ގްލޯކޮމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ގްލޯކޮމާގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ . ވަގަށް ވަދެގެން އަންނަނީ ވަގަށް ނަގާ ދުޝްމަނެއް ފަދައިންނެވެ. ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގެނީ އެހެންވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ލޮލަށް ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ގެއްލުމެއް ލިބުމުންނެވެ.އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތައް:
މިއީ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.- ލޮލުގައި ރިހުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު އިހުސާސް ކުރުން
- ބޮލުގައިރިހުން
- ލޯ ރަތްވުން ނުވަތަ ލޭ އޮހޮރުވުން
- އެއް ތަސްވީރަކީ ދެ ތަސްވީރެއްގެ ގޮތުގައި ފެނުމުން ، ``ޑިޕްލޮޕީއާ`` ކިޔާ ހާލަތެކެވެ
- ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން
- މަޑުމަޑުން ލޮލުގެ ފެނުން ބަލިކަށިވުމެވެ
- ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ކަޅު ތަންތަން މަޑުމަޑުން އުފެދުން (ސްކޮޓޯމާސް) ނުވަތަ ފެނުމުގެ ދާއިރާ ހަނިވުން، ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ބަލާ ފަދައިން (ޓަނަލް ވިޝަން) އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނޫހެއް ކިޔާއިރު، އެއްފަރާތުގައިވާ އަކުރުތައް ފޮރުވިފައިވާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް، ނުވަތަ މަގުމަތީގައި ހިނގާއިރު، ދެފަރާތް ސާފު ނުވާ ކަމުގެ އިޙްސާސެއް ކުރެވޭނެއެވެ.
އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ އަލާމާތްތައް!
ބައެއް ވައްތަރުގެ ގްލޯކޮމާ، ޚާއްޞަކޮށް އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ، ނުވަތަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިއީ މި ކުއްލި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކެވެ.- ކަޅު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ލޭ އެއްވެފައި ހުންނަ އެއްޗެއް (ހައިފެމާ) .
- ލޯ ބޮޑުވުން ނުވަތަ ބޮޑުވުން (ބަފްތަލްމޯސް) (މިކަމުގެ އަސަރު ކުޑަ ކުދިންނަށް މާބޮޑަށް ކުރާ)
- ލޮލުގައި ރިހުން /ޕްރެޝަރ އާއި އެކު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން
- ލައިޓްތަކަށް ބަލާލުމުން ފެންނަނީ ވަށައިގެން ވިލާ ކުލައިގެ އަނގޮޓިތަކެކެވެ. ހަމަ ރޭގަނޑު ދުއްވާއިރު ވެސް މަގުމަތީގެ ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ކުލަކުލައިގެ ވަށައިގެންވާ ވަށައިގަނޑެއް ފެނެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުއްލިއަކަށް ނުވަތަ އިތުރުވަމުން ފްލޯޓަރސް (މަޔޯޑެސޮޕްސިއާސް) (ކުދި ކަޅު ތިކިތަކާއި، ހާލްސް ފަދަ) އުފެދުމެވެ
- ކޮންމެ ގޮތަކުންވެސް ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުއްލިއަކަށް އަލިކަން ދިއްލުން ( ފޮޓޯޕްސިއަސް ) .
ގްލޯކޮމާ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުން ވުމެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ ކޭބަލެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ރިސްކް ފެކްޓަރތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިންމު އެއް ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރ (އިންޓްރާއޮކިއުލަރ އައި ޕްރެޝަރ) އެވެ . މިގޮތަށް ވިސްނާލާއިރު، ލޮލަށް ކާނާ ދިނުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި މެދުނުކެނޑި އުފެދިފައިވަނީ އެކިއުސް ހޫމަރ ކިޔާ ފްލޫޑެކެވެ. މި ފެން ކަޅު ލޮލުގެ ތެރެއިން ލޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ލޮލެއްގައި މި ފެން ލޮލުން ބޭރަށް ނިކުމެގެން ދަނީ ޓްރެބިކިއުލަރ މެޝްވޯކް ކިޔާ ޑްރެނޭޖް ސިސްޓަމްތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އެއީ ފެން ހިއްކުމަށް ހޮޅިއެއް ހަރުކޮށްފައި ހުންނަ ފެން ޓޭންކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ގްލޯކޮމާގައި ފެން ހިއްކުމުގެ ނިޒާމު ބްލޮކްވެ ނުވަތަ ފެން ދައުރުވުމަށް ދިފާޢުވެއެވެ. މި ފްލޫޑް ދާނެ ތަނެއް ނެތުމުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ޖަމާވެއެވެ. މި އިތުރުވާ ފެން އެއްވެ، ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. އެންމެ ފަހުން މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެ، ގްލޯކޮމާ އަށް މަގުފަހިކޮށްދެއެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި މި ފެން ޖަމާވާ ސަބަބު ތިމާ ހުންނަ ގްލޯކޮމާގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.ގްލޯކޮމާގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ގްލޯކޮމާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރި ނަމަވެސް، އެއީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބައެއް ކެޓަގަރީތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:- ޕްރައިމަރީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ: އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ ހުދު ކުލަ ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައިގެ ބޭރު ފަރާތާއި ދިމާވާ ތަންތަން ކަމަށްވާ ޑްރެނޭޖް ޗެނަލްތައް ހުޅުވިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. މި ޗެނަލްތަކަށް ފެން ހޫމޯ ފޭބި ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ކޮޓަރިން ފައިބައެވެ. މިއީ ގްލޯކޮމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ.ވާގޮތަކީ ސިންކު ނަރުދަމާއެއް މަޑުމަޑުން ނަޖިހުން ފުރިގެންދާ ފަދައިން މަޑުމަޑުން ނަރުދަމާތައް ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޕްރައިމަރީ އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ: އާންމު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ ފަހަތު ކޮޓަރިން، ސްކްލެރާ މެދުވެރިކޮށް، ކުރިމަތީ ކޮޓަރިއަށް ފެން ހިއުމަރު ދައުރުވާން ޖެހެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގެ ލެންސް މާ ކުރިއަށް އުފުލިގެން ގޮސް، ސްކްލެރާ ތެރެއިން ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓުވަ އެވެ. ފަހަތު ކޮޓަރީގައި ހުންނަ އިތުރު ފްލޫޑްގެ ސަބަބުން ސްކްލެރާ ކުރިއަށް ދަމާލައި، ފްލޫޑް ފޭބޭ އޭންގަލް ހަނިކޮށް ނުވަތަ މުޅިން ބަންދުކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކުއްލިއަކަށް ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ލޯ ރަތްވެ ތަދުވެދާނެ އެވެ.
- ސެކަންޑަރީ ގްލޯކޮމާ: މިއީ އެހެން ހާލަތެއް ނުވަތަ ހާދިސާއެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލަށް އަނިޔާވުން (ކްރިކެޓް ބޯޅައެއް ލޮލުގައި ޖެހުނު ކަމަށް ވިސްނާލައްވާ)، ޕިގްމެންޓަރީ ޑިސްޕަރޝަން ސިންޑްރޯމް (ލޮލުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ޕިގްމެންޓް ކޮތަޅުތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ޑްރެނޭޖް ކެނަލް ބަންދުވުން)، ޔޫވޭޓިސް (ލޮލުގެ އެތެރެ ދުޅަވުން)، ވަކި ބޭސްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް އަދި ސައިކްލޮޕްލެޖިކްސް)، އަދި ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ކޮންޖެނިޓަލް ގްލޯކޮމާ: މިއީ ދަރިފުޅުގެ މުއްދަތުގައި، އެއީ ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނައިރު އުފެދޭ ގްލޯކޮމާ އެވެ. މިސާލަކަށް އެނިރިޑިއާ (ލޮލުގެ އައިރިސް ރަނގަޅަށް ނުއުފެދޭ)، އެކްސެންފެލްޑް-ރިގަރ ސިންޑްރޯމް، މާފަން ސިންޑްރޯމް، ކޮންޖެނިޓަލް ރޫބެލާ ސިންޑްރޯމް، އަދި ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1 ފަދަ ހާލަތްތަކުން މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. މިއީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ދަރިފުޅުގެ ލޯ ބޮޑު، ފެން، ނުވަތަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގްލޯކޮމާ އުފެދުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:- އުމުރު: ގިނަ ވައްތަރުތަކުގެ ގްލޯކޮމާ ޖެހެނީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް (ކޮންޖެނިޓަލް ގްލޯކޮމާ އަކީ މިކަމުން މައިގަނޑު އިސްތިސްނާ އެއްޗެކެވެ.) ތަޖުރިބާކާރުން ލަފާކުރާ ގޮތުގައި އުމުރުން 75 އަހަރުން މަތީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް ގްލޯކޮމާ ހުރެއެވެ. މާނައަކީ އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އެކަން ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.
- ނަސްލު/ނަސްލު: އެފްރިކާ ނަސްލުގެ މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް އެފްރޯ-ކެރިބިއަން ނަސްލުގެ މީހުންނަށް ޕްރައިމަރީ އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. އޭޝިއާގެ (އަހަރެމެން ހިމެނޭ ގޮތަށް) އަދި އިނޫޓް ނަސްލުގެ މީހުންނަށް ވެސް އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ޖިންސު:އަންހެނުންނަށް އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ދެކޭގޮތުގައި މިއީ ބޮޑުތަނުން ލޮލުގެ އޮނިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖިންސުގެ ތަފާތުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް: ކައިރިން ފެންނަ ނުވަތަ މަޔޯޕީއާ ހުންނަ މީހުންނަށް އޯޕަން އެންގަލް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ކައިރިން ފެންނަ ނުވަތަ ހައިޕަރޯޕީއާ ހުންނަ މީހުންނަށް އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ މަންމަ، ބައްޕަ، ދަރިފުޅު ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ ހަކުރުބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް އަޅުގަނޑުމެންގެ އާއިލާތަކުގައި ހިނގާ ގޮތާ އެއްގޮތެވެ. ސެކަންޑަރީ ގްލޯކޮމާ ޖެހޭ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ވެސް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެކެވެ.
- ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބަލިތައް ހުންނަނަމަ ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ގްލޯކޮމާގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ އާއި އޮޕްޓިކް ނާރވް އަށް ގެއްލުން ލިބި، އެންމެ ފަހުން އެ ނާރުތައް މަސައްކަތް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. މިއީ ގްލޯކޮމާގެ މައިގަނޑު ކޮމްޕްލިކޭޝަން ކަމަށްވާ ފެނުން ގެއްލި އެންމެ ފަހުން މުޅިން ލޯފަންވުމެވެ. އޭގެ ފަހު ނަތީޖާއަކީ ތަޖުރިބާކާރުން ކިޔާ ގޮތުގައި އެބްސޮލިއުޓް ގްލޯކޮމާ އެވެ. މާނައަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ލޯ މުޅިން ލޯފަންވެގެން ދިއުމެވެ. އަދި އަތްލާއިރު ހިލަގަނޑެއް ފަދައިން ހަރުކަށި އިހުސާސެއް ކުރެވި، ތަދު ވެސް ވެދާނެ އެވެ.ގްލޯކޮމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ގްލޯކޮމާ ދެނެގަނެވޭނީ ލޮލުގެ ތަހުލީލަކުންނެވެ. ހަގީގަތުގައި މި ލޮލުގެ އިމްތިހާނުތަކުން ލޮލަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ގެއްލުމެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ގްލޯކޮމާ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މި އިމްތިޙާނުތަކުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވެ (މައިޑްރިއޭސިސް) ލޮލުގެ އެތެރެ ޑޮކްޓަރަށް ފެނިގެންދެއެވެ. މިއީ ގްލޯކޮމާ ފާހަގަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.- ވިޝުއަލް އެކިއުޓީ ޓެސްޓިންގ - ފެންނަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ޓެސްޓްކުރުން (އަކުރުތަކުގެ ސަފުހާއެއް ކިޔުމަށް އެދުމުން) އެވެ.
- ވިޝުއަލް ފީލްޑް ޓެސްޓިންގ - ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ރޭންޖާއި ދެފަރާތް ފެންނަތޯ ބެލުން.
- ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޓެސްޓިންގ
- ޓޮނޮމެޓްރީ - ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ ލޮލަށް ވައި ވައްދާ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ނުވަތަ ލޮލުގައި އަތްލުމުންނެވެ.
- ޕެކިމެޓްރީ - ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރުން.
- ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު - ޚާއްޞަ މައިކްރޯސްކޯޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެކި ބައިތައް މެގްނިފައިޑްކޮށް ބެލުން.
- ގޯނިއޯސްކޯޕީ - ލޮލުގައި ޚާއްޞަ ލެންސެއް ބަހައްޓައިގެން ފްލޫޑް ފޭބޭ އޭންގަލް ބަލާލައެވެ.
- `އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ)` - މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ނާޒުކު ފަށަލަތަކުގެ ބޯމިން ސްކޭންކޮށް، ޚާއްޞަކޮށް އޮޕްޓިކް ނާރުގެ ފައިބަރުތަކުގެ ބޯމިން ސްކޭން ކުރުމެވެ.
- ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ - ލޮލުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަލާ ޓެސްޓެއް.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ބެލުން `(އަލްޓްރާސައުންޑް)`
- މަދުން ނަމަވެސް ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން ނުވަތަ މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން އެއް ހެދެއެވެ.
ގްލޯކޮމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު (އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ) ދަށްކޮށް ބަލި ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމެވެ . މިކަމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައިގަނޑު ބައެއް ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ.- ބޭސްތައް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަތިނަމަ (`އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން` ކިޔާ ހާލަތެއް) މި ބޭސްތަކަކީ ގްލޯކޮމާ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވުމުން ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިއީ ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި އަތުވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭނުން ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ގްލޯކޮމާ ސާޖަރީތައް: މި ސާޖަރީތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އެކިއުސް ހޫމޯ ފަސޭހައިން ފޭބުމަށް އެހީތެރިވެދީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ. މި ސާޖަރީތަކުގެ ތެރޭގައި ޓްރެބިކިއުލެކްޓޮމީ (ފްލޫޑް ފޭބުމަށް އާ މަގެއް އުފެއްދުން)، ޓިއުބް ޝަންޓްސް (ފްލޫޑް ފޭބުމަށް ލޮލަށް ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން)، ލޭޒަރ ތެރަޕީ (ޑްރެނޭޖް ސިސްޓަމް ހުޅުވުމަށް ލޭޒަރ ބޭނުންކުރުން)، އަދި މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ގްލޯކޮމާ ސާޖަރީ (MIGS) ހިމެނެއެވެ.
ގްލޯކޮމާގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލި ލޯފަންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ގޯސްވުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ . އެކަމަކު މިއީ އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެދާނެތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ވަކި ހާލަތަކަށް އޮތް ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެކަން އަނބުރާލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ.ގްލޯކޮމާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައަކީ ގްލޯކޮމާ މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވުމެވެ. އެކަމަކުއަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ފެނުން ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުކުރުން: ގްލޯކޮމާގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު މަތިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ތިމާއާއި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ގްލޯކޮމާ ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޯ ޗެކް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- ލޮލުގެ ހައިޕަރޓެންޝަން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަތިނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލަފާދެއްވާނެއެވެ. އެބޭފުޅުންގެ ލަފާފުޅަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ފެނުން ގެއްލުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން ލަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ތިމާގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް އެނގި ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ވަކި ހާލަތްތަކެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ހުއްޓުވުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ސޭފްޓީ ގްލާސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރުމަކީ ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އަހަރެންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ . އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި އާދަތަކަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެނައުމަށް ވެސް އޭނާ ލަފާދީފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.- އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ .
- ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން.
- ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވުން (އެކަމަކު ބޯ ތިރިކޮށްގެން ޔޯގާ ފަދަ ބައެއް ކަސްރަތުތަކުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާތީ ދުރުހެލިވާންޖެހޭ ކަސްރަތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ).
- ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް އޭނާ ދައްކަން ދިއުމެވެ.
ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ބައެއް ވައްތަރުގެ ގްލޯކޮމާ ވަރަށް އަވަހަށް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދާއިމީ ގެއްލުމާއި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ނުދިއުމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ . މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ކުއްލިއަކަށް ފެށުނަސް ނުވަތަ ގޯސްވިޔަސް، ވަގުތުން ޗެކްއައުޓް ކޮށްލާށެވެ:- ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު
- ބޮލުގައިރިހުން
- ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) ނުވަތަ ބްލަރޑް ވިޝަން
- ލޮލުގައި ރިއްސުން/ޕްރެޝަރާއެކު މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން
- ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ވިލާގަނޑު ކުލައިގެ އަނގޮޓިތައް ފެނުމެވެ
- ކޮންމެ ގޮތަކުންވެސް ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އަލިކަމުގެ ވިދުވަރުތައް ފެންނަން ފަށައެވެ.
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އުދުހޭ ތަކެތި ކުއްލިއަކަށް ފެށުން ނުވަތަ އިތުރުވުން (މަޔޯޑެސޮޕްސިއާސް) .
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.- އަހަރެންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާއެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، ތިޔަބޭފުޅުން ލަފާދެއްވަނީ ކޮން ގޮތްތަކެއްތޯ؟
- އެ ފަރުވާ (ތަކުގެ) ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
- އަޅުގަނޑު ތިޔަބޭފުޅުންގެ އޮފީހަށް ގުޅަންޖެހޭ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހޭ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ވިސްނޭވަރަކަށް ފަރުވާއަށް ތާއީދުކޮށް، ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުމަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ދިރިއުޅުމުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ، ފަހަރެއްގައި އެންމެ މުހިންމު އިޙްސާސެކެވެ. އެހެންކަމުން ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެތީ ބިރުގަނެ ހާސްވުމަކީ ޠަބީޢީ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގްލޯކޮމާ އަކީ އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް ބަލި ހުއްޓުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ. މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ގިނަ ފަހަރަށް ސީރިއަސް އަސަރުތައް ފެށުން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން، ދިހަވަރަކަށް އަހަރު ވަންދެން ވެސް ލަސްވެދާނެ އެވެ.
މި ލިޔުމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ ގްލޯކޮމާއާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް:- ގްލޯކޮމާ އަކީ ހިމޭން ބައްޔަކަށް ވެދާނެ: އޭގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ކުރުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.
- އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމެއް: އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑުތަނުން އިތުރަށް ފެނުން ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
- ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަށް ސަމާލުވުން: އާއިލީ ގޮތުން މި ބަލީގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ، އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހައިޕަރޓެންޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ ތަންކޮޅެއް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން: ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ބޭހާއި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ އަމަލުކުރުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ކުއްލި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ: ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ނުވަތަ ލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ތިބާގެ ލޮލަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް އަގުހުރި ދެލޮލެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހޭލުންތެރިވެ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ ގްލޯކޮމާ ޖެހިގެން ވެސް ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެވެ.
` ގްލޯކޮމާ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު، ލޮލުގެ ބަލި، ފެނުން ދަށްވުން، ލޯފަންވުން، ލޮލުގެ ނާރު، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment