ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා අධිරුධිර පීඩනයට (High Blood Pressure) එහෙමත් නැත්නම් ශරීරයේ ඉදිමීමට ඔයාටත් ක්ලෝතැලිඩෝන් (Chlorthalidone) කියන බෙහෙත් පෙත්ත නියම කළාද? එහෙමනම් මේ ලිපිය ඔයාට ගොඩක් වැදගත් වෙයි. සමහරවිට ඔයාගේ අම්මා, තාත්තා, එහෙමත් නැත්නම් පවුලේ කෙනෙක් මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරනවා ඇති. අපි මේ බෙහෙත ගැන, ඒකෙන් ඇඟට වෙන දේවල්, පාවිච්චි කරද්දි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු සහ අතුරු ආබාධ ගැන හරිම සරලව, සුහදව කතා කරමු.
රුධිර පීඩනය පරීක්ෂාව
ඔබේ රුධිර පීඩන මට්ටම සහ එයින් ඇතිවිය හැකි අවදානම තේරුම් ගන්න
මේ බෙහෙතෙන් ඇත්තටම වෙන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, මේක "වතුර පෙත්තක්" (water pill) කියලත් සමහරු කියනවා. හරියටම කිව්වොත් මේක ඩයියුරෙටික් (diuretic) කියන බෙහෙත් වර්ගයට අයිති එකක්. මේකෙන් කරන්නේ හරිම සරල දෙයක්. අපේ ශරීරයේ ලේ වල අනවශ්‍ය විදිහට එකතු වෙලා තියෙන වතුර සහ ලුණු (salt) ප්‍රමාණය මුත්‍රා එක්ක පිට කරන්න කියලා අපේ වකුගඩු වලට (kidneys) පොඩි සංඥාවක් දෙන එක තමයි මේ බෙහෙතේ ප්‍රධානම කාර්යය.
හිතන්නකෝ, වතුර පයිප්ප ගොඩක් තියෙන පද්ධතියක පීඩනය වැඩියි කියලා. අපි ඒකෙන් වතුර ටිකක් අයින් කරාම පීඩනය අඩු වෙනවා නේද? අන්න ඒ වගේ තමයි. රුධිර නාල ඇතුළේ තියෙන දියර ගතිය ටිකක් අඩු කරාම, රුධිර නාල ඇතුළේ තියෙන පීඩනය, ඒ කියන්නේ අධිරුධිර පීඩනය (high blood pressure) අඩු වෙනවා.
ඊට අමතරව, සමහර හෘද රෝග, වකුගඩු රෝග හෝ අක්මාවේ රෝග තත්ත්වයන් නිසා සමහර අයගේ කකුල්, වළලුකර වගේ තැන් ඉදිමෙනවා. අන්න ඒ වගේ ශරීරයේ එකතු වෙන අනවශ්‍ය වතුර ප්‍රමාණය ඉවත් කරලා ඒ ඉදිමීම අඩු කරන්නත් මේ බෙහෙත උදව් වෙනවා.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ චිත්‍රයක් එයාට තියෙන්න ඕන. ඒ නිසා, ඔයාට පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මේ දේවල් හංගන්න එපා, මොකද ඒක ඔයාගේම ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.
| සෞඛ්‍ය තත්ත්වය හෝ අවස්ථාව | ඔබ දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| දියවැඩියාව (Diabetes) හෝ ලේ වල සීනි මට්ටම ඉහළ යාම | මෙම බෙහෙත මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටමට බලපෑම් ඇති කළ හැකියි. |
| රක්තවාතය (Gout) | බෙහෙත මගින් යූරික් ඇසිඩ් මට්ටම ඉහළ නංවා රක්තවාතය උත්සන්න කළ හැකියි. |
| වකුගඩු රෝග (Kidney disease) | බෙහෙත ක්‍රියා කරන්නේ වකුගඩු හරහා නිසා, පවතින රෝගී තත්ත්වයකදී ප්‍රවේශම් විය යුතුයි. |
| අක්මාවේ රෝග (Liver disease) | ශරීරයේ තරල සහ ලවණ සමතුලිතතාවයට බලපෑම් ඇතිවිය හැකි නිසා විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍යයි. |
| ඇදුම (Asthma) වැනි ශ්වසන රෝග | සමහර අයට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ වැඩි ඉඩක් පැවතිය හැකියි. |
| ලූපස් (Lupus) රෝගය | මෙම රෝගී තත්ත්වය උත්සන්න වීමට කුඩා ඉඩක් පවතිනවා. |
| බෙහෙත්, ආහාර හෝ වෙනත් දේකට අසාත්මිකතා (Allergies) | විශේෂයෙන්ම සල්ෆා (sulfa) අඩංගු බෙහෙත් වලට අසාත්මිකතා ඇත්නම්, එය දැනුම් දීම ඉතා වැදගත්. |
| ගැබිනියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් | ගර්භණී සමයේදී මෙම බෙහෙත භාවිතය ගැන වෛද්‍ය උපදෙස් අත්‍යවශ්‍යයි. |
| දරුවාට කිරි දෙන මවක් නම් (Breast-feeding) | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යෑමේ හැකියාව ගැන වෛද්‍යවරයා සමග සාකච්ඡා කළ යුතුයි. |
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?
- මේ බෙහෙත කටින් බොන එකක්. හැමදාම එකම වෙලාවක, ආහාර වේලක් එක්ක ගන්න එක වඩාත් සුදුසුයි. දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහටම, නියමිත මාත්‍රාව හරියටම ගන්න.
- වෛද්‍යවරයා නවත්වන්න කියනකම් බෙහෙත ගැනීම නවත්වන්න එපා. ඔයාට හොඳයි වගේ දැනුනත්, pressure එක පාලනය වෙලා තියෙන්නේ බෙහෙත ගන්න නිසා වෙන්න පුළුවන්.
- ළමයින්ට දෙනවා නම්: ළමයින්ට මේ බෙහෙත දෙනවා නම් ඒ සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තොත්?
හදිසියේ හරි ඔයා මේ බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තා කියලා පොඩි හරි සැකයක් ආවොත්, කලබල වෙන්න එපා. වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න. එහෙමත් නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුනොත්?
ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුනොත්, මතක් වුන ගමන් ඒක ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න ළඟයි නම්, අමතක වුන වේල මඟහැරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක බෙහෙත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න (double dose) එපා.
වැදගත්ම දේ: මේ බෙහෙත නියම කරලා තියෙන්නේ ඔයාට විතරයි. ඔයාගේ රෝග ලක්ෂණම තියෙන වෙන කෙනෙක්ට මේක දෙන්න එපා.
මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්
ඔයා ගන්න වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග, මේ ක්ලෝතැලිඩෝන් (Chlorthalidone) එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරලා, ඒ බෙහෙත්වල හෝ මේ බෙහෙතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක් ගැනම දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්.
| බෙහෙත් / ද්‍රව්‍ය වර්ගය | සැලකිලිමත් විය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| නින්දට හෝ අපස්මාරයට දෙන බාබිටියුරේට් (Barbiturate) වර්ගයේ බෙහෙත් | කරකැවිල්ල සහ රුධිර පීඩනය පහළ යාම වැඩි විය හැක. |
| ඩිගොක්සින් (Digoxin) වැනි හෘද රෝග සඳහා දෙන බෙහෙත් | ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම අඩුවීමෙන් Digoxin වල අතුරු ආබාධ වැඩිවිය හැක. |
| ලිතියම් (Lithium) (මානසික රෝග සඳහා) | ශරීරයෙන් ලිතියම් පිටවීම අඩු කර, එහි විෂ මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැක. |
| දියවැඩියාවට ගන්නා බෙහෙත් | රුධිරයේ සීනි මට්ටම වෙනස් විය හැකි නිසා, දියවැඩියා බෙහෙත් මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට සිදුවිය හැක. |
| වෙනත් අධිරුධිර පීඩන ඖෂධ | රුධිර පීඩනය අනවශ්‍ය ලෙස පහළ යා හැක. |
| සමහර වේදනා නාශක (උදා: Ibuprofen, Naproxen) | ක්ලෝතැලිඩෝන් වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කළ හැක. |
| ස්ටෙරොයිඩ් (Steroid) හෝමෝන (උදා: Prednisone, Cortisone) | ශරීරයේ පොටෑසියම් මට්ටම තවත් අඩු වීමට ඉඩ ඇත. |
මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නැහැ. ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, ඔසු වර්ග, විටමින්, ආහාර අතිරේක (supplements) ගැන විතරක් නෙවෙයි, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම් ඒ ගැනත් වෛද්‍යවරයාට කියන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු
- නිරන්තර පරීක්ෂාව: ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව නියමිත දිනවලට මුණගැහිලා, ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න. ගෙදරදීත් ඔයාගේ blood pressure එක මැනගන්න විදිහ සහ ඔයාගේ pressure එක තියෙන්න ඕන මට්ටම ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
- විජලනය (Dehydration) ගැන අවධානයෙන් ඉන්න: ඔයාට අධිකව පාචනය, වමනය යනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් අධිකව දහඩිය දානවා නම්, ශරීරයෙන් වතුර zaasti පිටවෙලා මේ බෙහෙත ගන්න එක භයානක වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවක දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- ආහාර සහ දියර: සමහරවිට ඔයාට ලුණු අඩු ආහාර වේලක් වගේ විශේෂ ආහාර රටාවකට යොමු වෙන්න කියයි. දවසකට බොන්න ඕන වතුර ප්‍රමාණය ගැනත් දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහගන්න.
- වෙනත් ලෙඩ වලට බෙහෙත් ගැනීම: ඔයා මේ බෙහෙත ගන්න ගමන්, කැස්සට, හෙම්බිරිස්සාවට, වේදනාවට ඔයාම හිතලා ෆාමසියෙන් බෙහෙත් ගන්න එපා. සමහර බෙහෙත් වර්ග වලින් ඔයාගේ blood pressure එක වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඕනෑම දෙයකට කලින් දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ගන්න.
- කරකැවිල්ල සහ නිදිමත: මේ බෙහෙතෙන් ඔයාට ටිකක් නිදිමත ගතියක්, කරකැවිල්ලක් එන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ බෙහෙත ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා දැනගන්නකම් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්‍රියා කරවන එක වගේ අවධානය අවශ්‍ය වැඩ කරන්න එපා. විශේෂයෙන්ම වයසක කෙනෙක් නම්, ඉඳගෙන ඉඳලා එකපාරට නැගිටින්න, ඇඳේ ඉඳලා එකපාරට නැගිටින්න එපා. හිමින් නැගිටින්න. ඒකෙන් කරකැවිල්ල හැදිලා වැටෙන්න තියෙන ඉඩ අඩු වෙනවා. මත්පැන් පානය කිරීමෙන් මේ තත්ත්වය තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන් නිසා එයින් වළකින්න.
මට ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, ක්ලෝතැලිඩෝන් වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේ හැමදේම හැමෝටම එන්නෙ නෑ. පහළ තියෙන්නේ ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ ලැයිස්තුවක්.
| අතුරු ආබාධය | රෝග ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, තොල්, දිව, මුහුණ ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. |
| විජලනය (Dehydration) | අධික පිපාසය, කට වියළීම, ක්ලාන්ත ගතිය, හිසරදය, මුත්‍රා තද කහ/දුඹුරු පැහැ වීම. |
| රක්තවාතය (Gout) උත්සන්න වීම | සන්ධිවල (විශේෂයෙන් මහපට ඇඟිල්ලේ) දරුණු වේදනාව, රතුවීම, ඉදිමීම, උණුසුම් බව. |
| වකුගඩු වලට හානි වීම (Kidney injury) | පිටවන මුත්‍රා ප්‍රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත්, පාද ඉදිමීම. |
| රුධිර පීඩනය අඩුවීම (Low blood pressure) | කරකැවිල්ල, ක්ලාන්ත ගතිය, පෙනීම බොඳවීම. |
| රුධිරයේ පොටෑසියම් මට්ටම අඩුවීම (Low potassium) | මස්පිඬු පෙරලීම හෝ වේදනාව, අසාමාන්‍ය දුර්වලකම, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් හෝ අක්‍රමවත් වීම, මලබද්ධය. |
| ඇස් වල වේදනාව හෝ පෙනීමේ වෙනසක් | හදිසියේ ඇතිවන ඇස් වේදනාව, පෙනීම බොඳවීම, ආලෝකය වටා වළලු පෙනීම, පෙනීම නැතිවීම. |
| දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයාට දැනුම් දිය යුතු දේවල් | |
| ලිංගික ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනස්කම් | ලිංගික ආශාව අඩුවීම හෝ ක්‍රියාකාරීත්වයේ වෙනසක්. |
| හිසරදය | සුළු වශයෙන් ඇතිවන හිසරදය. |
| බඩේ අපහසුව | සුළු වශයෙන් බඩේ දැවිල්ල හෝ අපහසුතාව. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔබේ දොස්තර මහත්තයා නියම කළ විදිහටම, නියමිත මාත්‍රාවෙන්, නියමිත වෙලාවට බෙහෙත ගන්න. ඔබට හොඳයි කියා හිතුනත් වෛද්‍ය උපදෙස් නැතුව බෙහෙත නතර කරන්න එපා.
- ඔබට ඇති වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් (විශේෂයෙන් දියවැඩියාව, රක්තවාතය, වකුගඩු රෝග) සහ ඔබ ගන්නා අනෙකුත් සියලුම බෙහෙත් ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.
- කරකැවිල්ල, ක්ලාන්ත ගතිය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. විශේෂයෙන් වයස්ගත නම්, ඉරියව් මාරු කිරීමේදී (ඉඳගෙන සිට නැගිටින විට) ප්‍රවේශම් වන්න. මත්පැන් පානයෙන් වළකින්න.
- අසාත්මිකතා, දරුණු සන්ධි වේදනා, ඇස් පෙනීමේ වෙනස්කම් වැනි දරුණු අතුරු ආබාධයක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.
- නියමිත දිනවලට වෛද්‍යවරයාව මුණගැසී රුධිර පීඩනය සහ අවශ්‍ය පරීක්ෂණ කරගැනීම ඉතා වැදගත්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.