ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެކަމާ ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ފަސޭހައިން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ކާހިތްވުން، ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން... މިކަންކަން ތަހައްމަލު ކުރަމުން އަންނަތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މިއީ މިއަށްވުރެ ފުން، ދިގުމުއްދަތަކަށް ސިއްހީ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މުޅި އުމުރަށް ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓިފައިވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ކްރޯންސް ޑިޒީޒްގެ ވާހަކައެވެ.

ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކްރޯންސް ބައްޔަކީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު (ގޮހޮރު) ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަވުމެކެވެ. އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބޭރުގެ ދުޝްމަނުންނަށް ހަމަލާދިނުމުގެ ބަދަލުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމުގެ ލަޝްކަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ރައްޔިތުންނަށް ހަމަލާދެމުންދާކަން. މިބައްޔާއި، މިފަދަ އެހެން ބައްޔަކާއި އެކު، އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ވެސް ނިސްބަތްވަނީ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ކިޔާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަށެވެ. ކްރޯންސް ބަލީގައި އެންމެ ގިނައިން އަސަރުކުރަނީ ކުޑަ ގޮހޮރާއި ބޮޑު ގޮހޮރެވެ.

ކްރޯންސް ބަލީގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިބަލީގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް، އަނގައިން ފެށިގެން ކަރުތެރެއަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަސަރުކުރާ ސަރަހައްދަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައި ވެއެވެ. ފަސޭހަ ކަމަކަށް މިގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށެން ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި އަލާމާތްތައް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ފެންނައިރު އަނެއް ބަޔަކަށް މި އަލާމާތްތައް އައިސް ގޮސް އުޅޭހެން ހީވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ހަރަކާތްތެރިވާ ވަގުތަށް ކިޔަނީ "ފްލޭއާ-އަޕް" އެވެ.

ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި މައިގަނޑު ސިފަތަކެވެ

• ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން (ބޭރުހިންގުން) .
• ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ބަރުދަން ލުއިވުން .
• ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ފާޚާނާގައި ލޭއައުން (ރެކްޓަލް ބްލީޑިންގ) އެވެ.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން.
• ނޭނގޭ ހުމުގެ އިތުރުން ވަރުބަލިކަމެވެ.
• ކަރުތެރޭގެ ވަށައިގެން އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ފޮޅުވުން .

ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތަކެވެ

ކްރޯންސް ބައްޔަކީ ހަމައެކަނި ގޮހޮރަށް ނިސްބަތްވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނުން ވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން (އާތުރައިޓިސް) އެވެ.
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ލޮލުގައި ދުޅަވުން (އެބަހީ ` ޔޫވެއިޓިސް` , `އެޕިސްކްލެރައިޓިސް`).
• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ.
• ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން (` އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް` ).
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި ތަޅުވާފައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތައް (` ހަމުގެ ޓެގްސް` ).

ކްރޯންސް ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބަލި ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ބައެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، އިތުރު ފަރުވާ ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ވެސް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކްރޯންސް ބަލީގެ ސަބަބުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރާއި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މިބަލި ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަނޑުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުން، ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިވާނަމަ ފުރަތަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.އާނ. ބޭނުން ނަމަ ގޭސްޓްރޯއެންޓަރޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ. ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ނުވަތަ ލޭމަދުވުން ޗެކްކުރުން.
• ފާޚާނާ ޓެސްޓްކުރުން: އެހެން އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯ ބަލައި ގޮހޮރު ދުޅަވުމުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން (ކެލްޕްރޮޓެކްޓިން ޓެސްޓް) .
• އިމޭޖިންގ: ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން އިން ދުޅަހެޔޮކަމުގެ މިންވަރާއި އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެންޑޯސްކޯޕީ: ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބެލުމަށްޓަކައި ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ފޮނުވާލައެވެ.
• ކޮލޮނޮސްކޯޕީ: ރެކްޓަމް ތެރެއިން ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ބޮޑު ގޮހޮރު ބެލުން.
• މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ: އަނގައިގެ ތެރެއިން ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މަތީބައި ބެލުން.
• މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (`ބަޔޮޕްސީ`) ނަގައިގެން ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކްރޯންސް ބަލީގެ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ: އެއް އަމާޒަކީ ގޮހޮރުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށް، ބަލި ރިމިޝަނަށް ގެނައުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ފްލޭއާ އަޕްސް ހުއްޓުވުމެވެ.

• ބޭސްތައް: ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދީ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ގިނަ ބޭސްތަކެއް ވެއެވެ. މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ `ކޯޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް`، `އިމިއުނޯމޮޑިއުލޭޓަރސް`، `ބަޔޮލޮޖިކްސް` އަދި `ޖޭއޭކޭ-އިންހިބިޓަރސް` ފަދަ ޒަމާނީ ބޭސްތަކެވެ. މި ހުރިހާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ .
• ނިއުޓްރިޝަން: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަ ކާނާ ނުވަތަ އެންޓަރަލް ނިއުޓްރިޝަން ދިނުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ސާޖަރީ: ގޮހޮރު ހުއްޓުމާއި ފިސްޓިއުލާ ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފްލޭއާ އަޕްސް ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން: ކްރޯންސް ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ބަލި ގޯސްވެ، އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ވަކި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ދުރުހެލިވުން:ބައެއް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `އެންއެސްއޭއައިޑީސް` (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ޑިކްލޮފެނެކް) ފަދަ ބޭސްތަކުން ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ކެއުން ބެލެހެއްޓުން: ބައެއް ކާނާ (އެބަހީ، ސަރުބީ ގިނަ ކާނާ، ކިރު ކާނާ، ކާބޮނެޓެޑް ބުއިން) ގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ކާބޯތަކެތީގެ ޑައިރީއެއް ބަހައްޓައިގެން ކޮން ކާނާތަކެއް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮން ކާނާއެއްތޯ ބަލާށެވެ. ބޮޑެތި ކެއުންތައް ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި މުޅި ދުވަހު ކުދިކުދި އެތައް ކެއުންތަކެއް ކެއުން ރަނގަޅެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން: ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަރާމުކޮށް، ކަސްރަތުކޮށް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކްރޯންސް ބަލި ހުންނަނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ .
• ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލެވުން.
• ސަބަބެއް ނެތި މާބޮޑަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުން.
• އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ހުމުގެ ރޯގާ.
• ވައި ފޮނުވާލެވޭ ގޮތް ނުވުން (ގޮހޮރު ހުރަސް އެޅުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ).

މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން މުހިންމެވެ.