ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް ( SCD ) ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ތަދުވުމަކީ މެދުނުކެނޑި ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ވަށައިގެންވާ ސެލްތަކުން ސިކްލްގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލުވެއެވެ. މި ސިކްލް ބީދައިން ހުންނަ ސެލްތައް ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެންމެ ކުދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތާށިވެ، ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވައެވެ . އެއީ ކުއްލިއަކަށް ގަދަ ތަދެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ވަގުތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ޕޭން ކްރައިސިސް" އެވެ. މި ރިހުން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ކަނާތު ކޮނޑު، އަތްތިލަ، ފައި، މޭމަތި، އަދި ބަނޑުގައެވެ. ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ތަދު ދިގުދެމިގެންދާ، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވޭނަކާއެކު އުޅޭއިރު، ޑިޕްރެޝަން , ސްޓްރެސް, އަދި ހާސްކަން ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
އެކަމަކު ކިތަންމެ ކަހަލަ ވޭނެއް ކުރިމަތިވިޔަސް ލުއި ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ތަދު މެނޭޖް ކުރުމަށް ރަނގަޅު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
ޕޭން ކްރައިސިސް މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ފެށުމުން ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް ތަދު މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ލުއި ލިބިދާނެ ޕެރަސެޓަމޯލް ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުންނެވެ. ( އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެސްޕިރިން އަކީ 19 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށް ރަނގަޅު އެއްޗެއް ނޫނެވެ .) މީގެ އިތުރުން އެހީތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ތަދު ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ ތަދު އިތުރަށް ގޯސްވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ | އެއިން ލިބޭ އެހީތެރިކަމެވެ |
|---|---|
| ގިނައިން ފެނާއި ފެން ބޯށެވެ. | ރިހުން ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ފެން ބުއިމާއި ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުރުމަކީ ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދީ ތަދު އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. |
| ހޫނުކުރާ ޕެޑެއް ބޭނުންކުރުން/ހޫނު ފެންވަރާލުން | ހޫނުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ލުއިކޮށްދީ، ބަލިޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ލޭ ދައުރުވުން އަލުން ގެނެސްދީ، ރިހުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
| މަސާޖު ނުވަތަ އެކިއުޕަންޗާ ހެދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. | މިއީ މަސްތައް ލުއިކޮށްދީ، ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށް، ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ. އަދި ރިލެކްޝަން ޓެކްނިކްސް ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. |
| އަމިއްލަ ނަފްސު ސަމާލުކަން ނަގާށެވެ. | ވޭނާއި މެދު ވިސްނުމުގެ ބަދަލުގައި ކަމުދާ ކަމެއް ކުރާށެވެ. ޓީވީ ބަލާ، މިއުޒިކް އަޑުއަހާ، ނުވަތަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސިކުނޑި ވޭނުން ދުރުކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. |
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މިކަންކަމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ، ތިބާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެތަނުގައި ޑޮކްޓަރު އައިވީ ފްލޫޑްސް އާއި ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދީފާނެ އެވެ. ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ނަމަ ހަމައެކަނި ގޭގައި މަޑުނުކުރާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ގިނަ ޑޮކްޓަރުން ސިކްލް ސެލް ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ތަދު މެނޭޖްކުރުމުގެ ޕްލޭނެއް ދީގެން ރިހުންތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ތަދު މެނޭޖް ކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް ބަޔާންކޮށްފައިވާ ލިޔުމެކެވެ. އަދި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެހެން ޑޮކްޓަރުން، ނަރުހުން ނުވަތަ އެމްބިއުލާންސްގެ މަސައްކަތްތެރިން އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތްތައް ވެސް ކިޔައިދެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަދުވާން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ.
ތަދު ކުޑަކުރުމަށާއި ތަދު ހުއްޓުވުމަށް ލިބެން ހުރީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ތަދުވާ އެޕިސޯޑްތައް މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ:މި ބޭސް ދުވާލަކު ބޭނުންކުރުމަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ތަދުވާ މިންވަރު މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އެލް-ގްލޫޓާމިން (L-glutamine - Endari): ބޭނުން ކުރާއިރު، ތަދުވުމުގެ ސަބަބުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ވަގުތު މަދުކޮށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކުރާ މީހުންގެ އަދަދު މަދުކޮށްދެއެވެ.
- Crizanlizumab-tmca (Adakveo): މިއީ ސިކްލް ސެލް ބަލިތަކަށް ފާސްކޮށްފައިވާ އެންމެ އާ އެއް ބޭހެވެ. އެއީ ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީއެކެވެ. މާނައަކީ މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް ވަކިން އަމާޒުކޮށްގެން އެ ސެލްތައް އެއްކޮށް ޖަމާވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވެސޯ އޮކްލޫސިވް ކްރައިސިސް (ވީއޯސީ) ގެ އަދަދު މަދުވެ، ރިހުން މަދުވެ، އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މުހިންމު ނޯޓް: އާދަޔާ ހިލާފު ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކުރިން ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަމުން އައީ `ވޮކްސެލޯޓަރ (އޮކްސްބްރިޓާ)` ކިޔާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް 2024 ވަނަ އަހަރުގެ ސެޕްޓެމްބަރު މަހު އެ ބޭސް އުފައްދާ ކުންފުނިން ވަނީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ކަންބޮޑުވުންތަކާ ގުޅިގެން ބާޒާރުން އެ ބޭސް އަނބުރާ ގެންގޮސްފަ އެވެ. އެ ކުންފުނިން ނިންމީ އެ ބޭހުގެ ނުރައްކާތެރިކަން އޭގެ ފައިދާއަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމަށެވެ. މިހާރުވެސް `އޮކްސްބްރިޓާ` ނަގަމުންދާނަމަ، އެހެން ފަރުވާއެއް ފެށުމާ ބެހޭގޮތުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މި ބޭސްތަކަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ބޭސްތަކެއްތޯ ބެލުމަށް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުތަކަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ތަދުވާ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމަކީ ކަށިތަކާއި ހުޅުތަކަށް ގެއްލުންދީ ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
މި ބާވަތުގެ ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން މެނޭޖް ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ކޮންމެ ދުވަހަކު ކެއުމަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އަދި ކަނާތު ކޮނޑާއި ގުނަވަންތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ކަށީގެ އާލާތްތައް ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ތަދުވާ މައްސަލަ އިސްލާހު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނުވަތަ ތަދު ފިލުވާލުމަށް ނާރެއް ވަގުތީ ގޮތުން ނިދި ފިލުވައިލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ އެވެ.
މި ވޭނާއި އެކު ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މެދުނުކެނޑި ތަދުވާ މީހުންނަށް ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު، ހާސްކަމާއި ޑިޕްރެޝަން ފަދަ މައްސަލަތަކެވެ. އެމީހުންގެ ޙާލަތުގެ ސަބަބުން އެހެން މީހުންނަށް އުފާވާ ކަންކަމުން ބާކީވެފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި އިޙްސާސްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އެހެން މައްސަލަތައް އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ދާނެއެވެ.
ތިބާއަށް ވެސް ސްޓްރެސް، ހިތާމަ، ނުވަތަ އުއްމީދު ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ކައުންސެލިންގ ނުވަތަ ސައިކޮތެރަޕީ ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެއެވެ. ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެކެވެޑޮކްޓަރާއި އެކު ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުން، މި ބައްޔާއެކު ކުރިމަތިވާ ވޭނާއި އެހެނިހެން ގޮންޖެހުންތަކާ އެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުޅެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދިދާނެ އެވެ.
އަދި ސިކްލް ސެލް ބަލި ޖެހިފައިވާ އެހެން މީހުންނާއި އާއިލާތައް އެއްތަނަކަށް އެއްވެ އުޅެވޭނެ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ނަރުހާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. މި ގްރޫޕްތަކުގެ ސަބަބުން ބައްޔާއެކު އުޅެން ޖެހުމަކީ ކޮންކަހަލަ ކަމެއްކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާކުރުމުގެ ފުރުސަތުތަކާއި، ވޭނާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ލަފާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިކްލް ސެލް ބަލީގެ ވޭނަކީ ހަގީގީ ވޭނެކެވެ. ލުއިގޮތަކަށް ނުބަލާށެވެ.
- ތަދު އިހުސާސް ކުރެވުމުން ކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ރަނގަޅު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ.
- ތަދު ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަށް (ފެން ބުއިމާއި، ހޫނު އުނގުޅުން) ސަމާލުވާށެވެ.
- ތަދު ގަދަ ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ތަދުވާ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރެވޭ ބޭސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކައުންސެލިންގ ހޯދުމަށް ނުވަތަ ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ