⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިޔާދަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދިގު ނަމަކީ SIADH ގެ މާނައަކީ 'ސިންޑްރޯމް އޮފް އިންއެޕްރޮޕްރިއޭޓް އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން ސެކްރެޝަން' އެވެ. އޯކޭ، ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހެން ހީވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަން ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން ކިޔާ ޚާއްޞަ ހޯރމޯނެއް ހުރެއެވެ . އިނގިރޭސި ބަހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން , ނުވަތަ ކުރުކޮށް (އޭޑީއެޗް) އެވެ . މި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ހައިޕޮތެލަމަސް ގައި އުފެދި ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ނިކުންނަ ހޯރމޯނެކެވެ. މި އޭޑީއެޗް ހޯރމޯންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް އިރުޝާދު ދިނުމެވެ. އެއީ "އޯކޭ، މިހާރު ހަށިގަނޑުގައި ފުދޭވަރަކަށް ފެން ހުރެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބައެއް ބޭރުކޮށްލަމާ" އަދި "ނޫން، ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނެތް، އިތުރު ބައެއް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބަހައްޓަމާ" އެވެ. ކިޑްނީ ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ މި ހޯރމޯން އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ "ފެން ކޮންޓްރޯލަރ" އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި އޭޑީއެޗް ހޯރމޯން މާ ގިނައިން އަދި ނޭދެވޭ ގޮތުގައި ނިކުމެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ދެން އެ ހޯރމޯން ކިޑްނީއަށް ބުނަމުން ދަނީ "ފެން ހިފެހެއްޓުން، ފެން ހިފެހެއްޓުން" ކަމަށެވެ. ނަތީޖާއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފެން ހިފަހައްޓަން ފެށުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ފެން ޖަމާވަމުންދާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ލޭ އިތުރަށް ފަނޑުވެގެންދެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެއެވެ. ސޯޑިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު އެއް އިލެކްޓްރޯލައިޓް އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި ލޭގައި ސޯޑިއަމް މަދުވުމުގެ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ހައިޕޮނަޓްރީމިއާ އެވެ. އެސްއައިއޭޑީއެޗް އިން ފެންނަ ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު މި ދަށްވުމުން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ.ސިޔާދު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިގޮތަށް އޭޑީއެޗް ހޯރމޯން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އިތުރުވާ އެއް ސަބަބެއް ނެތް ނަމަވެސް ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން އެ ހޯރމޯން އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.| ސަބަބު ކެޓަގަރީ | ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ސިކުނޑިއާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކެވެ | ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކާއި، ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކާއި، ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު، ނުވަތަ މެނިންޖައިޓިސް ނުވަތަ އެންސެފަލައިޓިސް ފަދަ ބަލިޖެހޭ ހާލަތްތައް . |
| ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް | ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު، ޚާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު އަމިއްލައަށް އޭޑީއެޗް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ސިޔާދު ޖެހުމުގެ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކެވެ | މި ހާލަތު ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | Guillain-Barre syndrome , އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން، ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުން، ޕެރަތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވުން. |
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ބާވަތްތައް | ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސްތަކާއި، މީރުބަލީގެ ބޭސްތަކާއި، ކެންސަރަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި އެސްއައިއޭޑީއެޗް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެސްއައިއޭޑީއެޗް އަށް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ ފެން ހިފެހެއްޓުން އިތުރުވުމާއި ލޭގައި ސޯޑިއަމް މަދުވުމުން ކަމަށާއި، ގިނަ އަލާމާތްތަކަކީ މިކަމާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ނުފެނުނު ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެ އެވެ.- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
- ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް , ވަރުބަލިކަން
- ބޮލުގައިރިހުން
- މަސްތަކުގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން، މަސް ކޮތަޅުތައް ވަށައިގެން އުދުހެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ
- ނުތަނަވަސްކަން، އަވަސް ރުޅިވެރިކަން
- ހަނދާން ނެތުމާއި ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން (އޮޅުންބޮޅުންވުން) .
- ބެލެންސް ގެއްލުމާއި ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން
ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ , ހޭލޫސިނޭޝަންސް , ސިޒޭރިއަންއަދި ސިޒޭރިއަން އާއި ކޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އެބައޮތެވެ .މުހިންމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތަކަކީ ސިއާދަށް ޚާއްޞަ އަލާމާތްތަކެއް ނޫންކަމެވެ. މި އަލާމާތްތައް އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުންވެސް ފެނިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ހީނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލިތައް ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ. ސިއާޑް ކޮންފަރމް ކުރުމަށްޓަކައި ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ .- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ސޯޑިއަމް އާއި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލުމެވެ. އަދި ލޭގެ އޮސްމޮލަލިޓީ ވެސް ވަޒަންކުރާއިރު، އެއީ ލޭގައި ގިރާފައިވާ މާއްދާތަކުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން އެވެ. SIADH ގައި މި އަގު ދަށްވަނީ ލޭ ޑައިލޫޝަން ވުމުންނެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓް: ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ސޯޑިއަމް ހުންނަ މިންވަރާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އޮސްމޮލަލިޓީ ޗެކްކުރެއެވެ. އެސްއައިއޭޑީއެޗްގައި ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓިފައި ހުރުމުން ބޭރަށް ނުކުންނަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވަރަށް ބޮޑަށް ކޮންސެންޓްރޭޓް ވެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އޮސްމޮލަލިޓީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
އެސްއައިއޭޑީއެޗް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އުމުރާއި، ސިއްހަތާއި، ސިއާޑް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަން ބެލޭނެއެވެ. 1. ފްލޫޑް ރެސްޓްރިކްޝަން: ގިނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އަދި އެންމެ މުހިންމު ފަރުވާއަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ލިމިޓް ކުރުމެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ފެން ހިފެހެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ފްލޫއިޑްސް ގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ފެން ނޫނެވެ؛ އޭގެ ތެރޭގައި ސައި، ކޮފީ، މޭވާ ޖޫސް، އަދި ސޫޕް ފަދަ ބޯ ކޮންމެ އެއްޗެއް ހިމެނެ އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ބުއިން ބުއިމުގެ މިންވަރު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. 2. އައިވީ ސެލައިން: އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ، މާނައަކީ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ވަރަށް ދަށްނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށް އައިވީ ސެލައިން ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ މަޑުމަޑުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. 3. އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: ތިބާގެ އެސްއައިއޭޑީއެޗް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއްނަމަ، އެ ޓިއުމަރު ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސަބަބަކީ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަނެއްނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ޖެހެއެވެ. މާނައަކީ ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ސިއާދު ވެސް އަމިއްލައަށް ހައްލުވާނެ ކަމެވެ. 4. ބޭސް: ބައެއް މީހުންނަށް ޚާއްޞަކޮށް މި ޙާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ (ކްރޮނިކް އެސްއައިއޭޑީއެޗް) އޭޑީއެޗް ހޯރމޯންގެ އަމަލު ހުއްޓުވާ ބޭސް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ ވަލީ ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސް ދީފާނެއެވެ.ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެސްއައިއޭޑީއެޗް ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނަމަ، އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ނުރައްކާތެރި ދެ ކަމެއް އެބައޮތެވެ.- ކުއްލިއަކަށް، ހަލުވިކަމާއެކު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން: މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ފެން ވަދެ ސެރެބްރަލް އިޑިމާ އުފެދިދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް، ހަލުވިކަމާއެކު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް އަދި ހަލުވިކަމާއެކު ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ސިކުނޑީގެ ނާރު ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދޭ 'އޮސްމޮޓިކް ޑިމައިލިނޭޝަން ސިންޑްރޯމް' ކިޔާ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތުން ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ .ސިޔާދު ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ކުރެވޭވަރަކަށް ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ސަލާމަތްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެންދެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެސްއައިއޭޑީއެޗް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން އޭޑީއެޗް ހޯރމޯން އުފައްދައި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފެން ހިފެހެއްޓި، ލޭގައި ސޯޑިއަމް (ލޮނު) މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
- މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި ނަފްސާނީ އޮޅުންބޮޅުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިއީ އެހެން ބަލިތަކުގެ ވެސް އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ފްލޫޑް ރެސްޓްރިކްޝަން، ސެލައިން ދިނުމާއި، އެސްއައިއޭޑީއެޗް ޖެހުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން ހިމެނެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ އިތުރުން ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ކުއްލިއަކަށް ސޯޑިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.