ބައެއް ފަހަރު ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި، ހަމަ ރިބްތަކުގެ ތިރީގައި ތޫނު ތަދުވުމަކާއެކު މޭނުބައިކުރުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމުން ތަދުވާ ކަމާއި، ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި، ރިހުން ބަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ " ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯންސް " ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައިން މިއަދު މިވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯންސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯން އަކީ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބްލެޑަރަށް ( ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރައްކާކުރާ ތަނަށް) ގެންދާ ތުނި ދެ ހޮޅި ކަމަށްވާ ޔޫރެޓަރ ތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ޔޫރެޓަރ ގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ބައްޓަމެއްގެ ގަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ކުދިކުދި ގަނޑުތަކެއްހެންނެވެ. އަހަރެމެންގެ ކޮންމެ ކިޑްނީއެއްގައި އެއް ޔޫރެޓަރ ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟
މި ހިލަތައް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ނުވަތަ ވާތްފަރާތުގައި އުފެދިދާނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ދިގުމިނަކީ އާންމުކޮށް 10 އިންޗިއާއި 12 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ. މި ހިލަތައް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ މަތީބައިގައި، ކިޑްނީ ކައިރީގައި ނުވަތަ ތިރީބައިގައި، މުގުރު ކައިރީގައި ޖަމާވެދާނެއެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތަކަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި ހިލަތަކެކެވެ. އޭގެތެރެއިން ބައެއް ލޮލުންވެސް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ދޮވެ ނިކުންނަ އެއްޗެހި ކަމުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާނުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ނަމަވެސް ކިޑްނީގައި ހިލައެއް ފުދޭވަރަކަށް ބޮޑުނަމަ، ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ދިއުން ހުއްޓުވާފާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ވަގުތެވެ. މި ހިލަތައް އުފެދެނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ މަޢުދަންތަކާއި ލޮނުތައް އެއްކޮށް ޖަމާވުމުންނެވެ. އެއީ ފުރަތަމަ ކުދި ކްރިސްޓަލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދި، ދެން ބޮޑު ހިލަތަކަކަށް ވެގެންދެއެވެ.
"އެހެންވީމާ، މި ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯންސް އާއި ކިޑްނީ ސްޓޯންސް އެއް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، ޔޫރެޓަރަލް ސްޓޯން އަކީ ހަގީގަތުގައި ކިޑްނީއެއްގައި އުފެދިގެން ގޮސް މިނިވަންވެ ޔޫރެޓަރގައި ޖަމާވާ ހިލައެކެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ހިލަތަކުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކަމުދާ ހިލަތަކުގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
- ކެލްސިއަމް ހިލަ : މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ `(ކެލްސިއަމް އޮކްސެލެޓް)` ހިލައާއި `(ކެލްސިއަމް ފޮސްފޭޓް)` ހިލައެވެ.
- ޔޫރިކް އެސިޑް ހިލަ: މިބާވަތުގެ ހިލަ އުފެދެނީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުންނެވެ.
- ސްޓްރޫވައިޓް ސްޓޯންސް: ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ( UTIs) ގެ ސަބަބުން ދިމާވެއެވެ .މި ހިލަތައް އުފެދިދާނީ ކިޑްނީ އެ އުފެއްދުންތަކަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ. މި ހިލަގަނޑުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު މާއްދާތަކަކީ މެގްނީޒިއަމް އެމޯނިއަމް ފޮސްފޭޓް (ސްޓްރޫވައިޓް) އާއި ކެލްސިއަމް ކާބަން-އެޕަޓައިޓް އެވެ.
- ސިސްޓިން ސްޓޯންސް: މި ސިސްޓިން ސްޓޯންސް އުފެދެނީ ``ސިސްޓިންޔޫރިއާ`` ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.މި ބަލީގެ ސަބަބުން އެމިނޯ އެސިޑް ސިސްޓިން ކިޑްނީން ނުކުތުމުގެ ކުރިން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޖަމާވެއެވެ.
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ މީހުންނަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.
- ފިރިހެނުންނަށްޓަކައެވެ.
- ދޮންމީހުންނަށް (މިއީ ބޭރު ޤައުމުތަކުގެ ޑޭޓާއަށް ބަލާއިރު) އެވެ.
- އުމުރުން 40 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް.
- ކުރިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދިފައިވާ މީހުންނަށް.
- އާއިލާގެ މީހަކަށް ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިފައިވާނަމައެވެ.
- ފެން މަދުކޮށް ބޯ މީހުންނަށް.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް (ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް) އެވެ.
- ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް ހުންނަ މީހުންނަށް.
މި ޙާލަތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ރާއްޖޭގައިވެސް ފެންނަން އެބައޮތް. ޚާއްޞަކޮށް , ފެން މަދުކޮށް ބުއިމާއި މާބޮޑަށް ފޮތިގަނޑު ފޮހެލާ މާހައުލެއްގައި މަސައްކަތް ކުރުން ފަދަ ކަންކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތަކަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތައް ދައްކާ ގޮތުން ކޮންމެ އަހަރަކު ކޮންމެ 1000 ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަނީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަދި އުމުރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހިލައެއް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ކޮންމެ 8 އިން 1 އަށް އޮންނަ ކަމަށް ވެސް ބުނެވެއެވެ. މިހާލަތަކީ ރާއްޖޭގައިވެސް ކުޑަ ޙާލަތެއް ނޫނެވެ.
މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި ހިލަތައް ހުންނަނަމަ، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަންދުވާ ވަރަށް ހިލަތައް ބޮޑުނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ސީރިއަސް ރިހުން: މިއީ މެދުކެނޑުމެއްނެތި ރިއްސުން ކަމަށާއި އެއީ މެދުނުކެނޑި ރިއްސުން ކަމަށެވެ. އާންމުކޮށް ފެށެނީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރިން، ރިބްތަކުގެ ދަށުންނެވެ. ވަޅިއަކުން ވަޅި ހަރާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
- ރިހުން ފެތުރުން: މި ރިހުން ބަނޑުގެ ތިރިއަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ އަނދާ ހުރުން.
- މޭނުބައިކުރުން.
- ހޮޑުލުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ އައުން ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުށިކުލަ، ފިޔާތޮށި، ނުވަތަ ރަތްކުލައަށް ހުރެދާނެއެވެ.
- ވިލާގަނޑެއް ފަދަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.
- ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުޑަކޮށް ލީކުވުން.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްރެއަކު ނިލާންތީގެ ބުރަކަށީގައި ކުއްލިއަކަށް ރިއްސާތީއެވެ. ވީގޮތް އޭނައަށް ތަޞައްވުރުވެސް ނުކުރެވުނެވެ. އެ ތަދު ބޮޑުކަމުން ސީދާ ކޮޅަށް ތެދުވެވޭކަށް ވެސް ނެތެވެ. ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލައެއް ތާށިވެފައިވާކަން އެނގުނީ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިޔައިރުއެވެ.
މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދޭ މާއްދާތަކުގެ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މި މާއްދާތައް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. އެކަމަކު މިކަން ނުވަނީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން މި މާއްދާތައް ގިރާވަރަށް ނުވަތަ ދޮވެވޭ ވަރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުއުފެއްދޭތީއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ދިމާވަނީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބުއިމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ދެން މި މާއްދާތައް މަޑުމަޑުން ޖަމާވެ ހިލަ އުފެދެން ފަށައެވެ.
މި ހިލަ އުފެއްދުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ތަކެއްޗަކީ:
- ކެލްސިއަމް އެވެ
- އޮކްސެލެޓް އެވެ
- ޔޫރިކް އެސިޑް އެވެ
- ފޮސްފޭޓް އެވެ
- ސިސްޓިން އެވެ
- ކްސަންތީން އެވެ
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހިލައެއް ހުންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވާ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ އެހެން މީހެއްގެ ހަށިގަނޑާ ތަފާތު އެއްޗަކަށް ވާތީ، ހިލައެއް ފާއިތުވާން ނަގާ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއްގޮތަކަށްވެސް އެ ހިލަ ފާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
ގިނަ މީހުންނަށް 4 މިލިމީޓަރަށް ވުރެ ކުޑަ ހިލައެއް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފާއިތުވެދާނެއެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ހިލައެއް މުގުރާ ހަމައަށް ފޯރާއިރު، އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެ ހިލަ ފާއިތުވެގެންދެއެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުރިތޯ ބެލުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި ހިލަ އުފެދިދާނެ މާއްދާތަކުގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރާއި، އިންފެކްޝަން ހުރިތޯއާއި، ހިލަ އުފެދިދާނެ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ތަތްވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އަޑު ރާޅު ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން): މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ހިލަ ހުންނަ ސީދާ ސައިޒާއި، ތަނާއި، ހަރުކަން ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މި ކުޑަކަމުދާ ހިލަތައް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ފރުވާ)
ކުޑަކަމުދާ ހިލަތައް ނައްތާލުމުގެ އުސޫލު ބިނާވެފައިވަނީ ހިލަތަކުގެ ސައިޒާއި، އެ ހިލަ ހުންނަ ތަނާއި، އެ ހިލަތައް ހަދާފައިވާ ތަކެތީގެ މައްޗަށެވެ. ހިލަ ހުންނަ ސައިޒާއި ތަނަށް ބަލާއިރު، ފަސޭހައިން ފާސްކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެއެވެ.
ކިޑްނީގައި ބޮޑެތި ހިލަތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިނަމަ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކު މިފަދަ ފަރުވާތަކަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.
- ޝޮކް ވޭވް ލިތޯޓްރިޕްސީ (SWL): މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ހިލަތައް ފަޅާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ސައުންޑް ވޭވްސް ބޭނުންކުރުމެވެ. އެއަށްފަހު ކުދިކުދި ކޮތަޅުތައް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ފަސޭހައިން ހޭނެތިގެންދެއެވެ. މިއީ އެންމެ މަދު އިންވޭސިވް ފަރުވާއެއް ނަމަވެސް މިއީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- ޔޫރެޓަރޮސްކޯޕީ:މިކަމުގައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއިން ދިގު، ތުނި ހޮޅިއެއް (ޔޫރެޓަސްކޯޕް) ވައްދައެވެ. އޭގެ ކޮޅުގައި ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައި ހުރެއެވެ. މި ހޮޅި މުގުރު ތެރެއިން ފޮނުވާލާފައި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވަދެ ހިލަ ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެއަށްފަހު ލޭޒަރަކުން ނަގައި ނުވަތަ ކޮށާލައެވެ.
- ޕަރކިއުޓަނިއަސް ނެފްރޮލިތޮޓޮމީ (PCNL): މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ބުރަކަށީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ސީދާ ކިޑްނީއަށް ސްކޯޕެއް ޖަހައިގެން އެ ހިލަ ހޯދައި ނައްތާލައެވެ. މި ފަރުވާ ދޭނީ އެ ހިލަ ވަރަށް ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފު ބައްޓަމެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ޔޫރެޓަރަލް ސްޓެންޓް: މިއީ ޔޫރެތުރާ ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް، ވަގުތީ ހޮޅިތަކެއް ކަމުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބްލޮކްކޮށްފައިވާ ހިލައެއްގެ ވަށައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ.
- މެޑިކަލް އެކްސްޕަލްސިވް ތެރަޕީ (އެމްއީޓީ): މިއީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ކުދި ހިލަތަކަށް އެންމެ ފައިދާހުރި ތެރަޕީއެކެވެ. އެއީ އަލްފާ-ބްލޮކަރސް، ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް، ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް، އަދި ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް-5 އިންހިބިޓަރސް (PDE5) ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެއެވެ.
ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހިލަތަކަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް
މިބާވަތުގެ ބޭސްތައް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ހިލަ އުފެދޭ މީހުންނަށް ދީފާނެ ކަމަށާއި، ޚާއްޞަކޮށް:
- ކެލްސިއަމް ހިލަތަކަށް:
- ޕޮޓޭސިއަމް ސައިޓްރޭޓް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރަށް އެލްކަލައިން ކޮށްދީ އެސިޑިޓީ ދަށްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- ޑައިއުރެޓިކްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން އަދި ކެލްސިއަމް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެކެވެ.
- ސްޓްރޫވައިޓް ހިލަތަކަށް:
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ.
- އެސިޓޯހައިޑްރޮކްސެމިކް އެސިޑް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެމޯނިއާ ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ސިސްޓިން ސްޓޯންސް އަށް:
- ޓިއޯޕްރޮނިން (mercaptopropionyl glycine): މިއީ ސިސްޓިނިއުރިއާ ހުންނަ މީހުންގެ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
- `ޕޮޓޭސިއަމް ސައިޓްރޭޓް`.
އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ/އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފެން ފަދަ ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން 2 އާއި 3 ލީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ފެން ބުއިމަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުދިކުދި ހިލަތައް ފާއިތުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ކުޑަކޮށް ރިއްސުމަށް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން ލިބިއްޖެނަމަ ފާމަސީން ގަނެވޭނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންއެސްއޭއައިޑީތަކަކީ އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، އަދި ނެޕްރޮކްސެން އެވެ. މި އެންއެސްއޭއައިޑީތައް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުބޯލެވޭތީ، މި އެންއެސްއޭއައިޑީ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ވެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން އެންމެ ފަހު ހިލަ ފާއިތުވާންދެން ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހިލަ އުފެދުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ގިނަގުނަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:
- ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ: ދުވާލަކު މަދުވެގެން 2 އާއި 3 ލީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ފެން ބުއިމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ފެން އެންމެ ރަނގަޅު ނަމަވެސް ލެމޮނެޑް އަދި އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ އެހެން ފްލޫޑްތައް ވެސް ރަނގަޅެވެ.
- ޖަނަވާރުގެ ޕްރޮޓީން ލިމިޓްކުރުން: މަހާއި ބިސް އަދި މަސް ފަދަ ޖަނަވާރުތަކުގެ ޕްރޮޓީން ހަށިގަނޑުގައި ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ލެންޓިލްސް، ބިސް، ގްރީން ޕީސް، ސެއިޓަން، އަދި ޓޯފޫ އަކީ ޔޫރިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު އިތުރު ނުކުރާ ޕްރޮޓީންގެ ރަނގަޅު މަސްދަރުތަކެކެވެ.
- ކެއުމުގައި ސޯޑިއަމް މަދުކުރުން: ދުވާލަކު 1500 މިލިގްރާމަށްވުރެ މަދު ލޮނު ބޭނުންކުރުމަކީ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ލޮނުގެ ބަދަލުގައި ލޮނު ބަދަލުކުރާ ތަކެތި، ރަހަ، ލުނބޯ ޖޫސް، އަދި ރަހަ ޖަހާފައިވާ ވިނަކާ ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އޮކްސެލެޓް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ލިމިޓްކުރުން: އޮކްސެލެޓް އަކީ ސްޕިނެޗް، އަލްމަންޑް، ކަޝްމީރު، އަދި އާފަލު ފަދަ ކާނާތަކުގައި ހިމެނޭ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ. ނަމަވެސް ކެލްސިއަމް ގިނަ ކާނާ އާއި ބުއިންތަކަކީ އޮކްސެލެޓް ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ތިބާގެ ހިލަ ފާއިތުވާންދެން ޚާއްޞަ ސްޓްރޭނަރަކަށް ނުވަތަ ފިލްޓަރަކަށް ކުޑަކަމުދާށެވެ. އެއަށްފަހު އެ ހިލަ ނަގައި އޭގެ ކެމިކަލް ކޮމްޕޮޒިޝަން ތަހުލީލު ކުރެ އެވެ. އެ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އަލުން ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވިދާނެ އެވެ.
ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުންނަ މީހުންނަށް ޕްރޮގްނޯސިސް ރަނގަޅެވެ. ނަމަވެސް އަނެއްކާވެސް ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ނުދީ ކިޑްނީގައި ކުދިކުދި ހިލަތައް ފާސްވެއެވެ. ބޮޑެތި ހިލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އެ ހިލަ ފަޅައިގެން ގޮސް އަމިއްލައަށް ފާސްކުރެވޭނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު އެ ހިލަ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އަދި ކިޑްނީގައި ހުންނަ ހިލަތައް ނައްތާލައި އަލުން އުފެދިގެން ނުދިއުމަށް ވެސް ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި އެއް ހިލައަށްވުރެ ގިނަ ހިލަ ޖެހިފައިވާނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އެ ތަޙުލީލަށްފަހު އަލުން ހިލަ ނުއުފެދުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެވިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ތިބާގެ ތަދު ކެތްނުކުރެވޭނަމަ، ރިހުން އަދި މޭނުބައިކުރުން/ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަމަށް ބޭސް ލިޔެދީފާނެއެވެ.
ކިޑްނީގައި ހިލައެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކަށް އެތަނެއް ހޯދައި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިޑްނީގައި ހިލައެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިޑްނީގައި ހިލައެއް ނެތްނަމަ އަހަރެންގެ އިތުރު ކޮން ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިޑްނީގައި ހިލަ ހުންނަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ހިލައެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކުޑަކަމުދާ ހިލަ ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ހިލަ އޮތީ ކޮން ޔޫރެތުރާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކިތައް ހިލަ ހުރެއެވެ؟
- އަހަރެންނަށް ހަމައެކަނި މި ކިޑްނީ ސްޓޯން ފާސްކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ، ނުވަތަ ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކުޑަކަމުދާ ހިލަ ނައްތާލުމަށް އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި އަލުން ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކެއުމަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަލުން ކިޑްނީގައި ހިލަ ނުއުފެދުމަށް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފަހުން ގެއަށް ގެންދެވޭނެ މެސެޖެއް:
ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އުނދަގޫ އަދި ތަދުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަގުތީ ޝަރުތެކެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. އަދި އަލުން ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންވާ އިރުޝާދުތައް ވެސް އޭނާ ދޭނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނީ ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން!
` ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ހިލަ، ކިޑްނީގައި ހިލަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު، ރިހުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ފަރުވާ، ރައްކާތެރިވުން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ