ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ނުވަތަ ރިހުން ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތްތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް (ޔޫޓީއައި) އެއްގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑު ސެޕްސިސް ކިޔާ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ދިއުމެވެ. ސެޕްސިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އެއީ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ގުނަވަންތައް ފެއިލްވެ، ބައެއް ފަހަރު މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ސެޕްސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ގިނަ ނަމަވެސް ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ކިޑްނީ: އަހަރެމެން އެންމެންގެ ވެސް ދެ ކިޑްނީ ހުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއިން ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި އިތުރު ފެން ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ.
• ޔޫރެޓަރސް: މިއީ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގެންދާ ތުނި ދެ ހޮޅިއެވެ.
• ބްލެޑަރ: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރައްކާކުރާ ކޮތަޅު ފަދަ ގުނަވަނެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުން ހަށިގަނޑުގެ ބޭރަށް ގެންދާ ހޮޅިއެވެ.

އާންމުކޮށް ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައިގައި (އެބަހީ، މުގުރު އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި) ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ކިޑްނީއަށް ފެތުރި، ޕައިލޯނެފްރައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވުމުންނެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނި ނަމަވެސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަނަކުން ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުން ބެކްޓީރިއާ ވަންނަނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ފާޚާނާއަށް ދާއިރު ފަހަތުން ކުރިމައްޗަށް ފޮހެލުން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ކަންކަން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ ގިނަވުމުން ވެސް ޔޫޓީއައި ޖެހިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް މި އިންފެކްޝަންތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ކިޑްނީއަށް ފެތުރި ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހިދާނެއެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް %20 އަންހެނުންނަށް އުމުރުގައި މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ޔޫޓީއައި ޖެހިދާނެއެވެ. ފިރިހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް އެއްޗެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ސެޕްސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ޔޫރޯސެޕްސިސް އެވެ. ސެޕްސިސްގެ ހުރިހާ ކޭސްތަކުގެ %30 ވަރަކަށް ފެށެނީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނަކުންނެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ ކުޑަކުޑަ ކަމެއް ނޫންކަން ފެންނަން އެބަހުއްޓެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ސެޕްސިސް އަށް ބަދަލުވުމުން، ތިބާއަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން: ސިސްޓޮލިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ (މަތީ ނަންބަރު) 100 މިލިމީޓަރަށްވުރެ މަދު މާކިއުރީ (އެމްއެމްއެޗްޖީ) ދަށްވުމެވެ.
• ނޭވާލާ މިންވަރު އިތުރުވުން: މިނިޓަކަށް ނޭވާލާ މިންވަރު 22 އަށް ވުރެ އިތުރުވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން.

އެންމެ މުހިންމީ ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލުމެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭތީ، އަދި އެއީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން ނުވަތަ އަނދާހެން ހީވުން (Dysuria).
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން (ހެމަޗުރިއާ) އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ފެންނަނީ ބޯކޮށް އަނދިރި ކުލައަކުންނެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ޕްރެޝަރެއް ހުރިހެން ހީވުމެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަށް ފަރުވާ ނުލިބި ނުވަތަ ފަރުވާ ދަށްވުމެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައިގައި ބެކްޓީރިއާ ވަދެ މުޅި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. އެ ބެކްޓީރިއާ ގިނަވި ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ނުކުޅެދިފައިވެ އެވެ.

އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ގިނަވުމުން ވެސް ޔޫޓީއައި ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޔޫރޯސެޕްސިސް އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޔޫރޯސެޕްސިސް އަށް ބަދަލުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި، މުގުރު މެދުވެރިކޮށް އިންފެކްޝަން ކުރިއަށް ގޮސް، އެންމެ ފަހުން ކިޑްނީއަށް ވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެއީ ސެޕްސިސް އުފެދިދާނެ ވަގުތެވެ.

ސެޕްސިސް އަކީ އިންފެކްޝަނަކަށް ހަށިގަނޑުން ދޭ ނުރައްކާތެރި ޖަވާބެކެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ދިފާއީ ނިޒާމުން އިންފެކްޝަނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރުން ހުއްޓާލައި، އާދައިގެ ޓިޝޫތަކަށާއި ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ދޭން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ބާރުތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހަމަލާދޭ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސްގެ ތިން މަރުހަލާ އެވެ

ޔޫރޯސެޕްސިސް، އަދި ސެޕްސިސްގެ އެހެން ހުރިހާ ވައްތަރެއް ތިން މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

1. ސެޕްސިސް: މިއީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާއެވެ.

2. ސީރިއަސް ސެޕްސިސް: މިއީ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރަން ފަށާ ތަނެވެ.

3. ސެޕްޓިކް ޝޮކް:މިއީ ސެޕްސިސްގެ އެންމެ ފަހުގެ އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި މަރުހަލާ ކަމަށާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވާ މަރުހަލާ ކަމަށެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަންހެނުންނާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. ކުޑަކަމުދާ ކެތެޓަރު ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށާއި، އެ ކެތެޓަރުތަކުގެ ތެރެއިން ފަސޭހައިން ބެކްޓީރިއާ ވަދެދާނެތީ އެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހުމެވެ. ރިސްކް ފެކްޓަރސްގެ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައްޔެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ، ސިސްޓައިޓިސް ) ހުރުން.
• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ކްރޮނިކް ޔޫޓީއައި) ގެ ތާރީޚެއް ހުރުން، ނުވަތަ ދާދިފަހުން ޔޫޓީއައި ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން.
• ސާޖަރީއެއް ހަދައި ކެތެޓަރ ޖަހާފައިވުން.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުން (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) .
• އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ފަދަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައި ހުރުން .
• ކީމޯތެރަޕީ، ގުނަވަން ބަދަލުކުރުން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން.
• މުގުރު މުޅިން ހުސްނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• ގުނަވަންތައް ޑިސްފެންޝަން.
• ސެޕްޓިކް ޝޮކް .
• މަރު.

މިކަންކަން ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް އަވަސް ފަރުވާއެއް ދީގެން މިކަންކަން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަކު ޔޫރޯސެޕްސިސް ފާހަގަކުރާނީ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައި، ލޭގެ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ. މި ލޭގެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްތަކުގެ އަދަދު ޗެކްކުރާ އެއްޗެކެވެ. ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިނަމަ، ނުވަތަ މޮނޮސައިޓްސް (އެއީ ވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް) ހުރިނަމަ، އެއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ސީ-ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީން (CRP): ލޭގައި ސީއާރްޕީ ހުރުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވެފައިވާ ކަމުގެ އިޝާރާތެކެވެ.
• ބްލަޑް ކަލްޗަރ: މި ޓެސްޓުން އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސްގެ ބާވަތް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ލޭގެ ސަގާފަތުގެ ނަތީޖާ އަނބުރާ އަންނަން އެތައް ދުވަހެއް ނަގާތީ، ސެޕްސިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ފަރުވާ ފެށުމަށް މި ނަތީޖާ ލިބެންދެން ޑޮކްޓަރުން މަޑު ނުކުރެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން ތިބާއަށް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ މިންވަރާއި ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ދެނެގަތުމަށް އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކަލްޗަރ ބޭނުންކުރެއެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަލާލުމަށް `އަލްޓްރާސައުންޑް` ސްކޭނެއް.
• ކިޑްނީ ބަލާލުމަށް ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ .

ޔޫރޯސެޕްސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ޔޫރޯސެޕްސިސް އަށް ދޭ ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފަރުވާ އެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށްޓަކައި އަވަހަށް އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ދޭން ޖެހޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ . މިއީ އާންމު އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ. މި ބޭސްތައް ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް (IV) ދެނީ ވަރަށް އަވަހަށް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާތީ އެވެ. ބަލިޖެހުނުހާ އަވަހަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވާނެ ކަމެކެވެ.

ދެވަނަ ފަރުވާއަކީ `IV` ފްލޫޑްސް (ސެލައިން ކަހަލަ ފްލޫޑްސް) އެވެ. މިއީ ވެސް ލޭނާރަކަށް ދީފައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ފްލޫޑްތަކުގައި ސޯޑިއަމް ފަދަ މަޢުދަންތައް ހިމެނެއެވެ. `IV` ފްލޫޑްސް އިން ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާ ދަށްވުން ހުއްޓުވާއިރު، `ޔޫރޯސެޕްސިސް` ގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ފްލޫޑްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރު ނުވާނަމަ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުކުރުމަށް `ވެސޯޕްރެސިން (ޕިޓްރެސިން®)` ފަދަ ބޭސްތައް ދީފާނެއެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ސްޓޭބަލް ނުވާ ފްލޫޑްތަކާއި ބޭސްތަކުން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް މާސްކެއް ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް ސަޕްލިމެންޓަރީ އޮކްސިޖަން ދޭން ޖެހެ އެވެ. އަމިއްލައަށް ރަނގަޅަށް ނޭވާ ނުލެވޭނަމަ ނޭވާލާ ހޮޅިއަކުން ވެންޓިލޭޓަރާއި ގުޅުވައިލެވިދާނެއެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް އިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާވަރަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަވަހަށް ފެނިއްޖެނަމަ ކުޑަ ޔޫރޯސެޕްސިސް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެކި ދިރާސާތަކުގެ ނަތީޖާ ތަފާތު ނަމަވެސް، ސެޕްސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 މީހުން ފަރުވާ ދީފިނަމަ ދިރިހުރެއެވެ. އެހެންވީމާ، އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއްކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ޔޫރޯސެޕްސިސް އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ޔޫރޯސެޕްސިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޔޫޓީއައި އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމަށްފަހު , ކުރިމަތިން ފަހަތަށް (ފަހަތުން ކުރިއަށް ނޫން) ފޮހެލާށެވެ .
• ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފަހައްޓާށެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާށެވެ.
• ފާޚާނާގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޢަމަލުކުރުން.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ސްޕަރމައިސައިޑް، ޑައުޗް، ޑިއޯޑަރެންޓް ސްޕްރޭ، ނުވަތަ މީރުވަސްދުވާ ސައިބޯނި ބޭނުން ނުކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފަރުވާއަށްފަހު ޔޫޓީއައިގެ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ޔޫރޯސެޕްސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ޔޫޓީއައި ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކުއްލިއަކަށް ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ ހުރުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފެންނަނީ ބޯ ނުވަތަ އަނދިރި ކުލައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާންފަހުވެސް މުގުރު ހުސްނުވާހެން ހީވުމެވެ.
• ހުމުގެ އިތުރުން ވަރުބަލިވުން، މޭނުބައިކުރުން، އަދި އިންފެކްޝަންގެ އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ :

• ނޭވާ ނުލެވޭތީއެވެ.
• ވަރަށް ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ފަދަ އިހުސާސެއް.
• ބަލިކަށި ނާރުތަކެއް.
• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން.
• ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދުން.

ސެޕްސިސްއަށްވުރެ ޔޫރޯސެޕްސިސް ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެހެން ނުބުނެވޭނެ. ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ވެސް ސެޕްސިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ސެޕްސިސްގެ ހާލަތު ފެށިއްޖެ ކަމެވެ.

ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އާއި ޔޫރޯސެޕްސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުން ފެށޭ ސެޕްސިސްގެ ވައްތަރެކެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ޔޫޓީއައި އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޔޫރޯސެޕްސިސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.

ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. ޔޫޓީއައި އަކީ ވަރަށް އާންމު އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށާއި، މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި މުގުރަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ޔޫރޯސެޕްސިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޔޫޓީއައިގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަކީ ޔޫޓީއައި ޖެހުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތެވެ. ކުރިމަތިން ފަހަތަށް ފޮހެލުމާއި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާ ފާޚާނާގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅުވުމަކީ ޔޫޓީއައި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތައް ކުރުކޮށް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، ޔޫރޯސެޕްސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ހަނދާން ކުރާތި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން އަކީ ލުއިކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުޑަ ބައްޔެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އެއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން، އަނދާ، ރިހުން) ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސް ސީދާ ގަޑިއަށް ބޯށެވެ.
• ޔޫރޯސެޕްސިސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމުން ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް (ރަނގަޅު ސާފުތާހިރުކަން، ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން) އަމަލުކުރުން.

ތިބާގެ ސިއްހަތުއެއީ ކަލޭގެ އަތުގައި. އެހެންކަމުން މިކަހަލަ ކަންކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` ޔޫރޯސެޕްސިސް، ސެޕްސިސް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ކިޑްނީ، މުގުރު، ފަރުވާ، އަލާމާތްތައް، ރައްކާތެރިވުން