ޑޮކްޓަރު ޑޯރޒޮލަމައިޑް ލޮލަށް ތިކި ދިނީ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތިވާ ކަމަށް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ ? އެކަމަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޯރޒޮލަމައިޑް ކިޔާ ލޮލުގެ ތިކި ލިޔެފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިފަދަ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތައް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިކަން ރަނގަޅަށް ތަންފީޒު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އަދި "އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟" ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ހުރިހާ ވާހަކައެއް އަޅުގަނޑުމެން ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތަކަށެވެ.

ޑޯރޒޮލަމައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޯރޒޮލަމައިޑް އަކީ ލޮލުގެ ތިކިއެކެވެ . ޓްރޫސޮޕްޓް ފަދަ ނަންތަކުން ބާޒާރުން ފެނިދާނެ އެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިފައިވަނީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ . އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ފެން އުފައްދައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ނުހިމެނޭ ވަގުތު ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން އެވެ . މި ޕްރެޝަރު ދެމިއޮތްނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އޮޕްޓިކް ނާރވް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އެވެ . ޑޯރޒޮލަމައިޑް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރެއިން އުފެދޭ ފެން މަދުކޮށް، މި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ .

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ޑޮކްޓަރު ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ފުރިހަމަ ކުރިވަރަކަށް ފަރުވާ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޯރޒޮލަމައިޑް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• އެލާޖީ : ޑޯރޒޮލަމައިޑް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ސަލްފާ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނެ، ޑޯރޒޮލަމައިޑް އެ ކްލާހުގައި ހިމެނޭތީއެވެ. އަދި އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީވާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް: ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި، ނުވަތަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ގްލޯކޮމާ (އެބަހީ، ކްލޯޒްޑް އެންގްލް ގްލޯކޮމާ) ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
• ލޮލުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ އަނިޔާ: މިވަގުތު ލޮލުގައި އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް، އަނިޔާއެއް، ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިނަމަ އެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުން:ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރާށެވެ، ސަބަބަކީ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ކުޑަ ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހިދާނެތީ އެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން : ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

މި ލޮލުގެ ތިކި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހަމައެކަނި މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން : ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ލޮލަށް ޖަރާސީމު ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. ތައްޔާރުކުރުން: ބޭސްފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ. ދެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާލާށެވެ.

3. ލޮލަށް ތައްޔާރުވުން: ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭސް އުނގުޅުން: ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލުގައި، ލޮލުގެ ކަޅި، އަތުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ. މިހާރު، ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ތިކިތަކުގެ އަދަދު އަޅާށެވެ.

5. ދެން ކުރަންވީ ކަންތައްތައް: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލާށެވެ. ލޯ މަރާނުލާ ނުވަތަ ބާރަށް ފިއްތާނުލާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ލޯ މަރާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އިނގިލިން ލޮލުގެ ކަނެއް މަޑުމަޑުން ފިއްތާލާށެވެ. މިއީ ބޭސް ކަރުތެރެއަށް ގޮސް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ރަހައެއް ދޫކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަކަށް ވާއިރު، ބޭސް ލޮލުން އަވަހަށް ފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

6. ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތައް: އެހެން ވައްތަރެއްގެ ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރާނަމަ، އެއް ޑްރޮޕް ޖަހައިލުމަށްފަހު މަދުވެގެން 5 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއް ޑްރޮޕް ޖައްސަން ޖެހެއެވެ.

7. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގާށެވެ. އެ ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު 15 މިނެޓް ފަހުން އަލުން އެތަކެތި ޖައްސާލެވިދާނެއެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް މިސްޑް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ޑޯރޒޮލަމައިޑް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭސްފުޅި ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން: ކޮޓަރީގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރުން. މާގިނައިން ހޫނާއި އަލިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުން: ފުޅީގައި މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ލޮލުގެ ތިކި ފުޅިތައް ހުޅުވާފައި ހުންނަތާ މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ބޭނުން ކުރަން އެކަށީގެން ނުވެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.