އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި، އާންމު ގޮތެއްގައި ކާން ނުކެރޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ , ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނަކަށްފަހު (`(ސާޖަރީ)`)، ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ދިމާވާ ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ކާނާ ރަނގަޅަށް ނުޖަހާ ވަގުތުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިޝަން ، ޚާއްޞަކޮށް ހަކަތައަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސަރުބީ (`( ސަރުބީ )`) ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ގޮތެއް އޮވެއެވެ. އެއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ފެޓް ނިއުޓްރިޝަން އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް އިނގިރޭސި ބަހުން ކިޔަނީ `(އިންޓްރާވެނިއަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން)` އެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެތީއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއީ ``އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން'' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ސަރުބީގެ މަސްދަރެކެވެ. ކާނާއިން ސަރުބީ ލިބޭ ފަދައިން މިއީ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ލިބޭ ދައުރުވާ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތް ބޭނުންކުރަނީ ޚާއްޞަކޮށް މީހަކަށް އަނގައިން ކާން ނުކުޅެދޭ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ ކާ ކާނާއިން އެކަށީގެންވާ ކެލޮރީ (`( ކެލޮރީ )`) އަދި އެސެންޝަލް ފެޓީ އެސިޑް (`(އެސެންޝަލް ފެޓީ އެސިޑް)`) ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހެއްގެ ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނަގަން ޖެހުނީ، ނުވަތަ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހުރަހެއް ހުރިތޯއެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި އަނގައިން ކާއެއްޗެހި ދިން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ. އެއީ މި `(އިންޓްރާވެނިއަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން)` ވަރަށް މުހިންމުވާ ވަގުތެވެ. ސީދާ ލޭގައި ސަރުބީ އިތުރުކޮށްދޭތީ، ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައާއި ކާނާ ލިބެއެވެ.

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރުން އެހެން ބޭނުންތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

މިކަމަށް ބާޒާރުގައި ލިބެން ހުރި ބައެއް ނަންތަކަކީ `(އިންޓްރަލިޕިޑް)`، `(ލިޕޮސިން II)`، `(ލިޕޮސިން III)`، `(ނިއުޓްރިލިޕިޑް)` އެވެ. އެކަމަކު ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ނިންމަނީ ޑޮކްޓަރެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

މި `(އިންޓްރާވެނިއަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން)` ފެށުމުގެ ކުރިން ވަކި މައުލޫމާތެއް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުންނަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އެ މަޢުލޫމާތުން މި ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި، މި ފަރުވާ ދޭންވީ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ބުނަންވީއެވެ:

• ހަކުރުބަލި (`ހަކުރުބަލި`):ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނީ، މި ނިއުޓްރިޝަނަލް ސޮލިއުޝަންގައި ހިމެނޭ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާތީ އެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން: ލޭގައި ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ ވެސް ސަރުބީގެ ވައްތަރަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް ބަލަން ޖެހެ އެވެ.
• ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތައް: ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގައި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ މި ސަރުބީ އަކީ ފުރަމޭއިން ޕްރޮސެސް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވުން: މިސާލަކަށް ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގައި (`(White Blood Cells)`)، ޕްލެޓްލެޓްސް (`(Platelets)`)، ނުވަތަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި (`(Red Blood Cells)`) އުނިކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަންވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
• ކާނާ ލިބުން މަދުވުން: މިހާރުވެސް ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމުގެ ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާނަމަ އެއީ ވެސް މުހިންމު މައުލޫމާތެކެވެ.
• އެލާޖިކް ހާލަތްތައް: މި އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން އަށް، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ކުލަތަކާއި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް، އެއީ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރުން: ބަލިވެ އިނުމުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން: ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެކަންވެސް ފާހަގަކުރަން ޖެހެއެވެ.

މިކަންތައްތައް ރަނގަޅަށް ބުނުމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު މި ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދެނީ ލޭނާރު (އިންފިޝަން) އެއްގެ ތެރެއަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު ފަދަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ މީހަކު ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ޚާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި މިކަން ގޭގައި ދެވިދާނެ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމި ނަމަ ދެން ދޭންޖެހޭ ތަމްރީނުތައް ދެވޭނެއެވެ. އެ ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި، ނާރު ތެރެއަށް ދޭނެ ގޮތް ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ބޭނުންކުރަންވާނީ ސީދާ އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ނަގަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކެއުމަކީ، ނުވަތަ ގިނައިން ކެއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ގޭގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނަމަ ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތަކަށް ހާއްސަ ޝާޕްސް ކޮންޓެއިނަރެއް ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ އެތަކެތި ބަހައްޓަންވީ ތަނެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތުން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. މިއީ ތިމާވެށްޓަށްވެސް އަދި އެހެން މީހުންގެ ސަލާމަތަށްވެސް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ،މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. މި ބޭސް ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ޙާލަތްތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ރިޢާޔަތްކުރަންޖެހޭ ބައެއް ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މާ ގިނައިން ނަގާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (`އޯވަރޑޯޒް`)

ހަނދާން ކުރާތި، މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅަންވާނެއެވެ . މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތު ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒާއި ދެން އަންނަ ޑޯޒް ވެސް އެއްފަހަރާ ނުނަގާށެވެ. އެއީ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި `(Intravenous Lipid Emulsion)` އާއި އެކު ބޭނުން ކުރުމުން ވަކި ރިއެކްޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ ބޭހާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ވިޓަމިން ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ.

އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު އެހެން މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ، ސަބަބަކީ ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި `(އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން)` އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއް ބޭހަކީ:

• ވާފަރިން - މިއީ ލޭހޮޅިތައް މަދުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓަކަށް ނުވެދާނެތީ، ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ލިސްޓެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ބޭސް ބޯއިރު ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ތިބާގެ ހާލަތު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އެމީހުން މެދުނުކެނޑި ޗެކްކުރާނެ އެވެ.

އަދި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް (`(ލޭގެ މަސައްކަތް)`) ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑާއި، ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ލޭގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ މިންވަރަށް އަސަރު ކުރަމުންދާ ގޮތެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ލިބިދާނެ ކަންތައްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިއަކަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އަންގަންވާނެއެވެ :

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް:ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން: ބޭސް ދޭ ލޭނާރު ކައިރީގައި މިފަދަ އެއްޗެއް ހުރިނަމަ.
• ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• ފުރަމޭއަށް އަނިޔާވުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލަ، ބަލިކަށި ނުވަތަ ހުމުގެ އިހުސާސް، ފަނޑު ފާޚާނާ، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރަންވާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ބޯއެނބުރުން (`(ބޯއެނބުރުން)`)
• ފްލެޓިއުލެންސް (`(ގޭސް)`)
• ބޮލުގައި ރިހުން (`(ބޮލުގައި ރިއްސުން)`) - *މިތަނުގައި " ބޮލުގައި ރިއްސުން " ގޯސް ބަހުން ލިޔެފައި އޮތުމުން، އެއީ "" އަށް ވާންޖެހޭނެއެވެ.* ބޮލުގައި ރިއްސުން (`(ބޮލުގައި ރިއްސުން)`)
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން (`(މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން)`)
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން (`(ބަނޑުގައި ރިހުން)`)

މި ލިސްޓުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. މިދެންނެވި ކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ދެއްވުން އެދެމެވެ.

މި ބޭސް ބަހައްޓަންވީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

މި ބޭސް ގޭގައި ބޭނުން ކުރާނަމަ ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދޭނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ. ބޭސް ޕެކެޓް ނުވަތަ ފުޅީގައި ޗާޕްކޮށްފައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ދުވަހަކުވެސް ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. ބޭނުން ނުކުރާ، މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ނައްތާލުން.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވާހަކަ ދެއްކި އިންޓްރާވެނަސް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ދިރިއުޅުމަށް މުހިއްމު މާއްދާތައް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އުސޫލެއް، ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ކަންބޮޑުވުންތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި އަދި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
• އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތެއް ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ގޭގައި ބޭނުންކުރާނަމަ އިނގިލި ފަދަ ތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލާށެވެ.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް، އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި އާންމު މައުލޫމާތަށްޓަކައެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ނުވަތަ ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ފަންނީ ބޭފުޅުންނާ ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ނަސޭހަތް ދެވިދާނެ ބައެކެވެ.

` ލޭހޮޅިތަކަށް ލިޕިޑް ނިއުޓްރިޝަން، ލޭހޮޅިތަކަށް ލިޕިޑް އިމަލްޝަން، ފެޓީ އެސިޑް، ކެލޮރީ، ނިއުޓްރިޝަން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ