އޮސްޓޮމީ ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހޭނެތިގެން ދިއުމަށްޓަކައި ބަނޑުގައި ދަބަހެއް ހަރުކޮށްގެން ކުރާ ސާޖަރީއެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކު އެކަން ކޮށްދީފާނެއެވެ. މިކަމަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ އޮސްޓޮމީ އެވެ. ފުރަތަމަ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށް، އަލުން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިންމު މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާ އަދި ސީދާ ގޮތެއްގައި.

އޮސްޓޮމީ ސާޖަރީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޮސްޓޮމީ އަކީ ހަންގަނޑުގެ ތެރެއިން ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފާއިތުވުމަށްޓަކައި ބަނޑުގައި (ބަނޑު) އާ ހުޅުވުމެއް އުފެއްދުމަށް ކުރެވޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން އާންމު ގޮތެއްގައި ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުފެތުރޭ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ފެންނާނީ ބަނޑުގެ ވަޅުގަނޑުން ގޮހޮރުގެ ކުޑަ ބައެއް ނަގާފައިވާތަނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްޓޯމާ އެވެ. އެއީ ޕިންކިޝް-ރެޑް ކުލައެކެވެ. އެއީ އަނގައިގެ ފަށަލަ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އޭގައި ނާރު ނިމުމެއް ނެތުމުން އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. މި ސްޓޯމާއިން ކުނި އެއްކުރުމަށް ޚާއްޞަ ޕައުޗެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ތިބާގެ ސާޖަން ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.

އޮސްޓޮމީ ބެގް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އޮސްޓޮމީ ބެގް (ޕައުޗް ނުވަތަ އެޕްލިއަންސް ވެސް ކިޔައެވެ) އިން ސްޓޯމާއިން ނުކުންނަ ފާޚާނާ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްކުރެއެވެ. މި ދަބަހުގައި ހަންގަނޑުގައި ތާށިވާ ޚާއްޞަ ހުރަހެއް ހުރެއެވެ. މިއީ ކުނި އުފެއްދުންތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ކޮތަޅު ރަނގަޅަށް ޖައްސާލުމާއި ލީކުވުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ދަބަސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ހާއްސަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ދައްކާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ އެއްޗެކެވެ.

• ވަން ޕީސް ސިސްޓަމް: މިތަނުގައި ދަބަހާއި ހަންގަނޑުގައި ތާށިވާ ހުރަސް ވެސް ހުންނަނީ އެއްތަނެއްގައެވެ.
• ޓޫ ޕީސް ސިސްޓަމް: މިތަނުގައި ފްލެންޖާއި ކޮތަޅު އަންނަނީ ވަކިންނެވެ. ފްލެންޖް ހަންގަނޑުގައި ޖައްސާލުމުން ކޮތަޅު ޖައްސައި ނަގައިލެވޭނެ އެވެ.

ދަބަސް ހުސްކުރާނެ ގޮތެވެ

ދަބަސް ހުސްކުރަންވާނީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރިގެންނެވެ. މިއީ ދުވާލަކު ދެފަހަރުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ފަހަރާ ދެމެދުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ.

1. ފާޚާނާގައި އިށީނދެ އިނުން. ފުރަތަމަ ފާޚާނާ ތަށީގައި ޓިޝޫ ޕޭޕަރެއް އަޅާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުނި ވެއްޓުމުން ފެން އޮހޮރިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

2. ކޮތަޅާ ދުރުގައި ހެދުން ބެހެއްޓުން.

3. ކޮތަޅުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ކްލިޕް ނުވަތަ ޕްލަގް ނަގާށެވެ.

4. ކޮތަޅުގެ ތިރީގައި ފިއްތާލުމަށްފަހު ކުނި ފާޚާނާއަށް އެއްލާށެވެ.

5. ކޮތަޅުގެ ތިރީ ފަރާތް ޓިޝޫއަކުން ރަނގަޅަށް ފޮހެލާށެވެ.

6. ކްލިޕް ރަނގަޅަށް އަލުން ޖައްސާށެވެ.

7. ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

ކޮތަޅު މުޅިން ބަދަލުކުރާނެ ގޮތެވެ

މިއީ ދަބަސް ހުސްކުރުމާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް ކޮންމެ 3-4 ދުވަހަކުން ދަބަހާއި ބެރިއާ ވެސް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދެފަހަރު އެވެ.

• ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެ ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް (އައު ކޮތަޅެއް، ކައްޓަލައެއް، ސާފު ފޮތިގަނޑެއް) އެއްކޮށްލާށެވެ.
• މުސްކުޅި ކޮތަޅު ނެގުމުގެ ކުރިން އޭގައި ހުރި ކުނި ފާޚާނާއަށް ހުސްކޮށްލާށެވެ.
• ދެން، ކޮތަޅު ނަގައި، ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ކުނިކޮށިތެރެއަށް އެއްލާލާށެވެ.
• މިހާރު ހޫނު ފެނާއި ވަސް ނުދުވާ ސައިބޯނި ބޭނުންކޮށްގެން ސްޓޯމާގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ސާފުކޮށްލާށެވެ. ސެންޓު ނުވަތަ ކްރީމް އާއި އެކު ސައިބޯނި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން އާ ހުރަސް ރަނގަޅަށް ހަންގަނޑުގައި ނުޖެހުމަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.
• ހަންގަނޑު ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން ނުވަތަ ކަރުދާސް ތުވާލިން ޕެޓް ޑްރައި ކޮށްލާށެވެ.
• އާ ބެރިއާ ސްޓޯމާގެ ސައިޒަށް ކަނޑައި، ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފިޓްކޮށް، އާ ކޮތަޅު ޖައްސާށެވެ.

މިކަމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ބެރިއަރ ރަނގަޅަށް ނުޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

އޮސްޓޮމީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ތަފާތު ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އޮސްޓޮމީ ސާޖަރީ ކުރުމަށެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ވަގުތީ ކަންތައްތަކެއް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ކަންތައްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ވަގުތީ ގޮތުން އޮސްޓޯމީ ހަދަން ޖެހިދާނެ ހާލަތްތައް:

• ގޮހޮރުގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ގޮހޮރުގެ ބަލި .
• ގޮހޮރަށް ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެވެ.
• ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން.

ދާއިމީ އޮސްޓޯމީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ހާލަތްތައް:

• ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮހޮރު (އިންކޮންޓިނޭންސް) .
• އުފަންވުމުގައި ގޮހޮރު ނުވަތަ މުގުރުގެ އުނިކަން.
• ބޮޑު ގޮހޮރު، ރެކްޓަމް ނުވަތަ މުގުރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމެވެ.
• ރެކްޓަމް ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ބައެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގާއިރު.

އޮސްޓޮމީ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތައް

ގޮހޮރު ހިންގުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއް ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ޖޭ ޕައުޗް ސާޖަރީއެއް

ސަގާފީ އޮސްޓޮމީގެ އިތުރުން އެހެން ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޖޭ ޕައުޗަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޕައުޗެއް އުފައްދައިގެން ފާޚާނާ އެއްކުރުމުގެ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ކޮޅު ކަރުތެރެއާއި ގުޅުވާލުމެވެ. މާނައަކީ ދާއިމީ ސްޓޯމާއެއް ބޭނުން ނުވާތީ އާދައިގެ މަތިން ކަރުތެރެއިން ފާޚާނާ ފޮނުވާލެވޭނެއެވެ.

ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޕްރޮސީޖަރ ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދިމާވެދާނެ ބައެއް މައްސަލަތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަމުގެ މައްސަލަތައް: ރަތްވުން , ހީވާގިވުން , އަދި ސްޓޯމާ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން .
• ބްލޮކޭޖް: ކާނާގެ ޒައްރާތައް ގޮހޮރުގައި ތާށިވުން.
• ހަރނިއާ: ސްޓޯމާ ވަށައިގެންވާ ބަނޑުގެ ފާރުގައި ބަލިކަށިވުމެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: ހަށިގަނޑަށް ފެނާއި ވިޓަމިންސް އަދި މިނަރަލްސް ޖަހައިގަތުން މަދުވުން.
• ސްޓޯމާ ހަނިވުން (Stricture): ކުނި ފޮނުވުމަށް ދަތިވުން.

ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މަތީގައިވާ އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

އޮސްޓޮމީ ދަބަހެއް ގެންގުޅެގެން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތްތައް ތަފާތު ގޮތަކަށް ކުރަން ހޭނިގެން ދާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. އެކަމަކު އޮސްޓޮމީ ކޮތަޅަކުން މުޅިން އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މަސައްކަތަށް ދިއުން، ކުޅިވަރު ކުޅުމާއި، ފަތާ އުޅުމާއި، ދަތުރުފަތުރު ކުރުމާއި، ކައިވެނި ކުރުމާއި، ދަރިން ލިބުން ހުރަހެއް ނާޅައެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިމާގެ ހަށިގަނޑާއި އެހެން މީހުން ތިމާ ދެކޭ ގޮތާ މެދު ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ހެދުމުގެ މަތިން ދަބަސް ނުފެންނަ ކަމުން ގިނަ މީހުންނަށް ތިބާގެ އަތުގައި އެ ދަބަސް ހުރިކަން ވެސް ނޭނގެ އެވެ.

ޖިންސީ ދިރިއުޅުން

އެއީ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑި ތައްޔާރުވެފައި އޮއްވާ ސާޖަރީއަށް ފަހު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަން ވިސްނަމުންދާ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ބައިވެރިޔާއާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ކުރިން ކޮތަޅު ހުސްކޮށް، ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، ސީލް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ކޮތަޅު ނުފެންނަ ގޮތަށް ހެދުމަށް ހާއްސަ ހެދުން ނުވަތަ ޕައުޗް ކަވަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ދަބަހަށް ޕްރެޝަރު ނުކުރާ ޕޮޒިޝަންތައް ޓްރައި ކުރާށެވެ.
• ތިމާގެ ބިރުވެރިކަމާއި، ޝައްކުތަކާއި، ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ބައިވެރިޔާއާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ބަދަލާ ކުރިމަތިލާން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި އާއިލާ އަދި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ލިބިފައިވާ މީހުން އެއްތަނަކަށް އެއްވެ އުޅޭ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުމަކީ ވެސް ބޮޑު ބާރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އޮސްޓޯމީ، ސްޓޯމާ، ކޮލޮސްޓޮމީ، އިލިއޮސްޓޮމީ، ޔޫރޮސްޓޮމީ، އޮސްޓޯމީ ބެގް، ސާޖަރީ