ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ލަސްވެގެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން) މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަން ނުކެރޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ , ނުވަތަ އެއީ

ޑިލޭޑް އިޖެކިއުލޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިލޭޑް އިޖެކިއުލޭޝަން އަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ވިޔަސް ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ވިޔަސް އޯގަސްމް އަށް ވާސިލްވުމަށްފަހު ފިރިހެނަކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާ ވަގުތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ސްޓިމިއުލޭޝަން ލިބުނު ނަމަވެސް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ޖިންސީ ގުނަވަން ނުޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި އިޖެކިއުލެޓަރީ ޑިސްއޯޑަރ އެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިކަން ދިމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ "މިހާ ގިނަ ވަގުތުގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގަންވީ" ކަމަށް ބުނާ ވަކި މުއްދަތެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު މި ހާލަތު ސްޓްރެސް ކުރަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ މައްސަލައަކަށް ވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މިކަމަށް ކިޔަނީ އެހެން އެއްޗެއް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަޑުއިވިފައި އޮވެދާނެ:

• އޯގަސްމް ލަސްވުމެވެ
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ދަށްވުން
• ފިރިހެން އޯގަސްމިކް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ
• މަޑުމަޑުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

2023 ވަނަ އަހަރު ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މަދުވެގެން %5 އާއި %10 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ފިރިހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވުމުގެ މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ފެންނަ ފެނުމުގައި މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ދޫކުރަން އުނދަގޫވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފިރިހެނަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ފަހު މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް 30 މިނެޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ .

އަދި ޖިސްމާނީ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން (ޑިސްޕެރެއުނިއާ) އެވެ.

މި ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން , ތިމާއާއި ތިމާގެ ބައިވެރިޔާއަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ނަފްސާނީ އަސަރުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޭކާރު ގޮތުގައި އުފެދޭ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމެވެ.
• އަމިއްލަ ނަފްސާއި މެދު އެކަށީގެން ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، އެއްވެސް ކަމަކަށް ރަނގަޅު ނޫން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• އެމީހުން ޝައުގުވެރި ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސްތަކާއި ބައިވެރިޔާއަށް އެކަން ކަމުނުދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސް (`(ސްޓްރެސް)`) އެވެ.

ތިބާގެ އިޙްސާސްތައް ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުންނަ ވަގުތާ މެދު ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާ ހާސްވެ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ ނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދެމީހުންނަށްވެސް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޖިސްމާނީ ސަބަބުތަކެވެ

• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް: މިސާލަކަށް , ސްޓްރޯކް، ސްޕައިނަލް ކޯޑް އިންޖަރީ، ނުވަތަ މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (MS) އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް: މިއީ ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ .
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުރަހެއް: މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުރަހެއް ހުރިނަމަ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކުން ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް، އެންޓިހައިޕަރޓެންސިވްސް، އަދި އަލްފާ ބްލޮކަރސް (ޓެމްސުލޯސިން (ފްލޮމެކްސް®) ފަދަ) ހިމެނެއެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން: މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ސީދާ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
• މުސްކުޅިވުން: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯން ލެވެލް (ޓެސްޓޮސްޓިރޯން) އަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ނާޒުކުކަން ދަށްވުމާއި، އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ޖިންސީ އެދުން (ލިބިޑޯ) ދަށްވުމުންނެވެ.

ނަފްސާނީ ސަބަބުތަކެވެ

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ މެދު ކުށްވެރިވާ އިހުސާސްތައް: ފަހަރެއްގައި ތިބާ ބޮޑުވި މާހައުލުގައި، ތިބާގެ ދީނީ ޢަޤީދާތަކާއެކު، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ގޯސް އަދި ފާފަވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ބިންވަޅު ނެގިދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ ކުޑައިރުއްސުރެ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ ވަރަށް ނުބައި ކަމެއް ކަމަށް ދަސްކޮށްދެވިފައިވާނަމަ، ދެން ބޮޑުވެ ކައިވެނި ކުރުމުން، އެ ޚިޔާލުތައް އަދިވެސް ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، އެކަހަލަ ކަންކަމަކީވެސް މި މައްސަލަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއް.
• ބައިވެރިޔާއާ މެދު ރުޅިގަދަވުން ނުވަތަ ރުޅިގަދަވުން: ގުޅުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ވެސް ތިމާއަށް ކޮށްފާނެ އެވެ.
• ކަމެއްގެ ބިރުވެރިކަން: މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ބިރު، ނޭދެވޭ ބަލިވެ އިނުމުގެ ބިރު، ވިހެއުމުގެ ބިރު (ޓޮކޯފޯބިއާ)، ނުވަތަ އަމަލުތަކުގެ ތެރެއިން ބައިވެރިޔާއަށް ޖަޒުބާތީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ އަނިޔާއެއް ލިބޭނެ ކަމުގެ ބިރު.
• ޖިންސީ ކުޅުމުގެ ހާސްކަން: "ރަނގަޅަށް ޕާފޯމަންސް ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟"، "އަހަރެން އޭނާ ހިތްހަމަޖެހޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
• ޕޯންގްރަފީ ބަލާ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް އެޑިކްޓްވުން: މިކަންކަމުގެ އަސަރު ވެސް ތިމާއަށް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ބުނަނީ ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް ނެތް ކަމަށާއި އެއީ ނަފްސާނީ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެކަނި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރާއިރު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި އޯގަސްމް ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މި މައްސަލަ ދިމާވަނީ ބައިވެރިޔާއާ އެކު އުޅޭ ވަގުތު ކަމަށެވެ. ނުވަތަ، ތިމާއަށް ފަސޭހަ، ތިމާއަށް ކަމުދާ ގޮތެއް އޮތް ނަމަވެސް، މި މައްސަލަ ދިމާވަނީ ބައިވެރިޔާއަށް އެކަން ނުކުރެވޭތީ، ނުވަތަ އެވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުމުންނެވެ.

ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަން އުދަނގޫވާ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ގިނަ ވަގުތު ނަގާ އަދި ޖިންސީ ގުނަވަން އިތުރު ސްޓިމިއުލޭޝަން ބޭނުންވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި މަނި ދޫކުރާ ސްޕީޑާއި މިންވަރު މަދުވާކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ހުއްޓޭނީ ކޮން އުމުރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. މި ހޯރމޯން `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` އަކީ ސްޕަރމް އުފެއްދުމާއި ޖިންސީ އެދުންތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް އުމުރުން 30 އަހަރުވުމަށްފަހު މި `(ޓެސްޓޮސްޓިރޯން)` އުފެއްދުން މަޑުމަޑުން މަދުވާން ފަށައެވެ. ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް މި މައްސަލަ 40 އަހަރުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެހެން މީހުންނަށް އުމުރުން 70 އަހަރުގައި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ދޮށީގައި ވެސް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގޭނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަސަރު ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ އަސަރު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކޮށްފާނެއެވެ. ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު މި މައްސަލަ ދިމާވެދާނެއެވެ. އަނެއްބައި މީހުންނަށް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އެކަނި ދިމާވެދާނެ، ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އާންމުވާން ފަށައިފާނެއެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ޖިންސީ އާދަތަކާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އުސޫލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ . މި ސުވާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• މި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަ ދިމާވެފައިވާކަން އެންމެ ފުރަތަމަ އެނގުނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަން ނިކުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި މަނި ނުކުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިސާލަކަށް އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ނުވަތަ ޕެނިލް ފްރެކްޗަރ އެވެ.
• ތިބާގެ ޖިންސީ އެދުންތަކަށް އާ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މިވަގުތު ނަގަނީ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކިހާވަރަކަށް ބަނގުރާ ބޯނީ؟
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަން ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތައް ތިބާއަށް އުނދަގޫ ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޒާތީ ސުވާލުތަކެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ސުވާލުތަކަށް ތެދުވެރިކަމާއެކު ޖަވާބު ދިނުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ލަދުގަންނަން ޖެހުނަސް ތެދު ބުނާށެވެ.

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް (``ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު``) ހަދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް ބެލުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އަމުރުކޮށްފާނެ ކަމަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން
• މަނި ތަޙުލީލުކުރުން – މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިއަކު ހޯދުމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ފރުވާ)

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ތަފާތު ފަރުވާތައް ލަފާދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއް ސައިޒެއްގެ ހައްލެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބޭހެއް، މަސްތުވާތަކެތި، ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ސަބަބެއް ކަމަށް ކަނޑައެޅިއްޖެނަމަ، އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައި، ތަފާތު ބޭހެއް ފަށަން، މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން، ނުވަތަ ބަނގުރާ މަދުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަދި ތެރަޕިސްޓަކަށް ނުވަތަ ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް ދެއްކުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. މި މައްސަލަ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދިމާވަނީ ބައިވެރިޔާއާއެކު އުޅޭއިރު ނަމަ އެކުގައި ކައުންސެލިންގ އަށް ދިއުމަށް އެދިދާނެއެވެ.

ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވާ ކަންތައްތައް ތިމާއާއި ބައިވެރިޔާ ބޭނުންކުރުމަށް ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކު ލަފާދީފާނެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ޝަހުވަތްތެރި އިޙްސާސްތައް އުފެދޭ ފިލްމު ނުވަތަ ފޮތްތަކެވެ.
• ޖިންސީ ކުޅޭ އެއްޗެހި.

މިކަމަށް ބޭހެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމުން ފަރުވާ ދިނުމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ފާސްކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. އަދި އަޑުއަހާފައި ހުރެދާނެ ބައެއް ގަސްގަހާގެހިން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނީ އެއީ އެފްޑީއޭ އިން ރެގިއުލޭޓް ކުރާ ބޭސްތަކަކަށް ނުވާތީ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޑޮކްޓަރުން "އޮފް ލޭބަލް" އުސޫލުން ވަކި ބޭސްތަކެއް ލިޔެދޭއިރު، ބައެއް ޑޮކްޓަރުން އެ ބޭސްތަކުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ކާމިޔާބީއެއް ހޯދާފައިވެ އެވެ. "އޮފް-ލޭބަލް" ގެ މާނައަކީ މި ބޭހަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ނޫން ނަމަވެސް ތިބާގެ ހާލަތަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭހެކެވެ. މިފަދަ ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޓެސްޓޮސްޓިރޯން (އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ހަމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓާ ޓެބްލެޓެއްގެ ގޮތުގައި)
• `(ސައިޕްރޮހެޕްޓަޑައިން)` (އެންޓިހިސްޓަމިންގެ ވައްތަރެއް)
• `(ބުސްޕިރޯން)` (ހާސްކަމުގެ ބޭސް)
• `(އަމަންޓަޑައިން)` (ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބޭހެއް)
• `(އޮކްސިޓޮސިން)` (މިއީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރަހިމު ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ކިރު ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. އޯގަސްމް ގެ ތެރޭގައި ވެސް ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ.)
• `(ކެބަރގޯލިން)` (ޑޮޕަމިންގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެއް)

މި ބޭސްތަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ބޭހެއް ލިޔެދީފިނަމަ، އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

މި ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމަށް ދަތިވާނަމަ، ބިސްގަނޑުން ސްޕަރމް އެއްކޮށް ދަރިމައިވުމަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް: `(މައިކްރޯސަރޖިކަލް ޓެސްޓިކިއުލަރ ސްޕަރމް އެކްސްޓްރެކްޝަން (microTESE))` ނުވަތަ `(ޓެސްޓިކިއުލަރ ސްޕަރމް އެސްޕިރޭޝަން (TESA))`.

ކަސްރަތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ހެއްޔެވެ؟

ކެގްލް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ޕެލްވިކް ފްލޯރ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި މަސްތައް ވަރުގަދަ ވުމުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ސަބަބުތައް، މިސާލަކަށް ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ނުވަތަ މުސްކުޅިވުން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

އަދި ބައިވެރިޔާއާ އެކު ފާޅުކަން ބޮޑު، ތެދުވެރި ގުޅުމެއް ބާއްވަން ވެސް މުހިންމެވެ. ދެމީހުންގެ މެދުގައި ރަނގަޅު މުއާމަލާތެއް ކުރުމަކީ މި މައްސަލަ ދިމާވުމުން ނުވަތަ ގޯސް ނުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތާއެކު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަންވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ ތަފާތު ހަށިގަނޑަކަށް ވާތީ، އެ ސަބަބަށް ރައްދުދޭ ގޮތް އެހެން މީހުންނާ ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޖިސްމާނީ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ލަސްވުން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ. ބުރަކަށީގެ އަނިޔާ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އެ މައްސަލަ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މައްސަލަ ދިމާވަނީ ބޭސް، މަސްތުވާތަކެތި، ނުވަތަ ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ނަމަ، އެކަންކަން ހުއްޓުވައި ނުވަތަ ބަދަލުކުރެވޭނަމަ ހާލަތު ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މުސްކުޅިވުމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމުން ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް މާބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަފްސާނީ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކަށް ކައުންސެލިންގ (`(ތެރަޕީ)`) ގެ ތެރެއިން ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާކަން އެނގުނުހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބައިވެރިޔާއާ މި މައްސަލަ ދިމާވާނަމަ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ކައުންސެލިން އަށް ދާން ޖެހޭނީ އެކަނި ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއާ އެކު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޖިންސީ ގުނަވަން ނުފެންނަކަން، ނުވަތަ ވަރަށް އުނދަގޫވާކަން ފުރަތަމަ ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހާއްސަކޮށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް އުނދަގޫ ނުވަތަ މާޔޫސްކަން ކުރިމަތިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ދާން ޖެހެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިޔެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• މިއީ ވަގުތީ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ހިނގަމުންދާ ކަމެއްތޯ؟
• އަހަންނަށް ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟
• ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓްތަކެއް ކުރާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރައްވަނީ؟
• އަހަރެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ، މިސާލަކަށް ތެރަޕިސްޓަކަށް، ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް، ނުވަތަ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ވިއަގްރާ® ފަދަ ބޭސްތަކުން މިކަމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ސިލްޑެނަފިލް (ވިއަގްރާ®) އަކީ އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން (އިމްޕޮޓެންސް) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުކޮށްދީ، ޖިންސީ ގުނަވަން ގިނަ ދުވަހު ތެދުވެ ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމުން އޭގެ އަސަރުތައް ދިރާސާކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ.

ނަމަވެސް 2013 ވަނަ އަހަރު ކުރި ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޓަޑަލަފިލް (ސިއަލިސް®) ގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އަހަރެންގެ ބައިވެރިޔާއަށް މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ އަހަރެން އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައިވެރިޔާއަށް މިކަމާ އުނދަގޫވާނަމަ އެމީހުންނަށް ސަޕޯޓް ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަކި ކަމެއް އޮތްތޯ އަހާށެވެ. ނުވަތަ، މަޑުމަޑުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޓެސްޓް ހެދުމަށް ހިތްވަރު ދިނުން. އެކުގައި ކައުންސެލިންގ އަށް ދާން ތައްޔާރަށް ތިބޭށެވެ. އެއީ ބަލިވުމެއް ނުވަތަ ނާކާމިޔާބީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބައިވެރިޔާ ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، އެމީހުންގެ ބޭނުންތައް ދެނެގަނެ، ގުޅުން ބަދަހިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުނަވަން ނުޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަތް ދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުނަވަން ނުހިފާނަމަ އެއީ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނުނިކުމެވޭ ސްޕަރމް ހަށިގަނޑުން ޖަހައިގަނެއެވެ. އަދި ޓެސްޓޮސްޓިރޯންގެ މިންވަރު ވެސް ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މިއަށްވުރެ ގުޅުންހުރި ބައެއް ބަސްތައް ދަސްކުރާނަން ހެއްޔެވެ؟

މި މައުޟޫޢާ ގުޅޭގޮތުން އެނގެން ބޭނުންވެދާނެ އިތުރު ދެތިން ބަސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެނެޖެކިއުލޭޝަން: މިއީ އޯގަސްމް އަށް ފަހު ވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. އެއީ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމާއި، ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ވަކި ބޭސްތަކާއި، ސްޓްރެސް އާއި، ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އެނޯގަސްމިއާ: މިއީ ކިތަންމެ ވަރަކަށް ސްޓިމިއުލޭޝަން ނުވަތަ އުފަލެއް ލިބުނު ނަމަވެސް އޯގަސްމް ހޯދުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. އެއީ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކެއްގެ އިތުރުން ޖިސްމާނީ، ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖަޒުބާތީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ރެޓްރޯގްރޭޑް އިޖެކިއުލޭޝަން: މިއީ އޯގަސްމް ކުރާއިރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން މަނި ނުނިކުމެ، އޭގެ ބަދަލުގައި އަނބުރާ މުގުރު ތެރެއަށް ދިއުމެވެ. މިއީ ވަކި ބޭސްތަކާއި ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިފަދަ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އުނދަގޫ ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ޖިންސީ އާދަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާއިރު، ހާއްސަކޮށް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވެއެވެ. ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމަކީ އާންމުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާ މައުޟޫއަކަށް ނުވިޔަސް، އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ހާސްކުރުވަނިވި ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްނަމަ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު އެޅުން މުހިންމީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެންނެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް ހަނދާންކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑު އެދެން:

• ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުމަކީ ތިބާ ހީކުރާހާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމުގެ އަސަރު ގިނަ ފިރިހެނުންނަށް ކުރެއެވެ.
• މިކަމާ ލަދުނުގަންނަވާ ދެރަނުވާށެވެ. މިއީ މެޑިކަލީ ވިސްނައިދެވޭ ހާލަތެކެވެ.
• މި މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ސަބަބު ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ އެވެ.
• މިކަމަށް ފަރުވާތައް ގިނަ ފަހަރު ހުރުމުން އުއްމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ.
• ބައިވެރިޔާއާއި މިވާހަކަ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމެވެވަރަށް މުހިއްމު. މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ ދެފަރާތުގެ އެއްބާރުލުން.
• ނަފްސާނީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މިކަމަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނަފްސާނީ ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން.

` ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން މައްސަލަތައް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، ފިރިހެނުންގެ ސިއްހަތު، އޯގަސްމް، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން