¿Tú también tienes hipo todo el tiempo? (Hipo) ¡Hablemos de esta molesta condición!

Todos hemos tenido hipo alguna vez, ¿verdad? A veces aparece al comer algo delicioso, al reírnos mucho o sin motivo aparente. Aunque desaparece al cabo de un rato, puede ser muy molesto cuando persiste. Así que hoy vamos a hablar de qué son realmente los hipos, por qué ocurren y qué podemos hacer para detenerlos rápidamente.

¿Qué son exactamente los hipos?

En pocas palabras, el hipo es algo que ocurre sin que podamos controlarlo. Hay un músculo entre el pecho y el abdomen, como una barrera. Lo llamamos diafragma . Este músculo nos ayuda elevándose y descendiendo al inhalar y exhalar.

Cuando tienes hipo, el diafragma se contrae repentinamente, obligándote a respirar. Al mismo tiempo, la glotis (el espacio entre las cuerdas vocales) se cierra bruscamente, impidiendo que entre más aire. Es entonces cuando se produce el sonido del hipo. A esto le llamamos hipo.

El hipo suele desaparecer por sí solo en pocos minutos. Sin embargo, a veces puede persistir. En esos casos, puede haber una causa subyacente.

¿Cuáles son las causas del hipo?

El hipo puede producirse cuando los nervios que controlan el diafragma se irritan. Existen diversas razones para ello. Algunas son causas leves y temporales. Pero a veces puede ser síntoma de una afección médica.

¿Por qué se produce el hipo después de una cirugía?

Algunas personas pueden tener hipo, especialmente después de una cirugía abdominal. Una razón es que la cirugía afecta los músculos abdominales, lo que ralentiza el proceso digestivo. Otra razón es que los medicamentos administrados para la anestesia también pueden provocar hipo.

¿Qué puedes hacer para detener el hipo?

En la mayoría de los casos, el hipo no es grave y desaparece solo. Pero como resulta tan molesto, solemos buscar maneras de detenerlo rápidamente. Algunas de estas soluciones no están científicamente comprobadas, pero vale la pena intentarlas.

• Trague un poco de azúcar: Coloque una cucharadita de azúcar en su boca y deje que se disuelva en su lengua. Se dice que cuando el azúcar llega a su garganta, relaja las cuerdas vocales y ayuda a detener el hipo.
• Gárgaras: Hacer gárgaras con agua fría también estimula la garganta, como se mencionó anteriormente. Chupar un cubo de hielo también es una buena opción.
• Respira dentro de una bolsa de papel: Esto aumentará los niveles de dióxido de carbono en tus pulmones. Esto ayudará a relajar el diafragma y a detener el hipo.Nunca uses una bolsa de plástico.
• Chupar un trozo de limón: Algunas personas dicen que un sabor ácido, como el del limón o el vinagre, en la garganta detiene el hipo. Esto también sirve para estimular la garganta.
• Respira despacio: Respira profundamente y lentamente. Inhala contando mentalmente hasta cuatro, luego exhala contando mentalmente hasta cuatro. Repetir este ejercicio varias veces puede ayudar a reducir el hipo.
• Aguanta la respiración: Esto provoca un aumento de los niveles de dióxido de carbono en los pulmones y la relajación del diafragma.

Medicamentos para el hipo

Si padece hipo crónico, es decir, si le dura días o semanas, es fundamental que consulte a un médico. Este le examinará y, si es necesario, podrá recetarle un relajante muscular como el baclofeno. También existen otros medicamentos como la clorpromazina y la gabapentina.

Lo más importante es que no tome ningún medicamento para el hipo por su cuenta sin la recomendación de un médico.

Aprendamos también sobre los puntos de presión que detienen el hipo.

Según la medicina tradicional china, se dice que presionar puntos específicos del cuerpo (acupresión) puede aliviar el hipo.

• Zona de la mandíbula: Localiza el pequeño surco que se encuentra justo debajo del lóbulo de la oreja, detrás del hueso de la mandíbula. Presiona suavemente esta zona contra el hueso de la mandíbula con el dedo índice y mantén la presión durante uno o dos minutos, respirando profundamente.
• Zona del pecho: En la base del cuello, localiza la zona hueca sobre la clavícula. Desde ahí, baja los dedos aproximadamente dos centímetros y presiona hacia adentro unos dos centímetros a la derecha y a la izquierda. Sentirás dos músculos sensibles. Presiona suavemente esas zonas durante 20-30 segundos.
• Labio superior: Presione suavemente el pliegue entre la nariz y el labio superior durante 20-30 segundos.

También es importante respirar profundamente al probar estos métodos. Sin embargo, no los aplique en zonas con heridas, inflamación o tumores cancerosos.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

No hay de qué preocuparse con el hipo normal. Pero en los siguientes casos, sin duda debes consultar a tu médico de cabecera.

• Si el hipo persiste durante más de 48 horas (dos días) .
• Si el hipo causa dificultad para comer, dormir o respirar .

Su médico le preguntará sobre su historial clínico, los medicamentos que está tomando y otros síntomas, y si es necesario, le derivará para que le realicen pruebas como análisis de sangre, radiografías y tomografías computarizadas.

Acerca del hipo en los bebés

El hipo es muy común en los bebés muy pequeños. Esto puede deberse a que tragan demasiado aire al mamar. No te preocupes. Sin embargo, si el hipo viene acompañado de vómitos o eructos frecuentes , podría ser un signo de reflujo ácido, por lo que es recomendable consultar con un médico.

¿Cuándo acudir a la Unidad de Tratamiento de Emergencias (UTE)?

Si presenta uno o más de los siguientes síntomas graves junto con hipo, acuda de inmediato al servicio de urgencias de un hospital. Estos podrían ser signos de un derrame cerebral o de un coágulo de sangre en los pulmones (embolia pulmonar).