ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ބަލިވެ އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑައިރުކޮޅަކަށް ނަމަވެސް ބަލިކަށިވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސް ކަމަށްވާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ބާވަތެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސް ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ވަރަށް ދަށް މިންވަރަކަށް ދަށްވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ސިފައިން ފަދައިން އުޅޭ އެއްޗެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ބައެކެވެ. މި ނިއުޓްރޯފިލްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޖަރާސީމުތަކަށް ފަސޭހައިން ފައްސިވާ ގޮތް ވެއެވެ. އާންމުކޮށް އަހަރެމެންނަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ޖަރާސީމުތަކުން ވެސް އަހަރެމެން ބަލިވެދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުގެ ސިފައިންގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ސްޕެޝަލް ފޯސަސް ޔުނިޓެއް ކުއްލިއަކަށް ނެތިގެން ހިނގައްޖެ ނަމަ، ކުޑަކުޑަ ދުޝްމަނަކަށް ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ނުވާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމަ އެގޮތެވެ. "އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް" މި ނަން އުފެދިފައިވަނީ ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް މި ލަފުޒުންނެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް އަކީ ވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެތަކެތީގައި ޖަރާސީމު ނައްތާލާ އެންޒައިމްތައް ހިމެނެއެވެ. ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް ގެ ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ނިއުޓްރޯފިލްސް , އީއޯސިނޮފިލްސް، އަދި ބެސޯފިލްސް އެވެ . ނިއުޓްރޯފިލްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ހުދު ސެލްތަކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު ޓެސްޓްކޮށް އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް ފާހަގަކުރުމަށްޓަކައެވެ. މިކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ގްރެނިއުލޯސައިޓޯޕެނިއާ ވެސް ކިޔައެވެ .

ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އާއި އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިދެކަންތައް ވެސް ގުޅިފައިވަނީ ނިއުޓްރޯފިލްސް މަދުވުމާއެވެ. ނަމަވެސް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ .

• ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަދު ހާލަތެކެވެ. ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރ (އެމްއެލް) އެއްގައި 1،500 ނިއުޓްރޯފިލް އަށް ވުރެ މަދު މީހުން ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
• އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ އެންމެ ފަހުގެ، އެންމެ ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާ، ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރަކަށް ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު 100 އަށް ވުރެ ދަށަށް ދާ މަރުހަލާ އެވެ. ލިބިއްޖެ؟ މިއީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ އެންމެ ގަދަ ގޮތެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މިއީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ: 1. ވާރުތަވާ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް:މިއީ ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖީންތަކުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނެވެ. 2. އެކްވައިރޑް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް: މިއީ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް (ގާތްގަނޑަކަށް %70 ފަހަރު!) އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ނަގާ ބައެއް ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ކޮންމެ އަހަރަކު ކޮންމެ ލައްކަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތް މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަކަށް ބިރު ނުގަންނަ ނަމަވެސް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތުގައި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެކެވެ. މިކަންކަން ކުއްލިއަކަށް ފެށިދާނެ، ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފަރިތަ އަޑު އިވޭތޯ ބަލާށެވެ:

• ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމާއި، ފިނިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ތުރުތުރު އަޅައެވެ.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުމާއި ނޭވާލުމުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.
• ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ކަރުތެރެ ރިއްސުން (ފަރިންޖައިޓިސް)، ޖިންޖިވަލް ރިސެޝަން، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން .
• އަނގައާއި ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ކާނާއާއި ބުއިން ނިވާކުރަން ދަތިވެއެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން)، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، އަދި ހޭނެތިގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ފެންނަނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަދުވުމެވެ. މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ.

• ނުވަތަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭ ވަރަށް ނިއުޓްރޯފިލް ނުއުފެދެއެވެ.
• އެހެން ނޫންނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނިއުޓްރޯފިލްތައް ހަލާކުވެ، ނުވަތަ ވަގުތުން މަރުވެ އެވެ.

މިހާރު މިކަމުގެ ވަކި ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ވާރުތަވާ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ

މިކަމުގައި ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖީނެއްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއެވެ. މިއީ އުފަންވާއިރު (ކޮންޖެނިޓަލް) ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. މިސާލަކަށް ކޮސްޓްމަން ސިންޑްރޯމް , ނުވަތަ ކޮންޖެނިޓަލް އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް , މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ނަގާނަމަ، އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އިންފެކްޝަން، ހުމުގެ އަސަރު، ދުޅަވުން، އަދި ކަށީގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

ހޯދާފައިވާ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ

މިކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ވަކި ބޭސްތަކެއް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ . ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް , އެންޓިސައިކޮޓިކް ބޭސް , އަދި ތައިރޮއިޑް ބޭސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް : މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ދިފާޢީ ނިޒާމުން ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެވެ. މިސާލަކަށް ލޫޕަސް އާއި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ހިމެނެއެވެ .
• ބޯންމެރޯގެ ބަލިތަކާއި ބޯންމެރޯ ފެއިލްވުމުގެ އުދަނގޫތައް: މިސާލަކަށް , އެޕްލާސްޓިކް އެނީމިއާ . ބޯންމެރޯ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދިފައިވާ ތަނެވެ.
• ކެންސަރު: ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރު، ޚާއްޞަކޮށް ލޫކެމިއާ .
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ (ކީމޯތެރަޕީ): މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކުގެ އިތުރުން ނިއުޓްރޯފިލްސް ވެސް ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
• ވިހަ މާއްދާ ނުވަތަ ކެމިކަލް އަށް ހުށަހެޅުން: ލީޑް ނުވަތަ މާކިއުރީ ފަދަ ތަކެތި ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުން.
• އިންފެކްޝަންސް: ހިމަބިހި , ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް , އަދި ރޮކީ މައުންޓް ސްޕޮޓެޑް ފީވަރ ފަދަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންސް .
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: ވިޓަމިން ބީ12 އަދި ފޮލެޓް ފަދަ މުހިއްމު ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވުން.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ފިރިހެނުންނަށްވުރެ އަންހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އަދި އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ވަކިން ބޮޑަށް ނުރައްކާވަނީ ތިރީގައި މިވާ މީހުންނަށެވެ.

• ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ހަދަމުންދާ މީހުން.
• ލޫޕަސް އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން .
• ވަކި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުން، ކްލޯޒެޕައިން (ކްލޮޒާރިލް®) , އެންޓިސައިކޮޓިކް އެއް , ޓްރައިމެތޯޕްރިމް/ސަލްފާމެތޮކްސަޒޯލް (BactrimTM) , އަދި މެތިމަޒޯލް (Tapazole®)، ތައިރޮއިޑް ބޭހެއް.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ގިނަގިނައިން ނުވަތަ ދިގުމުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަންތައް (ކްރޮނިކް އިންފެކްޝަންސް) ޖެހުމަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ތިން ހަތަރު ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ %100 ފުރުސަތު އޮވެއެވެ.

ސެޕްސިސް އަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސެޕްސިސް ކިޔާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަރުގަދަ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ސެޕްސިސް އަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރެމުންދާ ވަރަށް ބޮޑު އިންފެކްޝަނެކެވެ. އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ފަދަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މި އުދަނގޫތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު އެގްރަނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް އެމީހުން އަމަލުކުރަނީ މި ފިޔަވަޅުތަކަށެވެ.

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އަދި ޑިފެރެންޝަލް: މި ޓެސްޓުގައި ބަލަނީ ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސެލްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްސްގެ އަދަދެވެ. ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރަކަށް 100 އަށް ވުރެ މަދު އެބްސޮލިއުޓް ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް (އޭއެންސީ) އަކީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. (ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހަކަށް އާދައިގެ އަގެއް 1،500 އަށްވުރެ ބޮޑުވާނެއެވެ.)
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ އާއި އެސްޕިރޭޓް: ބައެއް ފަހަރު، ކަށީގެ މެރޯއިން ނިއުޓްރޯފިލް އުފައްދަނީ ކިހިނެއްތޯ ބެލުމަށް މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ.
• އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ: ޑޮކްޓަރު ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ފަހުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި، ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅިފައިވާ އެއްވެސް ކަމެއްގެ ވާހަކައެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން ކޮށްގެން އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުން ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާތަކެއް ހުރި ކަމެވެ، އެއީ އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އެވެ. ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސަބަބު މެދުވެރިވާ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުން: ބޭހެއްގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ، އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި އެހެނިހެން ބޭސްތައް ލިޔެދީ، އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ.
• ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކޮލޮނީ ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ފެކްޓަރ (ޖީ-ސީއެސްއެފް): މި ބާވަތުގެ އިންޖެކްޝަނަކީ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލްސް އަވަހަށް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް ފިލްގްރާސްޓިމް (Neupogen®) , Pegfilgrastim (Neulasta®) , އަދި Lenograstim (Granocyte®) ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ.
• އިމިއުނޯސަޕްރެޝަންޓްސް: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ، ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސް ކަމަށްވާ ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެވިދާނެއެވެ.
• ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވާނަމަ ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ޑޯނަރެއްގެ ފަރާތުން ބޯންމެރޯ ލިބޭނެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި އަލުން ދުޅަހެޔޮ ނިއުޓްރޯފިލްސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުން އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
• އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު މޫނު ނިވާކުރާ/މާސްކެއް އަޅާށެވެ.
• ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އިތުރު ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް ދަށްވާ ސަބަބާއި، ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނަމަ، އާންމުކޮށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަން ހަފްތާއަކުން ތިން ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ނިއުޓްރޯފިލް ދަށްކޮށްދޭ ބޭހެއް (އެބަހީ، ކީމޯތެރަޕީ، ބައެއް ނަފްސާނީ ބޭސްތައް) ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ. ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ލިބެމުންދާނަމަ، ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޖީ-ސީއެސްއެފް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، އޭގެ ނަތީޖާ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ނިއުޓްރޯފިލްސް މަދުކުރާ ބޭސް ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ރަނގަޅުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކާއި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް ނުރައްކާތެރި މިންވަރެއްގައި ގިނަ ދުވަހު ހުންނަ ވަރަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި، އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ޙާލަތްތައް (ކިޑްނީ، ހިތް، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ފަދަ) ހުންނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑައިގްނޯސިސް ހޯދައި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• ގިނައިން އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިއްޖެނަމަ.
• އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމަ.
• ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ.

އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ނިއުޓްރޯފިލްސް ދަށްވާ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމަކީ ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު މޮނިޓަރކޮށް، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކައިން އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެގްރެނިއުލޯސައިޓޯސިސް އަކީ ނިއުޓްރޯފިލްސް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވާ ސީރިއަސް ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• މިއީ ވަކި ބޭސްތަކާއި، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކާއި، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުށްވެރިވާ ބޭސް ހުއްޓާލުމާއި، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި، ޖީ-ސީއެސްއެފް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމާއި، ފަހަރެއްގައި ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގިނަގިނައިން އަތް ދޮވުމާއި އާންމު ތަންތަނުގައި މާސްކު އެޅުން ފަދަ އާދައިގެ ކަންތައްތައް ކޮށްގެން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
• މިކަމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ (އެބަހީ، ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާނަމަ) ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!