¿Por qué no funciona bien este inhalador? ¿A ti también te pasa?
Cuando tu inhalador no funciona como esperabas, te preguntas: "¿Por qué sucede esto?". Puede haber varias razones. Veamos cuáles son.¿Utilizas tu inhalador de la forma correcta?
Este es el principal problema la mayoría de las veces. Imagínalo como una llave: un inhalador solo abre una puerta si se usa correctamente.- ¿Estás usando tu inhalador sin agitarlo correctamente? Algunos tipos de inhaladores necesitan agitarse bien antes de usarlos.
- ¿Cuál es la forma correcta de respirar? Al inhalar el medicamento con el inhalador, debe respirar lenta y profundamente, y retener la respiración durante un rato. Si inhala demasiado rápido, el medicamento no llegará correctamente a sus pulmones .
- ¿Utiliza un espaciador ? Algunas personas, sobre todo los jóvenes, tienen dificultad para sostener el inhalador directamente en la boca y tomar su medicamento. El uso de un espaciador permite que el medicamento llegue directamente a los pulmones sin desperdiciarse.
Cuando vayas al médico, lleva tu inhalador contigo. Muéstrale cómo lo usas. Así podrá corregirlo si hay algún error. ¡No tengas vergüenza, mucha gente lo hace!
¿Necesito cambiar la medicación? ¿O la dosis no es suficiente?
En ocasiones, el medicamento que está tomando actualmente puede no ser el adecuado para usted, o la dosis puede no ser suficiente.- El estado del asma cambia con el tiempo. Especialmente en los jóvenes, es decir, en los adolescentes, el estado del asma puede variar con el tiempo. Por lo tanto, la medicación o la dosis que antes funcionaba bien puede que ya no sea suficiente.
- Si su asma está empeorando, es posible que necesite una dosis más alta o un tipo diferente de medicamento .
¿Quizás el asma es un poco excesiva?
Es posible que su asma esté empeorando debido a cambios en su estilo de vida, cambios en su entorno u otras afecciones médicas. Por ejemplo:- ¿Te has mudado recientemente a un entorno polvoriento?
- ¿Has traído una mascota a casa?
- ¿Hay mucho polen estos días?
- ¿Te resfrías a menudo?
¡No tengas miedo! Sin duda puedes controlar tu asma.
El hecho de tener asma no significa que tengas que dejar de hacer las cosas que te gustan, especialmente el ejercicio. Lo mejor es que ahora existen muchos tratamientos eficaces para el asma. Solo tienes que encontrar el que mejor te funcione.¿Cuáles son los tratamientos para el asma? En pocas palabras...
Existen dos tipos principales de medicamentos para el asma: 1. Inhaladores de alivio rápido : Se utilizan cuando tiene dificultad para respirar. Ensanchan rápidamente los bronquios y facilitan la respiración. También se les llama broncodilatadores . Puede usar uno de estos inhaladores antes de salir a correr. 2. Inhaladores de control a largo plazo: Deben usarse diariamente, una o dos veces al día, según las indicaciones de su médico. Actúan reduciendo la inflamación en las vías respiratorias y previniendo la aparición de los síntomas del asma. Pueden contener sustancias como corticosteroides . Es posible que no note una gran diferencia de inmediato al usarlos, pero con el uso continuo, su asma estará controlada. Para algunas personas , un inhalador de alivio es todo lo que necesitan. Esto significa que solo los usan cuando tienen síntomas de asma. Pero algunas personas necesitan tomar un medicamento diario (preventivo) para mantener su asma bien controlada. Su médico decidirá qué es lo más adecuado para usted.¡Consultar a un médico es fundamental! ¡No te lo pierdas!
Esto es lo más importante. Si siente que su inhalador no funciona, consulte a un médico.- No intentes cambiar tu medicación por tu cuenta. Podría empeorar tu estado.
- El médico podrá determinar con exactitud si sus síntomas se deben realmente al asma o si existe otra causa.
- Es posible que necesite probar varios medicamentos para encontrar el adecuado y la dosis correcta. Para ello, hable con su médico y explíquele cómo se siente, qué le funciona y qué no.
- Si es posible, consulta con un médico que ya te haya tratado y conozca tu historial clínico . Así le resultará más fácil brindarte el mejor tratamiento. De lo contrario, acude a otro médico o clínica para recibir el tratamiento que necesitas.
No lo olvides: el asma es una enfermedad grave que puede empeorar si no se trata adecuadamente. La próxima vez que tengas una crisis , puede ser mucho más severa. Así que no te lo tomes a la ligera.
¿Conoces tu plan de acción para el asma?
Cuando un médico le dice que tiene asma, normalmente le redacta un Plan de Acción para el Asma , un plan para controlar su asma.- ¿Qué contiene esto? Este plan tiene mucha información importante, como qué medicamentos debe tomar todos los días, en qué cantidad, qué tomar si su asma empeora, cómo tomarlos, cuándo debe volver a consultar a su médico y qué hacer en caso de emergencia.
- ¿Por qué es importante? Siguiendo este plan correctamente, podrá controlar mejor su peso y seguir funcionando con normalidad.
- Habla con tu médico sobre esto ( Plan de Acción para el Asma ) y asegúrate de entenderlo todo con claridad. No dudes en preguntar si algo no te queda claro.
Ejercicio y asma: ¿cómo encontrar el equilibrio?
Hacer ejercicio es muy bueno para el cuerpo. No tienes por qué evitarlo solo porque tengas asma. Pero sí debes tener un poco de cuidado.¿Debemos evitar las cosas que agravan el asma (desencadenantes)?
Hay ciertas cosas que empeoran el asma, a las que llamamos desencadenantes . Es importante evitarlas en la medida de lo posible.- ¿Cuáles son los desencadenantes comunes? Polvo, ácaros del polvo que se encuentran en libros viejos, polen , caspa de gatos y perros, humo , ciertos alimentos, infecciones virales , frío extremo y ciertos medicamentos (por ejemplo, aspirina ).
- ¿Cómo encontrar tu desencadenante ? Lleva un diario donde anotes cuándo se te agudiza el asma, qué haces y qué comes. Así sabrás qué te lo provoca.
- Tenga cuidado al correr al aire libre:
- Reduce el tiempo que pasas al aire libre cuando los niveles de polen son altos. O intenta correr por la mañana y por la tarde, cuando los niveles de polen son bajos.
- Si corres en días muy fríos, usa una bufanda o un pasamontañas que te cubra la boca y la nariz. Esto reducirá la cantidad de aire frío que entra directamente a tus pulmones.
¿Tienes que dejar de hacer ejercicio? ¡Absolutamente no!
Mucha gente piensa que hacer ejercicio no es bueno para las personas con asma. Eso es un error. De hecho, si el asma está bien controlada, las personas con asma también pueden hacer ejercicio sin problemas.- Habla con tu médico y pídele consejo sobre qué ejercicios son adecuados para ti y cómo realizarlos de forma segura.
- Normalmente, su médico le indicará que utilice su inhalador de alivio antes de empezar a correr (entre 10 y 15 minutos antes).
- Al comenzar un ejercicio, empieza despacio y aumenta la velocidad gradualmente ( calentamiento ). Asimismo, al finalizar el ejercicio, no te detengas bruscamente, sino que reduce la velocidad gradualmente hasta detenerte ( enfriamiento ).
Ten en cuenta estas cosas (Mensaje principal)
Bien, aquí tenéis algunas de las cosas más importantes que debéis recordar de lo que hemos hablado:- Si no te sientes bien con tu inhalador para el asma, no lo ignores.
- Sin duda, consulta con un médico. Él o ella te dará la mejor solución.
- Asegúrese de que su médico sepa cómo usar correctamente su inhalador.
- Comprenda su plan de acción para el asma y actúe en consecuencia.
- Descubre qué desencadena tu asma y evítalo.
- No dejes de hacer ejercicio. Haz ejercicio de forma segura, siguiendo las indicaciones de tu médico.
Recuerda que el asma, si se controla adecuadamente, no te impide llevar una vida normal y activa. No estás solo/a, ¡y no dudes en pedir ayuda! ¡Pronto te sentirás mejor!
👩🏽⚕️ Preguntas frecuentes (FAQ) del médico
💬 No puedo respirar aunque use mi inhalador, ¿por qué no me siento mejor?
Oh, ese es un problema común. La mayoría de las veces, se debe a que no usan sus inhaladores correctamente. Algunos inhaladores necesitan agitarse bien y la técnica de respiración debe ser la correcta. Esto significa respirar lenta y profundamente, y retener el aire durante un rato. Para los niños pequeños, también es importante usar un espaciador. La próxima vez que venga, traiga su inhalador para que podamos comprobar si lo está usando correctamente.
💬 ¿Qué pasa si estoy usando el inhalador correctamente, pero aún así no me siento bien?
Buena pregunta. Si lo estás usando correctamente, quizás el medicamento que estás tomando ahora no sea el adecuado o la dosis no sea suficiente. El asma cambia con el tiempo. Así que debemos ver si necesitas otro medicamento o una dosis diferente. Vamos a comprobarlo.
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