ގިނަ އަންހެނުން އަބަދުވެސް ބިރުގަންނަ އެއްކަމަކީ އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފެނުމެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ސިކުނޑިއަށް ބޮޑު ބުރައެކެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ކޮންމެ ލޮމްޕަކީ ކެންސަރެއް ނޫންކަން. އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަމަށް ފުރިހަމައަށް ހޭލުންތެރިވެ، ކޮންމެ ކަމަކަށް ވެސް ކުރިން ތައްޔާރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު ބަތަލާ ކްރިސްޓީނާ އެޕަލްގޭޓްގެ ވާހަކަ މެދުވެރިކޮށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މުހިންމުކަމުގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަނާގެ ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކޮށްދެއެވެ.
ކުރިން ޗެކްކުރުން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކްރިސްޓީނާއަށް ކެންސަރު ޖެހުނީ ކުއްލިއަކަށް ނޫނެވެ. އޭނަ އަސްލު ހުރީ އެކަމަށް ތައްޔާރުވެފައެވެ. ސަބަބަކީ އޭނާގެ މަންމައަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރާއި އޯވަރީ ކެންސަރު ވެސް ޖެހިފައި އޮތުމެވެ. އެހެންކަމުން ކްރިސްޓީނާ ގަވާއިދުން މެމޮގްރަމް ހަދަން ފެށީ އުމުރުން 30 އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ.
މިކަމާ އޭނާ ކިހާ އަޅާލިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
އެކަމަކު އުމުރުން 36 އަހަރުގައި ޑޮކްޓަރު ބުނީ "ތިބާގެ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ މާ ބޯވެފައި ހުރުމުން ހަމައެކަނި މެމޮގްރާމް އިން ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތް" ކަމަށެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު ފޮނުވީ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށެވެ.
ކްރިސްޓީނާއަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުގެ މަދު މަސްކޮޅެއް ކުރިން އޭނާއަށް އެނގުނީ އޭނާއަށް ސިހުމެއް ލިބޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ބުންޏެވެ. އެއީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ނަމަވެސް މާލީ ގޮތުން އެއްވަރެއްގެ ވަސީލަތްތައް ނެތް ޒުވާން އަންހެނުންނަށް ކުރިމަތިވާ ދަތިތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. "އަހަރެންގެ ދެވަނަ އެމްއާރުއައި އަށް ފަހު އަހަންނަށް އެހީތެރިވި މީހަކު ބުނީ ގިނަ ޒުވާން، ހައި ރިސްކް އަންހެނުންނަށް މި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުހެދެނީ މިއީ ވަރަށް އަގުބޮޑު އެއްޗަކަށް ވާތީ." "އެ އަޑު އިވުމުން އަހަރެން ވަރަށް ރުޅިގަދަވި!"
އެ ހާދިސާއަށް އަހަރެއް ނުވަނީސް، 2008 ވަނަ އަހަރު ކްރިސްޓީނާއަށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނެވެ. ނަސީބަކުން ވަރަށް ކުރީކޮޅު އެކަން ފާހަގަކުރެވުނީ އެ އެމްއާރުއައި ސްކޭންގެ ސަބަބުންނެވެ.
"އަހަރެންގެ ނަސީބު ރަނގަޅު. އަހަރެންގެ ޓެސްޓްތަކުގައި ވަރަށް ބުރަކޮށް އުޅުނު، ދުވަހަކުވެސް ދާން ޖެހުނު ދުވަހެއް ވެސް ގެއްލިފައެއް ނުވޭ. އެއް ޓެސްޓެއްގައި ކެންސަރު ނެތް. އެކަމަކު ތިން މަސް ފަހުން އެމްއާރުއައި އިން އެކަން ފެނުނީ. ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ފާހަގަކުރެވޭ މިންވަރަށް އަރާފައި. އިތުރު ހަ މަސް ނުވަތަ އަހަރެއް މަޑުކުރިނަމަ ކާކަށް އެނގޭނެ ކިހާ ދުރަށް ފެތުރިގެން ދިޔައީސް؟"
ޖެނެޓިކް ރިސްކް އެންޑް ޓްރީޓްމަންޓް
ކްރިސްޓީނާއަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ވަނީ ދެ ލަމްޕެކްޓޮމީއެއް ހަދާފައެވެ. އެކަމަކު އެވަގުތު އޭނާގެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އައީ އެވެ. އެމީހުން ހާމަކުރި ގޮތުގައި އޭނާގެ ގައިގައި ބީއާރުސީއޭ1 ގެ މުއުޓޭޝަން އެއް ހުރެއެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ވިރާސީ ބަލިކަށިކަމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މިކަން އެނގުމަށްފަހު ފަރުވާއާ މެދު އޭނާގެ ނިންމުން މުޅިން ބަދަލުވިއެވެ. "އަހަރެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކީ. ފުރަތަމަ މެސްޓެކްޓޮމީ ހަދަން ވަރަށް ދެކޮޅު. ރޮމުން ބުނީ ދުވަހަކުވެސް އެކަން ނުކުރާނަމޭ. އެކަމަކު ދެން ކުއްލިއަކަށް ވިސްނުނީ ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ %50 އަށް ވުރެ ގިނަ ފުރުސަތު އޮތްކަން .
ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި ބީއާރުސީއޭ ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ ކްރިސްޓީނާ ފަދަ މީހަކަށް މިއީ ބުއްދިވެރި ނިންމުމެއް ކަމަށާއި ސަބަބަކީ އެމީހުންނަށް އަނެއް އުރަމަތީގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑު ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މި ޖެނެޓިކް ރިސްކް ނެތް އަދި ހަމައެކަނި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކެންސަރު ޖެހޭ އަންހެނުންނަށް ދެ އުރަމަތި ނަގައިގެން ލިބޭ ފައިދާއެއް ސާބިތުވެފައެއް ނުވެ އެވެ.
ޒުވާން އަންހެނުންނަށް ވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރާ ގޮތުގައި އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ނަމަވެސް އެއީ މުޅިން ގޯސް ވިސްނުމެކެވެ .
ކްރިސްޓީނާގެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތުގައި ހަމައެކަނި ރިސްކް ބޮޑު މީހުން ނޫން ހުރިހާ ޒުވާން އަންހެނުން ވެސް މިކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. "ޒުވާން އަންހެނުންނަށް އެނގެން ޖެހޭ ކަމަކީ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ނުޖެހޭނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތްކަން. އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ކެންސަރު ޖެހިފައި ނުވި ނަމަވެސް ޒުވާން އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި މި ކެންސަރު ޖެހޭ މިންވަރު އިތުރުވަމުން އެބަދޭ."
މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ފުރަތަމަ ދަރިއަކު ލިބުން ލަސްވެގެންނެވެ.
- ފަލަވުން އިތުރުވުމެވެ.
- މާހައުލުގައި ހުންނަ ހޯރމޯން ފަދަ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅުން.
ކްރިސްޓީނާ ކިޔައިދެނީ އޭނާގެ ރައްޓެއްސަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތިރީގައިވާ ވާހަކައެވެ.
"އަޅުގަނޑަށް އެނގޭ އަންހެން ކުއްޖަކަށް ސްޓޭޖް ތިނެއްގެ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ޖެހުނު. މީގެ އަހަރެއްހާ ދުވަސް ކުރިން ޑޮކްޓަރަކަށް އުރަމަތީގައި ލޮނުގަނޑެއް ފެނުމުން ޑޮކްޓަރު ބުނީ ކުޑަކޮށް ކެލްސިއަމް ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެ' ކަމަށް، އެކަމަކު އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ނުކުރި. އޭރު އެކަން ނައްތާލިނަމަ ސްޓޭޖް އައި ކެންސަރު ކަމަށް ބެލެވޭ. މިހާރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައި، ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއްގައި."
މިއީ ވަރަށް ދެރަކަމެއް. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
ކޮންމެ އަންހެނަކަށްވެސް އެނގެން ޖެހޭ 3 ކަމެއް
މިއީ ކްރިސްޓީނާ އާއި އޭނާގެ ޑޮކްޓަރު ކޮންމެ އަންހެނަކަށް ވެސް ދޭ އެންމެ މުހިންމު ތިން ނަސޭހަތެވެ. މިކަން ރަނގަޅަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.
| ނަޞޭޙަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| 1. އުރަމައްޗަށް ސަމާލުވުން. | އާންމުކޮށް އުރަމަތި ފެންނަ ގޮތާއި އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތަށް އަހުލުވެރިވާން ޖެހެ އެވެ. އުރަމަތީގެ އަމިއްލައަށް ބެލުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިގޮތަށް އާދަޔާ ޚިލާފު ބަދަލުތަކެއް (ލޮމްޕްސް، ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް، ރިހުން) އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. |
| 2. ޕަރސިސްޓެންޓް ވުން | ތިމާއަށް "ކަމެއް ގޯސް" ކަމަށް ހީވި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު "އެކަމަށް އުމުރުން ދުވަސް ނުވެއްޖެ" ކަމަށް ބުނެ އެކަން ބާތިލް ކުރާނަމަ އެކަން ބާތިލް ނުކުރާށެވެ. އަމިއްލައަށް ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެ. ބޭނުންނަމަ ތަފާތު ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. ޝައްކުތައް ފިލައިގެންދާންދެން މަސައްކަތް ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. |
| 3. އެންމެ ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޓީމެއް ހޮވުން | ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފަރުވާ ފަށަން ނުޖެހޭނެ. ވަގުތު އެބައޮތް. ތިމާއަށް ފަސޭހަ، ތިމާއަށް ވިސްނޭ، އަދި އާ ފަރުވާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން (ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން، ނިއޯއެޑްޖުވެންޓް ތެރަޕީ) އެނގޭ ޑޮކްޓަރުންގެ ޓީމެއް ހޮވާށެވެ. ދެވަނަ ޚިޔާލެއް ހޯދުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ނުބައި ޚިޔާލެއް ނޫނެވެ. |
ކެންސަރަށް ފަހު ދިރިއުޅުމާއި ނަފްސާނީ ސިއްހަތު
ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ކްރިސްޓީނާގެ ދިރިއުޅުމަށް އެތައް ގޮތަކުން ބަދަލުތަކެއް އައެވެ. އޭނަގެ ސިއްހަތާމެދު ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާން ފެށިއެވެ. އޭނާގެ ދިރިއުޅުމުން ސްޓްރެސް މުޅިން ނައްތާލެވުނެވެ.
އަދި މި ހަނގުރާމަ ކާމިޔާބު ކުރުމަށް އެހީތެރިވި އެންމެ ރަނގަޅު ހަތިޔާރަކީ ހެއްވާ ވާހަކައެވެ . "ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު ވެސް އަހަރެން ހީލީ ހަޔާތުގައި ހީވި ވަރަށް ވުރެ ބޮޑަށް،" އޭނާ ބުންޏެވެ.
އެކަމަކު ޚުދު އެ ދަތުރަކީ ހުރިހާ ހިނިތުންވުމެއް ނޫނެވެ. "އުރަމަތި ނައްތާލުމަކީ ކަނޑާލުމެއް ފަދަ ކަމެއް. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރުން ބުނާނެ މިހާރު ރީތި ކަމަށް ވެދާނެ، އެކަމަކު ކުރިން އުޅުނު ކަހަލަ ކަމެއް ނޫން. ހަށިގަނޑާއި ޖަޒުބާތުތަކާއި ނަފްސު ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް އެ ވޭނުގެ ތެރެއިން ދަނީ."
އެހެންކަމުން މިފަދަ ކަމެއް ތަހައްމަލުކުރާ ކޮންމެ ޒުވާން އަންހެނަކުވެސް ހަމަ އެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ އެހެން މީހުންނާ ގުޅެން ޖެހޭނެ ކަމަށް އޭނާ ބުނެއެވެ. "ތިބާ ބޭނުންވަނީ ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ މީހުން، ތިބާގެ ވޭން ވިސްނޭ މީހުން."
ކްރިސްޓީނާގެ މަންމަ އަބަދުވެސް ބުނަމުން ދިޔައީ "ކެންސަރަކީ ބަހެއް، ޖުމްލައެއް ނޫން" ކަމަށެވެ.
އާޚިރުގައި އޭނާ ބުނަނީ ކެންސަރުން ތިމާ މާނަކުރަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. "ކެންސަރަކީ ތިމާއަކީ ކާކުކަން ނޫން. އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާ މުއާމަލާތް ކުރާ ކަމެއް."
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ މެޑިކަލް ޗެކަޕްތައް، ހާއްސަކޮށް މެމޮގްރާމްތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
- އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ (އާއިލީ ތާރީޚު) އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- އުރަމައްޗަށް އާދަޔާ ޚިލާފު ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިއަކީ ތިބާއެވެ.
- ދެވަނަ ޚިޔާލެއް ހޯދުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ. އިތުބާރު ކުރެވޭ އަދި ތިމާއަށް ފަސޭހަވާ މެޑިކަލް ޓީމެއް ހޮވާށެވެ.
- މި ދަތުރުގައި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާއި މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ތަހައްމަލުކޮށްފައިވާ އެހެން މީހުންގެ އެއްބާރުލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ.











💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ