ބެޑް-ޝެއަރިންގ: ރަނގަޅުތޯ ނުވަތަ ނުބައިތޯ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

އަލަށް ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު އެއް ސުވާލަކީ ދަރިފުޅު ނިދާލަންވީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ އެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި ދަރިފުޅު ތިމާއާއެކު އެއް އެނދެއްގައި ނިދާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ "އޯހް، އެގޮތަށް ނުހަދާ، އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް" ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ މިކަމާ މެދު ހަގީގަތުގައި ވިސްނަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .

މިއީ 'ކޯ ސްލީޕިން'، 'ރޫމް ޝެއަރިން'، 'ބެޑް ޝެއަރިން' އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ތިން ބަސް ކުރިންވެސް އަޑުއަހާފައި އޮންނާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން އެއް ކަމަކަށް ބޭނުން ކުރި ނަމަވެސް، ކުދިކުދި ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ކޯ-ސްލީޕިންގ: ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީގެ މާނައަކީ މަންމަ (ނުވަތަ ބައްޕަ) އާއި ދަރިފުޅު އެއްކޮށް ނިދާނީ އެކަކު އަނެކަކާ ގާތުގައި، އެތަނުގައި ތިބިހެން ހީވާ ގޮތަކަށެވެ. މިއީ ދެމީހުންގެ މެދުގައި ޖިސްމާނީ ގުޅުމެއް އުފެދިދާނެ ކަމެއް ނުވަތަ ހަމައެކަނި ގާތްކަމުގެ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިހާރު، އަނެއް ދެ ގޮތް އަންނަނީ މި ކިޔާ 'ކޯ ސްލީޕިން' ގެ ދަށަށެވެ:

• ރޫމް ޝެއަރިންގ: މިއީ މައިންބަފައިންނާ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި، އެމީހުންގެ އެނދުގެ ކައިރީގައި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވަކިން ނިދާ ތަނެއް ގާއިމް ކުރުމެވެ. މިއީ ވަކި ކްރިބްއެއްގައި، ބެބީ ބާސްކެޓެއްގައި، ވަށައިގެން ގެންދެވޭނެ ކުޑަ އެނދެއްގައި، ނުވަތަ ރައްކާތެރި ކުޅޭ ތަނެއްގައި ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަންމަގެ އެނދުގައި ޖައްސާލެވޭ ކުދިކުދި ބެބީ އެނދުތައް ހުންނައިރު، އެއީ ``ބެޑްސައިޑް ސްލީޕަރސް'' ކިޔާ އެއްޗެހި، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެކަހަލަ ކަމެއް. މުހިއްމު ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ މައިންބަފައިންނާ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި ނަމަވެސް ވަކިން ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ހުރުމެވެ.

• އެނދު ހިއްސާކުރުން: މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ދައްކާ މައުޟޫއެކެވެ. މާނައަކީ ތިން މައިންބަފައިންނާއި ދަރިފުޅު ނިދާނީ އެއް އެނދެއްގައެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުއްޖާއާ އެކު ސޯފާއެއްގައި ނުވަތަ ގޮނޑިއެއްގައި ނިދުން ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ޑޮކްޓަރުންނާއި މާހިރުން ކަންބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖަކާއެކު އެއް އެނދެއްގައި ނިދުމުން ނިދުމާ ގުޅިގެން މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާތީއެވެ.

އަމިއްލަ އެނދުގައި ދަރިފުޅު ނިދަން ދޫކޮށްލަން ބައެއް މައިންބަފައިން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އެފަދަ ރިސްކެއް އޮތް ނަމަ ކީއްވެގެންތޯ މީހުން އެކަން ކުރަނީ؟" އަސްލު ``އެނދު ހިއްސާކުރުމަށް'' ވަކާލާތުކުރާ ބަޔަކު އެބަތިއްބެވެ. އެމީހުން ދައްކާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ގާތުން ކިރުދިނުން ފަސޭހަވެގެން ދަނީ: އެކުއްޖާ ރޭގަނޑު ހޭލާއިރު ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ފަސޭހަވަނީ، ކައިރީގައި ހުރުމުން ކަމަށް އެމީހުން ބުނެއެވެ. ދެން މަންމަ އެހާ ގިނައިން ތެދުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ ވަގުތު އިތުރުވުން:އަދި މިގޮތަށް ފަސޭހައިން ގާތުން ކިރުދެވޭތީ މައިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ގާތުން ކިރުދޭ ކަމަށް ވެސް ގަބޫލު ކުރެވެ އެވެ.
• ތުއްތު ކުދިންނަށް ނިދި އަންނަނީ މާ ފަސޭހައިން: ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ތުއްތު ކުދިންނަށް ނިދި އަންނަނީ މަންމަގެ ހޫނުކަމާއި ވަސް ވަށާލެވިފައި ހުރުމުންނެވެ.
• މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ރަނގަޅު ނިދިއެއް ލިބެނީ: ބުނަނީ ދެމީހުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު ނިދި ލިބެނީ ދަރިފުޅު ގިނައިން ހޭނުލެވޭތީ ކަމަށާއި ހޭލެވުނު ނަމަވެސް އަވަހަށް އަނބުރާ ނިދާލެވޭތީ ކަމަށެވެ.
• މަންމައަށް ދަރިފުޅާއެކު އިތުރު ވަގުތު ހޭދަކުރެވޭނެ: ހާއްސަކޮށް ދުވާލު މަސައްކަތްކުރާ މައިންނަށް ރޭގަނޑު ދަރިފުޅާއެކު ބޮނޑިކޮށްލެވޭނެ ގޮތް ހެދުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ.

އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ، މި ފައިދާތަކާއެކު، ބައެއް ފަހަރު، މި ފައިދާތަކަށްވުރެ މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެކަން.

ދަރިފުޅާއެކު އެއް އެނދެއްގައި ނިދުމުގެ ހަގީގީ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ތުއްތު ކުއްޖަކާއެކު އެއް އެނދެއްގައި ނިދުމުން ބައެއް ފައިދާތައް ހުރި ނަމަވެސް، އޭގެ ނުރައްކާތެރިކަން ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެހެނީ މިކުޑަކުދިންނަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ކުދިންނެވެ. އެމީހުންގެ ސަލާމަތާ މެދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ވިސްނަން ޖެހޭ.

• ނޭވާހިއްލުން : މިއީ އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލެވެ. މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ހަށިގަނޑުގެ ދަށުގައި ދަރިފުޅު ފުނޑުފުނޑުކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އެނދުގައި ބާލީސް، ބްލެންކެޓް، ބެޑްޝީޓް ފަދަ ތަކެތިން ދަރިފުޅުގެ މޫނު ނިވާވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާ ފުން ނިދިއެއްގައި އޮއްވާ، ދަރިފުޅު އެކަން ނޭނގިގެން އެއްފަރާތަކަށް ރޯލް ވެއްޖެނަމަ؟
• ވަޅުލުން: އެނދާއި ފާރާއި ދެމެދުގައި ތުއްތު ކުއްޖާ ތާށިވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ އެނދުގެ ފްރޭމް ނުވަތަ ހެޑްބޯޑް ފަދަ ތަންތަނުގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. އެފަދަ ތަންތަނުގައި ދަރިފުޅު ތާށިވެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• ވެއްޓުން: ދަރިފުޅު އެނދުން ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. ކުޑަކުޑަ ކުއްޖަކު އެނދުން ވެއްޓިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި އަނިޔާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• މާބޮޑަށް ހޫނުވުން: ބޮޑެތި މީހުންނާއެކު ނިދާއިރު ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި ބްލެންކެޓް ފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު މާބޮޑަށް ހޫނުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިއީ ވެސް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި އެސްއައިޑީސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބެލެނިވެރިންނާ ގުޅުންހުރި ރިސްކް ފެކްޓަރސް :
• މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ (ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅު ކައިރީގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހަކާ އެކު އެއް އެނދެއްގައި ދަރިފުޅު ބަހައްޓާލުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ ވަސް ދުވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ހުރި ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ކައިރިއަށް ދިއުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ).
• މައިންބަފައިން ބަނގުރާ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ , ނުވަތަ ސެޑޭޓިންގ ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ , ނިދީގައި ދަރިފުޅުގެ ހޭވެރިކަން ގެއްލިދާނެއެވެ.
• މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ވަރަށް ފަލަވެއްޖެނަމަ , ދަރިފުޅު ފަލަވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• މަންމަ ނޫނީ ބައްޕަ އޯކޭތަ؟If they are extremely tired , ފުން ނިދިއަކަށް ވެއްޓި ދަރިފުޅަށް ފޯކަސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 4 މަހަށްވުރެ ކުޑަނަމަ , ނުވަތަ ދުވަސް ނުފުރާ ކުއްޖަކު , ނުވަތަ އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ދަށްނަމަ، އެކުގައި ނިދުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅު އެނދުގައި ނިދާކަށް ނުދޭށެވެ.

އެހެންކަމުން، ތުއްތު ކުއްޖަކު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނިދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަމުން ދާނީ "އޯހް، އެހެންވީމަ މިކަން ކުރާނީ ކިހިނެއް؟ ދަރިފުޅު ގާތުގައި ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހޭނެ" ކަމަށެވެ. ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ލަފާދޭ އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަބަދުވެސް ދަރިފުޅު ނިދާލަންވާނީ ބުރަކަށީގައި: ދަރިފުޅު ނިދާފައި ހުންނައިރު ބަނޑުގައި ނުވަތަ އެއްފަރާތުގައި ނުޖައްސާށެވެ. އަބަދުވެސް ނިދަން ޖެހޭނީ ބުރަކަށީގައެވެ. މިއީ އެސްއައިޑީސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބަލަން ހުންނައިރު ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ކުޅެން ދޫކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް (ބަނޑު ވަގުތު) ނަމަވެސް ނިދާއިރު ކަނޑައެޅިގެން ބުރަކަށީގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ވަރުގަދަ، ފަށަލަ ފަށަލަ ނިދާ ތަނެއް: ދަރިފުޅު ނިދާނީ މެޓްރެސްއެއްގައި ނަމަ، އެއީ މާ މަޑު އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. އެއީ ވަރުގަދަ، ފަށަލަ މެޓްރެސްއަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. ފެން މެޓްރެސް ފަދަ ތަކެތި އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކްރިބް އަށް ފިޓްވާ އަދި ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ މެޓްރެސްއެއް ހޮވާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ނިދާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ތަރުތީބު ނުކޮށް ބެހެއްޓުން: ދަރިފުޅުގެ ކްރިބް ނުވަތަ ނިދާ ސަރަހައްދުގައި މަޑު ކުޅޭ އެއްޗެހި، ބާލީސް، ބޮޑެތި ބްލެންކެޓް ނުވަތަ ކްރިބް ބަމްޕަރު ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަންކަމަކީ ދަރިފުޅު ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހެދުމުން ދަރިފުޅު ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ނިދާ ކޮތަޅެއް ފަދަ ލުއި، އަތް ނުލާ ނިދާ ކޮތަޅެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ރޫމް ޝެއަރިންގ، ބެޑް ޝެއަރިންގ ނޫން: އެމެރިކަން އެކަޑަމީ އޮފް ޕީޑިއަޓްރިކްސް ފަދަ ޖަމިއްޔާތަކުން ލަފާދެނީ ތުއްތު ކުދިން ނިދާނީ މައިންނާ އެއް ކޮޓަރިއެއްގައި ނަމަވެސް ވަކި، ރައްކާތެރި ކުޑަކުޑަ ކޮޓަރިއެއްގައި، މަދުވެގެން އުމުރުގެ ފުރަތަމަ 6 މަސް ދުވަހު، އަދި ރަނގަޅީ އަހަރެއްހާ ދުވަހުއެވެ . މިއީ ދަރިފުޅު ކައިރީގައި ހުރުމުން ރޭގަނޑު ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ފަސޭހަކޮށްދޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، މިއީ އެސްއައިޑީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %50 ދަށްކޮށްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ބުނެވެއެވެ.
• ދަރިފުޅު ސޯފާ ނުވަތަ އާމްޗެއަރ އެއްގައި ނިދާކަށް ނުދިނުން: މިއީ ދަރިފުޅު ނިދަން ރައްކާތެރި ތަންތަނެއް ނޫނެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނާއެކު ވިޔަސް އެކަނި ވިޔަސް އެފަދަ ތަންތަނުގައި ދަރިފުޅު ނިދާލުމަކީ ނޭވާހިއްލުމާއި ނޭވާހިއްލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. ވަރުބަލިވެފައި ހުރުމުން ދަރިފުޅާއެކު ސޯފާގައި ނިދާނަމަ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގެއްލުންހުރި ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ މާހައުލުގައި އެއްވެސް މީހަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދިނުން:ވީހާވެސް ގިނައިން ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭށެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމުން ވެސް އެސްއައިޑީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. ރޭގަނޑު ގާތުން ކިރުދޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އުސް ގޮނޑިއެއްގައި ގާތުން ކިރުދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅު އަނބުރާ އޭނާގެ އުނދޯލީގައި ބެހެއްޓުމެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ނިދި އަންނަނަމަ އެނދުގައި ގާތުން ކިރުދޭއިރު ނިދި ނުލިބުމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅު އޭނާގެ ތަނަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަދަލުކުރުމަށް ކައިރީގައި މީހަކު ހުރުމެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ރޭގަނޑު ތެދުވެ ދަރިފުޅަށް ކާންދޭށެވެ. ދަރިފުޅު ގެންގޮސް އެނދުގައި އިށީނދެ ކާންދޭށެވެ. ކުޑަކޮށް ނިދި އަންނަހެން ހީވެއެވެ. އޭނާއަށް ކާންދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅު އަނބުރާ އޭނާގެ އުނދޯލީގައި ޖައްސާލައެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅު ސަލާމަތުން ހުރެގެން ބިރެއްނެތި ނިދާލެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމާ، އާޚިރުގައި އަޅުގަނޑުމެން ރިޢާޔަތްކުރަންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށްފަހު، އަޅުގަނޑަށް ސާފުވާ ގޮތުގައި، ދަރިފުޅާއެކު އެއް އެނދެއްގައި ނިދުމުން ފައިދާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް، އެއަށްވުރެ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެއްވެސް އެބަހުރި.

އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ލޯބިވަނީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް ބޮސްދީ، ހޫނުކޮށް، ނިދާލަން. އެއީ ވަރަށް ގުދުރަތީ ކަމެއް. އެކަމަކު އަހަރެމެންނަށް އެ ލޯބި ދައްކައިގެން ނޭނގި އެމީހުންގެ ފުރާނަ ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ވައްދާކަށް ނުކެރޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސަލާމަތަށް އިސްކަންދޭންވީއެވެ.

ދުނިޔޭގެ ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހީ ސިއްހަތުގެ ޖަމިއްޔާތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތަކީ މަންމަގެ ކޮޓަރީގައި މޫނު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ނަމަވެސް ވަކިން ރައްކާތެރި ކުޑަކުއްޖަކު ނިދާލުމެވެ . މިއީ އަޅުގަނޑުމެން 'ރޫމް ޝެއަރިން' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރު ރަނގަޅު ނަސޭހަތްތަކެއް ދެވޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް!

ބެޑް-ޝެއަރިންގ، ކޯ-ސްލީޕިންގ، ރޫމް-ޝެއަރިންގ، އެސްއައިޑީއެސް، ބެބީ ސްލީޕް، ސޭފް ސްލީޕް، ސަޑެން އިންފެންޓް ޑެތު ސިންޑްރޯމް، ބެބީ ސޭފްޓީ