ތިބާއަށް ވެސް ހޯރމޯންގެ މައްސަލައެއް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެޝިނެކެވެ. މި މެޝިނުގެ ކޮންމެ ބައެއްގެ މަސައްކަތް ކޯޑިނޭޓްކޮށް، ކުރިއަށް ފަހަތަށް މެސެޖުތައް ގެންދިއުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މެސެންޖަރުންގެ ގްރޫޕެއް އުޅެއެވެ. އަހަރެމެން މި ހޯރމޯންތަކަށް ކިޔަމެވެ . އެހެންކަމުން، މި ހޯރމޯންތަކުގައި އެއްވެސް އިމްބެލެންސެއް ނެތްނަމަ، އެއީ ދަށްވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އިތުރުވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ގިނަ ޕްރޮސެސްތަކެއް ގޯސްވާން ފަށައެވެ. މި ހޯރމޯން މައްސަލަތަކަކީ ހަކުރުބަލި، ތައިރޮއިޑް ބަލި، އަދި ފަލަވުން ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ އަސްލު ސަބަބެވެ. އެއީ ހޯރމޯންތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ . މި ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓުންނެވެ .

މި އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކީ އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް , އެއީ، ހޯރމޯން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކާއި، އެއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ 50 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރުގެ ހޯރމޯން ހުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެކިއެކި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ކަންކަމެވެ. ހޯރމޯން އުފައްދާ މައިގަނޑު ބައެއް ގްލޭންޑްތަކަކީ؛

• ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް އެވެ
• ޕެރަތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• ޕެންކްރިއާސް އެވެ
• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްސް އެވެ
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ
• ހައިޕޮތެލަމަސް އެވެ
• އޯވަރީސް (އަންހެނުންގެ ގައިގައި) .
• ޓެސްޓިސް (ފިރިހެން) .

މިއިން އެއްވެސް ގްލޭންޑްއެއް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް ސަބަބު ދެނެގަނެ، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ލިޔެދެވިދާނެއެވެ.

އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކު ފަރުވާ ދޭ މައިގަނޑު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހޯރމޯން އާއި ގުޅުންހުރި ކޮންމެ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ހޯދިދާނެއެވެ. މައިގަނޑު ޝަރުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި މަޢުލޫމާތު ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތިބާގެ ފެމިލީ ޑޮކްޓަރ (ޖީޕީ) އަށް ހަކުރުބައްޔާއި ތައިރޮއިޑް ފަދަ އާންމު ހޯރމޯން މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގައި އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ދެންމެ ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނުނަމަ: ބަލި މެނޭޖްކުރަން ދަސްކުރުން.
• ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ނަމަ: ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރިޔަސް ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވެއެވެ.
• އިންސިއުލިން ޕަމްޕް ބޭނުންކުރާނަމަ ނުވަތަ ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަން ޖަހާނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ: މިސާލަކަށް ކިޑްނީ، ލޮލަށް ނުވަތަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާނަމަ.
• ޕީސީއޯއެސް، އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް ތައިރޮއިޑް މައްސަލައެއް ހުރިނަމައެވެ.

މިފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދެއްކިޔަސް، އާއިލީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކުރިއަށް ގެންދިއުން މުހިންމު، ސަބަބަކީ މި ދެ ޑޮކްޓަރުން ގުޅިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ސްޕެޝަލިސްޓާއި ސުވާލުކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތައް

ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކޮށްފައިވާނަމަ، އެޕޮއިންޓްމަންޓުގެ ކުރިން އަހާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ތައްޔާރުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އަދި ތިބާގެ ފައި ބެލުމަށްފަހު ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ މުރާޖައާ ކުރާނެއެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ފައި ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮންކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް ރަނގަޅު ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ދުރުހެލިވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ބަލަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އާދައިގެ މިންވަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ލޭގައި ހަކުރު މަދުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ މަތިވެއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކުރާނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• ދަތުރުކުރާއިރު ނުވަތަ ބަލިވެ އުޅޭއިރު ހަކުރުބަލި މެނޭޖްކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ލިބެންޖެހޭ ޚާއްޞަ ވެކްސިންތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އިންސިއުލިން ނަގާ މީހަކު ކޮންމެ 3-4 މަހަކުން، ނުވަތަ ކޮންމެ 4-6 މަހަކުން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އާ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ގިނަގިނައިން ދާން ޖެހިދާނެއެވެ. އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓް، ހޯރމޯންސް، ހަކުރުބަލި، ތައިރޮއިޑް، ޕީސީއޯއެސް، ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރު، އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް، އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް، ހޯރމޯންގެ މައްސަލަތައް، އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމް، ހަކުރުބަލި، ތައިރޮއިޑް