ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މުހިންމު: އަމިއްލައަށް، ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ގެއްލުމެއް ދޭން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ މީހަކަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހެއެވެ .

ޕަރސިސްޓެންޓް ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް

މި ހާލަތަށް ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ކިޔާ ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

• ގިނަ މީހުން ޑޮކްޓަރަށް ނުދައްކާ: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކޮންކަޝަން ޖެހުމުން ކޮންމެ މީހަކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާކަށް ނުދެއެވެ. މިއީ ޕީސީއެސް'' އާ ހަމައަށް އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތް ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސާފު މިންގަނޑުތަކެއް ނެތުން: އެކި ޖަމާއަތްތަކުގައި (ޕީސީއެސް)'' ދެނެގަތުމަށް ތަފާތު މިންގަނޑުތަކެއް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދިޔަ ވަރަކަށް ބަދަލު ވެސް އައިސްފައިވެ އެވެ.
• ކޮންކަޝަންގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން: ކޮންކަޝަންގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް ދެނެގަންނަން ވަރަށް އުނދަގޫވެއެވެ. މިސާލަކަށް މޫޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. މިކަންކަން ހޮސްޕިޓަލުގައި ވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކަށް އާންމުކޮށް މީހަކު އުޅޭ ގޮތް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންކަޝަން އެއްގެ ސަބަބުން ސުލޫކަށް އަންނަ އެހެން ބަދަލުތައް ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

• "އަހަރެންގެ ބޮލުގައި ރިއްސާ."
• "ހަމަ ހީވަނީ ބޮލަށް ކަމެއް ދިމާވިހެން."
• "އަހަރެންނަށް ހަމަ ހީވަނީ ދެރަވެފައި ހުރިހެން."
• "އަހަންނަށް ފެންނަނީ ތަރިތަކެވެ."

• ފިޒިކަލް
• ސެންސަރީ އެވެ
• ނަފްސާނީ (އެޓެންޝަން/ ކޮންސެންޓްރޭޝަން އާއި ގުޅުންހުރި )
• ޖަޒުބާތީ ނުވަތަ ސުލޫކީ ބަދަލުތަކެވެ

ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކެވެ

• ބޮލުގައި ރިހުން : މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ.
• ބެލެންސް ގެއްލުން: ރަނގަޅަށް ހިނގަން ނުކުޅެދުން، ތަޅައިގަތުން.
• ވަރުބަލިކަން: ހަމައެކަނި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• މޭނުބައިކުރުން : ހޮޑުލާނެހެން ހީވުން.
• އަތްފައި ނިދިފައި ހުރުން، ކޯޑިނޭޝަންގެ މައްސަލަތައް: އަތްފައި ހޭނިފައި ނުވާހެން ހީވެ، އަތުގައި ހުންނަ އެއްޗެހި ބިންމައްޗަށް ވެއްޓިގެންދެއެވެ.
• ނިދުމުގެ މައްސަލަތައް : ނުވަތަ ނިދި ނުލިބޭ (އިންސޮމްނިއާ) ނުވަތަ މާ ގިނައިން ނިދުން (ހައިޕަރސޮމްނިއާ) އެވެ.

ޙިއްސީ އަލާމާތްތަކެވެ

• ފޮޓޯފޯބިއާ: ގަދަ އަލިތަކާއި އިރުގެ އަލި ފަދަ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅުމުން ލޯ ނޫކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ.
• ތަރިއަށް ބަލާލުން (ފޮޓޮޕްސިއާ) ނުވަތަ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުދިކުދި ތިކިތައް ފެނުމުން (ވިޝުއަލް ސްނޯ) .
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން .
• ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) .
• ބޯއެނބުރުން .
• ފޯނޯފޯބިއާ: ކުޑަ އަޑަކުން ވެސް ބޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ރޭގަނޑު ފެނުން މަދުވުން ( Nyctalopia ) .
• ވަރޓިގޯ: ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލު އެނބުރެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ހަރަކާތްތެރިވާ ތަކެތި ކިޔުމާއި ބަލަން އުނދަގޫވުން (ދެލޯ އެއް ދިމާލަކަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވުން).
• ގާތް އެއްޗެހި ފެނުމަށް ދަތިވުން (ކޮންވަރޖެންސް ޑިސްއޯޑަރ) .

ނަފްސާނީ އަލާމާތްތަކެވެ

• އެމްނީސިއާ: ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ހަނދާން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
• ފޯކަސް ކުރަން އުނދަގޫ .
• ހަމަ ހީވަނީ އަހަރެންގެ ބޯ ފޮގް (Mental fogginess) ގައި ފޮރުވިފައިވާހެންނެވެ .
• ވިސްނުމުގެ ސްޕީޑް މަޑުވުން: ކުރިން ވިސްނަން ފަސޭހަ ކަންތައްތަކެއް މިހާރު ވަރަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގައެވެ.

ސުލޫކީ އަލާމާތްތަކެވެ

• އަވަހަށް ރުޅި އަންނަނީ .
• އަހަރެންނަށް ހަމަ ދެރަވެ މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• ކަންބޮޑުވުން .
• ޙަރަކާތްތެރިވުން، ހަމަޖެހުން ނެތުން .
• މޫޑް ސްވިންގްސް ދިމާވަނީ ކުއްލިއަކަށެވެ .
• ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ .
• އަހަރެންނަށް ހީވަނީ އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދޭހެން، އަމިއްލައަށް މަރުވާހެން .

ސަމާލުވުން: އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދޭން ބޭނުންވާނަމަ، ނުވަތަ މީހަކަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ . 1990 ވަނަ އަހަރު ސުވާސެރިޔާ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސްއަށް، ޕޮލިސް އިމަޖެންސީ ނަންބަރު 119 އަށް، ނުވަތަ 1926 ވަނަ އަހަރު ނޭޝަނަލް މެންޓަލް ހެލްތު ހެލްޕްލައިނަށް ގުޅައިގެން ނުވަތަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަށް ގުޅިދާނެއެވެ.

މި (ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް) އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

• ކުރިން ކޮންކަޝަން ނުވަތަ ބޮލަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ: ބޮލަށް ލިބޭ ކޮންމެ އަނިޔާއަކާއެކު ޕީސީއެސް'' ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކާއެކު ކޮންކަޝަން:ކޮންކަޝަންގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑަށް އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ، މީޑްލައިން ބަދަލުވުން، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން) ޕީސީއެސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ސިކުނޑިއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރަކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑާ (އޭޑީއެޗްޑީ) ނުވަތަ އުނގެނުމުގައި ދަތިތަކެއް ހުރިނަމަ ޕީސީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• ކުރިން ސުލޫކީ ސިއްހީ ހާލަތު ހުރި މީހުންނަށް: ހާސްކަން، ޑިޕްރެޝަން، އަދި ބައިޕޯލާ ޑިސްއޯޑަރ ވެސް ޕީސީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
• އެތައް ކޮންކަޝަންގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރުން: އެކްސިޑެންޓަކަށްފަހު މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ ކޮންކަޝަންގެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަމުންދާނަމަ، އެއީ (ޕީސީއެސް) ގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކޮންކަޝަންގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަން: އަލާމާތްތައް ވަރުގަދަވިވަރަކަށް ޕީސީއެސް'' ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

(ޕޯސްޓް-ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް) ގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކަށް އެޑިކްޓްވުން.
• ވިސްނުމާއި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން.
• ހަނދާން ނެތުން.
• މަސައްކަތް ކުރަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ގޮތްވުން.
• އެގްޒެކެޓިވް ޑިސްފެންޝަން: މިއީ ޕްލޭންކުރުމާއި، އިންތިޒާމުކުރުމާއި، މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުމެވެ.
• ދިގުމުއްދަތަކަށް ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި ބައިވެރިވުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ފެންވަރާލުމާއި، ހެދުން އެޅުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް އުނދަގޫވެއެވެ.
• ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ޚާއްޞަކޮށް އުދުވާނީ ކަންތައްތައް، ހާސްކަން، ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން.
• އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމާއި އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތަކެވެ.

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނަކީ ޖިސްމާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ފުންކްޝަން ޓެސްޓެކެވެ .
• ކޮންކަޝަން އަށް މެދުވެރިވި އެކްސިޑެންޓާއި އޭގެ ފަހުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ .
• (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ) ސްކޭން، (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި) ސްކޭން ނުވަތަ (އެކްސްރޭ) ފަދަ ޓެސްޓްތައް:މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާއި ކަރު ފަޅައިގެން ދިއުން، ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން، އަދި ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ އެހެނިހެން އަނިޔާތައް ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގައިރިހުން

ބޯއެނބުރުން

ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކަށްޓަކައެވެ

ޙިއްސީ މައްސަލަތަކަށްޓަކައެވެ

ސަމާލުކަމާއި ސަމާލުކަން ދިނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް

ސުލޫކީ މައްސަލަތަކަށްޓަކައެވެ

ކަސްރަތު

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

(ޕޯސްޓް-ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް) ގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެތޯ؟

• ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް އަރާމުކުރުން: މާގިނައިން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިވުމަކީ ކޮންކަޝަންގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ސިކުނޑިއަށް މާބޮޑަށް ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ފައިދާއަށްވުރެ ގެއްލުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. ކޮންކަޝަންގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުން އެންމެ ރަނގަޅީ ލަސްކުރުން ނުވަތަ ބްރޭކެއް ނެގުމެވެ. ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ އަރާމުކުރުމަކީ ކޮންކަޝަން ރަނގަޅުވުމަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކޮންކަޝަން އަށް ފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި ކޮންކަޝަން ރަނގަޅުވުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެ ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގެ ފަހުން މަޑުމަޑުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އެނބުރި ދާނެ ގޮތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހެލްތްކެއާ ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ހަރަކާތްތެރިކަން އިތުރުކުރުން: ފުރަތަމަ އަރާމު މުއްދަތަށްފަހު ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއަށް ކަސްރަތު ކުރާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް އަނބުރާ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކުރީގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ފެންވަރަށް އެނބުރި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އަނެއްކާވެސް ކޮންކަޝަން އަށް މަގުފަހިވާ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ދުރުހެލިވުން: ބޮލުގައި ރިއްސާ މިންވަރު ގިނަވިވަރަކަށް ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް (ޕީސީއެސް) ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ކޮންކަޝަން އަށް ފަހު އެހާ އަވަހަށް ދެވަނަ ފަހަރަށް ކޮންކަޝަން ޖެހުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް – އެއީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކަމެކެވެ.ކުޅުންތެރިންނަށް ކޮންކަޝަން ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ކުޅުންތެރިންނަށް ކުޅެން ދޫކޮށްލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް ނުވަތަ އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތަށް އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އަންނަނަމައެވެ.
• ތިބާގެ ފަރުވާ ނުވަތަ ބޭސް ކުރިން ހުރި ގޮތަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަން އެނގިއްޖެނަމަ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް ނުވަތަ ސުލޫކުތައް: ތިމާއަށް ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ގެއްލުމުގެ ވަގުތީ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ވަގުތުން 1990 ސުވާސެރިޔާ، 119 ފުލުހުން، ނުވަތަ 1926 އަށް ނޭޝަނަލް މެންޓަލް ހެލްތު ހެލްޕްލައިނަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާށެވެ.
• ސިޒޭރިއަން: ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ (ނުވަތަ ނޭނގި ނަމަވެސް ހޭވެރިކަން ގެއްލިއްޖެނަމަ) ހާއްސަކޮށް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއާއެކު އުޅޭ މީހަކަށް ފަސް މިނެޓަށްވުރެ ގިނައިރު ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފުރިހަމަ ހޭވެރިކަމާއި ސަމާލުކަން ނުލިބި ޖެހިޖެހިގެން އެތައް ފަހަރަކު ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 ހެލްތު ސާވިސަސްއަށް ގުޅާށެވެ.

(ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް) އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕޯސްޓް ކޮންކަޝަން ސިންޑްރޯމް'' ގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)