का राउर प्रियजन अक्सर गिर जाला? अल्जाइमर रोग आ गिरला के बारे में जानें

घर में अचानक गिर जाए वाला बुजुर्ग माई-बाप के संगे जवन डर अवुरी घबराहट आवेला, ओकरा के हमनी के सभे जानतानी। खासकर अगर ओह लोग के याददाश्त से जुड़ल बेमारी जइसे कि अल्जाइमर होखे त ई गंभीर हो सकेला . जबकि हमनी के उमिर बढ़त-बढ़त गिरल आम बात बा, गिरला से जवन नुकसान हो सकता, उ अल्जाइमर के रोगी के अवुरी जादे होखेला। आज बात कईल जाए कि अयीसन स्थिति में सुरक्षित अवुरी प्रभावी तरीका से कईसे काम कईल जा सकता, अवुरी अयीसन गिरला से बचावे खाती आप का क सकतानी।

रउरा कइसे पता चली कि गिरल गंभीर बा कि ना?

गिरला के बाद हमनी सभे खातिर सबसे जरूरी बा कि हमनी के जांच कईल जाए कि उनुकर हालत खराब हो गईल बा कि ना। कल्पना करीं, अगर ऊ गिर जाव आ होश में आ जाव. माने कि अगर ऊ बेहोश हो जाव त . ओह घरी घबराहट मत करीं. अधिकतर समय एक मिनट के भीतर ओकरा होश आ जाला। ओकरा के कवनो तरह से हिलावे भा उठावे के कोशिश मत करीं. इंतजार करीं जबले ओकरा पक्का ना हो जाव कि ऊ सुरक्षित बा. एह बीच तुरंत कवनो एम्बुलेंस सेवा के फोन क के पेशेवर मदद लीं।

अगर रउआ निम्नलिखित में से कवनो लक्षण के अनुभव होखे त तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कईल जरूरी बा . हो सके त जल्दी से जल्दी ओह आदमी के अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में ले जाइल जाव.

मामूली गिरला के स्थिति में मदद कईसे कईल जा सकता?

गनीमत बा कि अधिकतर गिरला से कवनो बड़हन चोट ना लागेला . एकरा से सिर्फ छोट-मोट खुरचनी अवुरी चोट लागेला जवना के घर में संभालल जा सकता।

अगर गिरल आदमी होश में बा लेकिन अभी तक खड़ा नईखे भईल त ओकरा के कह दीं कि जब तक आपके पक्का विश्वास ना हो जाई कि उ ठीक बाड़े तब तक ना उठस। पहिले पूछीं कि कहीं दर्द होखत बा कि ना. खासकर के उनकर माथा, गर्दन, कंधा, कलाई , कूल्हि, आ घुटना .

अगर ओकरा सवाल के जवाब देवे में दिक्कत होखे त खुद इलाका के महसूस करीं। सूजन, दर्द, भा चोट के जांच करीं. अगर कवनो मामूली चोट बा त प्राथमिक चिकित्सा करीं .

अगर ओकरा कवनो परेशानी नइखे लउकत त कोशिश करीं कि ओकरा के धीरे-धीरे उठ के बइठा दीं. बाकिर अगर ठीक बा त कोशिश करीं कि ओकरा के कुर्सी से उठ के बइठा दीं. अक्सर गिरला पर डेरा जाला। त ओह लोग के गोड़ तनी ऊपर उठा के आराम करे दीं. रउरा ओकरा के कवनो पुरान गाना बजा के, कुछ पिरिथ बजा के, भा ओकरा पसंद के टीवी शो डाल के शांत कर सकेनी.

गिरला के बाद दू से तीन दिन तक ओकरा पर विशेष ध्यान दीं। देखल जाव कि ओकरा कवनो नया लक्षण भा बदलाव आवेला कि ना.

अगर रउरा अइसन चीज देखत बानी त डाक्टर से मिल जाईं.

• अगर दू बेर से अधिका गिर जाईं , भले कवनो चोट ना होखे.
• अगर रउआँ लगातार अइसन व्यवहार करीं कि गिरला से डर लागे (जइसे कि देवाल से पकड़ के चलल, झूलल)।
• अगर रउरा दस्त, त्वचा पर दाना , भा पेशाब करत घरी दर्द होखे त ई कवनो दोसरा बेमारी के लक्षण हो सकेला.

गिरला से बचावल सबसे बढ़िया बा।

गिरला से बचाव के सबसे बढ़िया तरीका बा कि गिरला से रोकल जाव। कई गो काम बा जवना से रउरा प्रियजन के गिरला के संभावना कम हो सके.

व्यायाम के महत्व के बारे में बतावल गईल

ओकरा के एगो साधारण व्यायाम कार्यक्रम शुरू करे खातिर प्रोत्साहित करीं जवना से ओकर गोड़ मजबूत होखे आ ओकर संतुलन में सुधार होखे . आप अपना डॉक्टर से अयीसन व्यायाम के बारे में पूछ सकतानी जवन कि अल्जाइमर के मरीज खाती उपयुक्त होखे।

आपन दवाई के ध्यान राखीं।

कुछ दवाई के चलते चक्कर आवे, नींद आवे अवुरी भ्रम पैदा हो सकता। एकरा अलावे इ ब्लड प्रेशर, संतुलन अवुरी रिफ्लेक्स जईसन चीज़ प भी असर डाल सकता। ई सब गिरला में योगदान दे सकेला। इहाँ तक कि कुछ ओवर-द-काउंटर दवाई से भी इ असर हो सकता। त, अपना डॉक्टर से जवन दवाई लेत बानी ओकरा बारे में बात करीं कि एकरा से गिरल जा रहल बा कि ना अवुरी एकर सुरक्षित विकल्प बा कि ना।

आँख के जांच अवुरी स्वास्थ्य के बाकी मुद्दा

कबो-कबो लोग ठीक से ना देख पावे के चलते गिर जाला। एहसे नियमित रूप से आंख के जांच करा लीं अवुरी जरूरत पड़ला प चश्मा पहिन लीं। संगही, डॉक्टर से मिल के मुद्रा हाइपोटेंशन के जांच करीं, जवन कि खड़ा होखला प आपके ब्लड प्रेशर गिर जाला।

घर के माहौल के सुरक्षित बनावल जाव।

इहे सबसे जरूरी काम बा जवन हमनी के कर सकेनी जा। हमनी के घर में छोट-छोट बदलाव क के बड़ दुर्घटना के रोके के काम क सकतानी।

• रोशनी : घर में हर जगह बढ़िया रोशनी होखे के चाही, खास तौर प सीढ़ी, गलियारा अवुरी बाथरूम जाए वाला रास्ता प। एगो छोट `रात के दीपक` चालू राखीं जेहसे कि रात में एकर इस्तेमाल कर सकीलें.
• फर्श : फिसलन वाला टाइल्स अवुरी पॉलिश सीमेंट के फर्श बहुत खतरनाक होखेला। नॉन स्लिप मैट भा कालीन रख दीं। कवनो ढीला सामान जइसे कि तार, छोट टेबल, आ खिलौना निकाल लीं.
• बाथरूम : बाथरूम उ जगह ह जहवाँ सबसे जादा गिरल होखेला। फर्श पर नॉन स्लिप चटाई डाल दीं। शौचालय आ शावर के लगे ग्रिप बार लगाईं ताकि उठ के बईठे में आसानी होखे। नहाए के दौरान बईठे खाती शावर चेयर के इस्तेमाल कईल बहुत सुरक्षित बा।
• सीढ़ी : सीढ़ी के दुनो ओर रेलिंग लगाईं। सीढ़ी के बढ़िया से रोशनी होखे के चाहीं ताकि बढ़िया से दृश्यता मिल सके।
• कपड़ा अवुरी जूता : ढीला, ओवरसाइज कपड़ा (जईसे सरोंग) आपके ठेस पहुंचा सकता। संगही, घिसल-पिटल, फिसलन वाला सैंडल से बचे के चाही। एगो अयीसन सैंडल पहिनीं जवन कि आपके गोड़ में बढ़िया से फिट होखे अवुरी ओकर तलवा नॉन स्लिप होखे।

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