাভাৱিক কোষবোৰ সুস্থ ৰক্তকণিকাতকৈ বেছি সোনকালে মৃত্যুমুখত পৰে। এই সকলোবোৰ একেলগে আহিলে শৰীৰত ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা কমি যায়, যাৰ ফলত ৰক্তহীনতা হয়, যিটো হ’ল তেজৰ অভাৱ।

এইটো এটা গুৰুতৰ ৰোগ নেকি?

মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ এটা কাৰণ হ’ল ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ। যদি চিকিৎসা নকৰিলে ভিটামিন বি১২ৰ অভাৱত স্নায়ুজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, ভাৰসাম্য হেৰুৱা, আৰু অংগ-প্ৰত্যংগত টিংটিং বা বিন্ধাৰ অনুভূতি, যাক ‘পেৰেষ্টেছিয়া’ বুলি জনা যায়। গতিকে এইটো সহজভাৱে ল’বলগীয়া কথা নহয়।

এই ৰোগ কিমান সাধাৰণ?

মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া কোনো বিৰল ৰোগ নহয় যদিও চিকিৎসকৰ হাতত পৰ্যাপ্ত তথ্য নাই যে কিমানজন লোকৰ এই ৰোগ হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব পাৰি।

কিহৰ ফলত মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া হয়?

আগতে কোৱাৰ দৰে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন বি ১২ বা ভিটামিন বি ৯ নাথাকে যাতে সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া সুস্থ ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।

ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ কাৰণ কি কি?

কিছুমান মানুহৰ ভিটামিন বি ১২ সমৃদ্ধ খাদ্য যেনে মাংস, মাছ, কণী, গাখীৰ আদি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাখালে ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ হয়। আন কিছুমানৰ কিছুমান চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে বা চিকিৎসাৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰাত সমস্যা হয়। এনে চৰ্তসমূহৰ ভিতৰত আছে:

ক্ষতিকাৰক ৰক্তহীনতা: এইটো এটা অটোইম্যুন বিকাৰ যিয়ে শৰীৰে ভিটামিন বি১২ শোষণ কৰাত বাধা দিয়ে।
গেষ্ট্ৰেকটমী (Gastrectomy): এই অস্ত্ৰোপচাৰত পেটৰ এটা অংশ আঁতৰাই পেলোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত ভিটামিন বি ১২ শোষণত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
জোলিংগাৰ-এলিছন চিনড্ৰম: এইটো এটা বিৰল অৱস্থা যিয়ে শৰীৰে ভিটামিন বি ১২ শোষণতো বাধা দিয়ে।
ব্লাইণ্ড লুপ চিনড্ৰম: এইটো হ’ল যেতিয়া আমি হজম কৰা খাদ্যবোৰ অন্ত্ৰৰ মাজেৰে সঠিকভাৱে গতি নকৰে আৰু এটা ঠাইত আবদ্ধ হৈ পৰে, য’ত বেক্টেৰিয়া বৃদ্ধি হৈ ভিটামিন বি১২ ব্যৱহাৰ কৰে।
মাছৰ টেপৱৰ্মৰ আক্ৰমণ: কমকৈ সিজোৱা, আক্ৰান্ত মাছ খালে এই টেপৱৰ্মৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এই টেপৱৰ্মবোৰে ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰি জীয়াই থাকে।
অগ্নাশয়ৰ অপৰ্যাপ্ততা: এই অৱস্থাত আপোনাৰ অগ্নাশয়ে খাদ্য হজম কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পাচন এনজাইম তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰে। অৰ্থাৎ আপুনি প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে ভিটামিন বি ১২ বা বি ৯ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাপাবও পাৰে।

ভিটামিন B9 (folate)ৰ অভাৱৰ কাৰণ কি কি?

আমাৰ দৈনন্দিন খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে সেউজীয়া শাক-পাচলি, ফল-মূল, মাংস, আৰু মাহজাতীয় শস্য, বা ফলিক এচিডযুক্ত খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত নকৰিলে ভিটামিন বি ৯ (ফ’লেট)ৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও আন কাৰণো আছে:

পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ: যদি আপোনাৰ ক্ৰ’ন ৰোগ বা চিলিয়াক ৰোগৰ দৰে ৰোগ আছে তেন্তে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰই ফলিক এচিড সঠিকভাৱে শোষণ নকৰিবও পাৰে।
অত্যধিক মদ্যপান : যিসকল লোকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে মদ্যপান কৰে তেওঁলোকে কেতিয়াবা খাদ্যৰ ঠাইত মদ ব্যৱহাৰ কৰে। ফলত তেওঁলোকে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ফ’লেট নাপায়।
আপোনাৰ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অতিমাত্ৰা ৰান্ধিলে: যেতিয়া আপুনি ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অতিমাত্ৰা ৰান্ধে, তেতিয়া গৰমে ইয়াত প্ৰাকৃতিকভাৱে থকা ফ’লেট ধ্বংস কৰিব পাৰে।
হেম’লাইটিক এনিমিয়াঃ এইটো এনে এক তেজৰ ৰোগ য’ত আপোনাৰ ৰক্তকণিকাবোৰ ধ্বংস হৈ যায় আৰু আপোনাৰ হাড়ৰ মজ্জাই যথেষ্ট সোনকালে পুনৰ সৃষ্টি কৰিব নোৱাৰে।
কিছুমান বিশেষ ঔষধ: কিছুমান আক্ৰমণৰ ঔষধ আৰু অন্ত্ৰৰ আলচাৰআলচাৰেটিভ কলাইটিছৰ বাবে দিয়া ঔষধে ফ’লেটৰ সঠিক শোষণত বাধা দিয়ে।
ডায়েলাইছিছঃ ডায়েলাইছিছ কৰা লোকসকলৰ বৃক্ক বিকল হোৱাৰ বাবে কেতিয়াবা ভোক কমি যায়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে খাদ্যৰ পৰা পোৱা ভিটামিন বি ১২ৰ পৰিমাণত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। (আপুনি ইয়াত B9 ৰ বিষয়েও পঢ়িব লাগে, যদিও মূল লেখাটোত B12 বুলি লিখা আছে, প্ৰসংগ অনুসৰি ই B9ও হ’ব পাৰে।)

মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

মেগাল’ব্লাষ্টিক ৰক্তহীনতাৰ লক্ষণসমূহ আন ধৰণৰ ৰক্তহীনতাৰ দৰেই:

ভাগৰুৱা: ইমানেই ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰা যে দৈনন্দিন কামবোৰ কৰিব নোৱাৰা।
দুৰ্বলতা: নিজৰ শৰীৰ যেন নিৰ্জীৱ, ইফালে সিফালে চলাচল কৰিব নোৱাৰা বা একো কৰিব নোৱাৰা অনুভৱ কৰা।
পেল’ৰ: আপোনাৰ ছালখন স্বাভাৱিকতকৈ শেঁতা হৈ পৰে।
শ্বাস-প্ৰশ্বাসত কষ্ট: উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা অনুভৱ, দীঘলকৈ উশাহ ল’বলৈ অসুবিধা হোৱা।
মূৰ ঘূৰোৱা বা অজ্ঞানতা: ঘূৰি থকা বা চেতনা হেৰুৱাৰ অনুভৱ।

বিশেষকৈ ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱে কেতিয়াবা আপোনাৰ স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, যাৰ ফলত আপোনাৰ অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা, সংবেদন হেৰুৱা বা পেশী দুৰ্বল হোৱা আদি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।

চিকিৎসকে এই কথা সঠিকভাৱে কেনেকৈ বুজি পায়?

চিকিৎসকে আপোনাক শাৰীৰিকভাৱে পৰীক্ষা কৰি আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰি মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া নিৰ্ণয় কৰে। তেজ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে, যেনে-

সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (FBC): এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ ৰক্তকণিকাৰ সংখ্যা আৰু ইয়াৰ কাৰ্য্য পৰীক্ষা কৰা হয়।
পেৰিফেৰেল ব্লাড স্মিয়ৰ (PBS): ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ ৰক্তকণিকাবোৰক মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত চোৱাটো জড়িত হৈ থাকে। যদিও কিছুমান তেজৰ পৰীক্ষা মেচিনৰ দ্বাৰা বিশ্লেষণ কৰা হয়, এই ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে কোষবোৰ চাই সিদ্ধান্ত লয়।
ৰেটিকুল’চাইটৰ সংখ্যা: ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ হাড়ৰ মজ্জাত অপৰিপক্ক ৰক্তকণিকা (ৰেটিকুল’চাইট)ৰ সংখ্যা জুখিব পাৰি। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে যে আপোনাৰ হাড়ৰ মজ্জাই পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে সুস্থ ৰক্তকণিকা উৎপাদন কৰিছে নে নাই।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

চিকিৎসকে ভিটামিন পৰিপূৰক ঔষধ দি মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ চিকিৎসা কৰে। এইটো চাওক:

ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ চিকিৎসা: ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক নোহোৱালৈকে চিকিৎসকে কেইসপ্তাহমানৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ বেজী দিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ বি ১২ শোষণ ক্ষমতাৰ সমস্যাৰ বাবে আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ হয় তেন্তে আপুনি গোটেই জীৱন কেইমাহমানৰ মূৰে মূৰে বি ১২ বেজী ল’ব লাগিব। লগতে, যিসকল লোকৰ পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া নামৰ অৱস্থাৰ বাবে বি১২ৰ অভাৱ হয়, তেওঁলোকে গোটেই জীৱন বি১২ৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
ভিটামিন বি ৯ৰ অভাৱৰ চিকিৎসা: ভিটামিন বি ৯ৰ অভাৱ শুধৰাবলৈ চিকিৎসকে ফলিক এচিড টেবলেট দিব পাৰে। লগতে আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰাও পৰীক্ষা কৰি নিশ্চিত হ’ব যে ই স্বাভাৱিক সীমাৰ ভিতৰত আছে। কাৰণ কেতিয়াবা ভিটামিন বি ৯ৰ পৰিপূৰকে মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে আৰু ভিটামিন বি ১২ৰ অন্তৰ্নিহিত অভাৱ (যিটোৱে স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে) ঢাকি ৰাখিব পাৰে।

আমি এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা কেনেকৈ হ্ৰাস কৰিব পাৰো?

এই বিপদ কমোৱাৰ কেইবাটাও উপায় আছে:

ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ যুক্ত খাদ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া সুষম খাদ্য খাবলৈ চেষ্টা কৰক।
মদ্যপান সীমিত কৰক। নিয়মিতভাৱে মদ্যপান কৰিলে আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে আৰু শৰীৰে ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰাত বাধা দিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে যিয়ে আপোনাক এই ভিটামিনসমূহ শোষণ কৰাত বাধা দিয়ে, তেন্তে সেই অৱস্থাটো পৰিচালনা কৰিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কাম কৰক।

ভিটামিন বি১২ থকা খাদ্য:

পশু খাদ্য: ৰঙা মাংস, মাছ, হাঁহ-কুকুৰা, কণী, গাখীৰ, আৰু অন্যান্য দুগ্ধজাত সামগ্ৰীত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন বি ১২ থাকে।
ফৰ্টিফাইড ফুড (Fortiified foods): কৃত্ৰিমভাৱে কিছুমান ভিটামিন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ফৰ্টিফাইড কৰা খাদ্য যিবোৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে নাথাকে। উদাহৰণস্বৰূপে কিছুমান ব্ৰেকফাষ্টৰ শস্য, পুষ্টিকৰ ঈষ্ট, কিছুমান উদ্ভিদৰ গাখীৰ, আৰু কিছুমান ৰুটি। খাদ্যৰ টোপোলাত থকা পুষ্টিৰ তথ্যৰ লেবেল পৰীক্ষা কৰি খাদ্যত ভিটামিন বি ১২ মিহলি হোৱাটো নিশ্চিত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ভিটামিন বি ৯ (ফ’লেট) সমৃদ্ধ খাদ্য:

শাক-পাচলি: গাঢ় সেউজীয়া শাক-পাচলি (যেনে কচু, বন্ধাকবি), পটল, বীন, আৰু মাহজাতীয় শস্য।
ফল: ছাইট্ৰাছ ফল (যেনে কমলা আৰু টেঞ্জেৰিন)।
পশু খাদ্য: যকৃত, সাগৰীয় খাদ্য, মাংস আৰু হাঁহ-কুকুৰা।
কণী আৰু দুগ্ধজাত খাদ্য।
ফৰ্টিফাইড খাদ্য: কিছুমান ৰুটি, আটা, পাস্তা, চাউল, শস্যজাতীয় খাদ্যত ফলিক এচিড থাকে। লগতে খাদ্যৰ পেকেটত থকা লেবেলটো পৰীক্ষা কৰি খাদ্যত ভিটামিন বি ৯ (ফলিক এচিড) থকাটো নিশ্চিত কৰিব লাগে।

যদি মোৰ মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়া হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব পাৰো?

বহুতে ভিটামিন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠে। আপোনাৰ চিকিৎসকে সময়ে সময়ে আপোনাৰ ভিটামিনৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰি নিশ্চিত কৰিব যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ পাইছে। উদাহৰণস্বৰূপে, চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ কেইসপ্তাহমানৰ পিছত আপুনি তেজৰ পৰীক্ষা কৰি চাব পাৰে যে পৰিপূৰকসমূহে আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ আৰু/বা বি ৯ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিছে নেকি।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

আপুনি নিজৰ যত্ন এইদৰে ল’ব পাৰে:

চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ভিটামিন পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰক।
পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ পোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাস গঢ়ি তোলক।
স্বাস্থ্যৰ যত্ন লওক আৰু যদি আপুনি পুনৰ ৰক্তহীনতাৰ লক্ষণ দেখা পাইছে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

মনত ৰাখিব, যদি আপুনি মেগাল’ব্লাষ্টিক এনিমিয়াত আক্ৰান্ত, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন বি ১২ আৰু/বা ভিটামিন বি ৯ পোৱা নাই। এই ভিটামিনবোৰে আপোনাৰ শৰীৰক সুস্থ ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰে। সুস্থ ৰক্তকণিকাবোৰে আপোনাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়াৰ অপৰিহাৰ্য কাম কৰে। সৌভাগ্যক্ৰমে চিকিৎসকে আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ৰ মাত্ৰা বৃদ্ধিৰ বাবে পৰিপূৰক ঔষধ দি এই অভাৱ শুধৰাই দিব পাৰে। ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্যও খাব পাৰে আৰু চিকিৎসকক সুধিব পাৰে যে আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে ভিটামিন বি ১২ আৰু ভিটামিন বি ৯ পাইছে নে নাই।

সাৰাংশ (ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা)

ঠিক আছে, গতিকে আজি আমি যি কথা পাতিলোঁ তাৰ পুনৰাবৃত্তি কৰোঁ আহক। শৰীৰত ভিটামিন বি ১২ বা ভিটামিন বি ৯ (ফ’লেট)ৰ অভাৱ হ’লে হাড়ৰ মজ্জাত বৃহৎ, অস্বাভাৱিক ৰক্তকণিকা উৎপন্ন হয়।

ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল অত্যন্ত ভাগৰুৱা, দুৰ্বলতা, ছাল শেঁতা পৰা, উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা। বি১২ৰ অভাৱেও স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
কাৰণ হয় খাদ্যৰ পৰা এই ভিটামিনসমূহ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে গ্ৰহণ নকৰা, নহয় শৰীৰে এই ভিটামিনসমূহ শোষণ কৰিব নোৱাৰা চিকিৎসাজনিত অৱস্থা।
বিশেষকৈ চিবিচি আৰু পেৰিফেৰেল ব্লাড স্মিয়ৰৰ দৰে তেজৰ পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে ইয়াক ধৰা পৰে ।
চিকিৎসাৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ আৰু ফলিক এচিডৰ পৰিপূৰক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যিবোৰ কিছুমান লোকে দীৰ্ঘম্যাদী গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হ’ব পাৰে।
ইয়াক প্ৰতিৰোধ আৰু পৰিচালনাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল ভিটামিন বি ১২ আৰু বি ৯ সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খোৱা, মদ্যপান সীমিত কৰা, আৰু অন্তৰ্নিহিত অৱস্থাৰ সঠিক চিকিৎসা কৰা।

গতিকে, যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। কাৰণ আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে চিকিৎসা সহজ আৰু আৰোগ্য দ্ৰুত হয়।