އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑު ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ތަފާތުކޮށް، ކުދި ލޯވަޅުތަކެއް ހުންނަ އޮރެންޖު ފަތްގަނޑެއް ފަދައިން، ގަދަ ގޮތަކަށް ފެންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް' (ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް) އެވެ. ފްރެންޗް ބަހުން މީގެ މާނައަކީ "އޮރެންޖް ފަތް" އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ބައްޔެއް ނޫންކަމެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އަސްލު އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ ބިރު ނުގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މި އޮރެންޖް ފަތް ހަންގަނޑަށް (ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް) އަސްލު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ފެން ޖަމާވުމުން ދުޅަވުމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `(އިޑިމާ)` އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހަމުގެ ދަށުގައި ފެން ޖަމާވުމުން، ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ (އަހަރެމެން ކިޔަނީ `އެޕިޑާމިސް`) ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ފޮޅިގެން ދާން ފަށައެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑު ނިކުމެވޭ ގޮތަށް ހުންނަ ނަރުތައް ހަންގަނޑުން އެއްތަނެއްގައި ހިފަހައްޓާފައި ހުންނަނީ ކުޝަންއެއްގައި ހުންނަ ބަޓަންތަކެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ ހަމުގެ މަތީ ފަރާތް ކުދިކުދި ޑިމްޕްލްސް ނުވަތަ ބިއްލޫރިތަކެއް ފަދައިން ފެންނަ ވަގުތެވެ .
މި ހާލަތާއި އެކު އުރަމަތީގައި ރިއްސުމާއި، ބަރުވުމާއި، ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަތްލުމުން ހަމެއް ފަދައިން ގަދަވެ ބޯކޮށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިއީ އަބަދުވެސް ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން މިއީ އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނޭނެ ކަމެއް. އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ހަރުވެ، ނުވަތަ ތަދުވާ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި , ނުވަތަ އާންމުކޮށް ހަމުގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް `ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް` ކިޔާ ވަކި ސިފައެއް ކަމަށްވާ އޮރެންޖު ފަތްކޮޅެއްގެ ޑިމްޕްލްޑް ސިފަ އުފެދެނީ އޭގެ ދަށުގައި ފްލޫޑް އެކިއުމަރޭޝަން (އިޑިމާ) ހުރުމުންނެވެ.
އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެންމެ ސީރިއަސް ސަބަބަކީ އިންފްލެމެޓަރީ ބްރެސްޓް ކެންސަރ (IBC) ކިޔާ ހާލަތެކެވެ.
މިއީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެއް ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އިންފްލެމެޓަރީ ބްރެސްޓް ކެންސަރ (އައިބީސީ) އާއި މެދު ސަމާލުވުން
ރާއްޖޭގައި ފެންނަ ހުރިހާ އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ ވަރަށް މަދު އިންސައްތައެއް (%5 އަށްވުރެ މަދު) މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ހިމެނޭ ނަމަވެސް، އޭގެ ޠަބީޢަތުގައި އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ .
އައިބީސީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކުން އުރަމަތީގެ ހަމުގައި ހުންނަ ލިމްފް ލޭހޮޅިތައް ބްލޮކް ކުރެއެވެ. މިއީ ކަކުލުގެ ދަށުގައިވާ ނުވަތަ ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އިން ލިމްފަޓިކް ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ދައުރު ނުވެ، އުރަމަތީގެ ތެރޭގައި ޕޫލް ވެގެންދާ ކަމެކެވެ. މި ފްލޫޑް ބިލްޑްއަޕް އަކީ 'ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް' ސިފަވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.
އާންމުކޮށް އެންމެ އުރަމައްޗެއްގައި އަވަހަށް ފެންނަ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
| އައިބީސީގެ އެހެން އަލާމާތްތައް |
|---|
| * ރިހުން، ހޭނެތިފައި، އަދި ހީވާގިވުން. |
| * އުރަމަތި ބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަރުކަން އިހުސާސްވުން. |
| * އުރަމަތީގައި ހޫނުކަން އިހުސާސްވުން. |
| * ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ދުޅަވުން. |
| * އުރަމަތީގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައިއަށްވުރެ ގިނައިން ރަތްވުން. |
| * ނިއްކުރި ފަށަލަ ފަށަލަ ނުވަތަ އިންވާޓް ވުން. |
އައިބީސީއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅަނީ ބަލިމީހާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ކީމޯތެރަޕީ
- ސާޖަރީ – ގިނަ ފަހަރަށް މުޅި އުރަމަތި ނަގަން ޖެހެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ
- ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ އެވެ
- ހޯރމޯން ތެރަޕީ އެވެ
ކެންސަރު ނޫން އެހެން ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، `ޕިއޯ ޑި އޮރެންޖް` ފެނުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ (`އިޑިމާ`). މި `އިޑިމާ` ހާލަތަކީ ހަމައެކަނި ކެންސަރަށް ނޫން، އެތައް ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
މިސާލަކީ ލިމްފެޑީމާ ކިޔާ ހާލަތެކެވެ . މިއީ ލިމްފް ފްލޫޑް ރަނގަޅަށް ނުހިއްކައި އެއްތަނެއްގައި ޖަމާވުމުންނެވެ. މި ހާލަތު އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު (ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ) ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
| ކެންސަރު ނޫން އެހެން ހާލަތްތަކުގައި ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް ފެނިދާނެ އެވެ |
|---|
| * ކިރު ނަރުތައް ބަންދުވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން (`މެސްޓިޓައިސް`) . |
| * ކަނެކްޓިވް ޓިޝޫ ބަލިތައް (`ސްކްލެރޯޑަރމާ`، `ސާރކޯއިޑޯސިސް` ފަދަ) |
| * އުރަމަތީގެ އެހެން އިންފެކްޝަންތައް (`އިންފެކްޝަން`) |
| * ހިތް ފެއިލްވުން |
| * ތައިރޮއިޑް ބަލި |
| * ބައެއް ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކަށް ދޭ ރިއެކްޝަންތައް |
| * އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން |
| * ލޭހޮޅިތައް |
| * ބަލިވެ އިނުން |
| * އައިބީސީ ނޫން އެހެން ކެންސަރު ނޫން އެހެން ޓިއުމަރު (`ޓިއުމަރު`). |
މިފަދަ ސަބަބަކާހުރެ އިޑިމާ ޖެހިއްޖެނަމަ ދުޅަވުމުގެ އިތުރުން ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ހަންގަނޑު ތަތްވުމާއި، ހަންގަނޑު ބޯވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެއެވެ . މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.
މީގެ އިތުރުން ކާނާއަށް ބަދަލު ގެނައުން , ކަސްރަތު , ބަރުދަން ލުއި , އަދި، ބޭނުން ނަމަ , ޑައިއުރެޓިކްސް ނުވަތަ ފެން ގިތެޔޮ ވެސް ލިޔެވިދާނެއެވެ.
މިކަހަލަ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑަށް ޑިމްޕްލިންގ، ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ރިހުން ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށްވެސް އަޅާނުލާށެވެ.
އެންމެ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ.
މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް އިންޓަނެޓް ހޯދައި ބިރުގަތުމަށް ވުރެ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ ގާބިލް ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާ ބަލައި، ބޭނުން ނަމަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، މެމޮގްރާމް ނުވަތަ ބަޔޮޕްސީ ފަދަ ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރކޮށް، ސަބަބަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން އެނގޭނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ވެސް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- `ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް` (އޮރެންޖް ފަތް ހަންގަނޑު) އަކީ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ.
- މިކަމުގެ އެންމެ ސީރިއަސް ސަބަބަކީ `އިންފްލެމެޓަރީ ބްރެސްޓް ކެންސަރ (އައިބީސީ)) ނަމަވެސް، ކެންސަރު ނޫން އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
- އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ރިހުން , ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ބިރުގަނެ އިންޓަނެޓްގައި މައުލޫމާތު ހޯދުމުގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ސީދާ ސަބަބު ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.
- އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ކޮންމެ ހާލަތަކަށް ވެސް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ޕީއޯ ޑި އޮރެންޖް ސިންގަލާ، އޮރެންޖް ފަތް ހަން، އުރަމަތީގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، އިންފްލެމެޓަރީ އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ސިންގަލާ، އުރަމަތި ދުޅަވުން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، އިޑިމާ ސިންގަލާ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ