ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ދަށްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ކަމަށް ވެދާނެ!

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުންދާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކުރިއެކޭ އެއްފަދައިން ސާފުކޮށް ނުފެނި، އަލިކަމަށް ބަލާލުމުން ދެލޯ ކަޅުވެދާނެއެވެ؟ މިހެން ދިމާވާ އެއް ސަބަބަކީ ލޮލުގެ ހާއްސަ ހާލަތެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ގެ ވާހަކައެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ.

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ކޯނިއާ (ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ފަރާތުގެ ސާފު، ވަށައިގެންވާ ބައި، ކެމެރާގެ ލެންސް ފަދައިން) އަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން މަޑުމަޑުން ބަދަލުވުމެވެ. ކޯނިއާ ތުނިވެ ކުރިއަށް އުފުލިގެންދެއެވެ. ކުޑަ ބެލޫނެއް ފުއްޕާލާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަލި ވަންނަ ގޮތަށް ބަދަލު އައިސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެސްޓިގްމަޓިޒަމް (ރިފްރެކްޓިވް އެރޯރ) އިތުރުވެދާނެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ތޫނުކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދެލޮލަށް ވެސް ޖެހޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެންމެ ލޮލަށް ވެސް މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މި ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ކްލިނިކަލް ޓެސްޓްތަކުން ވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ވަރަށް މަޑުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަން ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވެ، އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ޖަހައިގެން ވެސް ރަނގަޅަށް ނުފެންނާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ލޯފަންވުން ފަދަ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާތީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ފެނުން ދަށްވުމަކީ މަސައްކަތަށް ދިއުން ނުވަތަ އާއިލާ ބެލެހެއްޓުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ . އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ސާދާ ބަސްތަކުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

ކެރެޓޯކޮނަސް އެވެ

މިއީ ކެޓަރެކްޓްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . މި ހާލަތުގައި ކޯނިއާ ތުނިވެ މަޑުމަޑުން ކުރިއަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ކޮންއެއްގެ ބައްޓަމަކަށް ވެއެވެ. އާންމުކޮށް ވަށައިގެންވާ ކޯނިއާ ވެގެން ދަނީ ކޮންގެ ބައްޓަމަށެވެ. އައިސްކްރީމް ކޮނެއްގެ މަތީ ފަރާތެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

ކެރެޓޮގްލޮބަސް އެވެ

މިކަމުގައި މުޅި ކޯނިއާ އާދަޔާ ހިލާފަށް ތުނިވެ، އެ ކޯނިއާ އަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ކުރިއަށް އުފުލިގެންދެއެވެ. މުޅި ކޯނިއާ ބޮޑު ބޯޅައެއް ފަދައިން ބޮޑުވެފައި ހުރިތަން ފެނިދާނެއެވެ.

ޕެލޫސިޑް މާޖިނަލް ޑިޖެނެރޭޝަން

މިކަމުގައި ފެންނަނީ ކޯނިއާގެ ތިރީ ބައިގައި، ކްރެސެންޓް ހަނދެއް ފަދައިން ތުނިވުމެކެވެ. އެ ތުނިވުމުން ކޯނިއާ މަތިން ކުރިއަށް ނިކުމެގެން ދެއެވެ.

ޕޯސްޓް ކެރެޓޯރެފްރެކްޓިވް ސާޖަރީ އެކްޓޭޝިއާ

މިއީ ތަންކޮޅެއް ޚާއްޞަ ކަމެކެވެ. މިއީ މައިއޯޕީއާ ( ކައިރިން ފެނުމުގެ މައްސަލަ) ފަދަ ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ސާޖަރީއަށް ފަހު ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ . މިސާލަކީ ޕޯސްޓް ލެސިކް އެކްޓޭޝިއާ އެވެ . ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި ލެސިކް ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ ކޮންމެ 166 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާނެ އެވެ. އަދި ޕީއާރުކޭ ފަދަ ކޯނިއާގެ އެހެން ސާޖަރީތަކަށް ފަހު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ޕޯސްޓް ޕެނެޓްރޭޓިންގ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ އެކްޓޭޝިއާ

މި ހާލަތުގައި އެކްޓޭޝިއާ އުފެދެނީ ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ޖެހެނީ ކެރެޓޯކޮނަސް އަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކޯނިއަލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ . އެއީ ސާޖަރީއަށްފަހު 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 މީހަކަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ އަދި ކޮންމެ ނަސްލެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުން ތަފާތުކުރުމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑައިރު ފެށިގެން މެދު އުމުރާއި ހަމައަށް ނުވަތަ ފަހުން ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށާ އުމުރު (ފެށޭ) ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ:

• ކެރަޓޮގްލޮބަސް : އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައި (އުމުރުން 10 އަހަރު) އެވެ.
• ކެރެޓޯކޮނަސް : ކުޑައިރުގެ ދުވަސްވަރު (10 އަހަރުގެ ފަހުކޮޅުން ފެށިގެން 20 އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު) އެވެ.
• ޕެލޫސިޑް މާޖިނަލް ޑިޖެނެރޭޝަން : 20، 30، ނުވަތަ 40 ގެ އަހަރުތަކުގައި.
• ޕޯސްޓް ސާޖިކަލް އެކްޓޭޝިއާ : ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު މަސްތަކުން ފެށިގެން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް .

ކޯނިއަލް އެކްޓޭސިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހާލަތު ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛

• ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ގޯސްވެއެވެ .
• އަލިކަމަށް ބަލާއިރު ގްލޭއާ . ބައެއް މީހުން ބުނަނީ ލޯ އަނދާހެން ހީވާ ކަމަށެވެ.
• ހެލޯސް : ރޭގަނޑު ދުއްވާއިރު ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމެވެ.
• ޑިޕްލޮޕީއާ (ޑަބަލް ވިޝަން) އަކީ އެއް ތަސްވީރުގެ ބަދަލުގައި ދެ ތަސްވީރު ފެނުމެވެ.

މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވުމެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރު މިއީ ވަރަށް ނާޒުކު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ފަސޭހައިން ލޮލުގެ ފެނުން އިސްލާހު ކުރެވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަކު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގޯސްވެ، އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ވެސް ދެން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭނެ އެވެ. މިހެން މިވަނީ...ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެ، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ގޯސްވާ ހާލަތެކެވެ. ކެރެޓޯކޮނަސް ފަދަ ބައެއް ބާވަތްތަކުގައި ކޯނިއާގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެ، އެއީ ވެސް ފެނުން ދަށްވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ގެ ނުރައްކާތެރި އުދަނގޫތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް ކަމަކީ ކޯނިއަލް ހައިޑްރޮޕްސް އެވެ . މިއީ ކުއްލިއަކަށް ކޯނިއާ ދުޅަވެ، ފެންބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . މިއީ ކެރެޓޯކޮނަސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %3 މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ . ކޯނިއަލް ހައިޑްރޮޕްސްގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވިގެން ދިޔައެވެ
• އަލިކަމަށް މާބޮޑަށް ނާޒުކުވުން (ބްލޫ ލޯ) .
• އަހަރެންގެ ދެލޮލުގައިވާ ވޭނަކީ ކެތްނުކުރެވޭވަރުގެ ވޭނެކެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ލަސްކޮށްގެން ނުވާނެ ކަމެއް.

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ . ކެރެޓޯކޮނަސް އަދި ކެރެޓޮގްލޮބަސް ފަދަ ހާލަތްތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގާހެން ހީވެއެވެ (މާނައަކީ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައި ހުރެދާނެއެވެ). ސާޖަރީއަށްފަހު އެކްޓޭޝިއާ ޖެހުމަކީ ޕްރީ އޮޕަރޭޝަން ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ތެރޭގައި ފާހަގަ ނުކުރެވުނު ކޯނިއާގައި ބަލިކަށިކަމެއް ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ ސަބަބުތަކާހުރެ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ , ފަދަ އެހްލަރސް-ޑަންލޯސް ސިންޑްރޯމް .
• ގިނަގިނައިން ލޯ އުނގުޅަން ޖެހޭ ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެ ނަމަ އެވެ. މިސާލަކަށް ހޭ ފީވަރ , ޑަސްޓް އެލާޖީ, ނުވަތަ އެކްޒީމާ . މާގިނައިން ލޯ އުނގުޅުމަކީ ވެސް މިކަމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެއް ކަމުން އެކަމަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް، ޚާއްސަކޮށް ހަރު ލެންސް، ގިނަ ދުވަހު އަޅާނަމަ.
• ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ލޮލުގެ ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުން ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ:

• ފުރިހަމަވުންލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް ހަދައެވެ.
• އެމީހުން ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކައި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ .
• ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހެދެނީ، ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު ( ޚާއްޞަ ސްލިޓް ލެމްޕަކުން ލޯ ބެލުން ) އަދި ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ ( ކޯނިއާގެ މަތީ ފަރާތުގެ މެޕެއް ނަގައިގެން އޭގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާ ޓެސްޓެއް) ފަދަ ޓެސްޓްތަކެވެ.

" މި ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަތުމުން ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވޭނެ. އެހެންވެ ކޮންމެ އަހަރަކު ވެސް ލޮލުގެ އިމްތިހާނެއް ހެދުން މުހިންމު، ހާއްސަކޮށް އާއިލާގެ މީހަކަށް ކެރެޓޯކޮނަސް ނުވަތަ ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުރިނަމަ." "އަދި، މި ޑައިގްނޯސިސް އަކީ ލެސިކް ފަދަ ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީއެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް. މިހާރުވެސް ހުންނަ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ވަރަށް ކުޑަކޮށް ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ގޯސްވެދާނެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ރިސްކް ކުޑަކަން ޔަގީން ކުރާނެ."

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަށް ފަރުވާއެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް! ކޯނިއަލް އެކްޓޭސިއާ އަށް ތަފާތު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހުރެއެވެ . މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި އައިނު އެޅުމުން ފެށިގެން ސާޖަރީއާ ހަމައަށް ހިމެނެއެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ހޮވާނީ ތިބާގެ ފަރުދީ ބޭނުންތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެކެވެ. ބޭނުންވާ ފަރުވާގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ތިބާއަށް ފެންނަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯއެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

ލޯގަނޑުތަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބިއްލޫރި އެޅުމަކީ ރަނގަޅަށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެއް ނަމަވެސް އެއީ ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ ކުރީކޮޅު ބިއްލޫރި އެޅުމަކީ އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ .

ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ.

އައިނު ފަދައިން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އިން ވެސް ރަނގަޅަށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދެއެވެ , އެކަމަކު އެއީ ބަލި ހުއްޓުމަކަށް ނުވަތަ ލަސްކޮށްދޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކުރީކޮޅު އަދި މެދުމިނުގެ މަރުހަލާތަކުގައެވެ. ތަފާތު ވައްތަރުގެ ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުގެ ތެރޭގައި ސޮފްޓް އަދި ހަރު ލެންސްގެ އިތުރުން މި ހާލަތަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ސްކްލެރަލް ލެންސް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް.

ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ސާޖަރީ ހެދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅީ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ މެދުމިނާއި ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަށެވެ . ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ބިއްލޫރިގަނޑާއި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ފަދަ ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ފެނުން ރަނގަޅުކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ. ނަމަވެސް އައިނުތަކާއި ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުން ފެނުން އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި އިސްލާހު ނުކުރާނަމަ، ނުވަތަ ޓެސްޓްތަކުން ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާކަން ދައްކާނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.ސާޖަރީ އަކީ ބިއްލޫރިގަނޑާއި ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އާއި ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެހެނީ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައި ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުން މަޑުޖެހި ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ކުރުމަށް ލަފާދީފިނަމަ، ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ސާޖަރީއެއްތޯއާއި، ދެން ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ސާޖިކަލް އޮޕްޝަންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރުމަށް ވަގުތު ހޭދަކުރުން މުހިންމެވެ. ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ. މި ސާޖަރީއާއި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ސާޖިކަލް އޮޕްޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޯނިއަލް ރިންގް އިންޕްލާންޓްކުރުން : މި ސާޖަރީގައި ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ކޯނިއާގެ ތެރެއަށް ކުދި ޕްލާސްޓިކް ރިންގްސް (ސެގްމެންޓްސް) އިންޕްލާންޓް ކުރެވެއެވެ. މިއީ ކޯނިއާގެ ކަރުވަޗަރ ކުޑަކޮށް، ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ފޯކަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ ލޮލުގެ ފެނުން ތޫނު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ކޯނިއަލް ރިންގްތަކަށް ވެސް ކިޔަނީ އިންޓްރާސްޓްރޯމަލް ކޯނިއަލް ރިންގް ސެގްމެންޓްސް (ICRS) އެވެ .
• ކޯނިއަލް ކްރޮސް-ލިންކިންގ (CXL) : މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ރައިބޯފްލެވިން (ވިޓަމިން ބީ2) އާއި ޔޫވީ އަލި ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ކޯނިއާގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން ފައިބަރު (ކޯނިއާއަށް އޭގެ ބާރާއި ބައްޓަން ދޭ ޕްރޮޓީން) އާއި ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުން ވަރުގަދަ ކުރުމެކެވެ. އެއީ އިމާރާތެއްގެ ތަނބުތައް ވަރުގަދަ ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ސީއެކްސްއެލް އަކީ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ކުރިއަރައި ދިއުން ލަސްކޮށްދޭ ނުވަތަ ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ . ހާއްސަކޮށް ބަލި ކުރިއަރައި ދިއުމުގެ ކުރިން އެކަން ކޮށްފިނަމަ އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް : މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އާ ކޯނިއާ (އިންސާނީ ޑޯނަރެއްގެ ފަރާތުން) ލިބެއެވެ. ސާޖަން އިން ތަފާތު ގޮތްތައް ބޭނުންކުރަނީ ތިބާގެ ކޯނިއަލް ޓިޝޫއަށް ހަލާކުވެފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ޑީޕް ލެމެލަރ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ (DALK) ގައި ސާޖަން ނަގަނީ ހަމައެކަނި ކޯނިއާގެ މަތީ ފަށަލައާއި މެދު ފަށަލަ ކަމުން އޭގެ ދަށުގައިވާ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ފަށަލަ ( އެންޑޯތެލިއަމް ) އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. މިއީ ޕެނެޓްރޭޓިންގ ކެރެޓޯޕްލާސްޓީ (ކޯނިއާގެ ހުރިހާ ފަށަލައެއްގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ) އަށް ވުރެ ރިޖެކްޝަންގެ ނުރައްކާ ކުޑަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

އެހެންވީމާ މިހާލަތަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އައުޓްލޫކް)

ސިއްހަތާއި މުސްތަގުބަލުގައި ވާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ލޮލުގެ ހާލަތާއި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގޭނެއެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ތާރީޚާއި ޓެސްޓް ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޖަވާބު ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހިތާމައަކީ ގިނަ ބާވަތްތަކުގެ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދުމާއި، ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.އަވަހަށް ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ހަދާށެވެ.
• ވިޝަން ކަރެކްޝަން ސާޖަރީއެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ .
• ތިބާގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ޖެހިފައިވާތޯ ހޯދުން (މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާ ވެސް ހިއްސާކުރުން).

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ގިނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ . ނަމަވެސް ލޮލުގައި ފިރުމާލުމުން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ގޯސްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ވީހާވެސް ބޮޑަށް ލޮލުގައި ފިރުމާލުމުން ދުރުހެލިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މިކަން ކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ލަފާ ދިނުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ބޭސް ލިޔެދޭނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް އެލާޖީ ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް) ގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ފިރުމާލުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފޮލޯއަޕް ހެދުމަށް އަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިކަން ބިނާވެގެންދާނީ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ލިބެމުންދާ ފަރުވާގެ މައްޗަށެވެ. ހާލަތު ގޯސްވަމުންދާތޯ ބަލަން ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ހަ މަހަކުން ފޮލޯއަޕް ހެދުމަށް އަންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ފޮލޯއަޕްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ. ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ފަރުވާ ރާވަން ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ. ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަށް ވީހާވެސް ގިނައިން ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ފަރުވާ ދިނުމާއި ފޮލޯއަޕް އާއި މެދު ވަރަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުންދާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހަދާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ :

• ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޮލުގައި ރިއްސާނަމަ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލައިގެން ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.
• ލޯ ދުޅަވެއްޖެނަމަ (އިޑިމާ) , އެއީ ފެން ފުރިފައިވާ ފަދައިން ބޮޑުވެއްޖެނަމައެވެ.

މިއީ ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ކޯނިއަލް ހައިޑްރޮޕްސް ފަދަ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އާއި ކެރެޓޯކޮނަސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެބަސް އޮޅުންފިލުވަން ފަސޭހައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކޯނިއަލް އެކްޓޭސިއާ އަކީ...މައި ޗުއްޓީ ފަދައިން . މާނައަކީ އެއީ ބޮޑު ކެޓަގަރީއެއް، ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެއް. ކެރެޓޯކޮނަސް އަކީ ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ އެއް ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، އަދި މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 400 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ކޮންމެ 2000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ކެރެޓޯކޮނަސް ޖެހިފައިވެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަގީގީ އަދަދު މި ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ވުރެ މާ ގިނަވެދާނެ އެވެ. ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާގެ ސަބަބުން މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އާއިލާއަކަށް އަޅާލާއިރު ނުވަތަ ހަމައެކަނި ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި އުޅެން ޖެހުމުން ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަމާއި މާޔޫސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ދުވަހުން ދުވަހަށް ރަނގަޅުވަމުންދާ ކަމެވެ. ބައެއް ސާޖަރީތަކުން ބަލީގެ ކުރިއެރުން މަޑުޖައްސާލުމުގެ ނުވަތަ ހުއްޓުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެ އެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން މަގެއްތޯ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

• ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ އަކީ ލޮލުގެ ކޯނިއާ ތުނިވެ ކުރިއަށް ނިކުމެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވާ ހާލަތެކެވެ. ކެރެޓޯކޮނަސް އަކީ މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.
• މަޑުމަޑުން ފެނުން ގެއްލި، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، ނުވަތަ ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނުމ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ފެނުން އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި އައިނު، ކޮންޓެކްޓް ލެންސް، އަދި އެކިއެކި ސާޖަރީތައް (`ކޯނިއަލް ކްރޮސް-ލިންކިންގ`، `ކޯނިއަލް ރިންގްސް`، `ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް` ފަދަ) ހިމެނެއެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
• ލޮލުގައި ފިރުމާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ ލޮލުގެ އިމްތިހާނުތައް ދޫކޮށްނުލާށެވެ، ހާއްސަކޮށް އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ނުވަތަ ލޮލުގައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ , އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ.

ކަލޭގެ ދެލޮލަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ދެލޮލެކެވެ. އެހެންކަމުން ލޮލަށް ފެންނަ ކުޑަކުޑަ ބަދަލެއް ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ކޯނިއަލް އެކްޓޭސިއާ، ކެރެޓޯކޮނަސް، ފެނުން ގެއްލުން، ކޯނިއާ، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ފެނުމުގެ އުނިކަން، ކޯނިއާ ޓްރާންސްޕްލާންޓް