ތިބާގެ ފައި ސްޓްރޯބެރީ ފަދަ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ (ސްޓްރޯބެރީ ލެގްސް) ޔަގީންކޮށް ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ފައިތަކަށް ބަލާލުމުން ސްޓްރޯބެރީއެއްގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އޮށްތަކެއް ފަދަ ކަޅު ކުލަތަކާއި ކުދިކުދި ފުޅިތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ފައިގެ އިސްތަށިގަނޑު ނައްޓާލުމަށްފަހު ގިނަ ބަޔަކަށް ފެންނަ ކަމެކެވެ. މި ސިފައަށް ބަލާއިރު ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ 'ސްޓްރޯބެރީ ލެގްސް' އެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ވަކި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސީދާ ސާދާކޮށް.

މިއީ ސީދާ ކޮން ސްޓްރޯބެރީ ފައިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަން ޖެހޭ ކަމަކީ 'ސްޓްރޯބެރީ ލެގްސް' އަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއް ނޫން ކަމެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ފައިގެ ހަމުގެ ސިފަ ސިފަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ނަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، އެއީ ފައިގެ އިސްތަށިގަނޑު ނުވަތަ ނަރުތައް ތަތްވެ، އިންފެކްޓްވެ، ނުވަތަ ކަޅު ތަންތަން ހުރުމެވެ . މި ނަން ލިބިފައިވަނީ މި ސްޕޮޓްތައް ސްޓްރޯބެރީގެ އޮށާ ވައްތަރު ވުމުންނެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ފެންނަ ފެނުމުގައި ހަމައެކަނި އެއް ސަބަބެއް ނޫން، އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ސިފަ ފެނުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފައިގެ 'ސްޓްރޯބެރީ' ސިފައަށް ބާރުފޯރުވާ ހަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

1. ފޮލިކިއުލައިޓިސް

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތައް ދުޅަވެ، ބަލިޖެހި، ނުވަތަ ރަތްވެގެން ދިއުމެވެ. ފައިގައި އިސްތަށި ހުންނަ ކަމުން މި ހާލަތު އެންމެ ބޮޑަށް ފެންނަނީ ފައިގަ އެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތައް ކަޅުކުލައިން ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފުޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުންވެސް އެތައް ވައްތަރެއް އެބަހުއްޓެވެ.

2. ތެރޭގައި ހެދިފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު

މިއީވެސް ވަރަށް އާންމު ސަބަބެކެވެ. ފައި ޝޭވް ނުވަތަ ވެކްސް ޖަހާނަމަ ބައެއް ފަހަރު އަނބުރާ އަންނަ އިސްތަށިގަނޑު ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ބަދަލުގައި އަނބުރާ ހަމުގެ އެތެރެއަށް ބޮޑުވެއެވެ . އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'އިންގްރޯން ހެއާ' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އިސްތަށިގަނޑު އެތެރެއަށް ތާށިވުމުން އެ ސަރަހައްދު ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދައިން ފެންނަން ހުރެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ތަދުވާ އަދި ހީވާގިވުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

މިއީ އާންމުކޮށް އެއްވެސް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ އަދި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަންކަމެވެ. އެކަމަކު މި އަލާމާތްތައް ބަލާށެވެ:

• ކުދިކުދި، ކަޅުކުލައިގެ ފޮތިގަނޑު (Papu LES ) .
• ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ، ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ބިހިތަކެއް (Pustules)
• ހަންގަނޑުގައި ކަޅުކުލައިގެ ތަންތަން ހުރުން
• ހީވާގިވުން ނުވަތަ ރިހުން
• ހަމުގެ ދަށުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑުތައް ފެނުމެވެ

3. ފިހިގަނޑު

ފިހިގަނޑު ފެންނަނީ ހަމައެކަނި މޫނުމަތިން ނޫން ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނަކުން ވެސް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. ފައިގައި ފިހިގަނޑެއް އުފެދުމަކީ ވެސް ސްޓްރޯބެރީ ފެންނަން މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޒިންމާވާ ސެބަސިއަސް ގްލޭންޑްސް އިން މާ ގިނައިން ތެޔޮ (ސެބަމް) އުފައްދައެވެ. މި އިތުރުވާ ތެޔޮ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ހަމުގެ ނަރުތައް ތަތްކޮށްލައެވެ.

މި ބްލޮކް ކުރެވިފައިވާ ނަރުތަކަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެއްޖެނަމަ، އިންފެކްޓްވެ، ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ފިހިގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބްލޮކް ވެފައިވާ ނަރުތައް ކަޅުކުލައިގެ (ކަޅު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު) ފެންނައިރު، މިއީ ސްޓްރޯބެރީ ފައި ފެންނަން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.

އޯކޭ، މިހާރު މި ހާލަތަށް ފަރުވާދީ ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް މި ސްޓްރޯބެރީ ލޫކަކީ ލަދުވެތި ލޫކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ހާލަތްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އެކަންކަން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެވެ.

ފޮލިކިއުލައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން

ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ސައިބޯނި ނުވަތަ ސާފުކުރާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ . ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި ފޮތިގަނޑު މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކް ބޭނުންވެދާނެއެވެ .

އެތެރެއަށް ހެދިފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު ހުއްޓުވުމަށް ރަނގަޅު ގޮތްތަކެވެ

މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފައި ބުރިކުރާއިރު ރަނގަޅު އުކުޅަށް އަމަލުކުރުމެވެ.

• ޝޭވް ކުރުމުގެ ކުރިން ފައި ހޫނު ފެނުގައި އިރުކޮޅަކު ތެމިލާށެވެ. މިއީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތައް މަޑުވާނެ ކަމެކެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާ ދިމާލަކަށް ޝޭވް ކުރާށެވެ، އިދިކޮޅު ދިމާލަކަށް ނޫނެވެ .
• އަބަދުވެސް ޝޭވިންގ ކްރީމް ނުވަތަ ޖެލް ބޭނުން ކުރާށެވެ .
• ޝޭވިންގ ފްރީކުއެންސީ ވީހާވެސް މަދުކުރުން. ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ދޭށެވެ.
• ޝޭވް ކުރާއިރު ހަންގަނޑު ބާރަށް ދަމައި ނުވަތަ ދަމައިނުލާށެވެ.
• ހަފްތާއަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްފަހަރު ހަންގަނޑު ފޮޅާލުމުން މަރުވެފައިވާ ހަންގަނޑު ނައްތާލައި، ތަތްވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތައް މަދުކުރެވޭނެ އެވެ.
• ޝޭވް ކުރުމަށްފަހު މޮއިސްޗަރައިޒިން ލޯޝަނެއް އުނގުޅައިގެން ހަންގަނޑު ފިނިކޮށްލާށެވެ.

ފިހިގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ

ފައިގެ ފިހިގަނޑަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ކްލީންސަރސް އާއި ކްރީމް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ބެންޒޮއިލް ޕެރޮކްސައިޑް ނުވަތަ އެޑަޕަލީން ފަދަ މާއްދާތައް ހިމެނޭ އުފެއްދުންތައް ހޯދާށެވެ .

މިކަންކަމުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޕްރެސްކްރިޕްޝަން ކްރީމެއް، ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތައް (ލޭޒަރ ތެރަޕީ، ކެމިކަލް ޕީލް) ބޭނުން ނަމަ ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތުގެ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

'ސްޓްރޯބެރީ ފައި' ފެނުމަކީ އާންމުކޮށް ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެކަމަށް މެދުވެރިވާ ހަމުގެ ހާލަތު ދެމިއޮވެ، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ލަކުނުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ މުހިންމު ކަމަކީ ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.