به عنوان یک مادر باردار، احتمالاً این روزها تغییرات زیادی را در بدن خود احساس میکنید. وقتی منتظر بچه هستید، بدن شما چه از نظر داخلی و چه از نظر خارجی تغییرات زیادی میکند. ممکن است از دیدن تغییرات در پوست خود کمی بترسید. آیا شما هم به چیزهایی مانند "اوه، روی صورتم لکههایی دارم"، "شکمم ترکهای پوستی دارد" و "واقعاً خارش دارم" فکر میکنید؟ اما نگران نباشید. بیشتر این تغییرات پوستی در دوران بارداری طبیعی هستند. امروز، ما در مورد همه چیز به روشی بسیار ساده صحبت خواهیم کرد.
چرا پوست در دوران بارداری اینقدر تغییر میکند؟
به زبان ساده، دلیل اصلی همه این موارد، تغییرات هورمونی است که در بدن شما رخ می دهد. در این دوران، سطح هورمون های بدن شما به مقدار زیادی بالا و پایین می رود. این موضوع مستقیماً روی پوست تأثیر می گذارد. ما می توانیم این بیماری های پوستی را به سه دسته اصلی تقسیم کنیم.
۱. مواردی که توسط هورمونها ایجاد میشوند: اینها رایجترین موارد هستند. مواردی مانند تغییر رنگ پوست و افزایش آکنه به دلیل اثرات هورمونها.
۲. بدتر شدن بیماریهای قبلی: اگر قبل از بارداری بیماریهایی مانند آکنه یا اگزما داشتهاید، ممکن است در این دوران بدتر شوند.
۳. بیماریهای مخصوص بارداری: اینها برخی از بیماریهای پوستی هستند که فقط در دوران بارداری بروز میکنند و نیاز به توجه دارند.
نکته مهم این است که بیشتر این مشکلات پوستی پس از تولد نوزاد به تدریج برطرف خواهند شد، بنابراین زیاد نگران نباشید.
شایعترین تغییرات پوستی در دوران بارداری چیست؟
خب، حالا ببینیم این روزها چه تغییرات پوستی را تجربه کردهاید. من این تغییرات را در یک جدول توضیح میدهم تا درک آن برایتان آسانتر باشد.
| وضعیت پوست | به عبارت ساده، این اتفاقی است که میافتد... |
|---|---|
| تیره شدن پوست (هیپرپیگمانتاسیون) | ملانین، رنگدانهای که به پوست ما رنگ میدهد، به دلیل تأثیرات هورمونی بیش از حد تولید میشود. این میتواند باعث شود مناطقی مانند زیر بغل، کشاله ران و گردن تیرهتر از حد معمول شوند. به همین دلیل است که یک خط تیره (Linea nigra) در وسط شکم ظاهر میشود. |
| ملاسما | این نیز یکی از موارد تیرگی پوست است. لکههای قهوهای روی صورت، مانند گونهها، پیشانی و بالای بینی ظاهر میشوند. بسیاری از افراد به این مشکل دچار میشوند، به همین دلیل به آن "ماسک بارداری" نیز میگویند. این مشکل میتواند در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب افزایش یابد. |
| ترکهای پوستی / استریا | اینها ترکهای پوستی هستند که وقتی پوست به سرعت در مناطقی مانند شکم، سینهها و باسن کشیده میشود، ایجاد میشوند. آنها در ابتدا به رنگ قرمز/بنفش هستند، اما با گذشت زمان، سفید/نقرهای میشوند. این یک اتفاق رایج برای بسیاری از افراد است. |
| پاپولها و پلاکهای کهیری خارشدار بارداری (PUPPP) | این شدیدترین بثورات خارشدار دوران بارداری است. از شکم، به خصوص اطراف ترکهای پوستی، شروع میشود و به بازوها و پاها گسترش مییابد و باعث تاولهای قرمز و کوچک میشود. میتواند بسیار خارشدار باشد. |
| برچسبهای پوستی | تودههای کوچک و آویزان پوستی شبیه خال در مکانهایی مانند گردن، زیر بغل و زیر سینهها ظاهر میشوند. اینها سرطان نیستند، بنابراین جای نگرانی نیست. آنها دردناک نیستند، مگر اینکه در لباس گیر کنند. |
| رگهای واریسی | رگهای آبی/بنفش روی پاها ظاهر میشوند. این به دلیل تغییرات هورمونی و فشار روی رگها به دلیل وزن نوزاد است. |
| کلستاز داخل کبدی | این بیماری نیاز به توجه زیادی دارد. این بیماری ناشی از تغییر در عملکرد کبد است. این بیماری باعث خارش شدید بدون هیچ آسیبی به پوست ، به خصوص در کف دست و پا میشود. این میتواند بر کودک تأثیر بگذارد، بنابراین اگر این علائم را دارید ، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
آیا باید بیماریهای پوستی قبلی را هم بررسی کنیم؟
اگر قبل از بارداری بیماریهایی مانند آکنه ، درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس داشتهاید، ممکن است این علائم در دوران بارداری تغییر کنند. برای برخی افراد، این علائم بسیار خفیفتر خواهد بود. برای برخی دیگر، این علائم ممکن است شدیدتر و آزاردهندهتر شوند. همه اینها به دلیل تغییرات هورمونی است.
چگونه این مشکلات پوستی را درمان کنیم؟
مهمترین نکته این است. در دوران بارداری بدون مشورت با پزشک از هیچ دارو یا کرمی استفاده نکنید. از هر چیزی که در داروخانه میپرسید یا صرفاً به خاطر اینکه دوستی به شما میگوید استفاده نکنید. زیرا برخی از داروها میتوانند برای جنین مضر باشند.
- برای ملاسما (لکهها): محافظت در برابر آفتاب بهترین کار است. قرار گرفتن در معرض آفتاب را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر محدود کنید. اگر بیرون میروید، از کرم ضد آفتاب خوب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید. گاهی اوقات پزشک کرمی را توصیه میکند که برای نوزادان بیخطر باشد.
- خارش مقعدی (PUPPP): برای این مورد، پزشک آنتیهیستامین یا کورتیکواستروئید موضعی برای کاهش خارش تجویز میکند. همچنین، حمام کردن با آب ولرم، پوشیدن لباسهای سبک مانند پنبه و اجتناب از صابون زدن نواحی خارشدار، تسکیندهنده خواهد بود.
- ترکهای پوستی: هیچ درمان اثباتشدهای برای این ترکها وجود ندارد. آنها معمولاً پس از زایمان به مرور زمان محو میشوند. گاهی اوقات، درمانهای لیزری یا کرمهای تجویز شده توسط پزشک میتواند تا حدودی به کاهش ظاهر آنها کمک کند.
- منگولههای پوستی: این منگولهها نیازی به درمان ندارند، مگر اینکه آزاردهنده باشند. در صورت لزوم، پزشک میتواند به راحتی آنها را پس از تولد نوزاد بردارد.
- کلستاز داخل کبدی: همانطور که قبلاً اشاره کردم، این وضعیتی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. اگر دچار خارش بیدلیل در دستها و پاهای خود هستید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. او آزمایشهای لازم را انجام میدهد و درمانی را که برای شما و فرزندتان بیخطر است، شروع میکند.
کارهای سادهای که میتوانید در خانه انجام دهید
علاوه بر درمانهایی که پزشک ارائه میدهد، میتوانید کارهای سادهای را در خانه برای کاهش خارش و ناراحتی پوست انجام دهید.
- از یک مرطوبکننده خوب استفاده کنید: دو تا سه بار در روز از یک مرطوبکننده خوب که بدون عطر باشد و پوست را مرطوب کند، استفاده کنید.
- لباسهای سبک بپوشید: لباسهایی بپوشید که گشاد باشند و از الیاف طبیعی مانند پنبه ساخته شده باشند. این لباسها عرق را جذب میکنند و خارش را کاهش میدهند.
- استفاده از آب سرد: یک پارچه تمیز را با یک تکه یخ روی نواحی خارشدار بمالید.
- با آب داغ حمام نکنید: حمام کردن با آب داغ میتواند پوست را خشک کند و خارش آن را بدتر کند. بنابراین، از آب ولرم استفاده کنید.
- حمام جو دوسر: اضافه کردن کمی جو دوسر، که در داروخانهها موجود است، به یک سطل آب و حمام کردن در آن میتواند خارش پوست را به میزان زیادی تسکین دهد. این کار را یک یا دو بار در هفته امتحان کنید.
امیدوارم این مقاله به بسیاری از سوالاتی که ممکن است داشته باشید پاسخ داده باشد. به یاد داشته باشید، شما در این مسیر تنها نیستید. شما تنها کسی نیستید که با این تغییرات دست و پنجه نرم میکند. از صحبت با پزشک خود در مورد هرگونه نگرانی نترسید.
پیام مفید برای خانه
- بیشتر تغییرات پوستی در دوران بارداری طبیعی و موقتی هستند و به دلیل هورمونها ایجاد میشوند.
- از مصرف هرگونه دارو یا کرم بدون تجویز پزشک خودداری کنید. ممکن است برای کودک مضر باشد.
- اگر خارش شدید بدون هیچ گونه آسیب پوستی، به خصوص در کف دست و پا ، را تجربه میکنید، میتواند نشانه کلستاز داخل کبدی باشد. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- کارهای سادهای مانند استفاده از یک مرطوبکننده خوب، پوشیدن لباسهای سبک و حمام کردن با آب ولرم میتواند به کاهش ناراحتی کمک کند.
- از صحبت کردن صریح با پزشک خود در مورد هرگونه مشکل پوستی که شما را آزار میدهد، نترسید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید