Has sentit a parlar del tractament "cruixidor" per al mal d'esquena i coll? Tot el que has de saber sobre els ajustaments quiropràctics

Sovint pateixes mal d'esquena o et despertes amb el coll rígid i dolorós? Si passes el dia en una sola posició, probablement has sentit que els músculs s'han tensat i s'han nuat. Per a molts, aquest dolor interfereix amb la vida quotidiana. Quan això passa, sovint busquem solucions més enllà de les pastilles i els medicaments . Avui, explorem un d'aquests tractaments alternatius.

En termes senzills, què és un ajust quiropràctic?

Un ajust quiropràctic és un procediment en què un especialista amb llicència (conegut com a quiropràctic ) utilitza les mans o instruments especialitzats per ajustar les articulacions del cos, especialment les de la columna vertebral. Alguns ho anomenen manipulació espinal.

Pensa en el teu cos com una cadena. Si els enllaços de la cadena no estan correctament alineats, tot el sistema té dificultats per funcionar. La columna vertebral és similar; si les vèrtebres o les articulacions estan lleugerament desalineades, pot provocar dolor, rigidesa i molèsties importants. Un ajust quiropràctic torna a portar aquestes articulacions a la seva posició correcta de manera suau i precisa. Això pot ajudar a reduir el dolor, restaurar l'alineació natural del cos i millorar la funció física general.

Qui és un quiropràctic i què pot tractar?

Un quiropràctic és un professional sanitari especialitzat en el sistema nerviós i el sistema musculoesquelètic . Si teniu dolor, rigidesa o problemes funcionals als músculs, ossos o articulacions, us pot proporcionar tractaments alternatius sense fàrmacs .

La gent sovint busca atenció quiropràctica per motius com ara:

• Mal d'esquena : Especialment comú per a aquells que seuen a un escriptori tot el dia.
• Dolor de coll: Sovint és conseqüència d'una mala postura o d'uns mals hàbits de son.
• Dolor muscular : dolor i tensió general a tot el cos.
• Mals de cap : En particular, mals de cap per tensió derivats de les articulacions i els músculs del coll.
• Ciàtica: Dolor que s'irradia des de la part baixa de l'esquena fins a la cama.
• Artritis: Per ajudar a controlar el dolor i la rigidesa articular.
• Atenció postlesió: com ara suport a la recuperació després d'un fuet cervical .

A més de l'esquena i el coll, també poden tractar el dolor a les espatlles, els colzes, els canells, els malucs, els genolls i els turmells.

Què passa abans i durant el tractament?

Durant la primera visita, un quiropràctic revisarà el vostre historial mèdic i us farà un examen físic. Si cal, us pot recomanar proves d'imatge com ara radiografies, tomografies computades o ressonàncies magnètiques per entendre millor la vostra condició i crear un pla de tractament personalitzat.

Durant l'ajustament, probablement estareu estirats sobre una taula quiropràctica especialitzada que permet al professional aplicar una pressió precisa a la zona afectada.

El quiropràctic utilitzarà les mans o una petita eina per aplicar una empenta ràpida i molt controlada a una articulació, o pot estirar suaument una articulació més enllà del seu rang de moviment normal.

Per què hi ha un so de "cruiximent"? És dolorós?

Això és una preocupació comuna. És possible que sentiu un "pop" o un "cruixit" durant l'ajustament. No són els ossos trencant-se! El so és simplement com si s'alliberessin bombolles de gas (oxigen, nitrogen i diòxid de carboni) del líquid articular, de manera molt semblant a quan us petegeu els artells.

Generalment, el procediment no és dolorós . És possible que sentiu una lleugera molèstia o rigidesa temporal similar a la que sentiu després d'un entrenament, però no hauria de causar dolor intens.

Després del tractament: beneficis i riscos

Després de la sessió, és possible que sentiu una lleugera irritació o fatiga. Això normalment desapareix en 24 hores. Els pacients habituals solen experimentar aquestes sensacions amb molta menys freqüència.

Els beneficis inclouen:

• Reducció de les migranyes i els mals de cap relacionats amb la tensió.
• Postura millorada.
• Disminució del dolor a la columna vertebral i les articulacions, amb augment de la mobilitat.
• Maneig de malalties cròniques com l'artrosi.

Riscos i complicacions:

Les complicacions greus són extremadament rares, però cal tenir-ne en compte. Riscos com ara hèrnies discals , compressió nerviosa (com la síndrome de la cauda equina) o un ictus són molt poc probables però possibles.

Si experimenteu debilitat inusual, entumiment o empitjorament del dolor després del tractament, contacteu immediatament amb el vostre metge de capçalera . És essencial mantenir informat el vostre metge de capçalera abans de començar qualsevol tractament alternatiu, ja que primer pot descartar afeccions mèdiques greus subjacents.

Quiropràctica, Mal d'esquena, Mal de coll, Dolor articular, Musculoesquelètic, Fisioteràpia, Nirogi Lanka