ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ މުހިއްމު އެއް ގުނަވަނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދެ "ފިލްޓަރ" އެއްފަދައެވެ. ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުނި ފިލްޓަރކޮށް ސާފުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭރުކުރުމެވެ . އެހެންކަމުން މި ކިޑްނީތައް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހިމޭންކަމާއެކު ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ނަމަވެސް އެއްވެސް މީހަކު އެކަމާ މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ. އެއީ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. ކިޑްނީ އަކީ ފިލްޓަރެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމަށް ކުރިން ވެސް ފާހަގަކޮށްލީމެވެ. މި ފިލްޓަރުގައި ވަރަށް ރީތި، ކުދިކުދި ހޮޅިތަކެއް (ޓިއުބިއުލްސް) ގެ ނެޓްވޯކެއް ހުރެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޓިއުބިއުލްސް'' އެވެ. އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އަކީ އެ ކުދިކުދި ހޮޅިތަކާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ދުޅަވުމެވެ. މި ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވެއެވެ.
މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް މަޑުމައިތިރިވެ ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މިބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
އާދެ، އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. ދެމީހުންގެ ޠަބީޢަތް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ.
| ސިފަ | އެކިއުޓް އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އެވެ | ކްރޮނިކް ޓިއުބިއުލޯއިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އެވެ |
|---|---|---|
| އެ ދުވެލީގައި... | މިކަން ދިމާވަނީ ވަރަށް އަވަހަށް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. | މިކަން ތަރައްޤީވަނީ މަޑުމަޑުން، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންނެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާ މިންވަރު ކުއްލިއަކަށް މަދުވެ ނުވަތަ އިތުރުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ މިންވަރު ކުޑަވެދާނެ ކަމަށެވެ. | އާންމު ގޮތެއްގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މާބޮޑެވެ. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | މި ހާލަތު ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ، ހުމުގެ އިތުރުން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ކޮނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. | ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތެވެ. ހީވާގިވުމާއި، އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ކާހިތްނުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. |
އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ސަބަބެއް ވެސް ނެތް ނަމަވެސް މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| މަސްތުވާތަކެތި | މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ . ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް އެސްޕިރިން، ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ނޮން ސްޓިރޯއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް، ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސް (ޕްރޮޓަން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް)، އަދި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސް (އިމިއުން ޗެކްޕޮއިންޓް އިންހިބިޓަރސް) ހިމެނެއެވެ. |
| ޑްރަގް ރިއެކްޝަންސް | ބައެއް ފަހަރު މިބަލި ކާ ބޭހަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އިންފެކްޝަންތައް | ތަފާތު އިންފެކްޝަން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލު: އީ.ކޮލައި ފަދަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން، އެޗްއައިވީ ނުވަތަ ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަސް، ސިފިލިސް، ޕެރަސައިޓްސް، އަދި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން. ހަމައެހެންމެ ކިޑްނީގައި އަމިއްލައަށް އުފެދޭ އިންފެކްޝަންތަކުގެ އިތުރުން މިއީ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| އިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް | އަދި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ބަލިތަކެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ސާކޯއިޑޯސިސް، ޝޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް، އަދި ލޫޕަސް ހިމެނެއެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ، ހަމައެކަނި މި ލިސްޓުގައި ހިމެނޭތީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް ކެއުން ހުއްޓާނުލުމެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިތަނުގައި ޝައުގުވެރިވާ ކަމަކީ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެންނަ ކަމާއި، ނުވަތަ ވަރަށް މަޑު އަލާމާތްތަކެއް އެކަނި ނުފެންނަ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން
- ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު އިތުރުވުން
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ހުން
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- ހަމަޖެހުމެއް ނުވަތަ ހަލަބޮލިވުމެވެ
- މާބޮޑަށް ނިދި އައުން
- ހަނދާނާއި ހޭލުންތެރިކަން ގޯސްވުން (އޮޅުންބޮޅުންވުން) .
- މުޅި ހަށިގަނޑު ނުވަތަ ބައެއް ތަންތަނުގައި ދުޅަވުން
- ބަރުދަން އިތުރުވުން
ދިގުމުއްދަތަކަށް (ދިގުމުއްދަތަކަށް) ވައްތަރު ހުންނަނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އާ ބޭހެއް ފެށުމަށްފަހު ދިމާވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
މި ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލި ޞައްޙަކޮށް ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ލެބޯޓްރީގައި އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ.
- ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރާ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ދައްކާލެވޭ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އަދި ލޭގައި ޔޫރިކް އެސިޑް އަދި ފޮސްފޭޓް ފަދަ ކުނި އުފެއްދުންތައް މަތިވެފައިވޭތޯ ވެސް ބެލޭނެ އެވެ.
- ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ:މިއީ 100% ވަގުތު ބަލި ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެންނަށް ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ކުރާ ކަމަކީ ކިޑްނީން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ވަރަށް ރީތި އިންޖެކްޝަނަކުން ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން. މި ޓެސްޓަކީ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ފަދަ ބޭސްތައް ދޭންވީތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ފަދަ ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ހެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އެހެން ޓެސްޓްތައް: އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ނުވަތަ ރޭޑިއޯނިއުކްލައިޑް ސްކޭނިން ފަދަ ސްކޭންތައް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ސްކޭންތަކުގެ އެހީގައި ކިޑްނީގައި ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސްގެ ކޮން ވައްތަރެއްތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯއެވެ.
އެކިއުޓް އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް (ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ ވައްތަރު) އަށް:
ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ވަގުތުން ޝައްކުކުރެވޭ ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލުމެވެ . އެކަމަކު މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ . ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މިއީ ލޫޕަސް ފަދަ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ބޭހެއްގެ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ، ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެއެވެ.
މި ހާލަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްވެ، ކިޑްނީ ފެއިލްވާން ފަށައިފިނަމަ، ޑައިލިސިސް ކިޔާ މެޝިނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭ ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއެއް ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ކްރޮނިކް އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް (ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ވައްތަރު) އަށް:
މިތަނުގައިވެސް ބަލި ޖެހެމުންދާ ބޭހެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެކަން ހުއްޓުވުން މުހިންމެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބަލި އިތުރަށް ކުރިއަރައި ދިއުން ހުއްޓުވުމަށް އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
ހިތާމައަކީ ކިޑްނީ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މުޅި އުމުރަށް ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ އެއްވެސް އަލާމާތަކަށް ސަމާލުކަންދީ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންޓަސްޓިޝަނަލް ނެފްރައިޓިސް އަކީ ކިޑްނީ އާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ހުންނަ ފަން ފިލްޓަރިންގ ޑަކްޓްތައް ދުޅަވެ، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި ބޭސްތަކެއްގެ ސަބަބުން، އިންފެކްޝަންތަކެއް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބަދަލު އައުން، ދުޅަވުން، ހުމުގެ އަސަރު، ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . ހާއްސަކޮށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އާ ބޭހެއް ފެށުމަށްފަހު ކަމަށް ވާނަމަ އެވާހަކަ ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބައްޔަށް ފަރުވާ އެބައޮތެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ