ඔයාට ටිකක් මහන්සි වෙනකොට, පඩිපෙළක් නගිනකොට, නැත්නම් ටිකක් වේගෙන් ඇවිදිනකොට පපුවේ හිරවීමක්, කැක්කුමක් වගේ දෙයක් දැනෙනවද? එහෙමත් නැත්නම් හුස්ම ගන්න අමාරු වෙනවද? මේ වගේ දෙයක් ගැන ඔයා දොස්තර මහත්තයාට කිව්වම, එයා ඔයාට "Exercise Stress Test" එකක් කරමු කියලා කිව්වද? ඒ නම ඇහුණ ගමන් සමහරවිට ඔයාට පොඩි බයක්, කලබලයක් දැනෙන්න ඇති. "Stress" කියන වචනෙත් එක්කම අපිට හිතෙන්නේ මොකක් හරි අමාරු දෙයක් ගැනනේ. ඒත් ඇත්තටම මේක එහෙම බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. මේක ඔයාගේ හදවතේ සෞඛ්යය ගැන ගොඩක් වටිනා තොරතුරු අපිට ලබා දෙන, ගොඩක් වෙලාවට කරන සාමාන්ය පරීක්ෂණයක්. ඉතින් අපි අද මේ ගැන හැම දෙයක්ම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Exercise Stress Test එකක් කියන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයාගේ කාර් එකේ එන්ජිම ගැන. නිකන් නවත්තලා තියෙනකොට ඒක හොඳට වැඩ කරනවා වගේ පේන්න පුළුවන්. ඒත් කන්දක් නගිනකොට, වේගෙන් යනකොට තමයි එන්ජිමේ මොකක් හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්න පුළුවන් වෙන්නේ. අන්න ඒ වගේ තමයි අපේ හදවතත්.
අපි නිකන් ඉන්නකොට, විවේකයෙන් ඉන්නකොට හදවතට එච්චර ලොකු බරක් නැහැ. ඒත් අපි ව්යායාම කරනකොට, දුවනකොට, පනිනකොට අපේ ඇඟේ අනිත් කොටස් වලට වැඩිපුර ඔක්සිජන් සහ ලේ අවශ්ය වෙනවා. එතකොට හදවතට සිද්ධ වෙනවා වෙනදට වඩා වේගෙන් සහ මහන්සි වෙලා වැඩ කරන්න.
Exercise Stress Test එකේදී කරන්නේ, පාලනය කරන ලද, ආරක්ෂාකාරී පරිසරයක් ඇතුළේ ඔයාගේ හදවතට පොඩි "ව්යායාමයක්" එහෙමත් නැත්නම් "බලයක්" (stress) ලබා දීලා, ඒ වෙලාවේ හදවත කොහොමද ප්රතිචාර දක්වන්නේ කියලා පරීක්ෂා කරන එකයි. මේකෙන් දොස්තර මහත්තයට ගොඩක් වැදගත් දේවල් කීපයක් දැනගන්න පුළුවන් වෙනවා.
- ඔයාගේ හදවත කොච්චර හොඳට ලේ පොම්ප කරනවද? - ව්යායාම කරනකොට හදවතේ පොම්ප කිරීමේ හැකියාව අඩු වෙනවද, වැඩි වෙනවද කියලා බලාගන්න පුළුවන්.
- හදවතේ මාංශ පේශී වලට අවශ්ය තරම් ලේ ලැබෙනවද? - සමහරවිට හදවතට ලේ සපයන නහර (කරෝනරි ධමනි - Coronary Arteries) සිහින් වෙලා හෝ අවහිර වෙලා තියෙනවනම්, ව්යායාම කරනකොට හදවතට ප්රමාණවත් ලේ ලැබෙන්නේ නැතුව යනවා. මේක මේ ටෙස්ට් එකෙන් අඳුනගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ හදවත හා සම්බන්ධද? - ඔයාට දැනෙන පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, කරකැවිල්ල වගේ දේවල් ව්යායාම කරනකොට ඇතිවෙනවද කියලා හරියටම බලාගන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවනම්, ඒකට හේතුව හදවතේ ප්රශ්නයක් වෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
- හදවතේ විද්යුත් ක්රියාකාරිත්වය (Electrical Activity) කොහොමද? - ව්යායාම කරනකොට හදවතේ ගැස්ම අක්රමවත් වෙනවද, නැද්ද කියලා බලාගන්න පුළුවන්.
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ හදවතේ "ශාරීරික යෝග්යතා පරීක්ෂණයක්" (fitness test) වගේ දෙයක්.
මේ ටෙස්ට් එක කරන්න ඕන කාටද?
දොස්තර මහත්තයෙක් ඔයාට මේ පරීක්ෂණය නිර්දේශ කරන්න හේතු කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| හේතුව | විස්තරය |
|---|---|
| හෘද රෝග ලක්ෂණ තිබීම | ඔයාට මහන්සි වෙනකොට පපුවේ වේදනාවක් හෝ හිරවීමක් (මේකට Angina කියලත් කියනවා), හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, හෘද ස්පන්දනය වේගවත් වීමක් හෝ අක්රමවත් වීමක් (Arrhythmia), ඔලුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙනවනම්, ඒ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව හොයාගන්න මේ ටෙස්ට් එක උදව් වෙනවා. |
| හෘද රෝගයක් සඳහා අවදානමක් තිබීම | ඔයාට දියවැඩියාව (Diabetes), අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure), කොලෙස්ටරෝල් (High Cholesterol) තියෙනවනම්, ඔයා දුම්පානය කරන කෙනෙක්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි තරුණ වයසෙදි හෘද රෝග හැදිලා තියෙනවනම්, ඔයාටත් හෘද රෝගයක් හැදීමේ අවදානමක් තියෙනවා. රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න කලින් ප්රශ්නයක් තියෙනවද කියලා හොයාගන්න මේක උදව් වෙනවා. |
| ප්රතිකාර වල සාර්ථකත්වය මැනීමට | ඔයා දැනටමත් හෘද රෝගයකට ප්රතිකාර (බෙහෙත්, ස්ටෙන්ට් දැමීම, බයිපාස් සැත්කම් වැනි) ගන්න කෙනෙක්නම්, ඒ ප්රතිකාර කොච්චර දුරට සාර්ථකද, හදවතේ ක්රියාකාරිත්වය යහපත් වෙලාද කියලා බලන්න මේ ටෙස්ට් එක කරනවා. |
| ව්යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර | විශේෂයෙන්ම හෘද රෝගයක් තිබුණු කෙනෙක් අලුතින් ව්යායාම කරන්න පටන් ගන්නවනම්, එයාට කොයි වගේ ව්යායාමද සුදුසු, කොච්චර වෙලාවක් කරන්න පුළුවන්ද කියලා තීරණය කරන්න මේ ටෙස්ට් එකෙන් ලැබෙන තොරතුරු වැදගත් වෙනවා. |
| සැත්කමකට පෙර හදවතේ යෝග්යතාවය බැලීමට | හදවතට සම්බන්ධ නැති වෙනත් ලොකු සැත්කමකට (non-cardiac surgery) මුහුණ දෙන්න කලින්, ඔයාගේ හදවත ඒ සැත්කමේ පීඩනය දරාගන්න තරම් ශක්තිමත්ද කියලා තක්සේරු කරන්නත් මේ පරීක්ෂණය යොදාගන්නවා. |
Stress Test වර්ග කීපයක්ම තියෙනවා
හැමෝටම කරන්නේ එකම විදියේ ටෙස්ට් එකක් නෙවෙයි. ඔයාගේ තත්ත්වය, රෝග ලක්ෂණ සහ දොස්තර මහත්තයාට දැනගන්න අවශ්ය තොරතුරු අනුව කරන ටෙස්ට් එකේ වර්ගය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
1. සාමාන්ය ව්යායාම පරීක්ෂණය (Exercise Stress Test)
මේක තමයි බහුලවම කරන, මූලිකම වර්ගය. මෙතනදී වෙන්නේ, ඔයාගේ පපුවට සහ අත් වලට පොඩි ස්ටිකර් වගේ දේවල් (electrodes) අලවලා, ඒවා `EKG` (Electrocardiogram) යන්ත්රයකට සම්බන්ධ කරනවා. ඊට පස්සේ ඔයාට ට්රෙඩ්මිල් (treadmill) එකක් උඩ ඇවිදින්න හෝ ස්ථාවර බයිසිකලයක් (stationary bicycle) පදින්න දෙනවා. ටිකෙන් ටික ට්රෙඩ්මිල් එකේ වේගය සහ ආනතිය (කන්දක් නගිනවා වගේ) වැඩි කරනවා. මේ අතරතුරේදී `EKG` යන්ත්රයෙන් ඔයාගේ හදවතේ විද්යුත් ක්රියාකාරිත්වය දිගටම සටහන් කරගන්නවා. ඒ වගේම ඔයාගේ රුධිර පීඩනයත් වරින් වර මනිනවා.
2. ස්ට්රෙස් එකෝ පරීක්ෂණය (Exercise Stress Echocardiogram)
මේක කලින් කියපු ටෙස්ට් එකට වඩා ටිකක් වැඩි විස්තර ලබා දෙන පරීක්ෂණයක්. මෙතනදී වෙන්නේ, ඔයා ව්යායාම කරන්න කලිනුත්, ව්යායාම කරලා උපරිමයට ආවට පස්සෙත් ඔයාගේ හදවතේ `Echocardiogram` එකක් (හදවතේ අල්ට්රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක්) කරන එකයි.
සරලවම කිව්වොත්, 'එකෝ' එකකින් හදවතේ මාංශ පේශි හැකිළෙන විදිහ, කපාට (valves) වැඩ කරන විදිහ සහ ලේ ගලන රටාව දෘශ්ය රූප විදිහටම බලාගන්න පුළුවන්. ව්යායාම කරනකොට හදවතේ යම් කොටසකට ලේ මදි වෙනවනම්, ඒ කොටසේ මාංශ පේශි හැකිළෙන එක දුර්වල වෙනවා. මේක මේ ස්කෑන් එකෙන් පැහැදිලිවම අඳුනගන්න පුළුවන්.
සාමාන්ය `EKG` එකේ ප්රතිඵල අපැහැදිලි අවස්ථා වලදී මේ ටෙස්ට් එක ගොඩක් ප්රයෝජනවත්.
3. නියුක්ලියර් ස්ට්රෙස් ටෙස්ට් (Nuclear Stress Test)
මේ නම ඇහුවම නම් පොඩ්ඩක් බය හිතෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේකෙදි පාවිච්චි කරන්නේ ඉතාමත්ම ආරක්ෂාකාරී, අඩු මාත්රාවක විකිරණශීලී ද්රව්යයක් (radioactive substance). මේ ද්රව්යය ඔයාගේ නහරයකට විදිනවා. ඊට පස්සේ විශේෂ කැමරාවකින් (SPECT or PET scan) ඔයා විවේකයෙන් ඉන්නකොට හදවතට ලේ ගලන විදිහේ පින්තූර ගන්නවා.
ඊළඟට, ඔයා ට්රෙඩ්මිල් එකේ ව්යායාම කරනවා. ව්යායාම කරලා ඉවර වුණාට පස්සේ ආයෙමත් සැරයක් අර කැමරාවෙන් පින්තූර ගන්නවා. දැන් දොස්තර මහත්තයට පුළුවන් විවේක අවස්ථාවේ පින්තූරයි, ව්යායාමයෙන් පස්සේ ගත්ත පින්තූරයි සංසන්දනය කරලා බලන්න. යම් කිසි රුධිර නාලයක් අවහිර වෙලා තියෙනවනම්, ව්යායාම කරනකොට ඒ නාලයෙන් ලේ සපයන හෘද පේශී කොටසට ලේ ලැබෙන එක අඩු වෙනවා. මේක පින්තූර වල පැහැදිලිවම පේනවා. මේකෙන් හෘද ධමනි වල අවහිරවීම් වල බරපතලකම ගැන ගොඩක් නිවැරදි තක්සේරුවක් ගන්න පුළුවන්.
ටෙස්ට් එකට කලින් සූදානම් වෙන්න ඕන කොහොමද?
නිවැරදි ප්රතිඵල ලබාගන්න නම්, ටෙස්ට් එකට කලින් ඔයා හරියට සූදානම් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
- ආහාර සහ බීම: ටෙස්ට් එකට පැය කීපයකට කලින් ඉඳන් කිසිම දෙයක් කන්න බොන්න එපා. වතුර ටිකක් බිව්වට කමක් නෑ. විශේෂයෙන්ම `Nuclear Stress Test` එකක් කරනවනම්, සමහරවිට ටෙස්ට් එක ඉවර වෙනකම්ම ඔයාට නිරාහාරව ඉන්න කියයි.
- කැෆේන් (Caffeine) වලින් වළකින්න: ටෙස්ට් එකට පැය 24කට කලින් ඉඳන් කෝපි, තේ, චොකලට්, සමහර සිසිල් බීම (energy drinks) වගේ කැෆේන් අඩංගු කිසිම දෙයක් ගන්න එපා. කැෆේන් වලින් හෘද ස්පන්දන වේගය වෙනස් වෙන්න පුළුවන් නිසා ප්රතිඵල වලට බලපෑමක් වෙන්න පුළුවන්.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: ටෙස්ට් එක තියෙන දවසේ දුම්පානය කරන්න එපා.
- බෙහෙත් ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න: ඔයා සාමාන්යයෙන් ගන්න සමහර බෙහෙත් වර්ග (උදාහරණයක් විදිහට, බීටා-බ්ලෝකර්ස් (beta-blockers) වගේ හෘද රෝග වලට දෙන බෙහෙත්, ඇදුම වලට පාවිච්චි කරන සමහර ඉන්හේලර්) ටෙස්ට් එක දවසේ නවත්වන්න කියලා සමහරවිට දොස්තර මහත්තයා කියයි. කිසිම වෙලාවක ඔයාට හිතෙන විදිහට බෙහෙත් නවත්වන්න එපා. හැමවෙලේම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එයා දෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.
- දියවැඩියාව තියෙන අය සඳහා: ඔයා දියවැඩියාවට බෙහෙත් ගන්න කෙනෙක්නම්, නිරාහාරව ඉන්න එක ගැන ගැටළුවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ටෙස්ට් එකට කලින් ඔයාගේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කරන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, එදා දවසේ බෙහෙත් සහ ආහාර ගන්න ඕන විදිහ ගැන උපදෙස් ගන්න. ඔයාගේ ග්ලුකෝස් මීටරය (glucose monitor) තියෙනවනම්, ඒකත් අරගෙන යන්න.
- ඇඳුම්: සැහැල්ලු, ඇඟට පහසු ඇඳුමක් සහ ඇවිදින්න පහසු සපත්තු දෙකක් (කැන්වස් සපත්තු, ස්පෝර්ට්ස් ෂූස් වගේ) දාගෙන යන්න.
- සන්සුන්ව ඉන්න: ටෙස්ට් එකක් කිව්වම පොඩි කලබලයක් ඇතිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් ඔයා ගොඩක් කලබල වුණොත්, ඒකෙනුත් ඔයාගේ හෘද ස්පන්දනය, රුධිර පීඩනය වගේ දේවල් වෙනස් වෙලා ප්රතිඵල වලට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් හිත සැහැල්ලුවෙන් තියාගන්න උත්සාහ කරන්න.
ටෙස්ට් එක අතරතුරදී මොකද වෙන්නේ?
ඔයා ලැබ් එකට ගියාම, මුලින්ම හෙදියක් හෝ තාක්ෂණික නිලධාරියෙක් ඔයාගේ විවේක අවස්ථාවේ රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දනය මැනලා සටහන් කරගන්නවා. ඊට පස්සේ `EKG` එකට සම්බන්ධ කරන ස්ටිකර් (electrodes) ටික ඔයාගේ පපුවේ සහ අත්වල අලවනවා.
ඊළඟට ඔයාට ට්රෙඩ්මිල් එක උඩට නගින්න කියනවා. මුලින්ම පටන් ගන්නේ හරිම හිමින්, පැතලි පොළවක ඇවිදිනවා වගේ. විනාඩි කීපයකට සැරයක්, ඒක බලාගෙන ඉන්න නිලධාරියා ට්රෙඩ්මිල් එකේ වේගය සහ ආනතිය ටිකෙන් ටික වැඩි කරනවා. මේ හැම වෙලාවකම එයාලා ඔයාගෙන් අහනවා "ඔයාට කොහොමද දැනෙන්නේ?" "අමාරුවක් තියෙනවද?" කියලා. ඔයාට යම් අපහසුතාවයක්, පපුවේ වේදනාවක්, කැරකැවිල්ලක් වගේ දෙයක් දැනෙනවනම්, ඒ වෙලාවෙම ඒ අයට කියන්න ඕන.
ඔයාගේ වයස සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය අනුව කලින් තීරණය කරපු ඉලක්කගත හෘද ස්පන්දන වේගයකට (target heart rate) ආවට පස්සේ, ඒ මට්ටම විනාඩි කීපයක් පවත්වාගෙන ගිහින් ටෙස්ට් එක නතර කරනවා. සාමාන්යයෙන් ව්යායාම කරන කොටස විනාඩි 10-15ක් වගේ තමයි තියෙන්නේ. හැබැයි ඔයාට ඊට කලින් දරුණු රෝග ලක්ෂණ මතු වුණොත් හෝ ඔයාට තවත් කරන්න බැහැ කියලා කිව්වොත්, ටෙස්ට් එක කලින් නතර කරනවා.
ව්යායාම කරන්න බැරි කෙනෙක්ට ටෙස්ට් එක කරන්නේ කොහොමද?
හිතන්නකෝ සන්ධි ආබාධයක් නිසා හරි වෙනත් හේතුවක් නිසා හරි කෙනෙක්ට ට්රෙඩ්මිල් එකේ ඇවිදින්න බැහැ කියලා. එහෙම අයටත් මේ ටෙස්ට් එක කරන්න පුළුවන්. ඒ වෙලාවට කරන්නේ, ඔයාට ඇඳක හාන්සි කරවලා, නහරයකට බෙහෙතක් විදින එකයි. මේ බෙහෙතෙන් වෙන්නේ ව්යායාම කරනකොට වගේම ඔයාගේ හදවත වේගෙන් ගස්සවන එකයි. ඒ හරහා හදවතට අවශ්ය "බලය" (stress) කෘත්රිමව ලබා දෙනවා.
ටෙස්ට් එක ඉවර වුණාට පස්සේ, ඔයාගේ හෘද ස්පන්දනය සහ රුධිර පීඩනය ආයෙත් සාමාන්ය තත්ත්වයට එනකම් විනාඩි 15ක් විතර එයාලා ඔයාව නිරීක්ෂණය කරනවා. හැමදේම සාමාන්ය වුණාට පස්සේ ඔයාට ගෙදර යන්න පුළුවන්.
ටෙස්ට් එකේ ප්රතිඵල වලින් කියවෙන්නේ මොකක්ද?
ටෙස්ට් එකේ වාර්තාව ලැබුණම ඒක විශ්ලේෂණය කරලා ඔයාට පැහැදිලි කරලා දෙන්නේ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා. ප්රතිඵල ප්රධාන වශයෙන් කොටස් දෙකකට බෙදන්න පුළුවන්.
ප්රතිඵල සාමාන්යයි (Normal Result) නම්...
මේකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ හදවත ව්යායාම වලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වනවා, හදවතට අවශ්ය ලේ සැපයුම හොඳින් ලැබෙනවා, සහ ඔයාට තියෙන රෝග ලක්ෂණ හදවතේ ලොකු ප්රශ්නයක් නිසා ඇතිවෙන ඒවා නෙවෙයි කියන එකයි.
- රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව හොයන්න ටෙස්ට් එක කළා නම්: ඔයාගේ පපුවේ වේදනාව වගේ දේවල් වලට හේතුව සමහරවිට මානසික ආතතිය, ගෑස්ට්රයිටීස් වගේ වෙනත් දෙයක් වෙන්න පුළුවන්. දොස්තර මහත්තයා ඒ ගැන හොයන්න වෙනත් පරීක්ෂණ වලට යොමු කරයි.
- ව්යායාම හෝ සැත්කමකට පෙර කළා නම්: ඔයාගේ හදවත ව්යායාම වැඩසටහනක් පටන් ගන්න හෝ සැත්කමකට මුහුණ දෙන්න තරම් ශක්තිමත් කියන එකයි.
ප්රතිඵල අසාමාන්යයි (Abnormal Result) නම්...
අසාමාන්ය ප්රතිඵලයක් කියන්නේ, ව්යායාම කරනකොට ඔයාගේ හදවතේ යම් ප්රශ්නයක් මතු වුණා කියන එකයි. ඒකෙන් හෘද රෝගයක් ගැන ඉඟියක් ලැබෙන්න පුළුවන්.
- EKG එකේ වෙනස්කම්: හදවතට ලේ ගමනාගමනය මදි වෙනකොට (Ischemia) `EKG` එකේ යම් වෙනස්කම් පෙන්වනවා.
- පපුවේ වේදනාව: ව්යායාම කරනකොට ඔයාට පපුවේ වේදනාව ඇතිවුණා නම්, ඒක හෘද ධමනි අවහිර වීමක ලක්ෂණයක් වෙන්න පුළුවන්.
- රුධිර පීඩනයේ අසාමාන්යතා: ව්යායාම කරනකොට රුධිර පීඩනය හරියට ඉහළ නොයෑම හෝ පහළ යෑමත් ගැටළුවක් වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, අසාමාන්ය ප්රතිඵලයක් ලැබුණා කියලා කලබල වෙන්න එපා. ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාට හෘදයාබාධයක් හැදෙන්න යනවා කියන එක නෙවෙයි. ඒකෙන් කියවෙන්නේ ඔයාගේ හදවතේ ප්රශ්නයක් තියෙනවා, ඒකට අපි අවධානය යොමු කරලා අවශ්ය පියවර ගන්න ඕන කියන එකයි.
අසාමාන්ය ප්රතිඵලයක් ආවොත්, දොස්තර මහත්තයා ඊළඟට මොකද කරන්නේ කියලා තීරණය කරයි.
- සුළු වෙනස්කම් නම්: ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් (දුම්පානය නතර කිරීම, ආහාර පාලනය, ව්යායාම) සහ කොලෙස්ටරෝල්, රුධිර පීඩනය පාලනයට බෙහෙත් නියම කරන්න පුළුවන්.
- බරපතල වෙනස්කම් නම්: ප්රශ්නය තවදුරටත් තහවුරු කරගන්න සහ අවහිරවීම් තියෙන තැන් හරියටම බලාගන්න වෙනත් පරීක්ෂණ වලට යොමු කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට `CT Coronary Angiography` (සී.ටී. ස්කෑන් එකක්) හෝ `Cardiac Catheterization` (ඇන්ජියෝග්රෑම් පරීක්ෂණය) වගේ දේකට යොමු කරන්න ඉඩ තියෙනවා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Exercise Stress Test කියන්නේ බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. මේක ඔයාගේ හදවතේ සෞඛ්යය ගැන දැනගන්න කරන ගොඩක් ආරක්ෂාකාරී සහ බහුලව කරන පරීක්ෂණයක්.
- මහන්සි වෙනකොට එන පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ දේවල් වලට හේතුව හෘද රෝගයක්ද කියලා හොයාගන්න මේකෙන් ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
- ටෙස්ට් එකට කලින් දොස්තර මහත්තයා දෙන උපදෙස් (නිරාහාරව සිටීම, සමහර බෙහෙත් නැවැත්වීම) හරියටම පිළිපදින එක නිවැරදි ප්රතිඵල ලබාගන්න අත්යවශ්යයි.
- ටෙස්ට් එක අතරතුර ඔයාට යම් අපහසුතාවයක් දැනුනොත්, ඒ ගැන බලාගෙන ඉන්න නිලධාරීන්ට ඒ මොහොතෙම දැනුම් දෙන්න.
- ප්රතිඵල සාමාන්ය වුණත්, අසාමාන්ය වුණත්, ඒ ගැන කලබල නොවී, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඊළඟට ගත යුතු පියවර ගැන පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න