އަލްޒައިމާ އާއި މެދު ވިސްނާއިރު، އުމުރާއެކު ކުރިމަތިވެ، މަޑުމަޑުން ހަނދާން ނެތިގެންދާ ބައްޔެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ތެދެއް. ގިނަ މީހުންނަށް އަލްޒައިމާ ޖެހެނީ އުމުރުން 65 އަހަރު ފަހުން ނަމަވެސް، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ޒުވާން އުމުރުގައި، އެއީ 30، 40، ނުވަތަ 50 އަހަރުގައި ވެސް ޖެހިދާނެ އަލްޒައިމާގެ ވައްތަރެއް ވެސް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު މައުޟޫޢު، އާއިލީ އަލްޒައިމާ ބަލި، ނުވަތަ އެފްއޭޑީގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ އާންމުކޮށް އަލްޒައިމާ ބައްޔާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަލްޒައިމާ ބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިދެމީހުންގެ ތަފާތު ދެނެގަތުމުން އެފްއޭޑީ އަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނޭނެއެވެ.
| އަލްޒައިމާ ވައްތަރެވެ | މައިގަނޑު ސިފަތަކާއި ތަފާތުތަކެވެ |
|---|---|
| ފެމިލިއަލް އަލްޒައިމާ (އެފްއޭޑީ) | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %5 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް މި ބާވަތުގެ ބައްޔެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ޖީލުތަކެއްގެ ތެރެއިން ފެތުރެމުންދާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެށެނީ އުމުރުން 65 އަހަރުގެ ކުރިން , ބައެއް ފަހަރު 30 ގެ އަހަރުތަކުގައި ވެސް. |
| ސްޕޮރެޑިކް އަލްޒައިމާސް އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %95 މީހުން މި ކެޓަގަރީއަށް ވަންނައެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އުމުރުން 65 އަހަރު ފަހުންނެވެ.މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. އެއީ ޖީންތަކާއި، ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ފަދަ ކަންކަން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. |
އެފްއޭޑީ ކިޔާ މި ބަލި ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެފްއޭޑީ ޖެހެނީ އާއިލާއެއްގެ ތެރޭގައި ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާ އެއް ޖީން މޫޓޭޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. މި މީއުޓޭޝަންތަކެވެމި ޖީންގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރޮޓީންތައް ޖަމާވެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަންކަމުން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ، ހަނދާނާއި އެހެނިހެން ނަފްސާނީ ޕްރޮސެސްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
މިކަމަށް އަސަރުކުރާ މައިގަނޑު ތިން ޖީނެއް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
- ޕްރެސެނިލިން 1 (ޕީއެސްއީއެން1)
- ޕްރެސެނިލިން 2 (ޕީއެސްއީއެން2)
- އެމިލޮއިޑް ޕްރިކަސަރ ޕްރޮޓީން (އޭޕީޕީ)
މުހިންމު ކަމަކީ، މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައަށްވެސް މި ޖީން މޫޓޭޝަން ހުރިނަމަ، ތިބާއަށްވެސް މި ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އެބައޮތެވެ. މިއީ ޖީލެއް ދޫކޮށްލާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
މި ތިން ޖީންގެ ތެރެއިން އެއް ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެއް އެފްއޭޑީ އުފެއްދުމަށް ފުދެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމު ކަމަކީ `PSEN1` ކިޔާ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނެކެވެ.
މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ކިތަންމެހާވެސް ސާފު. އެފްއޭޑީ އަށް އެންމެ މުހިންމު އެއް ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ އާއިލީ ތާރީޚެވެ . މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު އެފްއޭޑީ ޖެހޭ ޖީން މުއުޓޭޝަން އެއް ހުރިނަމަ، އެ ޖީން ވާރުތަވެ، ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ.
މާނައަކީ މަންމަގެ ފަރާތުން މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، އެފަރާތުގައި ތިބި ދައްތަމެންނާއި، ދޮންބައްޕަމެންނާއި، ކާފައާއި މާމައާއި، މުނިކާފަމެންނަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައިންބަފައިން އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ޒުވާން އުމުރުގައި މަރުވެއްޖެނަމަ، އެމީހުންނަށް ބަލި ޖެހުނުކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ނޭނގިދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އާއިލާގެ ނުރައްކާތެރިކަން އެނގުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އާދައިގެ އަލްޒައިމާ ބައްޔާއި ހިލާފަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން އެފްއޭޑީ އުފެދުމަށް ސީދާ އަސަރު ނުކުރެއެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް އިންހެރިޓޭޝަން އެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އެފްއޭޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ އުމުރުން 30، 40، ނުވަތަ 50 އަހަރުގައެވެ . އެއީ ފުރަތަމަ ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ބަދަލުތައް އާއިލާ ނުވަތަ ރައްޓެހިންނަށް ފާހަގަވުމުގެ ކުރިން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.
މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ:
- ހަނދާން ނެތުން: މިއީ މުސްކުޅިވުމުގެ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ފަހުގެ ހާދިސާތަކާއި ވާހަކަތައް ހަނދާން ނައްތާލަން ފަށައެވެ . މި ހާލަތު ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެއެވެ.
- އެޕެތީ: ކުރިން އުފާކުރި ހަރަކާތްތަކަށް ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިއީ ޑިޕްރެޝަން އެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ .
- ސުލޫކާއި ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ރުޅިގަދަވުން، ހަލަބޮލިވުން، ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ޝައްކުވުން ފަދަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދަތިވުން: ހަށިގަނޑުގައި ހަރުވުމާއި، ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ތަޅައިގަތުމާއި، މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ތެޅުން : ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ތެޅުން (ޖަރކިންގ މޫވްމަންޓްސް) ދިމާވެ، އިނގިލިތަކުން ފެށިގެން އަތާއި ފައިގެ ތެރެއަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.
- ސިޒޭރިއަން : ބައެއް ބަލިމީހުންނަށް ސިޒޭރިއަން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
- ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިވުން: މީގެ ތެރޭގައި ބަސްތައް ހޯދުމަށް ދަތިވުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އުނދަގޫވުން ހިމެނިދާނެއެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ، މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕައާ ގާތްގަނޑަކަށް އެއް އުމުރެއްގައި މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ . ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ އާއިލާގެ ސިއްޙީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.
ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:
1. ކޮގްނިޓިވް ޓެސްޓްތައް: ހަނދާނާއި ސަމާލުކަމާއި މައްސަލަ ހައްލުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ފަދަ ކަންކަން މިންކުރާ ސާދާ ސުވާލުތަކާއި ހަރަކާތްތަކުގެ ސިލްސިލާއެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
2. ސިކުނޑި ސްކޭން: ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުމެއް ނުވަތަ ކުޑަވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
3. ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: އެފްއޭޑީ އަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އުމުރުގައި އަދި އާއިލީ ގޮތުން މިބަލީގެ ތާރީޚެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޖީން `APP`، `PSEN1`، ނުވަތަ `PSEN2` ގައި މުއުޓޭޝަނެއް ހުރިތޯ ކަނޑައެޅޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބާވަތުގެ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކަށް ނުވަތަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާއިރު، ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންކަމާއި، އެކަމުގެ އަސަރު ތިމާއާއި އާއިލާއަށް ކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހިތާމައަކީ އެފްއޭޑީއަށް ފަރުވާއެއް ނުވަތަ ބަލީގެ ކުރިއެރުން ހުއްޓުވޭނެ ފަރުވާއެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރަނގަޅު ފެންވަރެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ފަރުވާތަކެއް؛
- ކޮލިންއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް އަދި މެމަންޓައިން ފަދަ ބޭސްތަކަކީ ހަނދާނާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސްތަކެކެވެ.
- (އެސްއެސްއާރުއައި) ފަދަ ބޭސްތަކުން މޫޑު ބަދަލުވުމާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް (ރުޅިވެރިކަން، ޑިޕްރެޝަން) ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ތެޅުން، ހަރުވުން، އަދި ސިޒޭރިއަން ފަދަ ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކަށް ވަކި ބޭސްތައް ދިނުން.
- ސައިކޮތެރަޕީއަކީ ވެސް ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ބަލި ގަދަވުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޙަރަކާތްތެރި ނުވެ ހިނގާފައި ނުހުރެވުމުން އެނދުގައި ރިއްސުމާއި ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ލިބުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ .
އެންމެ މުހިންމު އަދި ނުރައްކާތެރި އެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އަކީ ކާނާ އާއި ބުއިން ނިވާކުރަން ދަތިވުމެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ކާބޯތަކެތީގެ ޒައްރާތަކާއި ފެން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ވަދެގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެ ސީރިއަސް ނިއުމޯނިއާ (އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ) ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ އަލްޒައިމާ ބަލި މީހުން މަރުވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
މި ބައްޔާއި އެކު އުޅެންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްއޭޑީ ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ބައްޔާއެކު އުޅޭ ވަގުތު ވީހާވެސް އަރާމު އަދި ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ވީހާވެސް ގިނައިން ނަފްސާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވާށެވެ: ސިކުނޑިއަށް ކަސްރަތު ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވުން، ފޮތް ކިޔުމާއި ސާދާ ޕަޒްލްތައް ހައްލުކުރުން.
- ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަރަކާތްތެރިވުން: ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ވީހާވެސް ގިނައިން ސާދާ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ.
- ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުން: މެޑިޓޭޝަން އަދި ޑީޕް ބްރީތިންގ ކަސްރަތު ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ އެހީތެރިކަން ގަބޫލުކުރުން: މި ދަތުރު އެކަނި ކުރިއަށް ގެންދިއުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ލޯބިވާ މީހުންގެ އެއްބާރުލުން ވަރަށް މުހިއްމު.
- ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުން: ބަލިމީހުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް މިގޮތަށް އެހީތެރިވެދޭ ޖަމިއްޔާތަކުން ސަޕޯޓާއި ޢިލްމު ހޯދުން.
އެފްއޭޑީ އަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ބައްޔެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅު ޢިލްމާއި، ބޭސްފަރުވާއާއި، އާއިލީ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުން ލިބިއްޖެނަމަ، މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެމިލިއަލް އަލްޒައިމާ ޑިޒީޒް (އެފްއޭޑީ) އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ޒުވާން އުމުރުގައި ފެންނަ އަލްޒައިމާ ބައްޔެކެވެ.
- މިއީ ވަކި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއް މައިންބަފައިންގެ ކިބައިގައި މި ޖީން ހުރިނަމަ ދަރިއަކަށް މި ޖީން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އެބައޮތެވެ.
- އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހަނދާން ނެތުމާއި، ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުމާއި، ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދަތިވުން ހިމެނެއެވެ.
- މިބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިކަމާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ