ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު މޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ދިމާވަނީ އާދައިގެ، ގެއްލުމެއް ނެތް ސަބަބުތަކަކާ ގުޅިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މިއީ ތައިމަސް ގްލޭންޑް އާއި ގުޅުންހުރި ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަކީ ތިބާގެ ތައިމަސް ގްލޭންޑް އިން ފެށޭ ދެ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެކެވެ . ތައިމަސް ގްލޭންޑް ހުންނަނީ ތިބާގެ މޭމަތީ (އުރަމަތީގެ ކަށި) ގެ މެދުގައިވާ ބޮޑު ކަށިގަނޑުގެ ފަހަތުގައެވެ. ކުޑައިރު ތައިމަސް ގްލޭންޑް އިން ޓީ-ލިމްފޯސައިޓްސް ނުވަތަ ޓީ-ސެލްސް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ތައިމަސް ގްލޭންޑްގައި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ސެލް ހިމެނެއެވެ: އެޕިތެލިއަލް ސެލްސް އާއި ލިމްފޯސައިޓްސް އެވެ . މިއިން ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ސެލްއެއް ވެސް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ.

• ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ ޖެހެނީ އެޕިތެލިއަލް ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމުންނެވެ.
• ލިމްފޯސައިޓްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމަކީ ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ ނުވަތަ ނޮން ހޮޑްކިން ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ ވެސް ފެށެނީ ތައިމަސް ގްލޭންޑްގެ އެޕިތެލިއަލް ސެލްތަކުން ކަމަށްވާތީ، ޑޮކްޓަރުން ވެސް ކިޔަނީ ތައިމިކް އެޕިތެލިއަލް ޓިއުމަރސް (TETs) އެވެ .

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ތައިމިކް އެޕިތެލިއަލް ޓިއުމަރ (ޓީއީޓީ) ނަމަވެސް މުހިންމު ތަފާތުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތައިމޯމާ: މިއީ އާންމުކޮށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ކެންސަރެކެވެ. ތައިމަސް ގްލޭންޑް އިން ބޭރަށް ފެތުރެނީ މަދުންނެވެ.
• ތައިމިކް ކާސިނޯމާ: މިއީ ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ކެންސަރެކެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުމުގެ (މެޓަސްޓޭސައިޒް) ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ތައިމޯމާ (ކުޑަކޮށް އުދުވާނީ ވައްތަރެއް) ނުވަތަ ތައިމިކް ކާސިނޯމާ (އެއަށްވުރެ އުދުވާނީ ވައްތަރެއް) ހުރިތޯ ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ފަރުވާއާއި ޕްރޮގްނޯސިސް ތަފާތުވާނެއެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 40 އަހަރާއި 75 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކަމަށާއި އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމުތަކުގައި ކުރެވުނު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބަލި ގިނައިން ފެންނަނީ އޭޝިއާ ނުވަތަ ޕެސިފިކް އައިލެންޑަރ ނަސްލުގެ މީހުންނަށް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައިވެސް ތަރައްޤީވެދާނެ ކަމެއްކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ތައިމޯމާ ގުޅިފައިވަނީ އޮޓޯއިމިއުން ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް ކިޔާ ހާލަތްތަކާއެވެ . މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އޮޅިގެން އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު ނުތަނަވަސް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ތައިމޯމާ އާއި އެންމެ ގިނައިން ގުޅިފައިވާ ބައެއް ސިންޑްރޯމްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް: މިއީ ނާރުތަކާއި މަސްތަކަށް އަސަރުކޮށް، މަސްތައް ބަލިކަށިވުމަށް މެދުވެރިވާ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ .
• ޕިއުރ ރެޑްސެލް އެޕްލެސިއާ (PRCA): މިއީ ލޭގެ އުދަނގޫއެއް ކަމުގައިވާ ކަށީގެ މެރޯއިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ރެޑް ބްލަޑްސެލް ނުއުފެދުމުން ލޭމަދުވުން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ހައިޕޮގަމަގްލޮބިއުލިނޭމިއާ (ނުވަތަ ގުޑް ސިންޑްރޯމް): މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމެކެވެ. މިތަނުގައި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް އެންޓިބޮޑީސް ހަށިގަނޑުގައި ނުއުފެދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްތައް ތައިމޯމާ އާއި ގުޅިފައި ހުރެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސް އެވެ
• ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް އެވެ
• ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ
• ތައިރޮއިޑައިޓިސް އެވެ
• ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް އެވެ

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަކީ ތައިމަސް ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތަކެވެ. ނަމަވެސް ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރުތަކެކެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާފަދަ ބޮޑު ޤައުމެއްގައިވެސް ކޮންމެ އަހަރަކު މިބަލި ޖެހެނީ އެންމެ 400 އެއްހާ މީހުންނަށެވެ.

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންގެ ކުރީކޮޅު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ކެންސަރު ބޮޑުވެ، މޭގެ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކުރަން ފެށުމުންނެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ ކުރިން ދެންނެވި ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްތަކާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެކެވެ.

ކެންސަރުގެ ސަބަބުން މޭމަތީގެ ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް

ތަދުވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ ތައިމޯމާ ނުވަތަ ތައިމިކް ކާސިނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަލާމާތްތަކެވެ.

• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ފިލައިގެން ނުދާ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން.

ބައެއް ފަހަރު މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ބޮޑު ނާރު ކަމަށްވާ ސުޕީރިއަރ ވެނާ ކަވާ ބްލޮކް ނުވަތަ ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ސުޕީރިއަރ ވެނާ ކަވާ ސިންޑްރޯމް އެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ކެއްސުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ވަރުބަލިކަން
• ބޯއެނބުރުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ކަރާއި މޫނު ދުޅަވުން
• އަތާއި އަތްތިލަ ދުޅަވުން
• ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިގައި ސާފުކޮށް ފެންނަ ނާރުތަކެވެ

ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސްގެ ސިފަތައް

ތައިމޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޕެރަނިއޯޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސްގެ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ދެގުނަ ފެނުމާއި، ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުމާއި، ވަރަށް ބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން (މިއީ މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސްގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ).
• ލޭމަދުވުން (މިއީ ޕިއުރ ރެޑް ބްލަޑްސެލް އެޕްލޭޝިއާ ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ).
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން (މިއީ ހައިޕޮގަމަގްލޮބިއުލިނޭމިއާގެ އަލާމާތްތަކެކެވެ).

ތައިމޯމާ (ތައިމިކް ކާސިނޯމާ) ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ތައިމޯމާއަށް ވަކި ޖެނެޓިކް ނުވަތަ ތިމާވެއްޓާ ގުޅުންހުރި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ . މި ހާލަތަކީ އެކި ވައިރަސްތަކާއި، ވިރާސީ ނުފޫޒުތަކާއި، އަދި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުތަކާ ގުޅުން ހުރި ހާލަތެއްތޯ ބެލުމަށް އަދިވެސް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.

ތައިމޯމާ (ތައިމިކް ކާސިނޯމާ) ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގިގެން ދާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެންނެވެ. ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން އަލާމާތްތަކާއި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެ އެވެ. ދެން، ޓިއުމަރާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ.

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: އެކްސްރޭ އިން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޓިއުމަރު ފަދަ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ޓިއުމަރުގެ ކޮޅުތައް ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރު ފަދަ މުހިންމު މައުލޫމާތުތައް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. ސާފު ފަރާތްތަކެއް ހުންނަ ޓިއުމަރެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން:ތައިމޯމާ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓަކީ މޭމަތީގެ ސީޓީ ސްކޭނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް މީޑިއަމް) ލޭނާރު ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކޮށްފާނެއެވެ. މިއީ ސްކޭންގައި ޓިއުމަރު ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ތައިމޯމާ ނުވަތަ ތައިމިކް ކާސިނޯމާ ދެނެގަތުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން ފުދެއެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން: އެމްއާރުއައި އިން ޓިއުމަރުގެ ވަރަށް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ބޮޑުވުންތަކާ ތަފާތު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމްއާރުއައި އިން އެއީ ތައިމޯމާއެއްތޯ ނުވަތަ ތައިމިކް ކާސިނޯމާއެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ ޕީއީޓީ/ސީޓީ ސްކޭން: ޕީއީޓީ ސްކޭންގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަކު ރައްކާތެރި، ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ހަކުރު ތިބާގެ ލޭނާރު އަށް އިންޖެކްޓް ކުރެ އެވެ. މި ސޮލިއުޝަން އެއްވެފައިވަނީ ކެންސަރު ސެލް ފަދަ ގިނަ ހަކަތައެއް ބޭނުންކުރާ ސެލްތަކުގެ ވަށައިގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސްކޭންގައި ޓިއުމަރު ފަދަ ކަންތައްތައް މާ ބޮޑަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޕީއީޓީ ސްކޭން އާއި ސީޓީ ސްކޭން އެއްފަހަރާ ކުރެވިދާނެ (ޕީއީޓީ/ސީޓީ) އެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: ޑައިގްނޯސިސްއެއް ކަނޑައެޅިގެން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު ޓިއުމަރުގެ ސެލްތަކުގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން އެ ސެލްތައް ބަލާ ތަނެވެ. އެއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު މުޅި ޓިއުމަރު ނަގައި ސެލްތައް ބަލާނެ އެވެ. މުޅި ޓިއުމަރު ނައްތާނުލެވޭނަމަ ބަލާނީ ހަމައެކަނި ސާމްޕަލްއެކެވެ.

ތައިމޯމާ (ތައިމިކް ކާސިނޯމާ) ގެ ސްޓޭޖިންގ ކަނޑައެޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ކެންސަރ ސްޓޭޖިންގ އަކީ ކެންސަރުގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި ގިންތިކުރުމެވެ. ބަލީގެ ވަރުގަދަކަން ކަނޑައެޅުމުގައި ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދެއެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ އެނގުމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ފަރުވާ ރާވައި، ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ގޮތުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ ސްޓޭޖް ކުރެވެނީ ޓީއެންއެމް ސިސްޓަމް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ . ޓީއެންއެމް އަކީ ޓިއުމަރ، ނޯޑްސް، އަދި މެޓާސްޓޭސިސް ގެ މާނައެވެ. ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ކަނޑައެޅުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުން ހޯދަނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު؛

• ޓިއުމަރު (ޓީ): ޓިއުމަރެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ބޮޑުތަ؟ އެތަން ހުންނަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
• ލިމްފް ނޯޑްސް (ނޯޑްސް - ނ): ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވޭތޯ؟ ކޮން ލިމްފް ނޯޑްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ހިސާބަކަށް ފެތުރިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• މެޓާސްޓޭސިސް (M): ތައިމަސް ގްލޭންޑް އިން ބޭރުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ؟ ކޮން ބައިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބުތަކަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކެންސަރު ގިންތިކުރާނީ އައި (އެއް) އިން ފެށިގެން އައިވީ (ހަތަރު) މަރުހަލާތަކަށެވެ. އެ އަދަދު ގިނަވިވަރަކަށް ކެންސަރު ވަނީ ފެތުރިފައެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓޭޖް އައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ސްޓޭޖް އައިވީ ކެންސަރަށްވުރެ މަދުންނެވެ. އަދި ކެންސަރު ސެލްތައް ކިހާ އާދަޔާ ހިލާފުކަން ފަދަ އެހެން ކަންތައްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ވިސްނައިގެން ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

ތައިމޯމާ (ތައިމިކް ކާސިނޯމާ) އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ކެންސަރު އަލަށް ފާހަގަކުރެވުނުތޯ ނުވަތަ އަލުން ޖެހިފައިވާތޯއެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ސާޖަރީ: ތޮރަސިކް ސާޖަން އަށް ސާޖަރީއަކުން ތިބާގެ ޓިއުމަރު ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް، ތައިމަސް ގްލޭންޑް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ، އެމީހުންގެ ބައިތައް ވެސް ނައްތާލެވިދާނެއެވެ. ތައިމޯމާގެ ކުރީކޮޅު ދިމާވާ މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އެވެ. މުޅި ޓިއުމަރު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާނުލެވޭނަމަ، ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް ގިނައިން ސާޖަން ނަގާނެއެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ރޭޑިއޭޝަން އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް އެކްސްޓަރނަލް ބީމް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރަށް ރޭޑިއޭޝަން ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ . މި ފަރުވާގައި މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޓިއުމަރަށް އެކްސްރޭ ޖަހައިގެން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލަ އެވެ. އެކަނި ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ނުވަތަ ސާޖަރީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކާ ގުޅިގެން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު ނައްތާނުލެވޭނަމަ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ. ހެމަޓޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް އޮންކޮލޮޖިސްޓަކު ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ އަނބުރާ އައިސްފައިވާ ކެންސަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކީމޯތެރަޕީ ދީފާނެ އެވެ.
• ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: ތިބާގެ ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ވަކި ޖީން މިއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިނަމަ , ތިބާއަށް ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ ދީފާނެއެވެ. މި ފަރުވާތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ އެ ވަކި ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށެވެ. މިއީ ކިމޯތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މި ފަރުވާއަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ދެނެގަނެ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މިއީ ކީމޯތެރަޕީއަށް ރައްދު ނުދޭ ތައިމިކް ކާސިނޯމާއަށް އޮޕްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްސް: ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލް އަކީ ކެންސަރަށް އާ ނުވަތަ ތަފާތު ފަރުވާތަކުގެ ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާ ޓެސްޓްކުރާ ދިރާސާއެކެވެ. ކެންސަރުގެ ވައްތަރަށް ބަލާއިރު، ކެންސަރަށް އާ ފަރުވާތައް ޓެސްޓްކުރާ މިއިން ޕްރޮގްރާމަކަށް ޝަރުތު ހަމަވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ކެންސަރު ޑައިގްނޯސް ކުރުމުގައި މުޅި ދުވަހު އެހީތެރިވުމަށް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ޓީމަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލްސްގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި އެހެނިހެން ސްޕެޝަލިސްޓުން ހިމެނެ އެވެ. އެއީ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ކެންސަރުގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އޮތް ނަމަވެސް ޕެލިއޭޓިވް ކެއާ އަކީ އަގުހުރި ވަސީލަތެކެވެ.

ތައިމޯމާ އާއި ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަށް ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ތައިމިކް ކާސިނޯމާސް އަށް ވުރެ ތައިމޯމާސްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ރަނގަޅުވެއެވެ . އަދި، ކެންސަރު ތައިމަސް ގްލޭންޑް އަށް ނިސްބަތްވާނަމަ، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ، ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ރަނގަޅުވެއެވެ. ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަށް ފަސް އަހަރު ދުވަހު ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތިރީގައި މިވަނީ (ހަނދާން ކުރާށެވެ، މިއީ އެވްރެޖް އަދަދުތަކެކެވެ):

• ކެންސަރު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ތައިމަސް ގްލޭންޑްގައިނަމަ: %95
• ކައިރީގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކަށާއި ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ: %78
• ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ (މެޓާސްޓޭސިސް): %38 .

ނަމަވެސް މި ތަފާސްހިސާބުތަކުގައި ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ކެންސަރުގެ ބާވަތާއި، ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ފަދަ ވަކި ކަންކަމަށް ރިއާޔަތްކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ތިބާގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ކަނޑައެޅެނީ ގިނަ ކަންތައްތަކަކުންނެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި އަދަދުތަކުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ކެންސަރު ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކެންސަރުގެ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކާއި އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސް (ރިމިޝަން) , އަދި ކެންސަރު އަނބުރާ ނުލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ދެ ބާވަތުގެ ކެންސަރު ވެސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ (ރިކަރ) އެވެ . ތައިމޯމާގެ ހާލަތުގައި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމެއް ނެތި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ކެންސަރުން އެއްކިބާވެފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތައް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކެންސަރާއި ކެންސަރާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމަށް ކުރާނެ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްލަން ޖެހިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވޭތޯ؟ އަޅުގަނޑު ބައިވެރިވުމަށް ލަފާދެއްވާފާނަންތޯ؟
• ފަރުވާގެ އަމާޒަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ފެށޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޑައިގްނޯސިސް އާއި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ތައިމޯމާ ނުވަތަ ތައިމިކް ކާސިނޯމާ އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ތަފާތު އެތައް ކަމެއްގެ މާނަ ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ޓިއުމަރުތައް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާއިރު އަނެއްބައި ޓިއުމަރުތަކަކީ މާ އުދުވާނީ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. ބައެއް ކަންކަން ސާޖަރީ ކޮށްގެން މުޅިން ނައްތާލެވިދާނެ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ފެންނަ ވަގުތު އަނެއް ބައިތައް ފެތުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކެންސަރުން ފަރުވާގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.އަދި ކުރެވިދާނެ ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތާއި ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އާއިލާ އަދި ރައްޓެހިން ވެސް އެބަތިއްބެވެ. ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިފައި ޕޮޒިޓިވް ވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ` ތައިމޯމާ، ތައިމިކް ކާސިނޯމާ، ތައިމަސް ގްލޭންޑް، ކެންސަރު، މޭގައި ރިހުން، ކެއްސުން، މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް، އޮޓޯއިމިއުން، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކެންސަރު، ތައިމޯމާ، ތައިމިކް ކާސިނޯމާ، ތައިމަސް ގްލޭންޑް