ކޮވިޑް އިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑި ރަނގަޅު ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ބަރުކަމާއި، ހިތާމައާއި، މާޔޫސްކަމުގެ އިހުސާސްތައް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ޕޯސްޓް ކޯވިޑް ޑިޕްރެޝަންގައި އެކަނި އުޅެނީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮވިޑް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޑިޕްރެޝަންގެ އެހެން ހާލަތެއް ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކޯވިޑް-19 ވައިރަސް ވަދެގެން ދިއުމެވެ. މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ހާއްސަކޮށް ސިކުނޑިއަށް ބައެއް ކެމިކަލް އަދި ބަޔޮލޮޖިކަލް ބަދަލުތަކެއް އަންނައިރު، މިއީ މި ހާލަތަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންގެ ސިކުނޑީގައި ހަކަތަ އުފެއްދުމުގެ މަސްދަރެއް ކަމަށްވާ ގްލޫކޯޒް މެޓަބޮލައިޒް ކުރުން މަދުވެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން ބައެއް މީހުންނަށް ކޯވިޑަށްފަހު ޑިޕްރެޝަން ސެޓް ވުމުން އަހަރެމެންނަށް އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ކެމިކަލެއް ކަމަށްވާ ސެރޮޓޮނިންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑީގައި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަށް އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
ކޯވިޑް އާއި ޑިޕްރެޝަން އާއި އޮތީ ކޮން ގުޅުމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮވިޑް-19ގެ އަލާމާތްތައް (ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ) ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް، މުޅިން ތަފާތު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މެދުނުކެނޑި ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުމާއި، ހާސްކަން އިހުސާސްވުމާއި، މަސައްކަތުގައި ވަޒީފާ އަދާކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ހަގީގަތުގައި ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮވިޑް-19 އިން ރަނގަޅުވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ބޮޑު އިންސައްތައެއްގައި ޑިޕްރެޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުން އަންނަނީ މަސްތަކެއް ފަހުންނެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްސަކޮށް މިބަލީގެ މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ މީހުންނަށް ވަރަށް ބޮޑެވެ.
މީގެ އިތުރުން ކޯވިޑް-19 އިން ސަލާމަތްވި މީހުންގެ ތެރޭގައި ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑާ (ޕީޓީއެސްޑީ)، އެންޒައިޓީ، އިންސޮމްނިއާ، އަދި އޮބްސެސިވް ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑާ ( އޯސީޑީ ) ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް ވަނީ ފެނިފައެވެ. މާނައަކީ ކޮވިޑް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކޮވިޑް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަސަރު ފޯރާނީ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.
| ސަބަބު | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| 1. ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ރައްދު | ވައިރަހެއް ޖެހުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު ތައްޔާރުވަނީ ހަނގުރާމަކުރުމަށެވެ. މި ވަގުތު ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ އިންފްލެމޭޓަރީ ކެމިކަލްތައް އުފައްދައެވެ. މިކަންކަން ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި އިތުރުވެއްޖެނަމަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުންދީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މި ބަޔޮލޮޖިކަލް ބަދަލުތަކަކީ ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް އުފެދޭ ކަންކަމެވެ. |
| 2. އިންފެކްޝަން ޖެހުމާ ގުޅިފައިވާ ސްޓްރެސް | ބަލިވެދާނެ ކަމުގެ ބިރު، އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން އެކަހެރިވެ، އެހެން މީހުންނަށް ބަލިޖެހިދާނެ ކަމުގެ ބިރު، އަދި ބައްޔާއި ގުޅިފައިވާ ސްޓިގްމާ އަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މި ސްޓްރެސް ޚާއްސަކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުންނާއި އެކަނި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ. މި ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް އަކީ ވެސް ޑިޕްރެޝަން އަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. |
ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
ކޮވިޑް ޖެހުނުތާ ހަތަރު ހަފުތާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ފަހުން އަންނަނިވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ. މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ކަންތައްތަކަކަށް ނުވަތަ އައިސް ގޮސްގެން އުޅޭ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
| ޑިޕްރެޝަންގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| • އަބަދުވެސް ހިތާމައާއި މާޔޫސްކަން އިހުސާސްކުރުން | • އެއްވެސް ކަމަކުން އުފާ ހޯދުމަށް ކުޅަދާނަކަން ނެތުން |
| • ދިރިއުޅުމާ މެދު މާޔޫސްވުން | • މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން، ބަލިކަށިކަން އިހުސާސްވުން |
| • އެންމެ ކުދިކުދި ކަންކަމަށް ވެސް ސަމާލުކަން ނުދެވުން (އެބަހީ ޓީވީ ބަލާލުން) . | • ކާހިތްވުން ނުވަތަ މާގިނައިން ކެއުން |
| • މާގިނައިން ނިދުން ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ނުނިދުން (ނިދި ނުލިބުން) . | • އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުވަތަ ފުރާނަ ނަގާލުމުގެ ޚިޔާލުތައް |
މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަނި ތަކުލީފު ނުޖެހި އާއިލީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ .
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ކޮވިޑް-19 އާއި ގުޅިގެން ތިބާގެ އިޙްސާސްތަކާއި، ފިކުރުތަކާއި، ތަޖުރިބާއާ ބެހޭގޮތުން ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. ކޯވިޑް ޖެހިފައިވާ ކަމަށާއި އެކަމާ ގުޅޭ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާފައި ނުވާ ކަމަށް ބުނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް އަހާފާނެއެވެ.
- ތިބާއަށް ކިހާ އުނދަގޫވީ ހެއްޔެވެ؟
- އެއްވެސް މީހަކު އެހީތެރިވެދިނީ ހެއްޔެވެ؟
- ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނީ ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ތިހުރީ؟
- އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ތިއްބެވީ ހެއްޔެވެ؟
- ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޯވިޑްގެ ކުރިންތޯ ނުވަތަ ފަހުންތޯ؟
މީގެ އިތުރުން ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް ބެލުމަށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހެދުމާއި ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލައެއް ފަދަ ހޯރމޯންގެ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތައް ހޯދުމަށް އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށްދާ ނަމަވެސް މިހާރު ގެންގުޅޭ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އަލުން ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
- ބޭސް ފަރުވާ: ޑޮކްޓަރު އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
- ކައުންސެލިންގ އެންޑް ސައިކޮތެރަޕީ: ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ޖަޒުބާތުތައް ދެނެގަނެ މެނޭޖްކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް މޮޅު ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) އަކީ ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ.
- ޕީއާރް ސަޕޯޓް: ތިމާ ފަދަ ލޯންގް ކޯވިޑް ނުވަތަ ކޯވިޑް ޑިޕްރެޝަން ތަޖުރިބާ ކުރަމުންދާ ގްރޫޕްތަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ތިމާ އެކަނި ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމްތައް:މިކަންކަމަކީ ކޯވިޑްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ޖިސްމާނީ ބަލިކަށިކަންތައްތަކުން އަރައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. ހަށިގަނޑު ވަރުގަދަ ވުމުން ސިކުނޑިއަށް ވެސް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.
ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބެލެވެނީ ކޮން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ނުދީ ނުވަތަ ޑައިގްނޯސް ނުކޮށް ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ގަދަވެ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދުން އެދެމެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ޚިޔާލުތައް ތަކުރާރުކޮށް އުފެދުމެވެ.
- މަރު ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ތަކުރާރުކޮށް އުފެދުމެވެ.
- މަރުވާން ބޭނުންވާހެން ހީވުމެވެ.
- އަމިއްލައަށް މަރުވާން އުޅުމެވެ.
މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަޑައިގަތުމަށް ދަންނަވަމެވެ. ނުވަތަ ނޭޝަނަލް އިންސްޓިޓިއުޓް އޮފް މެންޓަލް ހެލްތު (އެންއައިއެމްއެޗް) 24/7 އިމަޖެންސީ ނަންބަރު 1926 އަށް ގުޅައިގެން އަވަސް އެހީތެރިކަމެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮވިޑް-19 އަކީ ހަމައެކަނި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ކެމިކަލް ބަދަލުތަކެއް ގެނެސް، ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
- މިހެން ހީވާނަމަ އެއީ ތިމާގެ ކުށެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ.
- ކޮވިޑް-19 ބަލިން ރަނގަޅުވިތާ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ވެސް ދެމިއޮތް ހިތާމައާއި، ވަރުބަލިކަމާއި، މާޔޫސްކަމާއި، އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުމަކީ ސަމާލުކަން ބޭނުންވާ ރަތް ދިދަތަކެކެވެ.
- މިކަމާ އެކަނި ތަހައްމަލު ނުކުރާށެވެ. އިތުބާރުކުރާ މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ހާލަތު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނީ ބޭހާއި، ކައުންސެލިންގ އާއި، އަދި އެހެނިހެން ސަޕޯޓިވް ޚިދުމަތްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ