ކުއްލިއަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގެ ވަށައިގެން ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބަލިކަށިކަން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ފޯނިއަރސް ގޭންގްރީން ކިޔާ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމު ކަމަށާއި، އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޯނިއަރސް ގޭންގްރީން އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި، ބިސްގަނޑު ހިމެނޭ ކޮތަޅު (ސްކްރޮޓަމް) ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު (ޕެރިނިއަމް) އަށް ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ``ނެކްރޮޓައިޒިންގ ފަސިޓިސް`` ކިޔާ ބައްޔެއްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ މަސް ގިރާ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މަޝްހޫރު ބައްޔެކެވެ.
ގޭންގްރީން އަކީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ލޭ ފޯރުކޮށް ނުދިނުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތައް މަރުވުމެވެ. ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން ގައި ބެކްޓީރިއާ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް ވަދެ ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރި، މަސްތަކާއި ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ މަޑު ޓިޝޫތައް ހަލާކުކޮށްލައެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫ އުނަގަނޑާއި ބަނޑާއި މޭމައްޗަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ . މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ކޮންމެ އަހަރަކު އެއްލައްކަ ފިރިހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1.6 ފިރިހެނުންނަށް މި ބަލި ޖެހެ އެވެ. އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ޖެހިލުންވާންޖެހޭ ބިރުގަތުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތް ނަމަވެސް އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
މިބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 50 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނަށް ކަމަށާއި ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި މިބަލި ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އާއި %40 އާއި ދެމެދުގެ މީހުން މަރުވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށިވަރަކަށް ފުރާނައެއް ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ.
ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ މާ ފަސޭހަވެއެވެ.
| އަލާމާތުގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތްތައް (މިކަންތައްތައް ފެނުމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން!) | |
| ކުއްލިއަކަށް ތަދުވެ ދުޅަވުމެވެ | ޖިންސީ ގުނަވަން ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ކުއްލިއަކަށް ރިއްސާ، އަތްލުމުން ތަދުވެ، ދުޅަވާން ފަށައެވެ. |
| ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން | ތަދުވާ ތަނުގައި ހަންގަނޑު ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. |
| އާންމު ނުތަނަވަސްކަމެވެ | ބަލިކަށިވުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ލަސްވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވެއެވެ | ތަދު މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، ބައެއް ފަހަރު ބަނޑަށް ވެސް ފެތުރެއެވެ. |
| ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމެވެ | ރަތް/މުޅިކުލައިގެ ހަންގަނޑު ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެ، ދެން ކަޅުކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ . މާނައަކީ ޓިޝޫ މަރުވަމުންދާ ކަމެވެ. |
| ނުބައި ވަހެއް | ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދުން ނުބައި ވަހެއް ނިކުމެދާނެ އެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން، ހޮޑުލުން، ބޯ ލުއިވުން، ހީވާގިވުން، އަދި ބަލިޖެހިފައިވާ ތަނުގައި އަތްލުމުން "ޕޮޕް" އަޑެކެވެ. |
މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތު މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
މިބަލި ޖެހެނީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކަށް މި ބެކްޓީރިއާ ވަދެގެންދާ ތަފާތު ގޮތްތައް ހުރެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ނުވަތަ މުގުރުގައި އިންފެކްޝަން ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ.
- ފުއްޕާމޭ : ކަރުތެރެ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
- ސާޖަރީ: އެ ސަރަހައްދުގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީތަކަށް ފަހު.
- ކުދިކުދި އަނިޔާތައް : ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ސަބަބުން ސްކްރެޗް ނުވަތަ ޒަޚަމްވުން , ސޫފި ދަތްއެޅުން، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބެއް.
- އެހެނިހެން: ކުޑަކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ވަޅި ނުވަތަ ޚިތާނުކުރުމަށްފަހުވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އާންމު ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ބެކްޓީރިއާތަކަކީ:
- ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކިސް އެވެ
- ` ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް `
- `އީ. ކޮލައި` އެވެ
- ` ސޫޑޯމޮނަސް އެރޫޖިނޯސާ `
ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނާއި ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
- ހަކުރުބަލި: މިއީ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ . ފޯނިއަރސް ގޭންގްރީން ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %20 އާއި %70 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ހަކުރުބަލި ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެކަން ނުޖެހެއެވެ.
- ބަނގުރާ ނުބައި ބޭނުންކުރުން
- އެޗްއައިވީ ޖެހުމެވެ
- ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން
- ފަލަބަލި
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ކިޑްނީގެ ބަލި، އަދި ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް .
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
- ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ ފަރުވާ ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް ބޭނުންކުރުން .
މިއީ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްޑީއޭ އިން ވަނީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހެއް ކަމަށްވާ އެސްޖީއެލްޓީ2 އިންހިބިޓަރސް (އެބަހީ، ކެނަގްލިފްލޮޒިން، ޑަޕަގްލިފްލޮޒިން، އެމްޕަގްލިފްލޮޒިން) ބޭނުންކުރާ ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިން މި ހާލަތުގެ ކޭސްތައް ރިޕޯޓްކޮށްފައެވެ. ސީދާ ސަބަބެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވެ އެވެ. މިއިން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރު މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރަށް މި ބައްޔަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑު ބަލާނެއެވެ. މި ހާލަތު ގަދަވެއްޖެނަމަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހެދުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ފަށައިފާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ސީޓީ ސްކޭން: އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް ބަލާލެވޭނެއެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- އެކްސްރޭ: ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫތަކުގައި ވައި ބުރުސް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. މިއީ ބައެއް ބެކްޓީރިއާ ގޭސް އުފައްދާތީ މުހިންމު ނިޝާނެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަންތަކާއި އެހެނިހެން އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މައިގަނޑު ދެ ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީ އާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ .
1. ޑިބްރައިޑްމަންޓް: ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުހާ އަވަހަކަށް ސާޖަރީ ހަދައެވެ. މިއީ މަރުވެފައިވާ އަދި ހަލާކުވެފައިވާ ހުރިހާ ޓިޝޫއެއް ކަނޑައި ނައްތާލުމެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫ މުޅިން ނައްތާލުމަށް އެތައް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
2. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށްޓަކައި ވަރަށް ވަރުގަދަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV) ދެއެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސްތައް ހަށިގަނޑާ ހަމައަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ގިތެޔޮ ގިރާވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ހަށިގަނޑާ ހަމައަށް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.
3. ހައިޕަރބަރިކް އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހާ ބަހައްޓަނީ އޮކްސިޖަން ގިނައިން ހުންނަ ޚާއްޞަ ކޮޓަރިއެއްގައެވެ. މި އޮކްސިޖަންގެ ސަބަބުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެ، ބެކްޓީރިއާ އުފެދުން ހުއްޓުވައެވެ.
އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުމުން، ހަލާކުވެފައިވާ ސަރަހައްދު ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއަކުން، ބޭނުން ނަމަ މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ހޮސްޕިޓަލުގައި އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ނުރައްކާތެރި ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅަންޖެހޭ މަދު ފަސޭހަ ފިޔަވަޅުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސާފުތާހިރުކަން: އަބަދުވެސް ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ހަކުރުބަލި ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުން. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ނަގާށެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ކުދިކުދި ކަނޑާފައި ހުރިތޯ، ސްކްރޭޕް ވެފައި ހުރިތޯ ނުވަތަ ރަތްވެފައި ހުރިތޯ ގަވާއިދުން ބަލާށެވެ.
- ޒަޚަމްތަކަށް ފަރުވާތެރިވުން: އެތަނެއްގައި ޒަޚަމް ނުވަތަ ސްކްރޭޕެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ސައިބޯނި ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުކޮށް ހިކިފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: ބަރުދަން އިތުރުވާނަމަ ބަރުދަން ލުއިކުރުން. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލިއަކަށް ގަދައަށް ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ފަހުން ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ސަރަހައްދުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލަ ކަޅު/މުޅި ކުލަ ބަދަލުވުމެވެ .
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އެހެން އެއްވެސް ވިސްނުމެއް ނެތި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް، އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަން ބެލެހެއްޓުމުން މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އަވަސް ފަރުވާއެއް ދީގެން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން އަކީ ކޮންކަހަލަ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ފިރިހެނުން ނުވަތަ އަންހެނުންގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ކަރުތެރެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ވަރަށް ސީރިއަސް އަދި ހިމޭން ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑާއި މަސްތައް އަވަހަށް ރޯވެ މަރުވުމެވެ.
💬 މި ގަދަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަން ގިނައިން ދިމާވަނީ ހަކުރު (ހަކުރުބަލި) ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނަށެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވޭނީ ކުޑަ ޒަޚަމެއް، ސްކްރޭޕް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
💬 ފޯނިއާގެ ގޭންގްރީން ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާކަން ފާހަގަވެ، ކަޅުވެ ފުނޑުފުނޑުވަމުންދާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މިއީ ވެދާނެ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު ލަސްނުކޮށް ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ