¿También estornudas con frecuencia cuando las flores están en plena floración y el ambiente es fresco? ¿Se te enrojecen los ojos, te pica la nariz y sientes la nariz tapada? Aunque quieras salir con tus amigos y disfrutar, a veces te lo pierdes todo por culpa de esta alergia, ¿verdad? Las mujeres, en particular, lo sentimos un poco más. Como estos síntomas afectan directamente a nuestra apariencia, a veces nos sentimos muy incómodas. Pero no te preocupes, no tienes que enfrentar esta alergia sola. Hablemos de ello y de cómo sobrellevarla.
¡Las alergias no son algo que simplemente tienes!
Este problema no te afecta solo a ti. Millones de personas en todo el mundo, especialmente mujeres, sufren de alergias estacionales. Algunas ni siquiera saben que las padecen. Los principales síntomas son secreción nasal, picazón de garganta, picazón en los ojos y ojeras.
Esta decoloración debajo de los ojos, en particular, se conoce médicamente como "ojeras alérgicas". Muchas mujeres creen que se debe al cansancio o a la falta de sueño, por lo que intentan disimularla con maquillaje y base.
Pero la verdad es que esto puede deberse a alergias. Con el tratamiento adecuado, puedes eliminar por completo esta afección. Entonces te sentirás mucho mejor, tanto física como mentalmente. Lo más importante es recordar que las alergias son 100% tratables . Así que, si estos síntomas persisten y te impiden realizar tus actividades diarias, no sufras más y consulta a tu médico .
¿Tú también estás confundido y dices: "Esto es solo un resfriado común"?
Mucha gente confunde las alergias con el resfriado común. "Ah... todo el mundo está resfriado últimamente", podrías pensar, pero en realidad podrías tener alergias. Conocer la diferencia entre ambas es importante para un tratamiento adecuado.
Imagina que tienes un resfriado que no mejora después de una o dos semanas. La secreción nasal persiste. Esto podría ser un síntoma de alergia. Analicemos claramente la diferencia entre ambas.
| Síntoma/factor | Alergia | Resfriado común |
|---|---|---|
| Cómo empezar | Suele comenzar de forma repentina y puede aparecer inmediatamente después de la exposición a un alérgeno. | Los síntomas aparecen gradualmente, en uno o dos días. |
| Duración | La alergia dura mientras persista la causa (días, semanas o meses). | Generalmente, cicatriza en unos 5 a 7 días. |
| Picazón en los ojos, la nariz y la garganta. | Muy común. Picazón en los ojos, la nariz, la garganta y, a veces, incluso en el paladar. | El picor es muy leve. |
| Fiebre y dolores corporales | Nunca hay fiebre ni dolores corporales. | Con frecuencia puede haber fiebre leve y dolores corporales. |
| La naturaleza del líquido | Claro y fluido como el agua. | Aunque al principio sea transparente, posteriormente puede volverse espesa, amarilla o verde. |
Ahora ya lo sabes. Si tus síntomas persisten desde hace semanas, es mucho más probable que se trate de alergias que de un resfriado. El primer paso es obtener un diagnóstico preciso. Es fundamental consultar con un médico .
¿Cómo debo tomar la medicación para la alergia?
Los antihistamínicos y descongestionantes se utilizan habitualmente para controlar los síntomas de la alergia. Sin embargo, un error común es esperar a que los síntomas sean graves antes de empezar a tomar medicamentos.
Imagina que sabes que tienes alergias todos los años alrededor de marzo o abril. Entonces, lo que debes hacer es consultar a tu médico a finales de febrero y comenzar a tomar la medicación para la alergia que te recete.
Esto se llama "pretratamiento" . Es decir, comenzar el tratamiento antes de que aparezcan los síntomas. De esta manera, cuando los alérgenos como el polen y el moho aumentan en el aire, el cuerpo está preparado para combatirlos. De lo contrario, si se empieza a tomar medicación cuando los síntomas ya son graves, se tiene insomnio y se está resfriado, será mucho más difícil controlarlo.
¿Son solo alergias estacionales? Aprendamos también sobre las alergias que duran todo el año.
Algunas personas creen tener alergias estacionales que solo les afectan en ciertas épocas del año, pero en realidad pueden tener alergias que duran todo el año. Un buen ejemplo de esto son las alergias a los ácaros del polvo y al moho.
Los ácaros del polvo son criaturas diminutas que proliferan en ambientes húmedos y polvorientos. No podemos verlos. Viven en objetos como la ropa de cama, las almohadas, los colchones y las cortinas. Durante la temporada de lluvias, cuando aumenta la humedad ambiental, la población de estos ácaros también se incrementa. Si esta época coincide con la temporada de alergias estacionales, cuando florecen las flores, los síntomas pueden duplicarse o triplicarse. Por eso es tan importante identificar con precisión a qué se es alérgico.
La relación entre alergias y asma
Esto es algo a lo que debemos prestar especial atención. Una persona con alergias nasales no controladas tiene un 40 % más de riesgo de desarrollar asma. Las mujeres son especialmente propensas a desarrollar asma.
Comprueba si presentas alguno de estos síntomas:
- Al respirar, se oye un sonido sibilante proveniente del pecho.
- La tos aumenta, especialmente por la noche.
- Dificultad para respirar después del ejercicio.
Estos pueden ser síntomas de asma. Mucha gente cree que esto forma parte de las alergias, pero no es así. Se trata de una afección que requiere tratamiento específico. Lo mejor es que, con el tratamiento adecuado para las alergias, problemas como el asma y la sinusitis pueden controlarse en gran medida o incluso curarse por completo. Así que, si tiene dificultad para respirar, consulte con su médico.
Mensaje para llevar a casa
- Las alergias no son algo que simplemente se deba tolerar. Existen tratamientos eficaces. Por lo tanto, si presenta síntomas, consulte a un médico.
- Incluso problemas estéticos como las ojeras (ojeras alérgicas) pueden ser causados por alergias. Es más importante recibir el tratamiento adecuado que disimularlas con maquillaje.
- Conoce la diferencia entre un resfriado común y una alergia. Si los síntomas duran más de una semana, podría tratarse de una alergia.
- Los síntomas se pueden controlar mejor utilizando medicamentos antes del inicio de la temporada de alergias, según lo recomiende un médico.
- Las alergias no controladas pueden provocar otros problemas de salud, como el asma. Nunca ignores las dificultades respiratorias.
- Incluso cosas tan sencillas como usar gafas de sol para protegerse del polen y ducharse por la noche pueden marcar una gran diferencia.
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