ތިބާގެ ސާވިކްސް ދުޅަވެފައިވޭތޯ؟ ސާވިސައިޓިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ޚިލާފު ލޭއައުން ކުރިމަތިވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ދިމާވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި 'ސަރވިސައިޓިސް' ކިޔާ ހާލަތެއް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސާވިސައިޓިސް އަކީ ތިބާގެ ސާވިކްސް ދުޅަވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ އިންފެކްޓް ވުމުންނެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ސާވިކްސް އަކީ ރަހިމުގެ ތިރީބައި، ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ހުޅުވިގެންދާ ބައެވެ. އެއީ ފުޅިއެއްގެ އަނގަފަދައެވެ. އެހެންކަމުން މި ސާވިކަލް ޓިޝޫ ދުޅަވުމުން ރަތްވެ، ރިއްސުމާއި، ފަސޭހައިން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. You might have a thick, mushy vaginal discharge , ޕީރިއަޑް ދުވަސްވަރު ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ލޭއައުން, އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ރިހުން. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނެއެވެ! ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ކޮންމެވެސް އެއްޗަކުން ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ރިއްސާނަމަ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ސާވިސައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ސާވިސައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• އެކިއުޓް ސާވިސައިޓިސް: މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ ހާލަތެކެވެ . އެ އަންނަނީ ކުއްލިއަކަށް، ތޫފާނެއް ފަދައިންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން ( އެސްޓީއައި ) ނުވަތަ އެހެން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . މި ހާލަތުގައި އަލާމާތްތައް ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާގެ ގޮތުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެއެވެ.
• ކްރޮނިކް ސާވިސައިޓިސް: މިއީ އެތައް މަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުރު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ކުޑަކުޑަ އުނދަގުލެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އަލާމާތްތައް ވަރަށް ލުއިވެދާނެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އަންހެނުންގެ ސާފުތާހިރުކަމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ތަކެތި، ލެޓެކްސް ކޮންޑަމް ފަދަ ތަކެތި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި މާގިނައިރު ބެހެއްޓިފައި ހުންނަ ސާވިކަލް ކެޕް ފަދަ ތަކެތިން އެލާޖަންސް ނުވަތަ ރުޅި އަންނަ މާއްދާތަކުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ސާވިސައިޓިސް ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަފާސްހިސާބުތަކުން ސީދާ ބުނަން އުނދަގޫ ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ . ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮންމެ ދެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކު...ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ސާވިސައިޓިސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، އެހެންކަމުން އެއީ ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާވިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ޓެސްޓު ކުރުމެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު، މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން: މިއީ ރީނދޫ ( ޕަސް ފަދައިން)، ހުދު، ނުވަތަ އަޅިކުލައަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ނުރުހޭ ވަހެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ހީވާގިވުން .
• މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ހީވެސް ނުކުރާފަދަ ގޮތަކަށް ލުއި ލޭއައުން .
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ތަދުވުން (ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ޑިސްޕެރެއުނިއާ'') އެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ސާވިސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. އެހެންވެ ގަވާއިދުން ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތައް ހަދައި، ބޭނުން ނަމަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) އަށް ޓެސްޓް ކުރުން މުހިންމެވެ. މިގޮތަށް ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސީރިއަސް ސާވިސައިޓިސްގެ ގިނަ ކޭސްތައް ޖެހެނީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ . އޭގެ މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކްލެމިޑިއާ: މިއީ ސާވިސައިޓިސް ޖެހޭ މީހުންގެ %40 އެއްހާ މީހުންނަށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެއީ ވަރަށް އާންމު ސަބަބަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
• ގޯނޯރިއާ އެވެ
• ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް ( ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް)
• ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް އެވެ

ނޮން އިންފެކްޝަސް، ނުވަތަ ކްރޮނިކް ސާވިސައިޓިސް ޖެހެނީ ޖިންސީ ހަރަކާތްތަކާ ގުޅުން ކުޑަ ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛

• ސްޕަރމިސައިޑް ނުވަތަ ޑައުޗް (އެމީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މިތަކެތި ގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން)، ނުވަތަ ކޮންޑަމްގައި ހުންނަ ލެޓެކްސް ފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ކެމިކަލް ރިއްސުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާ ޑައިފްރަމް، ޓެމްޕަން ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޕެސަރީ ފަދަ ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ޑިވައިސްތަކަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ ރައްދު. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، އަދިވެސް އެތަންތަނުގައި ހުރިއިރުވެސް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ބެކްޓީރިއަލް އިމްބެލެންސް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް ވެޖިނޯސިސް (BV): މިއީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަންޖެހޭ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާގެ ބެލެންސް ގެއްލި، ނުބައި ބެކްޓީރިއާ މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ، އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އާނ.ސީރިއަސް، ނުވަތަ އިންފެކްޝަސް ސާވިސައިޓިސް ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ހޯދައިގެން މަދުވެގެން ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ނުވަތަ އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މިއީ ތިމާއާއި ތިމާގެ ބައިވެރިޔާ ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އެއް ނެތި ސާވިސައިޓިސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެސްޓީއައި އަކީ ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ހަމައެކަނި ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، އެލާޖީއާއި، ރުޅިގަދަވާ މާއްދާތަކާއި، ގުދުރަތީ ގޮތުން ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (ނޮންއިންފެކްޝަސް ސާވިސައިޓިސް) ވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އަކީ އެޗްޕީވީގެ ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ސާވިސައިޓިސް އަކީ އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް) ގެ ވައްތަރެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ސާވިސައިޓިސް ޖެހެނީ ``އެޗްޕީވީ (ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް)'' ކިޔާ ވައިރަހަކުންނެވެ.'' އެޗްޕީވީ އަކީ ސާވިކަލް ކެންސަރު ވެސް ޖެހިދާނެ ވައިރަހެއް ކަމުން އެކަމަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ޖިންސީ ބައިވެރިންތަކެއް ހުންނަ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ނުވަތަ ދަތުގެ ޑޭމް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތްތައް ބޭނުން ނުކުރާ މީހުންނަށް ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މީގެ ކުރިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) ޖެހިފައިވާ ނުވަތަ އެފަދަ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ ބައިވެރިން ތިބި މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާވިސައިޓިސް އަކީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ފަރުވާ ދިނުމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ސީރިއަސް އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އަކީ ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ) އެވެ. މިއީ ރަހިމު، އޯވަރީ ނުވަތަ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އަށް ފެތުރިދާނެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްކާރިންގ އުފެދި، ދިގުމުއްދަތަކަށް ޕެލްވިކް ރިހުން، ދަރިމައިނުވުން، ނުވަތަ އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ (ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ބަލިވެ އިނުން) ފަދަ ދިގުމުއްދަތަކަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

މުހިއްމު: ޕީއައިޑީ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން ސާވިސައިޓިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އަދި، ފަރުވާ ނުލިބި ސާވިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ހިމެނޭގޮތަށް) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސާވިކްސް ދުޅަވެ އަނިޔާ ލިބުމުން ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެވޭތީ އެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނެއްސާވިސައިޓިސް ދެނެގަނެވޭނީ ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން ބަލާނެއެވެ.

• ސާވިކްސް ގައި ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ފުއްޕާމޭ ކަހަލަ ޑިސްޗާޖެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ ?
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފާރުތަކުގައި ދުޅަވެފައިވޭތޯ ؟

އަދި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުން އުފެދޭ ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވާނެއެވެ. މިކަން ކުރަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ކޮޓަން ސްވާބެއް ޖަހައިގެން އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ފެން އެއްކޮށްގެންނެވެ. އެއަށްފަހު ޕެތޮލޮޖިސްޓަކު ޑިސްޗާޖް ބެލުމަށްފަހު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯއާއި އެކަން ޖެހެނީ ކޮން ބެކްޓީރިއާއަކުންތޯ ބަލާނެއެވެ.

ޕެޕް ޓެސްޓަކުން ސާވިސައިޓިސް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ޕެޕް ޓެސްޓެއް (ޕެޕް ސްމީއާ) ހެދުމުން ސީދާ ސާވިސައިޓިސް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެ އެވެ. ޕެޕް ޓެސްޓަކީ މުހިންމު ޓެސްޓަކަށް ވާއިރު، މިއީ ސާވިކްސްގެ ސެލްތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އަންނަތޯ (ޑިސްޕްލޭޝިއާ) ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ޓެސްޓެކެވެ. ނަމަވެސް ޕެޕް ޓެސްޓަކުން ސާވިސައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ނުވަތަ އެބަލި ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ޔަގީންކޮށް ނުބުނެވޭނެ އެވެ. އެކަމަށް ވަކި ޓެސްޓުތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އާއި އޮޅިދާނެ އެހެން ކޮން ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ސާވިސައިޓިސް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ – ދުޅަވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ނުބައި ވަސް، އަދި ހީވާގިވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ޝަރުތުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ވެޖިނައިޓިސް އެވެ
• ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ
• ބެކްޓީރިއަލް ވެޖިނޯސިސް (ބީވީ)

އެހެންވެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އަމިއްލައަށް ލަފާކުރުމަށްވުރެ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، މައްސަލައަކީ ސީދާ ކޮން މައްސަލައެއްކަން ހޯދުން މުހިންމެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ސާވިސައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ޖެހެމުންދާ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) މަރާލުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ސާވިސައިޓިސް އަށް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޖެނިޓަލް ހަރޕީސް ޖެހިއްޖެނަމަ، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އެސްޓީއައި ޖެހިފައިވާނަމަ ޖިންސީ ބައިވެރިންނަށް ކިޔައިދީ، އެމީހުންނަށް ވެސް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ އަދިވެސް ރަނގަޅު ނަމަވެސް އަނެއްކާވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސާވިސައިޓިސް ޖެހެނީ އެލާޖަންސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ރުޅިވެރިކަމެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ރަނގަޅީ އެލާޖީ އަށް މެދުވެރިވާ ޕްރޮޑަކްޓް ނުވަތަ އިރިޓެންޓް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައި އެއްޗެއް (ޓެމްޕަން ފަދަ) ތާށިވެ މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެ އެއްޗެއް ނަގައި، ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ފަރުވާއެއް ލިޔެދޭނެ އެވެ.

ސާވިސައިޓިސް އަށް ދޭނީ ކޮން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ސާވިސައިޓިސް ޖެހޭ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކްލެމިޑިއާ އިންފެކްޝަނަށް ދޭނީ `` ޑޮކްސީސައިކްލިން '' ކިޔާ ބޭހެކެވެ.
• ގޮނޯރިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ސެފްޓްރިއެކްސޯން އިންނެވެ.
• އެއީ ބެކްޓީރިއަލް ވެޖިނޯސިސް (BV) ނުވަތަ ޓްރައިކޮމޮނިއޭސިސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބޭހެއްނަމަ، ``މެޓްރޮނިޑަޒޯލް'' މި ބޭހަކީ ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ.

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ސީދާ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސާވިސައިޓިސް ރަނގަޅުވާން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ނަގާފާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސްފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކެއުމެވެ . ބައެއް މީހުންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވުމުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާއިރު، އެއީ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ. އަލުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ ވަގުތުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާވިސައިޓިސް އަބަދުވެސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ތިބާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ . ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ކޮންމެ ފަހަރަކު ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އަދި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ގަވާއިދުން ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތަކާއި އެސްޓީއައި ޓެސްޓްތައް ހެދުން މުހިންމެވެ . މިއީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޓެމްޕަން ނުވަތަ ޑައިފްރަމް ބޭނުންކުރާނަމަ، އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ނައްތާލުން ހަނދާން ކުރާށެވެ . އަދި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ރުޅިއަރުވާ ނުވަތަ ރުޅިއަރުވާފާނެ އެއްވެސް ޕާސަނަލް ކެއާ ޕްރޮޑަކްޓެއް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އަހަރެންނަށް ސާވިސައިޓިސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާވިސައިޓިސް އަކީ އާންމު، ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އާންމުކޮށް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. އިންފެކްޝަސް ނޫން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ސާވިސައިޓިސް އަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް ޑޮކްޓަރުގެ ފަރުވާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނީ ބައިވެރިޔާއަށް އިންފެކްޝަން ފޯރުކޮށްނުދިނުމަށެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސާވިސައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި، ގަވާއިދުން ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތަކާއި އެސްޓީއައި ޓެސްޓްތައް ހެދުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ރިހުން ފަދަ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުމަށް ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަށް ދެއްކުމަށް ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ހަނދާން ކުރާތި ބައެއް މީހުންނަށް ސާވިސައިޓިސްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެހެންވެ ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުން މުހިންމެވެ. ތިމާގެ ހަށިގަނޑާއި އާންމު ސިއްހަތު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ. ސާވިސައިޓިސް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ސާވިސައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ. އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ސާވިސައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ސާވިސައިޓިސްއާ ބެހޭގޮތުން. މިކަން ހަނދާނުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ:

• ސާވިސައިޓިސް އަކީ ރަހިމުގެ ކަށި ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ވަރަށް އާންމު އަދި ފަރުވާކޮށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
• ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަން (އެސްޓީއައި) އާއި އެކި ކެމިކަލްތަކަށް އެލާޖީ ޖެހުމާއި، ރުޅިގަދަވާ މާއްދާތައް ހިމެނެއެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެތީ ގަވާއިދުން ގައިނެކޮލޮޖިކަލް އިމްތިހާނުތައް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ލޭ އަންނަނަމަ، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހީވާގިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތަދުވާނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ދެ އެވެ. ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
• ރައްކާތެރި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ހަމައެކަނި ސާވިސައިޓިސް ނޫން ގިނަ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާތީއެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.