⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އަތްފައި އަނގައިގެ ބައްޔަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، ގިނަ ފަހަރަށް 10 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ޒުވާނުންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ (Coxsackievirus) ކިޔާ ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އާއްމުގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މިކަން ފެންނަނީ އަހަރުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް.ގިނަ ބަޔަކު މި ބަލި އޮޅިގެން ޖަނަވާރުތަކަށް ޖެހޭ "ފައިޓާއި އަނގައިގެ ބަލި" އާއެވެ. އެއީ މުޅިން ތަފާތު ބައްޔެކެވެ. އަތްފައި އަނގައިގެ ބައްޔެއް ކިޔާ މި ބައްޔަކީ އިންސާނުންގެ ކިބައިން ޖަނަވާރުތަކަށް، އަދި ޖަނަވާރުން އިންސާނުންނަށް ފެތުރޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
މިބަލި ކުޑަކުއްޖަކުން ދަރިފުޅަށް ފަތުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ޚާއްސަކޮށް ޕްރީސްކޫލާއި ޑޭކެއާ ސެންޓަރު ފަދަ ކުޑަކުދިން އެއްވެ އުޅޭ ތަންތަނުގައި ވަރަށް ފަތުރުވެރި ބައްޔެކެވެ.- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު: މި ވައިރަސް އެހެން މީހަކަށް ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ލޭހޮޅި ތިކިތަކެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
- ހަޑި އެއްޗެއްގައި އަތްލުމުން: ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ދޮރުފަތް ފަދަ އެއްޗެއްގައި އަތްލުމަށްފަހު އަނގައިގައި އަތް އަޅައިފިނަމަ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަ ކުދިންނަށް ބޮޑުވަނީ ގިނަ ފަހަރަށް އަނގައިގައި އަތް ޖައްސާތީ އެވެ.
- ފޮތިގަނޑުން ފެނާއި ނަޖިހުން: މި ވައިރަސް ހުންނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑާއި ނަޖިހުގައެވެ. އެހެންކަމުން ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމާއި ދަރިފުޅު ސާފުކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަންނަތާ 3 ދުވަހާއި 7 ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައެވެ. މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.| އަލާމާތް | ސިފަކުރުމާއި ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން | ކުއްޖާއަށް ފުރަތަމަ ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މިއާއެކު ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| އަނގައިގައި ރިއްސާ ރިއްސުން (Herpangina) . | މިއީ ދަރިފުޅަށްވެސް އަދި މަންމައަށްވެސް ވަރަށް ހާސްކުރުވަނިވި އަލާމާތެކެވެ. އަނގައިގެ އެތެރެއިން ޚާއްޞަކޮށް ކަރުތެރޭގައި ކުދިކުދި ރަތްކުލައިގެ ރިހުންތައް ފެނެއެވެ. މިއީ ފަހުން ފުއްޕާމޭއަށް ބަދަލުވެ ވަރަށް ތަދުވާ ކަމެކެވެ. ކުއްޖާ ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދައި، މާބޮޑަށް ޑްރޫލް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ހަމައެކަނި ފިނި އެއްޗެހި ބުއިމަށް އެދިއްޖެނަމަ އެއީ އަނގައިގައި ހުންނަ މި ރިހުންތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
| އަތާއި ފައިގައި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން | ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން ކުއްޖާގެ އަތުގެ އަތްތިލައާއި ފަލަމަސްގަނޑުގައި ފަށަލަ ފަށަލަ ރަތް ކުލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެށެން ފެށިގެން ފެން ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އުނަގަނޑާއި، ކަކުލާއި، ބުރަކަށި، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުން ވެސް މި ފޮތިގަނޑުތައް ފެނެއެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތައް ސާފުކޮށް ބެލެހެއްޓުމާއި ފަޅައިގެން ނުދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އޭގައި ހުންނަ ފެނުގެ ސަބަބުން ބަލި ފެތުރިދާނެ އެވެ. |
މި ބަލީގެ ސަބަބުން އެހެން އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް 7-10 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ އަމިއްލައަށް ޙައްދުވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް ފެން ގެއްލޭ ކަމެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ އަނގައިގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާ ބުއިން މަދުވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްޖާއަށް ވީހާވެސް ގިނައިން ފެން ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މީގެ އިތުރުން ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ވައިރަސް ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިކުރުވައެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.- ވައިރަލް މެނިންޖައިޓިސް : ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ .
- އެންސެފަލައިޓިސް: ސިކުނޑިއަށް ވެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
ކުއްޖާ މާބޮޑަށް ނިދި އަންނަނަމަ، ކަރު ހަރުވެއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ފަރުވާއާއި ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
މި ވައިރަސް މަރާލާނެ ވަކި ބޭހެއް އަދި ނުލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު އަންނަނިވި ކަންކަމަށް ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ: 1. ގިނައިން އަރާމުކުރުން. ދަރިފުޅު ދުވެފައި ކުޅެން ދޫކޮށްނުލާ، ހަމަޖެހިލައިގެން އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުން. 2. ގިނައިން ފެން ދިނުން. އަނގައިގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބުން ބޯން އުނދަގޫވިޔަސް، ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ދޭށެވެ. ފެނާއި، މޭވާގެ ޖޫސް (ފޮނި ނޫން)، ކިރު، އަދި ސޫޕް ދީފާނެއެވެ. އައިސްކްރީމް އަދި ޔޯގަޓް ފަދަ ފިނި އެއްޗެހި ދިނުމަކީ އަނގައިގައި ހުންނަ ރިހުން ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. 3. ތަދުކެނޑޭ ބޭސް. ހުމުގެ އިތުރުން ރިއްސުމަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ޑޯޒްގައި ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ. 4. މީރު، ލޮނު، އަދި ފޮނި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން. މި ކާނާތަކުގެ ސަބަބުން އަނގައިގެ ރިއްސުންތަކާ ގުޅިގެން ތަދު އިތުރުވެގެންދެއެވެ.މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި އެންމެ މުހިންމީ ސާފުތާހިރުކަމެވެ.- ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން: ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރުމަށްފަހު، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު، ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރުކުރުމުގެ ކުރިން، އަދި ކާންދިނުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ސައިބޯނި އަދި ފެން ނުލިބޭ ވަގުތުތަކުގައި އަލްކޮހޯލް ބެސްޓް ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ގޭގެއާއި ކުޅޭ އެއްޗެހި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުން: ދަރިފުޅު ކުޅޭ ތަންތަނާއި ކުޅޭ އެއްޗެހި އަދި އެހެނިހެން ތަކެތި ގަވާއިދުން ސައިބޯނި ފެނުން ސާފުކުރުން. އެންމެ ރަނގަޅީ ބްލީޗްގެ ޑައިލޫޓް ސޮލިއުޝަނަކުން ތިރިއަށް ފޮހެލުމެވެ.
- ބަލި ދަރިފުޅު އެހެން މީހުންނާ ދުރުކުރުން: ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ ހުމުގެ އަސަރު މުޅިން ފިލައިގެން އަނގައިގައި ހުންނަ ރިއްސުން ރަނގަޅުވާންދެން ޕްރީސްކޫލް ނުވަތަ ޑޭކެއާއަށް ފޮނުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ އެހެން ކުދިންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަތްފައި އަނގައިގެ ބައްޔަކީ ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އާންމުކޮށް ފެންނަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް މިއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހުމުގެ އިތުރުން އަނގައިގައި ރިއްސާ ރިއްސުން , އަދި އަތާއި ފައިގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދުމެވެ.
- މިކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތުމުން ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. ކުއްޖާއަށް އަރާމު ދިނުމާއި ، ފެން ދިނުން، އަދި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދިނުން މުހިންމެވެ.
- އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރާށެވެއަތްދޮވުމަކީ މި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.