Часам, калі мы ўстаем пасля таго, як некаторы час сядзім у адным становішчы, адчуваем здранцвенне і паколванне ў нагах. Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Звычайна гэта праходзіць праз некалькі хвілін. Але калі здранцвенне ў нагах узнікае часта або калі яно суправаджаецца іншымі сімптомамі, такімі як боль і слабасць у нагах, гэта павінна выклікаць занепакоенасць. Таму што гэта можа быць прыкметай нейкага захворвання ў вашым арганізме. Такім чынам, давайце паглядзім, якія асноўныя прычыны здранцвення ног, якія сімптомы і што з гэтым рабіць.
Найпрасцейшая прычына: «здранцвенне» ног (парэстэзія)
Гэта распаўсюджаны стан, з якім сутыкаўся амаль кожны з нас. Уявіце, што вы доўга сядзіце на крэсле са скрыжаванымі нагамі. Калі вы гэта робіце, нервы ў вашых нагах часова сціскаюцца і ціснуць на іх. Гэта выклікае часовае парушэнне сувязі паміж мозгам і нервамі ў нагах. У медыцынскай тэрміналогіі мы называем гэта «парэстэзіяй».
Калі гэта адбываецца, вы можаце адчуваць такія рэчы:
- Адчуванне, быццам ногі здранцвелі.
- Адчуванне, быццам цябе калоць іголкамі .
- Адчуваю, быццам нешта цячэ па назе, быццам мяне пакусалі мурашы.
- Часам адчуваецца, што ў мяне гарыць нага.
Няма пра што турбавацца. Калі вы зменіце позу і трохі паварушыце нагамі, здранцвенне цалкам знікне, бо кровазварот палепшыцца. Вы можаце пазбегнуць гэтага стану, часта мяняючы позу і не скрыжоўваючы ногі на працяглы час.
Боль у спіне: давайце даведаемся пра радыкуліт
Найдаўжэйшы нерв у вашым целе — гэта сядалішчны нерв. Ён пачынаецца ў паясніцы, затым праходзіць праз ягадзіцы і ўніз па нагах. Калі гэты нерв па якой-небудзь прычыне здушваецца, гэта можа выклікаць здранцвенне і моцны боль у нагах. Мы называем гэты стан « ішыяс ».
Звычайна гэта закранае толькі адзін бок цела. Часцей за ўсё гэта сустракаецца ў людзей, якія доўга сядзяць на адным месцы, у тых, хто мае залішнюю вагу, і ў тых, хто старэйшы.
| Звычайныя сімптомы ішыясу | |
|---|---|
| Боль, як ад стрэлу | Рэзкі боль, які аддае ад паясніцы праз ягадзіцы ўніз па задняй паверхні нагі, ніжэй калена, а часам і да пальцаў ног. |
| Узмацненне болю | Боль можа ўзмацняцца пры кашлю, чханні або працяглым сядзенні. |
| Мышачная слабасць | Пачуццё здранцвення ў пашкоджанай назе. |
| Здранцвенне і запаленне | Пачуццё паколвання або палення ў назе разам з болем. |
Лёгкія выпадкі ішыясу могуць прайсці самастойна. Аднак, калі боль працягваецца больш за тыдзень, пачынаецца пасля няшчаснага выпадку або ў вас узнікаюць цяжкасці з кантролем мачавога пузыра або кішачніка , вам варта неадкладна звярнуцца да лекара . Могуць дапамагчы абязбольвальныя прэпараты і фізіятэрапія . У цяжкіх выпадках можа спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне, каб палегчыць ціск на нерв.
Дыябет і здранцвенне ў нагах (перыферычная неўрапатыя)
Гэта тое, з чым нам трэба быць вельмі асцярожнымі. Калі ў чалавека з дыябетам працяглы час назіраецца некантралявана высокі ўзровень цукру ў крыві , гэта можа пашкодзіць далікатныя нервы па ўсім целе. Лекары называюць гэта перыферычнай неўрапатыяй .
Здранцвенне, выкліканае гэтым пашкоджаннем нерваў, часта пачынаецца ў пальцах ног , а затым павольна распаўсюджваецца па назе . Звычайна яно закранае абедзве нагі адначасова. Гэта здранцвенне і боль могуць узмацняцца ўначы.
Калі ў чалавека з дыябетам здранцвенне ног, яму трэба быць асабліва асцярожным. Таму што існуе высокая верагоднасць выпадкова траўмаваць ногі, заціснуць што-небудзь або атрымаць траўму дзе-небудзь.
Пры перыферычнай неўрапатыі таксама могуць назірацца наступныя сімптомы:
- Невыносны боль у нагах.
- Мышачная слабасць.
- Слабыя рэфлексы ў такіх месцах, як пяткі.
- Цяжкасці падтрымліваць раўнавагу цела.
- Язвы або інфекцыі на ступнях (якія доўга гояцца).
- Адчуванне болю нават пры лёгкім дотыку.
Калі ў вас ёсць сімптомы здранцвення дыябетычнай ступні, неадкладна звярніцеся да лекара . Лепшае рашэнне — кантраляваць узровень цукру ў крыві. Калі вы праігнаруеце гэта, вы можаце сутыкнуцца з больш сур'ёзным пашкоджаннем нерваў, сур'ёзнымі пашкоджаннямі ног і болямі ў суставах у будучыні.
Праблема з уласнай імуннай сістэмай арганізма: рассеяны склероз (РС)
Здранцвенне — распаўсюджаны ранні сімптом рассеянага склерозу (РС). Проста кажучы, гэта захворванне ўзнікае, калі імунная сістэма, якая абараняе наш арганізм ад хвароб, памылкова атакуе нашу ўласную цэнтральную нервовую сістэму.
Гэта можа выклікаць паколванне ў назе, быццам бы адчуванне паколвання іголкамі. Часам гэта здранцвенне можа быць настолькі моцным, што вы не адчуваеце ступні і нават вам цяжка хадзіць.
Сімптомы рассеянага склерозу адрозніваюцца ў розных людзей, але некаторыя распаўсюджаныя сімптомы ўключаюць:
- Адчувае крайнюю стомленасць.
- Скаванасць або паторгванне цягліц.
- Мышачная слабасць.
- Галавакружэнне або адчуванне лёгкага галавакружэння.
- Парушэнне зроку.
- Змены настрою.
Здранцвенне, выкліканае рассеяным склерозам, можа з'яўляцца і знікаць (прыступы). Нягледзячы на тое, што лекаў ад гэтай хваробы няма, ранняе выяўленне і лячэнне могуць дапамагчы кантраляваць яе прагрэсаванне. Таму, калі ў вас ёсць гэтыя сімптомы, абавязкова звярніцеся да лекара па кансультацыю.
Паведамленне на вынас
- Не трэба занадта турбавацца з нагоды звычайнага здранцвення ног, якое ўзнікае пасля знаходжання ў адным становішчы і знікае праз некаторы час.
- Аднак, калі здранцвенне ног пастаяннае, суправаджаецца болем, здранцвеннем у назе, стратай раўнавагі пры хадзе або зменамі ў кантролі мачавога пузыра/кішачніка , гэта можа быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага.
- ТыКалі ў вас дыябет, будзьце вельмі ўважлівыя да здранцвення ног. Вельмі важна штодня правяраць ногі і кантраляваць узровень цукру ў крыві.
- Не спрабуйце паставіць сабе дыягназ, шукаючы інфармацыю ў інтэрнэце. Існуе мноства прычын здранцвення ног, і толькі лекар можа вызначыць дакладную прычыну.
- Ніколі не ігнаруйце здранцвенне ў нагах. Гэта можа быць важным сігналам вашага арганізма. Неадкладна звярніцеся да лекара.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар