ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ހިފަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ސްޕެލް) މި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ބައެއް ފަހަރު ނޭވާ ހިފަހައްޓާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެވަގުތު ވަރަށް ބިރުގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައިވެސް އެއީ ވަރަށް ހާސްކުރުވަނިވި ކަމެއް. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި 'ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ސްޕެލް' ​​ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓާމްސްގައި `(ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ސްޕެލް)` ގެ ވާހަކަ ސީދާ ދަސްކުރާނަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ އެއީ އަސްލު ކޮންކަމެއްތޯއާއި، އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

މި ނޭވާލުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނޭވާ ހިފެހެއްޓުމަކީ ކުޑަކުއްޖަކު ރުޅިއައިސް، ކަންބޮޑުވެ، ބިރުގަނެ، ނުވަތަ ތަދުވާ ވަގުތު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅު ކުޅޭ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދި، އެ އެއްޗެއް ނުދީފިނަމަ، ވަރަށް ރުޅިއައިސްގެން ކުއްލިއަކަށް ހަޅޭއްލަވައިގަނެ، ދެން ނޭވާ ހިފަހައްޓާފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުން ކުއްޖާގެ ހޭވެރިކަން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ . ހަގީގަތުގައި ކުއްޖަކު މިގޮތަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓާތަން ފެނުމަކީ މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ވަރަށް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ . އެވަގުތު ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ބިރުވެރިކަމަކީ ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ބިރުވެރިކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ހިތްހަމަޖެހޭ އެއްޗަކީ ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ކުއްޖާއަށް ގެއްލުމެއް ނޫން ކަމެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މިނިޓަކަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަވެއެވެ . އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ނުދީ މި ޙާލަތު ފިލައިގެން ދިއުމެވެ . އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

ނޭވާލުމުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނޭވާލުމުގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ސައިނޮޓިކް ބްރެތް-ހޯލްޑިންގ ސްޕެލް

މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އެކުއްޖާ ވަރަށް ގިނައިން ރޮނީ , އެއީ ވަރަށް ބާރަށް ހަޅޭއްލަވައިގަނެ ރޮއިގަތުމުން ނުވަތަ މާޔޫސްކަމުގައި ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓާލުމެވެ. ދެން ކުއްޖާގެ މޫނާއި ތުންފަތް ކަޅުވާން ފަށައެވެ . އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބޭ ފަދައިންނެވެ. `(ސައިނޮޓިކް)` މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ކުލަކުލައަށް ބަދަލުވުން" އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ފިހާރައަށް ގެންގޮސް، ކުޅޭ އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމުން، ތިބާ އެ އެއްޗެއް ނުދޭއިރު. ދެން ތަޅުގައި އޮށޯވެލައިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ރޮމުން ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ސައިނޮޓިކް ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ސްޕެލް)` އެވެ. މިކަން އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ އިންތިހާއަށް ރުޅިވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ މާޔޫސްކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ .

2. ޕެލިޑް ބްރެތް-ހޯލްޑިންގ ސްޕެލް

ވާގޮތަކީ ކުއްޖާގެ މޫނު ކުއްލިއަކަށް ފަނޑުވެގެން ދިއުމެވެ . ކުޑަކުޑަ ލޭތަކެއް ގެއްލިފައިވާ ފަދައިންނެވެ. މިހެން ދިމާވުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާ ކުޑަކޮށް ރޮވިދާނެ , ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުރޮއިފާނެއެވެ . `(ޕެލިޑް)` ގެ މާނައަކީ "ފަނޑު" އެވެ. މި `(Pallid breath-holding spell)` އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ސިއްސައިގެން ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވުމުންނެވެ . މިސާލަކަށް ކުއްތާ ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ކުއްޖާ ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބޮލުގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ބާރު އަޑަކުން ބިރުގަނެފިނަމަ، މިކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ދެން ކުއްލިއަކަށް ފަނޑުވެ، ނުރޮއި ނޭވާ ހިފަހައްޓާފާނެއެވެ.

މުހިންމު: ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ކުއްޖާ ކަޅުވެފައި ނުވަތަ ފަނޑު ކުލައެއްގައި ވިޔަސް ބައެއް ފަހަރު މިނިޓެއްހާއިރު ވަންދެން ހޭނެތިދާނެ އެވެ . އެކަން ފެނުމުން ބިރުގަނޭ. އެކަމަކު އިރުކޮޅަކުން ހޭވެރިކަން ލިބެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެއީ، ވަރަށް އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތްތަކުގައި , ކުއްޖަކަށް މި ނޭވާލުމާއެކު ``ސިޒޭރިއަން`` ފަދަ ކުޑަ ސިޒޭރިއަންއެއް ޖެހިދާނެއެވެ . އެކަމަކު މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިގޮތަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުނަސް އެކުއްޖާއަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ . އަދި، މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ފަހުން ސިޒޭރިއަން ބައްޔެއް (އެޕިލެޕްސީ ފަދަ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. އެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ. މި ނޭވާލުން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ދުޅަހެޔޮ ކުދިންގެ ތެރެއިންނެވެ . މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަހުން ފެށިގެން ގާތްގަނޑަކަށް 6 އަހަރާ ހަމައަށް ފެނިގެންދެއެވެ . ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 6 މަހާއި 18 މަހާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް (އެއް އަހަރާއި ބައި) . ބައެއް ފަހަރު މިއީ އާއިލާތަކުގައި ވެސް ހިނގާފާނެ ކަމެކެވެ . އެއީ، ކުޑައިރު މައިންބަފައިންނަށް މިކަން އޮތްނަމަ، އެކުއްޖާއަށްވެސް މިކަން ލިބުމުގެ ފުރުޞަތު ކުޑައެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ނޭވާ ހިފަހައްޓާލުމުގެ މި އާދަ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ދަންނަވާލަން އޮތީ ކުދިން ދުވަހަކުވެސް ގަސްތުގައި ނޭވާ ނުހިފަހައްޓާ ކަމެވެ . އެއީ، އެމީހުން އެކަން ކުރަނީ 'މަންމަ ބިރުގަންނަވާލަން' ނުވަތަ 'އަހަރެން ބޭނުން ކަމެއް ކުރަން ބޭނުން' ކަމަށް ބިރުން ނޫނެވެ. މިއީ އެމީހުންނަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަމެއް . އެއީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުން ލިބޭ ގުދުރަތީ ޖަވާބެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ތެދު ބުނާނަމަ، ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ސީދާ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ . އެއީ، 'އޯހް، މިއީ ސަބަބު' ކަމަށް ބުނަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ހުންނަ ކުދިންނަށް މި ނޭވާލުން ގިނައިން ކުރިމަތިވެދާނެކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެއީ، މި ހާލަތާއި ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްވުމާ ކުޑަ ގުޅުމެއް އޮވެދާނެ އެވެ. އެފަދަ ހާލަތެއް އޮތްނަމަ، ދެން އެކަމަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، މި ނޭވާލުމުގެ ފަހަރު މަދުކުރުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން މިވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ދަރިފުޅު ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރިނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. ވަރަށް ބިރުވެރި ވަގުތެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރު ނުގަތުމެވެ. މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ...

މިއީ ދަރިފުޅަށް މި ބާވަތުގެ ނޭވާހިއްލުން ޖެހުނު ފުރަތަމަ ފަހަރު ނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ . މާނައަކީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން މިބާވަތުގެ ހީނލުމަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ދަރިފުޅު ޗެކްއައުޓް ކުރުން މުހިންމެވެ . އަދި މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭގެ އަސްލުގައި ހުރި އެހެން ސީރިއަސް މައްސަލަތަކެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރެވޭނެ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ކުއްޖާ ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުންނައިރު...

ދަރިފުޅުގެ ނޭވާ ހުއްޓިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ބިރު ނުގަނެ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރައްވާށެވެ.

• ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ބާއްވާށެވެ . މިއީ އޭނާގެ އުނދޯލީގައި ނުވަތަ ތަޅުގައި ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ތަޅުގައި ބާއްވާނަމަ ސާފު ފޮތިގަނޑެއްގެ މަތީގައި ބާއްވާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ އޭނާގެ ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލެވޭނަމައެވެ.
• ކުއްޖާގެ ވަށައިގެން ތޫނު އެއްޗެއް (ތޫނު އެއްޗެހި، ބިއްލޫރި ކޮތަޅު ފަދަ) ނުވަތަ ހަރު އެއްޗެއް (ހިލަ، ލަކުޑި ކޮތަޅު، މޭޒު އަދި ގޮނޑީގެ ފައި ފަދަ) ހުރިނަމަ އެތަކެތި ނަގާށެވެ . އެއީ ކުއްޖާގެ ހޭވެރިކަން ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ޖެހި އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެތީއެވެ .
• ދަރިފުޅާ ގާތުގައި ތިބޭށެވެ . އޭނާ އެކަނި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ތިމާއާއި ގާތްވުމަކީ އެކުއްޖާއަށްވެސް އަދި ތިމާއަށްވެސް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހަމަޖެހުން އެކުއްޖާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

ކުއްޖާ ހޭނެތިއްޖެ ނަމަ...

ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ކުއްޖަކު ހޭނެތިފިނަމަ އޯ މައި! އެކަމަކު މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• ވީހާވެސް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ . ބިރުގަނެފިނަމަ ކަންކަން އިތުރަށް މުއްސަނދިވެދާނެއެވެ. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ބުނާށެވެ، 'އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ، މިކަން ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެންދާނެ، ޑޮކްޓަރު ބުނީ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން' ކަމަށެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ އަނގައިން ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ތާށިވެދާނެ އެހެން އެއްޗެއް (ކުޅޭ އެއްޗެހި ފަދަ) ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަނގައިގައި ހުންނަ އެއްޗަކުން ނޭވާހިއްލުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އަނގައިގައި އެއްޗެއް ހުރިނަމަ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެ އެއްޗެއް ނަގާށެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ކުއްޖާ ކަޅުވެ ނުވަތަ ނޭވާލުން މިނިޓަކަށްވުރެ ގިނައިރު ހުއްޓިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން 1990 ( ސުވާސެރިޔާ ) އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާ ނުވަތަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ކުއްޖާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ޖެހެއެވެ .

އަހަރެންގެ ނޭވާ ހިފުމަށްފަހު...

ނޭވާލުން ނިމި ކުއްޖާ އާންމު ހާލަތަށް އައުމަށްފަހު،

• ލޯބިން ކުއްޖާގައި ބައްދާލައި ހިތްހަމަޖެހުން ހޯދައިދިނުން . ބުނޭ، 'މިހާރު ހުރިހާ ކަމެއް އޯކޭ، ދަރިފުޅު/ދަރިފުޅު، ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް، މަންމަ/ބައްޕަ މިތާ އެބަހުރި.'
• Make sure to let your child know that this is not their fault , ބައެއް ކުދިން ބިރުގަނެފާނެ މިއީ އެމީހުން ކުރި ކަމެއް ކަމަށާއި ކުށްވެރިވާ ކަމަށް ހީވެދާނެތީއެވެ.

މި ނޭވާލުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

"މިހެން ކޮށްފިއްޔާ ދެން ދުވަހަކުވެސް ނޭވާ ނުލެވޭނެ" ކަމަށް ބުނާނެ ގޮތެއް ހަގީގަތުގައި ނެތެވެ. އެހެނީ، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، މިއީ ކުޑަކުދިން ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫން. އެއީ ގުދުރަތީ ޖަވާބެކެވެ. ނަމަވެސް މިކަންކަން ނޭވާ ހިފުމުގެ ފަހަރު މަދުކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ ގުޅޭ އިތުރު ލަފާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ދަރިފުޅު ރޮމުން ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ ވަގުތު ނޭވާލާނަމަ، އޭނާގެ ހާސްކަމާއި ރުޅިގަދަވުން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ . މިސާލަކަށް:

• ކުއްޖާ މާ ވަރުބަލިވާކަށް ނުދޭށެވެ . އަދި މާ ބަނޑުހައިވެގެން ނުދާށެވެ .އެމީހުންނަށް ނުދޭށެވެ. އެހެނީ ވަރުބަލިވެ ބަނޑުހައިވެފައި ހުންނައިރު ކުޑަކުދިން ދެރަވެ، ރުޅިގަދަވެ، ކެތްތެރިކަން ގެއްލޭތީއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ކާއެއްޗެހި ދިނުމާއި ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ނިދާށެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ވިސްނައިދޭއިރު ނުވަތަ އަދަބު ދިނުމުގައި މަޑުމައިތިރި ޑިސިޕްލިންގެ އުސޫލުތައް ބޭނުންކުރުން . ލޯބިން ނަމަވެސް ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ކަންކަން ވިސްނައިދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ، ހަޅޭއްލަވައިގަތުމެއް ނުވަތަ ތަޅައިގަތުމެއް ނެތިއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ވަކި ޙައްދުތަކެއް ކަނޑައެޅުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅު ރުޅި އައުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ހާލަތްތައް ކުރިން ދެނެގަނެ، ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެ ހާލަތްތަކުން ދުރުހެލިވުން (އެބަހީ، އޭނާއަށް ކަމުނުދާ ތަނަކަށް ދިއުން) ނުވަތަ އެ ހާލަތްތަކަށް ދަރިފުޅު ތައްޔާރުކުރުން.

ވަރަށް މުހިންމު: ކުއްޖަކު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާތަން ފެނުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ރުޅިވެރިކަމާއި ރޮވުން ފާހަގަ ނުކުރެވި ދޫކޮށްނުލާށެވެ . އެމީހުން އެދޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދިނުމަކީ، އެމީހުން ކުރާ ކޮންމެ ގޯހެއް ނުފެންނަ ކަމަށް ހަދައިގެން، އެމީހުންގެ ނޭވާ ހުއްޓިދާނެތީ ބިރުގަތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ޑިސިޕްލިންއަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، ހަތިޔާރެއްގެ ގޮތުގައި މިކަން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ޑިސިޕްލިން ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޯދުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އޭނާ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ނަސޭހަތްތަކެއް ދޭނެއެވެ.

ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ގެއްލުމެއް ނޫން ކަމަށާއި ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ތަކުރާރުކޮށް އަމިއްލައަށް ބުނާށެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ނޭވާ ހިފެހެއްޓުމާ މެދު ތިބާގެ ބިރާއި ހާސްކަން ތިބާއަށް މާ ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ، ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ . އަދި ހާލަތާއި ކުރިމަތިލާންވީ ގޮތާއި ހަމަޖެހޭނެ ގޮތުގެ ނަސޭހަތް ދީފާނެ އެވެ. އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ މަދު ކަންތައްތަކެއް...

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން މި `(ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ސްޕެލް)` ނުވަތަ ނޭވާ ހިފަހައްޓާ ކުޑަކުދިންގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބިރުވެރިކަން ތަންކޮޅެއް ލުއިވެއްޖެ ކަމަށް. އެންމެ ފަހުން އަނެއްކާވެސް މި ނުކުތާތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމަކީ ކުޑަކުދިން ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ވީމާ އެކުއްޖާގެ މައްޗަށް ކުށްވެރި ނުކުރާށެވެ.
• މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި އާންމުކޮށް މިނިޓަކަށް ވުރެ މަދު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ކަމެކެވެ.
• ކުއްޖާ ސައިނޯޓިކް ނުވަތަ ޕެލިޑް ވެދާނެއެވެ . ބައެއް ފަހަރު، އެމީހުންގެ ހޭވެރިކަން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ .
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ކުޑަ ސިޒޭރިއަން އެއް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ، އަދި މީރުވަސް ދުވާކަށް ވެސް ނުޖެހެއެވެ.
• ފުރަތަމަ ފަހަރަށް މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
• ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ ކުއްޖާ ނޭވާލާއިރު ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި އޮށޯތުމަށް ހަދާށެވެ. އެ ސަރަހައްދުން ތޫނު އެއްޗެހި ނަގާށެވެ.
• މިނިޓަކަށްވުރެ ގިނައިރު ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ، ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގެންދިއުން (1990 އަށް ގުޅާށެވެ).
• މިއީ އެކުއްޖާއެވެ.އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް (އާންމުކޮށް އުމުރުން 5-6 އަހަރު ވަރަކަށް) އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާ އެއްޗެކެވެ.
• މިކަމުގެ ބިރުން ދަރިފުޅު ފަރުވާކުޑަކޮށް އެއްވެސް ކަމެއް ކުރަން ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ޑިސިޕްލިން މުހިންމެވެ.
• މިކަމާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ މީހަކު ހޯދާށެވެ.

އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖާއަށް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަނެ، ބުއްދިވެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރާށެވެ. ދަރިފުޅަށް ލޯބިން ފަރުވާ ދޭއިރު، ބޭނުންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. ހުރިހާ ބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް!

---