ރެޕަގްލިނައިޑް: ހަކުރުބަލީގެ މި ބޭހާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔަށް ރެޕަގްލިނައިޑް ކިޔާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން މި ބޭހާއި ބެހޭ ފުރިހަމަ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ، ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން، އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި، އެ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެނގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ . އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ރެޕަގްލިނައިޑް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެޕަގްލިނައިޑް އަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . އެއީ ގުޅައެއްގެ ސިފައިގައެވެ.

މިހާރު މިކަން ހިނގާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ޕެންކްރިއާސް ކިޔާ ގުނަވަނެއް ހުރެއެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް އުފެދެއެވެ . އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ހަކުރު (ގްލޫކޯޒް) ގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ސެލްތަކުން ހަކުރު ޖަހައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ހަށިގަނޑުން އިންސިއުލިން އުފައްދާ މިންވަރު މަދުވެ، ނުވަތަ އުފެދޭ އިންސިއުލިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ރެޕަގްލިނައިޑް ޓެބްލެޓްތަކުގެ ސަބަބުން ޕެންކްރިއާސް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އިތުރު އިންސިއުލިން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ދެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ރެޕަގްލިނައިޑް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ޑައިބެޓިކް ކީޓޯއެސިޑޯސިސް ކިޔާ ކުއްލި ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމައެވެ.
• ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ.
• ރިޕެގްލިނައިޑް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.

ރެޕަގްލިނައިޑް ޓެބްލެޓްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހިފުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• މި ގުޅަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ކެއުމުގެ ކުރިން މި ގުޅަ ބުއިމެވެ. އާންމުކޮށް ބުނަނީ ކެއުމުގެ 15 އާއި 30 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ކުރިން ކެއުމަށެވެ. މީގެ 30 މިނެޓަށް ވުރެ ކުރިން ނުބޯށެވެ.
• ނާސްތާ ގެއްލުނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން އެވަގުތަށް ގިތެޔޮ ވެސް ދޫކޮށްލަން ޖެހެއެވެ. ނުކައިފިނަމަ ގިތެޔޮ ނުބޯށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނުނަގާ، ނުވަތަ އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ ޑޯޒެއް ދީފާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

އޮޅިގެން މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ކެއުމުގެ ކުރިން ނަގަން ޖެހޭ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އެ ކެއުން ދޫކޮށްލާށެވެ. ދެން ކެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ގޮތަށް ދެން ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ފޫބައްދަން އެއްފަހަރާ ދެ ގިތެޔޮ ނުބޯށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ރެޕަގްލިނައިޑް ބޭނުންކުރާނަމަ، ބައެއް ބޭސްތަކުން ރެޕަގްލިނައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެތީ، ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ކުރުން: ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ގަވާއިދުން ހާލަތު ބަލާށެވެ.
• HbA1c ޓެސްޓް: ލޭގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށްވާ HbA1c (HbA1c) އަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ފާއިތުވި 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ ކަމެކެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މިންކުރުން: ގޭގައި ތިބެގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު މިންކުރާނެ ގޮތް ދަސްކުރުން. ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ އަދި ހައިޕޮގްލައިސެމިއާގެ އަލާމާތްތަކާއި، އެކަންކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތްތައް އެނގުން.
• ކުއްލި ހާލަތްތަކަށް ތައްޔާރުވުން: ހައިޕޮގްލައިސެމިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަބަދުވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަކުރު (އެބަހީ، ހަކުރު ކިއުބް، ގްލޫކޯޒް ޓެބްލެޓް) ގެންގުޅެންވާނެއެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ހައިޕޮގްލައިސެމިކްވެ ހޭނެތިއްޖެ ނަމަ އަނގައިގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުޖަހައި ނޭވާހިއްލުން މެދުވެރިވެދާނެތީ އެވެ. އާއިލާއަށް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ބުނާށެވެ.
• މެޑިކަލް އައިޑީ: ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ލިޔެފައިވާ ކާޑެއް ނުވަތަ ބްރޭސްލެޓެއް ލައިގެން ހުރުމާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

ފެންނަނީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހުރިހާ ބޭސްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ރެޕަގްލިނައިޑް އިން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެންނަ ކަމަށެވެ.

ރެޕަގްލިނައިޑް، ހަކުރުބަލި، ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި، ހަކުރުގެ މިންވަރު، އިންސިއުލިން، ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ، ޕްރަންޑިން