ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާ ގޮތަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ގެންދާ ސެލްތަކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި ސެލްތަކަކީ ފަށަލަ، ވަށައިގެންވާ، އަދި ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދާ ޑިސްކްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ މީހަކަށް ހަރު، ސިކުނޑީގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަމަކީ ސިއްހީ ގިނަ މައްސަލަތަކެއް، ނުވަތަ ' ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް 'ތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި، އަދި ބައެއް މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެ އެވެ. ކޮންމެ އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ރިހުން - އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަން
ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ އެންމެ އާންމު އަދި އުނދަގޫ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ތަދުވުމެވެ . އެއީ ސިކްލް ކަހަލަ ސެލްތައް ކުދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތާށިވެފައި ހުރުމުންނެވެ . ބޮޑު ކާރެއް ހަނި މަގެއްގައި ތާށިވުމުން ވާގޮތާއި މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ މިސެލްތަކުން ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ވާގޮތެވެ.
މި ރިހުން ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ކަނާތު ކޮނޑު، ފައި، އަތްތިލަ، ބަނޑު، ނުވަތަ މޭމަތީގައެވެ. އެއީ ކުއްލިއަކަށް ބޮޑެތި ހަމަލާއެއްގެ ގޮތުގައި (ކްރައިސިސް ނުވަތަ އެޕިސޯޑެއް) އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޒުވާނުންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ކިބައިގައި ބައެއް ފަހަރު ދިގުމުއްދަތަކަށް ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
އާންމުކޮށް މިފަދަ ޕޭން އެޓޭކެއް ޖެހުމުން ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ލުއި ލިބިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އުމުރުން 19 އަހަރުން ދަށުގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެސްޕިރިން ނުދިނުމެވެ.ބައެއް ފަހަރު ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އޮޕިއޯއިޑް ގްރޫޕުން ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ވެސް ޖެހެ އެވެ.
މި ރިހުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ އިރުޝާދުތައް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
- އިންތިހާ ހޫނާއި އިންތިހާއަށް ފިނިވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ފަރުބަދަމަތީ ސަރަހައްދުތައް ފަދަ އުސް ތަންތަނުގައި މާގިނަ ވަގުތު ހޭދަ ނުކުރާށެވެ.
- ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ ކިޔާ ބޭހަކީ ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް މި ތަދުވުމުގެ ހަމަލާތައް މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
ލޭމަދުވުން
މިއީ ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ އާންމު އަނެއް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އާންމު ސެލްތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް މަރުވާ ތަނެވެ.. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑަށް އާ ސެލްތައް މަރުވާ މިންވަރަށް އާ ސެލްތައް ނުހެދޭނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެ، ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ބަލިކަށިވެ، ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . އަދި ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކުޑަކުއްޖެއްގެ ގައިގައި ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުވުން މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ.
ލޭމަދުވުން ބޮޑުނަމަ ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަގިނައިން ލޭ އެޅުމުގެ ސަބަބުން ދަގަނޑުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ ހިތާއި ފުރަމޭ އަދި ޕެންކްރިއާސް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއްވާނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށް ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ ކިޔާ ބޭހަކީ ވެސް ލޭމަދުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ | ކުރާނެ ކަމެއް |
|---|---|---|
| ސްޕްލެނިކް ސިކުއެސްޓްރޭޝަން | ކަނާތްފަރާތުން ބަނޑުގައި ރިހުން، ފަނޑުވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން. | މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. |
| އެކިއުޓް ޗެސްޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، ކެއްސުން. | މިއީވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. |
އިންފެކްޝަންތަކާއި އެހެނިހެން ކުއްލި ހާލަތްތަކެވެ
އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަސޭހަވުން އިތުރުވުން
ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެއީ މި ބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބޭތީއެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ފުއްޕާމޭއަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތައް ފިލްޓަރ ކުރާ މުހިންމު ގުނަވަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި އިންފެކްޝަންތައް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެ އެވެ.
ކުޑަ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެސް ސީރިއަސްވުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހުމުގެ އަސަރު 101 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (38.3 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މައްޗަށް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ވަގުތުން ދިއުން.
ސްޕްލެނިކް ސިކުއެސްޓްރޭޝަން
މިއީ ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިއީ ސިކްލް ސެލްތަކުން ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް މާބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ބަލިކަށިވުމާއި، ހަންގަނޑާއި ތުންފަތް ފަނޑުވުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ރިހުން، އަދި ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ .
އެކިއުޓް ޗެސްޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
މިއީވެސް ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިއީ ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވާ ތަނެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، އަދި ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ. ޑޮކްޓަރުން އޮކްސިޖަން، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އަދި ފަހަރެއްގައި ލޭ އެޅުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ
ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ކަށި ގެއްލުން (Avascular Necrosis): ބޮޑެތި ހުޅުތަކަށް (އުނަގަނޑު ފަދަ) ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލުމުން ކަށީގެ ޓިޝޫ މަރުވާން ފަށައެވެ. މިއީ ޒުވާނުންނާއި މުސްކުޅިންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ. ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުން ލުއި ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ ކަމަށެވެ.
- އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ލޮލާއި ހިތާއި ކިޑްނީ އަދި ފުރަމޭގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކަކީ ލޭހޮޅިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވާ ކަންކަމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މި ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތައް ޗެކްކުރާ ސަބަބެވެ.
ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމާއި ޒަމާނީ ފަރުވާތައް
ގިނައިން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކިޔާ ފަރުވާއަކަށް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ސިކްލް ސެލް އުފައްދާ ބޯންމެރޯ ސެލްތަކުގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކެކެވެ. މިއީ ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެކަމަކު މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ޓިޝޫއާ ޓިޝޫ މެޗް ކުރާ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ޑޯނަރެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ހިތް ނުވަތަ ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ސާޖަރީއަކީ ނުރައްކާތެރި ސާޖަރީއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނައިރު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ފަރުވާ ކާމިޔާބު ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާއިން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން މި ފަރުވާ އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވޭތޯ ނިންމަންޖެހެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ތަދުވުމުގެ ހަމަލާތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކްރިޒަންލިޒުމަބް ފަދަ އާ ބޭސްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ބައްޓަން ބަދަލުވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ރިހުން، ލޭމަދުވުން، އަދި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ތަދުވުމުގެ ދަތިކަން، ހުމުގެ އަސަރު، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ އިންތިހާއަށް ފަނޑުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް (ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ ފަދަ) ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
- ކުޑަކުދިންނަށް ވަގުތުން ހުރިހާ ވެކްސިންތަކެއް ޖަހައި، ކޮންމެ ދުވަހަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ތިމާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. ބިރެއްނެތި، އެކަން އަންގައިދީގެން ބައްޔާއި އެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ