ඔයාගේ බුරියෙත් මේ වගේ ආසාදනයක්ද? (Belly Button Yeast Infection) අපි විස්තර දැනගමු!

ඔයා කවදාහරි හිතුවද බුරිය ඇතුළෙත්, ඔව් ඔව්, අර පොඩි වළ වගේ තියෙන තැන, යීස්ට් (Yeast) ආසාදන හැදෙන්න පුළුවන් කියලා? සමහරවිට ඔයාටත් මේ වගේ අත්දැකීමක් ඇති. මේක ඇත්තටම හිතන තරම් බරපතල දෙයක් නෙමෙයි, ඒත් ටිකක් අපහසු, කරදරකාරී වෙන්න පුළුවන්. ඉතින්, බය වෙන්න දෙයක් නෑ! අපි අද හරියටම කතා කරමු මේ බුරියේ ඇතිවෙන යීස්ට් ආසාදන, එහෙමත් නැත්නම් කැන්ඩිඩියාසිස් (Candidiasis) කියන තත්ත්වය ගැන.

මොකක්ද මේ බුරියේ ඇතිවෙන යීස්ට් ආසාදනය කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, මේක අපේ සමේ, විශේෂයෙන්ම බුරිය වගේ තැන්වල ඇතිවෙන දිලීර ආසාදනයක්. මේකට හේතුව තමයි කැන්ඩිඩා (Candida) කියන යීස්ට් වර්ගයක්. ඔයා දන්නවද, මේ කැන්ඩිඩා කියන යීස්ට් එක සාමාන්‍යයෙන් හැමෝගෙම වගේ සමේ පොඩි ප්‍රමාණවලින් ජීවත් වෙනවා. නිරෝගී කෙනෙක්ට එයාගෙන් කිසිම කරදරයක් වෙන්නෙත් නෑ.

හැබැයි, මේ යීස්ට් එකට වර්ධනය වෙන්න හොඳ පරිසරයක් ලැබුණොත්, ඒ කියන්නේ උණුසුම්, තෙතමනය වැඩි, අඳුරු තැනක් ලැබුණොත්, එයා ටික ටික වැඩි වෙලා සම මතුපිටින් ඇතුළට ගිහින් ආසාදනයක් ඇතිකරන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, හරියට පොඩි පැළයක් වගේ, වතුරයි, උණුසුමයි, පොහොරයි ලැබුණම හොඳට හැදෙනවා වගේ තමයි. බුරිය කියන්නෙත් හරියටම මේ යීස්ට් එකට වර්ධනය වෙන්න කියාපු තැනක්. මොකද, ඒක ඇතුළට වෙලා, උණුසුමට, දාඩියට එහෙම තියෙන නිසා.

මේ ආසාදනයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවද? කොහොමද අඳුනගන්නෙ?

බුරියේ යීස්ට් ආසාදනයක් තියෙනවනම් ඔයාට මේ වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්:

• බුරිය ඇතුළෙ සහ වටේ සම රතු පාට වීම: ගොඩක් වෙලාවට මේක තමයි ප්‍රධානම ලක්ෂණය. බුරියේ සමේ නැමුම් තියෙන තැන්වල දීප්තිමත් රතු පාට දදයක් වගේ එන්න පුළුවන්.
• දැඩි කැසීම: මේක තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ලොකුම අපහසුතාවය. නිතරම කසනවා, සමහර වෙලාවට ඉවසන්න බැරි තරමටම.
• දැවිල්ලක් වගේ දැනීම: කසනවා වගේම, සමහර වෙලාවට පිච්චෙනවා වගේ දැවිල්ලකුත් එන්න පුළුවන්.
• සම ඉදිමීම සහ කොරළ ගැලවීම: ආසාදනය වුණු තැන සම පොඩ්ඩක් ඉදිමිලා, සමහර වෙලාවට පොතු යනවා වගේ, කොරළ ගැලවෙන්නත් පුළුවන්.
• සුදු පැහැති ශ්‍රාවයක්: සමහර වෙලාවට බුරියෙන් සුදු පාටට, ටිකක් ඝට්ට දියරයක් වගේ එනවා දකින්න පුළුවන්.

සාමාන්‍යයෙන් නම් බුරියේ යීස්ට් ආසාදනයකින් නරක සුවඳක් එන්නෙ නෑ. හැබැයි, ඔයාට ඉන්ටර්ට්‍රයිගෝ (Intertrigo) කියන සමේ තත්ත්වයකුත් එක්ක මේ යීස්ට් ආසාදනය හැදිලා තියෙනවනම්, සමහරවිට ටිකක් පුස් ගඳක් වගේ සුවඳක් එන්න පුළුවන්. ඉන්ටර්ට්‍රයිගෝ කියන්නෙත් උණුසුම, තෙතමනය සහ සම එකට ඇතිල්ලීම නිසා ඇතිවෙන තවත් සුලබ සමේ ප්‍රශ්නයක්.

ඇයි අපිට මේ බුරියේ යීස්ට් ආසාදන හැදෙන්නෙ? හේතු මොනවද?

අපි කලිනුත් කතා කළා වගේ, මේකට ප්‍රධානම හේතුව කැන්ඩිඩා (Candida) කියන යීස්ට් එක. මේ යීස්ට් එක වර්ධනය වෙන්න උදව් වෙන, එයාට කැමති පරිසරයක් නිර්මාණය කරන කාරණා කීපයක් තියෙනවා:

• හිරට ඇඳුම් ඇඳීම: ඔයා හිතන්නකෝ, ගොඩක් හිරට ජීන්ස් එකක් හරි, ඇඟටම හිරවෙන ටී-ෂර්ට් එකක් හරි ඇන්දම, බුරිය හරියට හරියට හුළං වදින්නෙ නෑ නේද? එතකොට දාඩිය දැම්මම ඒ තෙතමනය එතනම හිරවෙලා, යීස්ට් එකට වර්ධනය වෙන්න හොඳ පරිසරයක් හැදෙනවා.
• ඇඳුම් නිතර මාරු නොකිරීම: විශේෂයෙන්ම දාඩිය දාන වැඩක් කළාට පස්සෙ හරි, ව්‍යායාම කළාට පස්සෙ හරි, තෙත් වුණු ඇඳුම් ඇඳගෙනම ඉන්න එක හොඳ නෑ.
• උණුසුම් සහ තෙතමනය සහිත කාලගුණය: අපේ රටේ දේශගුණයත් එක්ක, දාඩිය දාන එක සාමාන්‍යයි. ඉතින්, මේ වගේ කාලගුණයක් තියෙනකොට යීස්ට් ආසාදන හැදීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
• පිරිසිදුකම අඩුකම (Poor hygiene): බුරිය කියන්නෙ ඇඟේ ටිකක් සැඟවුණු තැනක් නිසා, සමහර අය නානකොට ඒ හරිය හරියට පිරිසිදු කරන්නෙ නෑ. එතකොට කුණු, දාඩිය එතන එකතු වෙලා යීස්ට් වර්ධනයට උදව් වෙනවා.
• සමේ රෝග: ඉන්ටර්ට්‍රයිගෝ (Intertrigo) වගේම, සෝරියාසිස් (Psoriasis) වගේ සමේ රෝග තියෙන අයටත් මේ යීස්ට් ආසාදන හැදෙන්න පුළුවන්.

මේ ආසාදන බහුලව හැදෙන්න පුළුවන් අය කවුද?

සමහර අයට මේ බුරියේ යීස්ට් ආසාදන හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ අනිත් අයට වඩා ටිකක් වැඩියි. ඒ වගේ අය තමයි:

• ගර්භණී මව්වරු: ගර්භණී කාලෙදි ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් එක්ක මේ වගේ ආසාදන වලට ඉඩකඩ වැඩියි.
• අධික බර තියෙන අය (Overweight/Obesity): ශරීරයේ බර වැඩි වෙනකොට, සමේ නැමුම් ඇතිවෙනවා වැඩියි. මේ නැමුම් ඇතුළෙ තෙතමනය රැඳිලා යීස්ට් වර්ධනය වෙන්න පුළුවන්.
• ඇන්ටිබයොටික්ස් (Antibiotics) බෙහෙත් ගන්න අය: අපි ඇන්ටිබයොටික්ස් ගන්නකොට, අපේ ඇඟේ ඉන්න නරක බැක්ටීරියා විතරක් නෙමෙයි, සමහර වෙලාවට සමේ ඉන්න, යීස්ට් වර්ධනය පාලනය කරන හොඳ බැක්ටීරියාත් මැරෙනවා. එතකොට කැන්ඩිඩා යීස්ට් එකට කිසිම බාධාවක් නැතුව වර්ධනය වෙන්න අවස්ථාව ලැබෙනවා.
• පිළිකා සඳහා කීමොතෙරපි (Chemotherapy) වගේ ප්‍රතිකාර ගන්න අය: මේ වගේ ප්‍රතිකාර නිසා ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වෙන නිසා, ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
• ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අය: එච්.අයි.වී./ඒඩ්ස් (HIV/AIDS) වගේ තත්ත්වයන් තියෙන, එහෙමත් නැත්නම් දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙන අයගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සාමාන්‍යයෙන් දුර්වලයි. දියවැඩියාව තියෙන අයගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි නිසා, ඒක යීස්ට් එකට හොඳ ආහාරයක් වෙනවා, වර්ධනය වෙන්න.

මේ බුරියේ යීස්ට් ආසාදන බෝවෙනවද?

සාමාන්‍යයෙන් නම්, බුරියේ යීස්ට් ආසාදනයක් කෙනෙක්ගෙන් කෙනෙක්ට ලේසියෙන් බෝවෙන්නෙ නෑ. හැබැයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කෙනෙක් (උදාහරණයක් විදියට, කීමොතෙරපි ගන්න කෙනෙක්) යීස්ට් ආසාදනයක් තියෙන කෙනෙක් එක්ක සමීපව ඇසුරු කරනවනම්, ඒ අයට ආසාදනයක් වැළඳීමේ පොඩි අවදානමක් තියෙනවා. ඒ නිසා, එහෙම අය ටිකක් ප්‍රවේසම් වෙන එක හොඳයි.

කොහොමද වෛද්‍යවරයෙක් මේක යීස්ට් ආසාදනයක් කියලා හරියටම හොයාගන්නෙ?

ඔයාට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවනම්, හොඳම දේ තමයි වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන එක.

• ශාරීරික පරීක්ෂාව: ගොඩක් වෙලාවට, ඩොක්ටර්ට හරි නෝනට හරි ඔයාගෙ බුරිය බලපු ගමන්ම මේක යීස්ට් ආසාදනයක්ද කියලා අඳුනගන්න පුළුවන්. අර අපි කලින් කතා කරපු රතු පාට දදය ඒකට ප්‍රධාන ලකුණක්.
• සමේ සාම්පලයක් පරීක්ෂා කිරීම: සමහර වෙලාවට, හරියටම තහවුරු කරගන්න, ඩොක්ටර් මහත්තයට ඕන වෙන්න පුළුවන් ආසාදනය වෙච්ච තැනින් පොඩි සමේ සාම්පලයක් අරන් පරීක්ෂා කරන්න. බය වෙන්න එපා, ඒක ලොකු දෙයක් නෙමෙයි. එයාලා පාවිච්චි කරන පොඩි උපකරණයකින් (සමහරවිට දිව තද කරන එකක් වගේ එකකින්) හෙමිහිට බුරියේ සම මතුපිටින් පොඩ්ඩක් සූරලා ගන්නවා. ඊටපස්සෙ ඒක ලැබ් එකට යවලා අන්වීක්ෂයකින් බලනවා, එහෙමත් නැත්නම් කල්චර් (Culture) එකක දාලා බලනවා. කල්චර් එකක් කියන්නෙ අර ගත්ත සාම්පලය වර්ධනය වෙන්න සලස්වලා, ඒකෙ ඉන්න දිලීර වර්ගය මොකක්ද කියලා හරියටම අඳුනගන්න කරන පරීක්ෂණයක්.

සමහර වෙලාවට, ඔයාට යීස්ට් ආසාදනයක් තියෙනවා කියලා තහවුරු වුණොත්, ඩොක්ටර් ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙනවද කියලා බලන්න පරීක්ෂණයක් කරන්නත් කියන්න පුළුවන්. මොකද, අපි කලිනුත් කිව්වා වගේ, දියවැඩියාව තියෙන අයගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි නිසා, ඒක යීස්ට් වර්ධනයට උදව් වෙනවා.

මේකට තියෙන ප්‍රතිකාර මොනවද?

හොඳ ආරංචිය තමයි, මේ බුරියේ යීස්ට් ආසාදනවලට සාර්ථක ප්‍රතිකාර තියෙනවා.

• ඇන්ටිෆන්ගල් (Antifungal) බෙහෙත්: ඩොක්ටර් ඔයාට ඇන්ටිෆන්ගල් (දිලීර නාශක) ක්‍රීම් එකක්, ඔයින්ට්මන්ට් එකක් හරි පවුඩර් එකක් හරි දෙන්න පුළුවන්. මේක ඔයාට කෙළින්ම බුරියේ ආසාදනය වෙච්ච තැන ගාන්න තියෙන්නෙ. මේ වගේ ඇන්ටිෆන්ගල් ක්‍රීම් වර්ග ෆාමසිවලින් ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගෙ නිර්දේශයක් නැතුව වුණත් ගන්න පුළුවන් ඒවා තියෙනවා (Over-the-counter medicines). හැබැයි, ආසාදනය ටිකක් දරුණු නම්, ඩොක්ටර් ඔයාට වඩා සැර ඇන්ටිෆන්ගල් බෙහෙතක් ලියලා දෙයි.
• පිරිසිදුව සහ වියළිව තබාගැනීම: මේක හරිම වැදගත්! ප්‍රතිකාර කරනකොට වගේම, ආයෙත් මේක හැදෙන එක වළක්වගන්නත්, ඔයාගෙ බුරිය හරිය නිතරම පිරිසිදුව සහ වියළිව තියාගන්න ඕන. නෑවට පස්සෙ, බුරිය ඇතුළ හොඳට වේලගන්න. පුළුවන් නම්, බුරිය හරියට හුළං වදින්න සලස්වන එකත් හොඳයි.
• කටින් ගන්නා ඇන්ටිෆන්ගල් බෙහෙත්: සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී, ඩොක්ටර් ඔයාට කටින් බොන ඇන්ටිෆන්ගල් බෙහෙතක් (උදාහරණයක් විදියට ෆ්ලුකොනසෝල් - Fluconazole වගේ) දෙන්නත් පුළුවන්.

කොහොමද මේ බුරියේ යීස්ට් ආසාදනයක් හැදෙන එක වළක්වගන්නෙ?

මේ කරදරකාරී ආසාදනයෙන් බේරිලා ඉන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• බුරිය පිරිසිදුව සහ වියළිව තබාගන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. හැමදාම නානකොට, සබන් දාලා බුරිය ඇතුළ හොඳට පිරිසිදු කරන්න. ඊට පස්සෙ, පිරිසිදු තුවායකින් හොඳට වතුර මිරිකලා, වියළිව තියාගන්න.
• බර අඩු කරගැනීම: ඔයාගෙ ශරීරයේ බර වැඩිනම්, ඒක ටිකක් අඩු කරගන්න උත්සාහ කරන එකෙන්, සමේ නැමුම් ඇතිවෙන එක අඩු කරලා, යීස්ට් වර්ධනයට තියෙන ඉඩකඩ අඩු කරන්න පුළුවන්.
• දියවැඩියාව පාලනය කරගැනීම: ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවනම්, ඩොක්ටර් දීලා තියෙන උපදෙස් හරියට පිළිපදලා, රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් පාලනය කරගන්න.
• හුළං වදින, බුරුල් ඇඳුම් අඳින්න: හිරට ඇඳුම් අඳින එකෙන් වළකින්න. කපු වගේ ස්වභාවික රෙදි වලින් හදපු, ඇඟට හුළං වදින ඇඳුම් අඳින්න.
• දාඩිය දැම්මම ඉක්මනට ඇඳුම් මාරු කරන්න: ව්‍යායාම කළාට පස්සෙ හරි, දාඩිය දාන වැඩක් කළාට පස්සෙ හරි, ඉක්මනට නාලා, වියළි ඇඳුම් අඳින්න.

බුරියේ යීස්ට් ආසාදනයක් තියෙනවනම් මොකද වෙන්නෙ? කොච්චර කල් යනවද සනීප වෙන්න?

සාමාන්‍යයෙන්, බුරිය හරිය පිරිසිදුව සහ වියළිව තියාගන්නකොට, සමහර වෙලාවට මේ ආසාදන ඉබේම වගේ සනීප වෙන්නත් පුළුවන්. හැබැයි, ඇන්ටිෆන්ගල් බෙහෙත් පාවිච්චි කරන එක තමයි වඩාත්ම සාර්ථක ක්‍රමය. නිරෝගී කෙනෙක්ට නම්, ප්‍රතිකාර පටන් අරන් සති දෙකක් විතර යද්දි මේ ආසාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ සනීප වෙන්න ඕන.

හැබැයි, මතක තියාගන්න, මේ යීස්ට් ආසාදන ආයෙත් හැදෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම ඔයා බුරිය හරිය පිරිසිදුව සහ වියළිව තියාගත්තෙ නැත්නම්. ඒ වගේම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල අයටත් මේවා ආයෙ ආයෙත් හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.