آیا گاهی اوقات احساس سرگیجه، عدم تعادل و سفتی گردن دارید؟ آیا احساس عجیبی دارید که انگار روی زمین نیستید؟ شاید این احساس را هنگام بلند شدن از حالت نشسته یا وقتی ناگهان گردن خود را به یک طرف میچرخانید، تجربه کنید. این فقط یک سرگیجه معمولی نیست. امروز میخواهیم در مورد نوع خاصی از سرگیجه که در گردن رخ میدهد صحبت کنیم، همان چیزی که پزشکان آن را «سرگیجه گردنی» یا «سرگیجه گردنی» مینامند.
سرگیجه گردنی چیست؟
به عبارت ساده،
این سرگیجهای است که با درد گردن همراه است . اگر هر نوع اختلال، آسیب یا التهابی در گردن خود، یعنی در ستون فقرات گردنی، داشته باشید، میتوانید این نوع سرگیجه را تجربه کنید. گاهی اوقات، این علائم میتوانند ماهها یا حتی سالها پس از حادثه گردن ظاهر شوند. آیا میدانستید که گردن نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل و هماهنگی در بدن ما دارد؟ بنابراین، وقتی مشکلی در گردن وجود دارد، میتواند باعث شود احساس سرگیجه، سبکی سر یا مشکل در ایستادن داشته باشید. حال ممکن است فکر کنید، "تفاوت بین سرگیجه و سرگیجه گردنی چیست؟" معمولاً وقتی میگوییم
سرگیجه ، منظورمان این است که احساس میکنید اشیاء اطراف شما میچرخند، حتی اگر حرکت نمیکنید. با این حال،
سرگیجه گردنی نوع خاصی از سرگیجه است که در اثر اختلال، آسیب یا التهاب در گردن ایجاد میشود.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این عارضه مبتلا شوند؟
اگرچه هر کسی میتواند به این بیماری مبتلا شود، اما برخی افراد بیشتر در معرض ابتلا به آن هستند. این افراد عبارتند از:
- آسیبهای شدید سر: برای کسانی که در یک تصادف بزرگ دچار آسیب شدید سر شدهاند.
- برای مبتلایان به اسپوندیلوز گردنی، یک بیماری آرتروز در گردن: این زمانی است که غضروف بین مهرههای گردن ساییده میشود.
- برای کسانی که فتق دیسک گردن دارند: این وضعیت همچنین میتواند زمانی رخ دهد که دیسکهای ژلهای شکل بین مهرههای ما بیرون زده و به اعصاب فشار وارد کنند.
- برای کسانی که در اثر تصادفات دچار آسیبهای ویپلش شدهاند: برای مثال، وقتی گردن به طور ناگهانی و سریع به جلو و عقب حرکت میکند، مانند تصادف رانندگی.
علائم این چیست؟
علائم این نوع سرگیجه گردن میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. با این حال، شایعترین علائم عبارتند از:
- احساس سرگیجه.
- یه حس شناور بودن.
- احساس سبکی سر (منگی سر)
- احساس میکنید کنترل بدنتان را از دست میدهید، انگار هماهنگی ندارید یا تعادلتان را از دست دادهاید.
- مشکلات تعادل هنگام ایستادن یا راه رفتن.
- تغییرات وضعیتی
- علائم مرتبط با چشم: به نظر میرسد چشمها به سرعت در حال حرکت هستند، چشمها احساس خستگی میکنند.
- حالت تهوع و استفراغ .
- درد یا گرفتگی گردن.
- سردردها
مهمترین نکته این است که برخلاف سایر انواع سرگیجه، سرگیجه گردنی اغلب به این صورت نیست که انگار چیزی دور شما میچرخد . بسیاری از افراد احساس عجیبی از سبکی سر دارند، انگار که در هوا معلق هستند.
علاوه بر این، این علائم میتوانند بسیار شبیه به سایر بیماریهای گوش داخلی مانند نوریت دهلیزی، لابیرنتیت، سرگیجه وضعیتی خوشخیم حملهای (BPPV) و نوروم آکوستیک باشند. به همین دلیل است که پزشک قبل از تشخیص قطعی، باید سایر بیماریها را رد کند.
چه چیزی باعث این میشود؟
اگر مشکل یا آسیبی در ستون فقرات گردنی شما وجود داشته باشد، این سرگیجه و سایر علائم ممکن است رخ دهد. متخصصان هنوز در حال تحقیق در این مورد هستند، اما چند علت اصلی احتمالی وجود دارد:
- آسیب به گردن: مانند تصادف یا آسیب دیدگی هنگام ورزش.
- اسپوندیلوز گردنی: همانطور که قبلاً اشاره کردیم، این بیماری التهاب مهرههای گردنی است.
- تصلب شرایین در گردن: رسوبات چربی در داخل شریانهایی که خون را از طریق گردن به مغز منتقل میکنند، تجمع مییابند و باعث میشوند که آنها کمی مسدود شوند.
- بیماری دژنراتیو دیسک گردن: دژنراسیون دیسکهای بین مهرههای گردن با افزایش سن.
- التهاب: تورم و قرمزی در مناطقی مانند عضلات گردن و مفاصل.
- وضعیت نامناسب بدن: به این فکر کنید، ما بیشتر وقت خود را در حالت قوز کرده پشت کامپیوتر و تلفنهایمان میگذرانیم. وضعیت نامناسب بدن همچنین میتواند فشار غیرضروری به گردن ما وارد کند.
- دیسکهای آسیبدیده.
- مسائل مشترک.
- کشیدگی عضلات: کشش شدید عضلات گردن.
صرف نظر از علت سرگیجه، مهم است به یاد داشته باشید که
علائم میتوانند با افزایش استرس و اضطراب بدتر شوند .
چطور این را تشخیص میدهید؟
از آنجا که علائم این نوع سرگیجه مشابه علائم سایر بیماریها مانند BPPV، سرگیجه مرکزی و نوریت دهلیزی است، پزشک ابتدا باید سایر مشکلات را رد کند. این ممکن است شامل انجام آزمایشهای مختلفی باشد. در اینجا چند مثال آورده شده است:
- اسکن تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI): از این روش برای مشاهده واضح بافتهای نرم داخل گردن، مانند غضروف، دیسکها و نخاع استفاده میشود.
- آزمایش آنژیوگرافی رزونانس مغناطیسی (MRA): این آزمایش میتواند وضعیت رگهای خونی گردن و مغز را بررسی کند.
- عکسبرداری با اشعه ایکس از ستون فقرات: این عکسبرداری میتواند برای بررسی هرگونه تغییر یا ناهنجاری در استخوانها استفاده شود.
- سونوگرافی داپلر مهرهای: این روش به بررسی جریان خون در رگهای اصلی گردن کمک میکند.
- آزمایش آنژیوگرافی مهرهای: این نیز یک آزمایش تخصصی برای بررسی مشکلات رگهای خونی است.
- آزمایشهای پتانسیل برانگیخته: این آزمایشها میتوانند میزان عملکرد مسیرهایی که سیگنالها را در سیستم عصبی شما حمل میکنند، اندازهگیری کنند.
- مجموعه تستهای دهلیزی: این تستها برای تأیید این موضوع انجام میشوند که علت، مشکل سیستم دهلیزی نیست.
این چگونه درمان میشود؟
هنگام درمان سرگیجه گردن،
مهمترین چیز درمان علت اصلی است . شما باید دقیقاً دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید. علاوه بر این، او ممکن است فیزیوتراپی، توانبخشی دهلیزی، دارو یا ترکیبی از این درمانها را توصیه کند.
کمک از فیزیوتراپی
تمرینات فیزیوتراپی میتواند
به بهبود تعادل، هماهنگی و حرکت گردن شما کمک کند. یک فیزیوتراپیست به شما تمرینات کششی و وضعیت بدنی مناسب را آموزش میدهد تا به تسکین علائم کمک کند. در برخی موارد، پزشک ممکن است شما را برای تنظیم کایروپراکتیک به یک متخصص ارجاع دهد. با این حال، اگرچه فیزیوتراپی میتواند به تسکین بسیاری از علائم شما کمک کند، اما ممکن است سرگیجه شما را به طور کامل از بین نبرد. پزشک شما همچنین ممکن است توانبخشی دهلیزی را توصیه کند.
توانبخشی دهلیزی چیست؟
این شامل انجام
یک سری تمرینات خاص است که به بهبود تعادل و کاهش سرگیجه کمک میکند . این تمرینات متناسب با نیازهای شما تنظیم میشوند. این تمرینات ممکن است شامل مواردی مانند موارد زیر باشند:
- حرکات چشم.
- حرکات گردن.
- تمرینات تعادلی.
- تمرینات پیادهروی.
پزشک یا فیزیوتراپیست شما به شما آموزش خواهد داد که چگونه این تمرینات درمانی سرگیجه مرتبط با گردن را در خانه انجام دهید.
چه داروهایی استفاده میشود؟
داروها نیز ممکن است بخشی از برنامه درمانی شما باشند. این داروها ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- شل کنندههای عضلانی: سفتی گردن را کاهش میدهند.
- مسکنها: درد و ناراحتی را کاهش میدهند.
- داروهایی برای کاهش سرگیجه.
به چه نوع پزشکی باید مراجعه کنم؟
این بیماریها معمولاً
توسط یک متخصص مغز و اعصاب، پزشکی که در بیماریهای مغز، ستون فقرات و اعصاب تخصص دارد، درمان میشوند. در صورت لزوم، پزشک خانواده شما ممکن است شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد.
آیا میتوان از وقوع این اتفاق جلوگیری کرد؟
همیشه نمیتوان از درد گردن جلوگیری کرد، به خصوص اگر ناشی از یک اتفاق ناگهانی مانند تصادف رانندگی یا آسیب ورزشی باشد. با این حال،
تمرینات فیزیوتراپی برای تقویت عضلات گردن میتواند این خطر را تا حدودی کاهش دهد. همچنین، حفظ وضعیت خوب بدن و استراحت در استفاده از کامپیوتر یا نگاه کردن به تلفن میتواند فشار روی مهرههای گردنی را کاهش دهد.
وقتی با این شرایط زندگی میکنید، چه انتظاری میتوانید داشته باشید؟
اغلب اوقات، این وضعیت که سرگیجه نامیده میشود،
قابل کنترل است . با این حال، تشخیص دقیق و دریافت درمان مناسب بسیار مهم است. ممکن است لازم باشد برخی آزمایشها انجام شود تا مطمئن شوید که هیچ بیماری جدی دیگری ندارید. پس از تشخیص، پزشک یک برنامه درمانی خاص برای کمک به مدیریت علائم شما ارائه میدهد. بسته به علت و شدت بیماری، ممکن است به فیزیوتراپی، توانبخشی دهلیزی یا دارو نیاز داشته باشید.
این درد گردن تا چه مدت میتواند ادامه داشته باشد؟
وقتی این سرگیجه مرتبط با گردن (سرگیجه گردنی) رخ میدهد،
میتواند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.علائم ممکن است رخ دهند. به طور کلی، این وضعیت میتواند در برخی افراد سالها ادامه داشته باشد، با دورههای تشدید و بهبودی. این کمی غیرمعمول است، زیرا همچنین مهم است به یاد داشته باشید که علائم گاهی اوقات میتوانند ماهها یا حتی سالها پس از آسیب گردن ظاهر شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر علائمی مانند سرگیجه همراه با درد گردن دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید. از آنجا که این علائم میتوانند علائم سایر بیماریهای جدی را تقلید کنند، تشخیص و درمان زودهنگام مهم است.
مراجعه سریع به پزشک و شروع درمان میتواند ناراحتیهای زندگی شما را تا حد زیادی کاهش دهد.
چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟
اگر مشکوک به این سرگیجه مرتبط با گردن هستید، یا اگر مشکل سلامتی مرتبط دیگری دارید، بهتر است از پزشک خود سوالاتی مانند اینها را بپرسید:
- «دکتر، علت اصلی علائم من چیست؟»
- «آیا این علائم میتواند به دلایل دیگری ایجاد شود؟»
- «آیا این چیزی است که به مرور زمان بهتر میشود، یا اینکه یک وضعیت مداوم است؟»
- «چه نوع آزمایشهایی باید انجام دهم؟»
- «چقدر طول میکشد تا بفهمیم دقیقاً چیست؟»
- «چه گزینههای درمانی دارم؟ کدام یک بهترین است؟»
- «آیا کارهایی هست که بتوانم در خانه برای مدیریت این علائم انجام دهم؟»
- آیا ممکن است این علائم بدون هیچ درمانی از بین بروند؟
با پرسیدن این سؤالات، میتوانید درک بهتری از وضعیت خود به دست آورید و به طور فعال در درمان خود مشارکت کنید.
در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت...
درد گردن و سرگیجه دو علامت بسیار آزاردهنده هستند. آنها میتوانند آنقدر شما را تحت تأثیر قرار دهند که حتی نتوانید کارهای روزانه خود را به درستی انجام دهید. تصور کنید که اگر ناگهان در حین انجام کار مورد علاقه خود احساس سرگیجه کنید، چقدر آزاردهنده خواهد بود. اما فراموش نکنید که
اگر به یک پزشک خوب مراجعه کنید، علت دقیق آن را بیابید و درمانی را که مناسب شماست شروع کنید، میتوانید این علائم را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید. پیروی از دستورالعملهای پزشک، انجام تمرینات مناسب و مصرف داروهای مناسب به شما کمک میکند تا به سرعت بهبود یابید.
سرگیجه گردنی، سرگیجه، سرگیجه، درد گردن، سرگیجه مرتبط با گردن
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید