އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ކުލަ އެކަކު އަނެކަކާ ތަފާތުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މެލަނިން އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ގޮތެއްގައި ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަމުގެ ކުލައާއި އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލައާއި ލޮލުގެ ކުލަ ތަފާތު ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއްބަޔަކު ވަރަށް ފަނޑު، އަނެއް ބަޔަކު ފަނޑު، އަދި ބައެއްގެ ހަންގަނޑު ކަޅުވެފައި ހުރެއެވެ. ހަމަ އެގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑުގައި ވެސް ގަދަ ކަޅު އަދި މުށިކުލައިގެ ކުލަތަކެއް ހުރެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ސިފައަށް މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކުލަ އިތުރުކޮށްދޭ ސިއްރު އޭޖެންޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެ ސިއްރު އޭޖެންޓަކީ އަޅުގަނޑުމެން މެލަނިން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ . މިއަދު މެލަނިންގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، ހަމައެކަނި ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިންނެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެލަނިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ގުދުރަތީ ޕިގްމެންޓެކެވެ. އަހަރެމެން ކުލަ ޖަހާއިރު ކުލަ ބޭނުންކުރާ ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވެސް މެލަނިން ކިޔާ މި ޕިގްމެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ލޮލަށް ތަފާތު ކުލަތައް ލިބެއެވެ. އެއީ `(ޓައިރޮސިން)` ކިޔާ އެމިނޯ އެސިޑަކުން އުފައްދާ ކޮމްޕްލެކްސް ކެމިކަލް ކޮމްޕައުންޑެކެވެ. އެކަމަކު އެކަހަލަ ބަސްތަކުން އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެން ނުދާށެވެ. ފަސޭހައިން ހަނދާން ކުރާތި، މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ކުލައެވެ .

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެލަނިން އުފެދެނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މެލަނިން އުފެދެނީ މެލަނޯސައިޓްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލް ގައެވެ . އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ކުދިކުދި މެލަނިން ފެކްޓްރީތަކެވެ." މި ފެކްޓްރީތައް ހުންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ތަނެއްގައެވެ.

• އިސްތަށިގަނޑުގައެވެ.
• ހަމުގެ އެންމެ ފުން ފަށަލައިގައެވެ.
• ލޮލުގެ ކަޅި ފަދަ ތަންތަނާއި ބުރުޖު ފަދަ ތަންތަނުގައެވެ.
• ސިކުނޑީގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއްގައި (`ސަބްސްޓެންޝިއާ ނިގްރާ` އަދި `ލޮކަސް ކޯރޫލިއަސް`) އެވެ.
• އަހަރެމެންގެ އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތަކުގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައެވެ.
• އެތެރެ ކަންފަތުގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައެވެ.

މެލަނިންގެ ކިތައް ވައްތަރު ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މެލަނިންގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރަކުންވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ތަފާތު ކަމެއް ކޮށްދެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަމުގެ ކުލަ ތަފާތުވުމަށް މެލަނިންގެ އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ޝައުގުވެރި ހަގީގަތެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެއްވަރަކަށް މެލަނިން އުފައްދާ ފެކްޓްރީ ނުވަތަ މެލަނޯސައިޓްސް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެސެލްތަކުން އުފައްދާ މެލަނިންގެ މިންވަރު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެލަނޯސައިޓް ސެލްތަކުން ގިނަ އަދަދަކަށް މެލަނިން އުފައްދާނަމަ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ލޯ އަނދިރިވާނެ އެވެ. އެސެލްތަކުން ކުޑަކޮށް މެލަނިން އުފައްދާނަމަ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑާއި ލޯ ފަނޑުވާނެ އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތަންތަން (ފްރެކްލްސް) އަކީ ހަމައެކަނި އެއްތަނަކަށް ޖަމާވެ، އިތުރު މެލަނިން އުފައްދަމުންދާ މެލަނޯސައިޓް ސެލްތަކުގެ ގުރޫޕްތަކެކެވެ.

މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އަވިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތެވެ

މެލާނިން އަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންނަށް ކުލަ ލިބޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިންމު ރައްކާތެރިއެކެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު މެލަނިން އުފައްދަން ފަށައެވެ. އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް އަނދިރިވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ މެލަނިން އުފެއްދުން އިތުރުވާތީ އެވެ.

މި އިތުރުވާ މެލަނިން އަކީ ގުދުރަތީ ޗުއްޓީއެއް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، އަވިން ލިބޭ ގެއްލުން ހުރި އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭތައް ޖަހައިގަންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އެ ގެއްލުން ހުރި ރޭތައް އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ފުންމިނަށް ވަދެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ނުދިނުމެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޖެނެޓިކް މައުލޫމާތު ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

އެކަމަކު މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ! ހަމައެކަނި މެލަނިން އިން ލިބޭ މި ގުދުރަތީ ރައްކާތެރިކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އަވިން މުޅިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ފުދޭވަރުގެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ހަމުގެ ކުލައެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ބޭރަށް ނުކުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މެލަނިން އިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބެނީ އިތުރު ކޮން ފައިދާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަވިން ރައްކާތެރިކުރުމުގެ އިތުރުން މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންނަށް އިތުރު ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.

• އާރ.އޯ.އެސް އިން ރައްކާތެރިވުން: އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެ ސެލްތަކުން އުފައްދަނީ ``ރިއެކްޓިވް އޮކްސިޖަން ސްޕީޝީސް - އާރ.އޯ.އެސް'' ކިޔާ ގެއްލުން ހުރި ބައިޕްރޮޑަކްޓްތަކެކެވެ. މިކަންކަން އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގައި ޖަމާވުމުން، ވަގުތުން މުސްކުޅިވެ، ހަކުރުބަލި، ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މެލާނިން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ގެއްލުން ހުރި އާރ.އޯ.އެސް އަތުލައިގަނެ ނައްތާލުމުންނެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވުން: ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގައި އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

މެލަނިން އުފެއްދުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތައް

ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މެލަނިން އުފެއްދުން މަދުވުމުން ނުވަތަ އެއަށް އަންނަ ވަކި ބަދަލުތަކެއްގެ ސަބަބުން ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ބައެއް ޝަރުތުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން މެލަނިން ހުންނަނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން މެލަނިން އުފައްދައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ގެއްލުން ހުރި ހާލަތެއް ނޫނެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ހަމުގެ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށްވުރެ އަނދިރިވެގެންދެއެވެ.

މެލަނިންގެ މިންވަރު އިތުރުކުރެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މެލަނިން އިތުރުވާ ކަމަށް ބުނާ އުފެއްދުންތައް ބާޒާރުގައި ހުރި ނަމަވެސް، އެ އުފެއްދުންތަކުގެ ފައިދާ ހުރިކަމުގެ އެއްވެސް ސައިންޓިފިކް ހެއްކެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ކަންކަމުގައި އޮޅުވާނުލާށެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް މީހުން ދެކޭގޮތުގައި ޓޭނިންގ އަކީ މެލަނިން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ގޯސް އަދި ނުރައްކާތެރި ޚިޔާލެކެވެ. ޓެނިންގ ގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.

މެލާނިން އާއި މެލަޓޮނިން އަކީ ތަފާތު ދެ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ދެމީހުންނަކީ މުޅިން ތަފާތެވެ. މި ދެ ލަފުޒުގެ އަޑު އެއްގޮތް ނަމަވެސް، އެ ދެ ލަފުޒުގެ ވަޒީފާތައް ވަރަށް ތަފާތެވެ.

• މެލަނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑަށް ކުލަ ލިބޭ ޕިގްމެންޓެވެ .
• މެލަޓޮނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ނިދުމާއި ހޭލުމުގެ ސައިކަލް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ހޯރމޯނެކެވެ .

ހަންގަނޑުގައި މެލަނިން ގިނައިން ހުންނަ މީހުންނަށް ވިޓަމިން ޑީ މަދުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ހަންގަނޑު ކަޅު މީހުންނަށް ވުރެ ވިޓަމިން ޑީ މަދުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ވިޓަމިން ޑީ އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ ޔޫވީ ރޭސް އިތުރު މެލަނިން ޖަހައިގަންނަތީ އެވެ.މިކަމަށް ތާއީދުކުރާ ދިރާސާތަކެއް ކުރެވިފައިވީ ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރު ދިރާސާތަކެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމެވެ.